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海涛调料批发商行3年前
银耳百合莲子红枣羹对身体大有益处，是非常好的补品，滋阴润肺，美容养颜，银耳多糖能够提高肝脏的解毒能力，是一款适合全家人的甜品#银耳汤 #补气养血 #健脾养胃 #抖音好物年货节
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🍅李发发4月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好！尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒！#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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小亮美食记(停更)7月前
莲子百合银耳羹 喝出好气色！银耳这样熬胶质浓稠，喝出胶原蛋白。#莲子百合银耳羹 #银耳莲子羹
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少泽老叔的早餐日记1月前
经常晚睡，脸色暗沉的姐妹记得试试这个莲子银耳羹，温润顺滑，早餐来上一碗，暖暖的很舒服#养生食谱 #早餐 #秋冬热饮#热饮#自制饮品
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拾味拾光2月前
秋燥不舒服？试试这碗银耳莲子羹，银耳、莲子、百合、适量枸杞或红枣，可以养阴、润肺、补气，缓解干燥，咽喉不适#食补#秋燥#银耳莲子羹#养阴润肺
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蓉吖小食3月前
营养又美味的银耳莲子羹，做法特别简单，学会了随时给家人安排#银耳莲子羹#滋补养生#喝出好气色 #美食分享 #银耳莲子羹
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晓炎的粥谱4月前
#银耳莲子羹#糖水#美食分享#美食教程
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晓炎的粥谱3月前
秋天一定要学会这道银耳莲子羹来喝#秋天养生#健康饮食#羹汤#银耳羹
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杨杨杨4月前
#创作灵感 银耳莲子羹 银耳莲子羹润燥，安神，正适合早秋喝！ 怎样才能快速出胶～～
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大朗里脊肉饼5月前
银耳莲子羹教程，花2800学了杂粮粥，帮我看看这技术能不能出摊 #杂粮粥#美食教程#摆摊#小吃配方#银耳莲子羹
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马强6月前
超级胶质感满满的银耳莲子羹 想喝快让他给你做吧 #姨妈热饮 #仙女都在喝什么 #银耳莲子羹 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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敏敏小厨娘🍀9月前
春天特别干燥，可以多喝点这个银耳莲子羹，香甜又软糯，好处也多多！#银耳莲子羹
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大钰的幸福生活1月前
这样做出来的银耳莲子羹清甜软糯还出胶
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小曾厨房7月前
银耳莲子羹你做对了吗 #养生 #美食教程 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥
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暖食四季3周前
照这个方法，可以轻松做好银耳莲子羹 #做饭 #美食 #银耳莲子羹 #健康饮食#舌尖上的美食
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晓炎美食分享4月前
银耳羹常喝，错不了#美食 #银耳莲子羹 #美食分享#秋日养生
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小娟爱美食8月前
很多人在家熬银耳羹老是个熬不出胶，可能是你方法没用对，今天就把熬银耳羹快速出胶的方法分享给大家#银耳莲子羹#美食分享#健康饮食#生活小妙招#营养早餐
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吉象食刻4月前
银耳莲子浪漫解腻又甜蜜 #好好吃饭大赛 银耳莲子羹让七夕加点浪漫和甜蜜 #养生浪漫也挤进七夕赛道了 #美食新星计划 #抖音美食创作者 #七夕
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晓炎美食分享4月前
银耳配莲子，秋日这碗暖心窝#家常粥品#秋日滋味#银耳莲子羹#养生
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二八酱3月前
如何做出胶质满满的#银耳羹 ？一个电饭锅就能搞定！#电饭锅美食 #银耳雪梨汤 #银耳莲子羹 #银耳 @DOU+上热门 @抖音小助手
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果妈顺时食养3月前
