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柱子说做菜2天前
懒人米饭像我这样做满屋飘香而且香而不腻。 #懒人米饭 #美食教程 #好好吃饭
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国琴（贵州远嫁河南)1天前
今天的米饭换了一种做法，第一次就成功了，这样蒸的米饭确实好吃，米饭粒粒分明，特别好吃。以后都这样做了。#记录日常做饭#正能量传递#家常菜 #健康饮食
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头哥美食2天前
米饭最好吃的 10 种做法#美食教程 #焖饭 #米饭做法#美食#家常菜
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张饱饱🥕2月前
微波炉煮米饭保姆级教程 零失败！微波炉10分钟做出粒粒分明的健康米饭，再也不怕夹生和溢出，保姆级教程一定要码住！下次再想吃米饭又没时间煮，就试试这个方法吧！#微波炉美食 #微波炉煮米饭 #微波炉专用蒸盒 #生活不会辜负每一个努力的人 #生活小妙招 @DOU+上热门
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高师傅家常菜1周前
米饭最好吃的10种神仙做法#家常菜 #自己在家做美食 #家常菜教程 #米饭的神仙吃法 #米饭的花样做法
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小兽爱生活1月前
#简简单单一顿家常便饭 #家常饭做法 不接受批评
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韩多金2天前
菜饭吃过的请举手🙋‍♀️🙋 又简单又美味#美食 #简简单单家常菜 #农村美食记录生活 #农村柴火饭 #简简单单一顿家常便饭
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可乐小丸子9月前
剩米饭不做炒饭了，加两个咸鸭蛋和青菜叶做成蔬菜粥，太鲜了 #我的厨房日记 #美食vlog #每天吃什么 #一日三餐人间烟火
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叁叁呀1天前
没想到这个主食这么好，好吃营养又方便的，每天花10来分钟，开水焖好就能吃#粗粮 #谷绿纤 #免煮米饭 #好吃又营养
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满天星是真名1天前
#vlog十亿流量扶持计划 超绝下饭菜！免洗免切！ 5分钟搞定🤝 真的巨好吃 就是太费米饭了！！ #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #外婆菜炒鸡蛋 #下饭菜
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野猫2天前
#记录东北农村日常生活 #创作者中心 #创作灵感 #一个人的生活 #农村生活 @大龙-散仙大徒弟 @金鑫（大龙二徒弟）
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萍萍的秘密店2天前
管理期爱吃米饭的可以试试这个 #粗粮高纤米 不用煮不用洗焖10分钟就可以吃上香香的米饭了 #免煮米饭 #自律期必备
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是圆獸1天前
下班晚了，来个极速版，别急，我也饿了😆#vlog日常 #家常饭菜 #厨神日记
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VEpiaopiao轻食生活1天前
味道真的很惊艳，家里有隔夜米饭的都试试看！ #红酸汤 #贵州红酸汤 #vepiaopiao #烩饭
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元元小趴菜·好物分享2天前
不需要菜就能吃俩碗饭的永修香米！真的巨好吃！#大米 #永修香米 #香米 #米饭 #超级好吃
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西小豆食品旗舰店3天前
家里小孩和大人都喜欢的咖喱盖饭，比外边西餐厅还好吃！ #咖喱块 #泰式椰香咖喱块 #咖喱盖饭
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电饭煲没米饭1天前
明天就放假了开心😁。#真实生活分享计划 #vlog日常 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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宝儿爱美食6天前
超级简单的米饭做法 #美食教程 #家常菜教程
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饱得鸭6天前
第21集｜不“姜”就的家常便饭#真实生活分享计划 #简简单单一顿家常便饭 #家常美食
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玉玲1月4号新疆正宗灰枣收官之战2天前
上次做的甜米饭没扣碗成功，今天再复刻一次。姐妹们也可以做起来，尤其家里面有孩子的，大桌上的甜米饭小孩最喜欢吃了，只要甜米饭一上桌瞬间都没有，这不是夸张哈😄。这次做饭甜米饭姐妹们你们说做的算不算成功？ #甜米饭 #家乡味道 #我的农村生活
