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键盘之声10月前
如何正确表达情绪？孩子们必学的3个技巧！ 成年人有喜怒哀乐，小孩子也一样。感觉受委屈或者生气了，最好把不好的感受说出来。闷在心里自己难受，别人也摸不着头脑，不知道你为什么闹情绪。情绪需要有一个发泄的出口，倾诉是最简单有效的发泄方式。只有把负面感受倾吐出去，心里的负能量才能得到排解。否则负面情绪像垃圾一样越积越多，时间久了就难以清理了。 #心理学 #疗愈 #心灵疗愈 #交际 #亲密关系
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老金炖鸡汤2月前
正确表达情绪 学会说出真实感受，不带指责，不压抑，让情绪成为沟通的桥梁，而不是伤害的武器 #女性 #力量 #情绪 #表达
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妮小妮爱语文1年前
二下 语文园地四 字词句运用 词语积累：形容生气、形容高兴、形容难过
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煜1月前
今天下了课 看到一对小情侣吵架 吵的特别凶 看出来双方都很生气 后来两人沉默不语 男生在前面走着 女生在后面推着自行车 但是男生频频回头看向女生 两个人相遇不容易 请不要轻易松开对方的手 相爱抵万难#治愈 #回忆 #别难过
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今解5月前
明明是担忧对方，却用愤怒表达情绪…一起喊停派生情绪吧 #青年创作者成长计划 #心理学 #派生情绪 #真的很summer #暑假生长计划
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热三分钟烤星饼2月前
对方看到你社交软件上分享的丰富多彩生活为你开心又因为不能陪伴着你感到失落，看到你分享和异性合照内心过山车，又生气又傲娇又难过 #占卜
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是小白啊2月前
#情侣相处 #相处之道 @芳芳啊
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晓娟情感语录4天前
我说不出来我有多难过，也无法用言语表达我的心情，我只知道我现在很累，#抖音二创激励计划 #抖音玩法合伙人计划 #情感 #情感语录 #助手抖音
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我本善良1周前
事情压不死人 但情绪会，我没有多生气，只是很失望了，有那么一瞬间 ，心一下空了 ，态度足以说明一切， 情绪卡在喉咙 ，说不出来，也咽不下去 ，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在心里 ……
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卡夫卡的熊6天前
就那么一瞬间，态度足够证明一切情绪卡在喉咙里，吐不出来也咽不下去，你慢慢敷衍，我慢慢退场#碎碎念#情感文案#我的文字里有你的故事
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安如磐石·稳如泰山4天前
就那么一瞬间心一下就空了。突然感觉人生没有什么意思。我该用什么的语言。来表达我现在乱七八糟的心情。生活的琐碎，吐出来的矫情。咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头。到嘴边又不值一提。生活就是这样，又难过又难说
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永远在学习路上的Betty1周前
#让你情感共鸣的瞬间 你会表达情绪吗？你是怎样表达的呢？
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云启心理咨询3周前
#生活服务热点中心 #情绪稳定 #情绪表达#心理咨询 憋屈的表达#上热门话题🔥🔥🔥
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墨脱茶室1周前
"学藏语第四十六集：情绪表达"#拉萨 #藏语 #每天一句藏语
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ღ᭄💞时光ོএ静好ღ᭄ 💞3天前
不开心的时候就看看这段话吧。心情是自己的，不是别人的。你难过伤的是自己的心，你生气，气的是自己的身。别人不受丝毫的影响，哭肿了眼睛没有人疼，气坏了身体自己受。你要相信天无绝人之路，人无一生贫苦。只要人活着，命还在，一切都是最好的安排。#不攀不比做好自己 #做好自我防护 #人生的感悟