9月7号白露，记得给自己和家人煮这个雪梨莲子羹，滋滋润润，很舒服～#白露#雪梨#养生 #银耳#莲子
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是小琪呀1月前
秋冬必备银耳莲子羹口感丰富#美食
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艳子厨房日记1周前
早餐十分钟搞定！银耳莲子羹！冬天干燥就来碗这个润喉还养人！懒人再适合不过啦！#早餐#银耳莲子羹#懒人早餐
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晓炎美食分享3月前
秋天燥气四溢，快来上一碗银耳莲子羹#秋燥#银耳莲子羹 #美食分享#食疗小妙招 #营养
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秀姨3月前
桂圆银耳莲子百合#食疗小妙招
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中医养生王陈芳4月前
秋天爱上火的朋友可以多喝莲子羹#秋燥 #上火 #秋天干燥 #银耳莲子羹 #抖出健康知识宝藏
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1+0养生3月前
红枣银耳莲子羹又被称为“平民燕窝”#秋日养生保养 #健康食材搭配 #养生之道 #秋日饮品 #饮食养生
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食味小瑷9月前
简单又好喝，胶质满满的#银耳莲子羹 #喝出好气色 #学会快去试试吧🔥
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晓炎美食分享4月前
怕秋燥，这道粥常熬，错不了#美食 #银耳莲子羹 #五谷杂粮#养生
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糖糖3月前
银耳莲子羹 □感清甜丝滑，滋阴润肺，养心安神，秋季干燥来一碗YYDS#喝出好气色#自制甜品#做法简单又营养 #养生汤 #银耳羹
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小亮美食记(停更)5月前
莲子五白羹 老祖宗的五白配方！山药 + 银耳 + 莲子 + 百合 + 茯苓，熬出胶质满满的养生羹，全家都适合，睡眠皮肤都变好！#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #莲子五白羹 #银耳莲子羹 #银耳莲子百合羹
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周师有话说3周前
银耳莲子羹这样做，软糯多胶，润喉清肺！ #美食 #美食教程 #银耳莲子羹 #我是美食创作者 #抖音美食推荐官
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贞贞美食6月前
教你一招，让你煮的银耳莲子羹软糯丝滑出胶多。#美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐
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郑多多爱做饭1周前
上班族如果赶时间的话，可以试试这个懒人版的莲子银耳羹，简单粗暴又营养好喝#打工人的快手早餐#莲子银耳羹#自制热饮#破壁机美食#
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奶爸的厨房1周前
今日分享银耳莲子羹#美食 #抖音美食创作者 #家常菜谱不重样 #创作者中心 #美食教程
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广昌手工白莲1周前
女生秋冬喝这个汤 皮肤润润的#莲子羹 #莲子 #莲子银耳羹
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维维厨娘5月前
银耳百合莲子羹#喝出好气色 #滋补养生 #食疗小妙招 #营养丰富 #࿆生活的烟火气息
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大屯老姜家1周前
银耳莲子羹#喝出好气色
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玲珑姐姐智慧生活5月前
银耳莲子羹的做法 #美食 #养颜养生 #美食教程 #美食教程 #食养
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村菇厨房1周前
银耳百合莲子羹 胶质满满，喝出好气质#银耳百合莲子羹#甜品#美食#美食推荐
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真真的手工杂货铺🌿5月前
#银耳莲子羹美容养颜 银耳莲子羹，您也来试试吧
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房子月子餐1月前
月子餐红枣银耳莲子羹 月子餐红枣银耳莲子羹#月子餐 #月子餐食谱 #房子月子餐 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全
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凤姑娘家常菜2月前
@凤姑娘家常菜 💁银耳莲子羹🌹🧘‍♀️ 🐱🐶🧣快来尝一尝🙈 #家常菜 #家常美食 #家庭美食家常菜