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炸裂低蛋白1月前
肾友饮食 | 叮咚🛎️蒸饭教程2.0上线 #森无忧低蛋白大米 #真米脱蛋白 #iga肾病 #肾衰竭 #肌酐高
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臻味食集1天前
只需要开水冲泡就可以吃的速食拌饭，营养美味，关键是比泡面还方便
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00后小神厨6天前
00后拒绝外卖自己做饭的第五天 今天吃农家一碗香 蛋炒饭 真的巨简单！锅气十足～#美食 #家常菜 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #剩米饭做法
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Q弹的谭！3月前
#早餐吃什么 #剩米饭做法 #营养又健康的早餐 今天教大家一个简单又营养的早餐粥，老人小孩都爱吃，如果没有剩米饭，想做的话，大米睡觉前泡上，第二天早晨在做，熟的特别快，这款简单营养的早餐粥你学废了吗？学废了给点个赞呗！
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小雪家的生活1天前
今天闺女回来了给她做她爱吃的菜#抖音乡村生活家 #新农人计划2025#三农 #我的日常生活
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鱼丸爱做饭2天前
宿舍不开火做减脂餐｜鸡蛋羹拌饭 鸡蛋羹拌饭甚是美味！一口下去香迷糊了！！ #鸡蛋羹 #宿舍蒸蛋 #宿舍减脂餐 #宿舍美食 #水蒸蛋
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一宝妈1天前
#家常美食 #家常饭做法 #抖音美食教程 #剩米饭做法 #简简单单一顿家常便饭
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黄师傅家常菜1天前
妈妈一定要学会，十种米饭神仙做法，最后一道饭扫光！#抖音美食创作人 #每日美食分享 #喜欢就关注我吧 喜！
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影落百货1周前
宝宝格尔顿果蔬咖喱温和不辣独立4小块方便儿童速食咖喱饭#宝宝美食 #速食咖喱 #果蔬咖喱 #儿童餐 #方便食品
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老兵杂拌（老孟）1月前
咸米饭的传说，为啥叫神仙不出洞#河南小吃#焦作小吃#神仙不出洞#老孟#老兵咸米饭
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韩大大美食日记3天前
赶快去做最近超火的珍珠奶茶饭 叫你喜欢喝奶茶的朋友来吃吧！ #珍珠奶茶饭 #珍珠奶焖饭 #米饭的神仙吃法 #香迷糊了
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臻味食集1天前
平时一个人没心情做饭的，快试试这个口味多样的速食拌饭吧！简单方便美味省事
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张自喜Leocheung1天前
大家都回来潮汕过年了吗?该收收心了，潮汕妈妈在家做好家常菜等你们了#家的味道#潮汕美食
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是暴躁的田小雪1天前
不用提前泡！正常煮饭模式就可以！可以熬粥！米饭软糯低脂低糖！#七色糙米 #七色糙米饭
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鱼丸爱做饭2周前
宿舍不用锅做减脂餐｜低卡版紫薯肉松小贝 没想到用饭团做出来的肉松小贝这么好吃诶！ 宿舍宝子们快去试试这个超级简单的低卡版肉松 小贝吧～ #宿舍减脂餐 #肉松小贝 #紫薯 #低卡低脂餐 #低卡甜品
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小雨秋枫🍁2天前
就这个不用蒸不用煮的粗粮高纤米，我已经回购好多次了，吃的时候特别方便，拆开一袋放入送的焖烧碗里，几分钟就可以吃上热气腾腾香喷喷的米饭了，趁现在有活动，大家赶紧囤起来#一刻良食 #免煮速食 #粗粮高纤米 #五色粗粮米 #懒人必备
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十号线男孩1天前
中国的减脂抗炎一锅出🥘 新疆手抓饭！ 原来我们最喜欢的新疆手抓饭就是我们中国的健康抗炎抗氧能量碗！ 这锅改良版新疆手抓饭真的绝了！ 羊肉香混着孜然和姜黄的暖意😋 花菜米和米饭一半一半，口感超正 重点是整锅吃完才412大卡！😩 ✨ 食材清单 ▫️ 羊肉：羊前腿125g（切小块） ▫️ 主食：生东北大米40g + 花菜米150g ▫️ 蔬菜：胡萝卜/黄萝卜120g + 白洋葱60g + 大蒜10g ▫️ 调料：孜然粉｜姜黄粉｜盐｜黑胡椒 ✨ 详细步骤 1️⃣ 预处理： 大米泡水15分钟 羊肉用盐、黑胡椒、姜黄粉腌10分钟 （📌 黑胡椒帮助身体更好吸收姜黄！） 萝卜切粗条，洋葱切丝，蒜切末 2️⃣ 炒香底料： 锅喷少许油，下蒜末洋葱炒到焦黄 加羊肉炒变色，撒孜然粉翻匀 3️⃣ 炖煮入味： 倒萝卜条炒软，加半碗水焖5分钟 铺上泡好的大米，加水刚没过食材 盖锅盖小火焖25分钟 4️⃣ 加入花菜米： 撒入花菜米，再焖5分钟 关火拌匀开吃！ 💡 贴心提示 ✅ 黑胡椒+姜黄是黄金搭档，营养吸收加倍 ✅ 想再减热量：可全用花菜米（碳水更低） ✅ 一半米一半花菜米：平衡口感与热量，味道最接近原版 📊 吃个明白 整锅：412大卡 蛋白质33g｜脂肪8g｜碳水56g （传统版约850大卡，直接砍半！） #抗炎饮食 #抗氧饮食 #减脂一锅出 #减脂餐 #健康饮食
