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跳跃5月前
跳远与三级跳远起跳区分，橄榄球队员的两个瞬间帮助理解#跳远教学#三级跳远教学#跳远与三级跳远起跳区分 #橄榄球
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吴宇航💤1年前
三级跳远技术解析，视频有点长，请耐心观看#三级跳远
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沈体田径方老师（寒假班招生）5月前
各体测项目动作黄金合集，练对了才能高效提分 #田径 #三级跳 #短跑 #体育 #体测
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)5月前
5分钟速提65cm，突破瓶颈往往就是那么几个细节 #体育生 #三级跳远 #日常训练
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北京体考指南6月前
零基础解锁三级跳远神技 30秒逆袭田径场！#体育生 #北京体育大学 #运动 #三级跳 #三级跳远
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博特说体育4月前
三级跳远项目18米以上的巅峰对决 #三级跳 #田径
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运动课代表萌Johnny3月前
如何正确选择田径钉鞋-浅谈跳远与三级跳钉鞋的区别 #田径钉鞋 #跳远钉鞋 #三级跳钉鞋
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田径贾教头（全国田径招生）5天前
跳远转中长跑 #跳远 #三级跳远 #中长跑 #田径 #田径训练
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湖南锋驰田径俱乐部1周前
你信不信有时候只要小小的调整一下，你就能突破瓶颈#三级跳远 #田径训练 #体育生 #田径
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柏木足球孙老师1周前
守门员考生上岸的最大拦路虎-三级跳远到底该怎么练！怎么跳！私信获取详细训练方案！#体育单招 #足球单招 #三级跳远 #运动训练 #体育生
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迈斯锐体育（济南）•王教练3月前
攻板角度讲解#三级跳远 #跳远
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司4月前
跳远跳7米，三级跳15米2？👀 来感受下我们A组小测试的恐怖数值#重庆跳远 #重庆三级跳 #跳远 #三级跳远 #三级跳
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白老师2月前
三级跳远先理解动作，反复练习。#体育训练 #训练 #体育生 #三级跳远训练
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司4月前
跳远第一阶段结束！看他们技术蜕变🔥 #重庆跳远 #重庆三级跳 #跳远 #跳远专项 #跳远运动员
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司5月前
三级跳测试突发意外……#重庆三级跳 #三级跳 #三级跳远 #三级跳教学 #三级跳远训练
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玉林峰8月前
三级跳、跳远钉鞋？有啥不同？#钉鞋 #跳远钉鞋 #跑鞋
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重庆凌越体育（跳远组）李教练1月前
有的时候跳远就是顿悟 可能之前都是错的某天一下就会了#跳远 #三级跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳 #田径
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重庆凌越体育（跳远组）李教练1月前
冬训前小测一下成绩 再看看哪些细节上有问题#跳远 #三级跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳 #体育生
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成都韬阳星（干货分享）5月前
立定三级跳远中，三步中那一步更重要？ #体育生 #训练 #立定三级跳
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引擎体育—大杨老师1年前
三级跳远不会？看这里 #体育生 #抖音体育 #是时候展现真正的技术了 #三级跳 #三级跳远
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甘肃明日之星训练基地新长风高级中学体育部5月前
甘肃省跳远冠军，一对一三级跳讲解，让你满分不愁！#体育
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重庆凌越体育（跳远组）李教练3月前
滕托格鲁说过 空中技术很简单 跳远无非就是练谁的跑跳结合好 所以跑动技术占比的训练应该要比跳技术的占比要大#体育生 #跳远 #三级跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳
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沅江发布2月前
17岁沅江少年郭伟祺 斩获全国中学生三级跳远冠军！#体育精神 #冠军 #田径 #中学生 #跳远
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亮月（寒假训练招生）1月前
立定三级跳第一跳，立定三级跳第二跳#立定三级跳 #立定三级跳远教学 #速跑斯克 #速跑斯克追光pro
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黑马田径8月前
26届体考的你立定三级跳是否跟视频中的同学一样在8米左右徘徊呢？本期分析教学解析学员用极短的30天时间从8.3米突破至9.4米的进步真相，我们讲解了多个技术要点，聪明的你如果能耐心理解并尝试实践，相信你一定能更快打开9米大关，早日突破满分桎梏！#体育生 #体考 #立定三级跳 #立定三级跳远 #26届
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油炸鬼发酵（寒假班集训）1月前
立定三级跳远动作全解#体考 #立定三级跳 #教学 #源鹰体育
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深圳力哥体育寒假训练营(关注免费分析)1月前
立定三级跳的本质就是把速度做到极致#运动速率 #立定三级跳 #体育生