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猴哥爱生活4月前
立秋后多给家人熬上一锅银耳莲子羮，胶质感满满的，口感香甜丝滑，营养丰富，脸色暗黄的，孩子食欲不好的都可以试试这碗银耳莲子羮，真的太好喝了#美食教程 #银耳莲子百合羹 #厨房日记 #家庭美食
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湘爱椒盐水煮鱼官方号1周前
给媳妇做个木瓜大枣银耳莲子羹补补#美食 #抖音美食创作者 #做美食 #强烈推荐 #美食视频
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小吕抡大勺5月前
冰镇银耳粥，夏天必备红枣银耳莲子羹，清凉润肺，补脾开胃 #银耳羹 #银耳莲子羹#冰粥 #清凉解暑 #在家做美食
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冰冰的养生厨房_💕3月前
🍂秋季润燥甜汤，百合银耳莲子羹，不要太好喝#喝出好气色 #养颜养生 #养生食谱 #食疗
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庄记滋补局6月前
适合夏天的甜品，莲子银耳羹不二之选#滋补养生 #在家做美食 #银耳莲子羹 #美食教程
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珍姐煮野吃1周前
广东妈妈秋冬天都会煲的糖水“莲子百合银耳羹”又香又滑又靓靓！ #莲子羹 #广东糖水
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小F嘟咖8月前
天气热了 来碗银耳莲子羹吧 今天天气阴沉沉的 终于安排了惦记好久的银耳羹 滋阴润肺 还能润肠通便 一起做起来吧～ 📍干银耳泡水 去根掰小块 洗干净 凉水下锅 📍加入配料（我这里是放了莲子 百合 红枣 枸杞 冰糖 ps：我比较糙一点 配料一股脑都放下去了 但是冰糖据说会影响出胶 尽量关火前一会再放哈 📍先大火煮开 然后小火炖半小时左右 📍关火后再焖十几分钟 晾凉就可以吃啦 📍还可以冰箱冷藏一下 别有一番风味哦～ #滋补养生 #在家做美食 #日常分享 #食疗小妙招
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流浪与风4月前
女孩子要多吃红枣银耳莲子羹，满满的胶质，口感特别好#银耳红枣莲子羹 #自制甜品 #喝出好气色 #养颜养生
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居家养生小茶馆1周前
40+女人口干起皮别瞎补！一碗银耳羹，润燥又养颜超管用#40+女性 #银耳羹做法 #秋冬润燥 #养生食方 #居家养生#居家养生小茶馆
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一碗汤的养生路2周前
幸福有很多种，有人给你做银耳百合莲子羹是其中一种～ #食疗小妙招 #养生汤 #养生食谱 #银耳羹 #银耳百合莲子羹
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小林同学2周前
银耳糖水详细教程来了，适合家用，摆摊 #银耳莲子羹 #雪梨银耳 #银耳羹坚持每天一碗 #雪梨银耳糖水
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悦悦爱养生1月前
营养又好喝的莲子银耳羹，胶质满满，很适合秋冬季节#创作人计划 #滋补养生 #银耳羹 #养颜养生 #吃货必备
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包子爱吃8月前
#今日分享 #银耳莲子羹 #喝出好气色 #养生 #仙女都在喝什么
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玲琳5月前
四川天气太热了，老人吃饭的胃口都变差了，今天做的银耳莲子汤没有加糖，留下的都是红枣与枸杞的清香，没喝完的放进冰箱冷藏一下，味道更好了 。#银耳莲子羹 #美食 #汤鲜味美 #健康 #好吃不贵经济实惠
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村菇厨房3月前
银耳百合莲子羹 胶质满满，喝出好气质#银耳百合莲子羹#甜品#美食#美食推荐
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村菇厨房3月前
银耳百合莲子羹 胶质满满，喝出好气质#银耳百合莲子羹#甜品#美食#美食推荐
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鱼鱼开饭啦4月前
这样做的银耳莲子羹，胶质满满，营养又好喝，干燥的秋冬季节一定要来上一碗#银耳羹 #喝出好气色 #美食教程 #美容养颜食谱 #抖音美食推荐官
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灵熙师姐1周前
中式甜品！#健康饮食 #灵熙师姐#银耳羹
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小李姐姐3月前
#喝出好气色 #滋补养生
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喂饱小阳5月前
夏日冰爽小甜点 银耳莲子羹 吹空调再也不怕嗓子干了#自制甜品 #银耳羹
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