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可爱四叶草1天前
米饭吃够了吧？来试试这个红粘高粱米饭吧！特别好做，不用泡，纯粗粮的东北红高粱米，简直太方便了！ #米饭伴侣
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柠檬可乐冰1天前
#剩米饭做法 吃剩的饭菜不要丢，把它们放在一起，思路打开，一道香喷喷的炒饭出炉了#蛋炒饭 #家常美食
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阿福家常菜1天前
米饭好吃的做法～#米饭 #抖音美食教程 #焖饭 #紫菜炒饭 #米饭的神仙吃法
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熙璇百货店2天前
#日常#同款#日常生活 #日常vlog
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阿尔斯百货1天前
拾兄弟【丰收季】东北黄金米2025新米新粮5斤非大米粗粮细作主食
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阿蓝吃吃吃3天前
不要父母生活费500元过一个月 辣椒炒鸡蛋太下饭了#大学生#宿舍#做饭#创作者扶持计划
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爆款优先1天前
拾兄弟【丰收季】东北黄金米2025新米新粮5斤非大米粗粮细作主食
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77没烦恼1天前
南食召的每日有机糙米~管理期的姐妹你们就放心吃吧~真的超好吃，免泡易煮好吃不硬~完全不会夹生#糙米#有机糙米#南食召
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林师傅教做菜6天前
米饭最好吃的十种花样做法#家常饭做法 #家常美食 #米饭#蛋炒饭 #家常饭做法
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小美日记📔1天前
#真实生活分享计划 00后打工人下班后沉浸式做饭的两小时vlog #甘肃女孩 #00后文员
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臻味食集1天前
这个和泡面做法一样的速食拌饭，味道和营养可大不一样
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头哥美食1天前
米饭最好吃的 10 种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食教程 #教你做美食 #米饭花样做法 #教你做美食
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孟杰小号2天前
又是贤妻良母的一天，今天做的咸米饭，米太多菜有点少了，但是味道还是很好的
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三只耳汤圆（家庭料理分享）1天前
早晨来一碗豆豉鲮鱼炒饭，既解决了剩饭，又享受了不一样的早餐#抖音美食创作者 #剩米饭做法 #家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 #早餐吃什么
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家常饭1月前
学会这道咸米饭，再也不用为做饭发愁，饭菜一锅出，简单好吃又健康！#超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感
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爆炸鱼5天前
奶奶又给我做了咸米饭，养的小鸡也生病了……#农村生活日常 #日常vlog #乡村生活视频
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记得填写手机号4天前
#抖音美食创作者 米饭最好吃的十种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食教程 #教你做美食 #家常菜教程 #米饭的神仙吃法 #蛋炒饭
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小华艺优选1天前
【送电煮锅】饭乎x皇上皇联名广式腊肠煲仔饭非自热米饭速食方便zb #广式腊肠煲仔饭 #广式腊肠煲仔饭做法 #广式腊肠煲仔饭教程 #广式煲仔饭自热锅
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成大厨美食5天前
米饭最好吃的10种花样做法，最后一种你肯定没吃过#美食 #米饭#下饭菜 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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