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晴哥（体育生训练）4月前
17米68！三级跳远新的亚洲纪录！ #比赛现场 #三级跳 #田径
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卡文迪什1月前
#田径训练 #运动员 #田径 #立定跳远 #立定三级跳
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牧人体育6月前
面对日本选手的高分碾压，中国选手曾蕊血脉觉醒，实现逆转！ #体育 #田径 #三级跳远
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超冠体育训练营（常年招生中）1月前
立定三级跳七米3的线口误跳过八米五的奖励一双跑鞋跳不过的加一组速耐#校园 #立定三级跳 #河北田径训练营 #跳远高手
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达优体育（体考冲刺班持续招生）1周前
三级跳技术千千万，只有满分才是硬道理！#上热门🔥上热门 #三级跳远
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中国田径队4月前
全国纪录+亚洲纪录！！2025年全国田径锦标赛男子三级跳远决赛，广东名将吴瑞庭第二跳突破40大关，以17.41米的绝对优势领先全场。他在第四跳继续突破，将成绩提升至17.68米，打破由李延熙保持的全国纪录的同时，刷新亚洲纪录！一起来欣赏这惊人一跳！
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跳跳龙8月前
用大家都听得懂的话讲#立定三级跳#体育生
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真知体育胡教6月前
悟了这三点，三级跳第一跳两米五不在话下#三级跳远 #体育生 #体育高考 #教学
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跳跃6月前
三级跳远落地技术，也许你今天看不上这些平淡无奇的练习，这很正常，因为当初有很多人也看不起，直到最后弯路走遍了，才认识到这些练习的重要性#三级跳远落地技术机制
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衡水教育张老师5月前
衡水田径训练营 立定三级跳 #田径 #三级跳远 #衡水田径训练营
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辉说体育5月前
天一暑期挑战赛—-立定三级跳远#跳远 #体育生 #体考 @淮北市天一中学 @淮北天一体育
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杜明泽（跳远三级跳）2周前
#田径 你合适跑还是跳？
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华山论剑1周前
会跳立定三级跳可不一定会助跑的三级跳远#三级跳远
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田径中心4月前
两人采访的时候，同时都提到了三剑客，提到了方耀庆！“恍惚间好像又回到了2019年又回到了那个男子三级跳远的黄金时代”@朱亚明（DK田径） 这样说！ #田径 #比赛现场
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@刘易飞（jump）🥇3月前
#刘易飞跳远 关于跳远和三级跳落地技术有两种。滑坐式和滑座侧倒式。你学会了吗。#三级跳
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沧州一哥队-楼教3月前
三级跳秘诀:一快二远三高跳#田径沧州一哥训练队#训练日常 #立定跳远
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唐山顶点体育训练营5月前
盘点唐山各高中体育生三级跳有哪些问题！ #河北体考#河北顶点体育#河北体育培训#丰南二中
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小新聊体育1周前
中国男子三级跳项目四大弹簧人 #田径 #三级跳远
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广东省体考上岸包6天前
体考生，每一分都不容易，体育不是走捷径#体育生#体考#广东省体考
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AirChina初贺8月前
三级跳远满分并不难，找到方法是关键，充分利用好身体优势，让艰难变得不难！#体考 #立定三级跳 #初贺
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顶点体育-初金龙（长期班招生中）1年前
立定三级跳远，技术分析，大多数人跳的时候都是这个毛病，看完视频，希望对大家有帮助😁😁 #立定三级跳远#体育生#顶点体育
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run跑3周前
08 男子三级跳远、跳远#跳远#三级跳远#田径#上热门🔥上热门
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超音速✈️🚀2月前
感冒😷🤒三级跳纯享版#田径 #三级跳远 #山东省大学生田径锦标赛
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羊教练6天前
小老师课堂开课啦 “三级跳远” #运动 #长高 #少儿体能 #富阳宝妈
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每天存个汉堡🍔（闭关版）6天前
极致发力向前性！你才能远，跳再高，再腾空，不向前也远不了！#立定三级跳远教学 #汉堡体育
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杰径（广州周末线下）1月前
我相信耐心看完这期视频 你对三级跳将会有新的认知#三级跳 #广东体考 #26届 #杰径
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努力就是天赋2周前
立定三级跳分析#立定三级跳远 #2026届体育高考#努力就是天赋
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逐星者体育 豪哥7月前
五一集训：三级跳远常见问题，看看有没有你的问题#体育生 #日常训练 #三级跳 #五一假期
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司3周前
技术决定上限，力量决定下限‼️想要走的更远缺一不可#重庆跳远 #重庆三级跳 #跳远 #三级跳远 #三级跳
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