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小香猪😂4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说#我很累但我无路可退 😭😭😭😭
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风象行星Star2周前
风象表达生气的方式#风象星座 #水瓶座 #双子座 #天秤座
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新页3天前
我们总被要求“情绪稳定”，却忘了情绪需要出口。允许自己生气、难过、沮丧，这不是脆弱，是健康。真正的强大不是没有情绪，而是接纳所有情绪。从今天起，理直气壮地说：“我今天就是心情不好！”#内容过于真实 #老百姓关注的问题 #抖音上热门原创 #提升自己的价值 #90000000亿流量话题
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👑糖糖吖3天前
说出了多少女人的心声……“一生气就不说话，一难过就不吃饭，一委屈就会掉眼泪，永远都是先惩罚自己，其实流泪大多都是在哭自己。”#人生感悟 #情感共鸣 #生活感悟#dou上热门 #料抖加小助手 @DOU+上热门
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晴4天前
我从来都不好我是一个嘴硬说反话转身就掉眼泪的女孩我黏人小心眼占有欲强极度缺乏安全感还是一个随时都不开心的女生我改不掉一生气就不说话一委屈就掉眼泪一不开心就不说话一难过就不吃饭的毛病永远都是先惩罚自己像我这样多愁善感情绪化的人能够留在我身边陪我到最后一定是世界上最好的人我什么苦都能吃唯独吃不了委屈说话的态度一个动作伤到我我就会沉默也许这辈子都改不了了
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渡心3周前
最近心里都是事，但我无法表达，我把错归结于自己，我怪不得任何人。大概是太压抑了，没办法调节自己的负面情绪，就是会突然难过，最近好像都是这样。心里一直藏着疲惫和委屈，但是又不知道找谁去诉说。#只有经历过的人才会懂 #最终还是一个人扛下了所有 #万般皆苦唯有自渡
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青衫如故👑🐾📬4天前
莫名其妙两个人吵了一架， 但我一点都不难过，也不生气。 反而，他大概憋着一股气， 自己出门散步去了， 我呢，就在家放起嗨曲，唱起嗨歌， 快乐得不行，完全不在意。 以前吵架，我会哭到头痛； 现在却只想：“他走了正好，空气都自由了。 我也不需要和解，主打一个“你气你的，我嗨我的”， 不内耗，不纠结，你气任你气，我自嗨我的～ 山高水长，他或许想先让晚风哄哄自己吧。 又或者，大概是楼下的月亮比我更会听人讲道理？ 他回来后，我们一句话没讲，各自睡了。 他睡得像块“铁板烧”，我则蜷成了“蚕宝宝”。 每次吵架后，床板仿佛在说：“你们再不动弹，我就要长蘑菇了哦？” 他已经鼾声四起，我怀疑他在梦里开拖拉机， “突突突”的声音吵得我都想把袜子塞他嘴里了。 他从来不会立马解决问题，他甩锅比解决问题的能力强， 你们吵架都是什么样子？ 多久会和好？ #真实生活分享官 #自己爱自己比谁爱你都靠谱抖音 #家庭日常生活 #吵架日常 #
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❤️蓝桉❤️4天前
表达不出来的情绪，才是真正的压抑，有一种累，无人可说，无人可懂。#致自己💪 #情感共鸣 #求解答
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魅儿姐👠3天前
最近心里都是事，但无法表达，我把错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然间的难过，最近好像一直都是这样，心里一直藏着疲惫和委屈,但是又不知道找谁去诉说。#对镜子拍 #宅家拍 #这也太好看了
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ღ᭄🌺꧔ꦿ甜心এ᭄💕3天前
"最近心里都是事，但无法表达， 大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪， 就是会突然间的难过。 最近好像一直都是这样， 心里一直藏着疲惫和委屈， 但是又不知道找谁去诉说， 想发个朋友圈诉苦，又要考虑亲朋好友， 我想找个人倾诉一下压抑的心情， 翻遍整个通讯录和微信也没找到那么一个人。 于是我又像往常一样，咽下所有的情绪。 #不说晚安 #情绪 #心情日记 #心情
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兰芯语🍀（情感寄语）1周前
真的爱一个人是非常痛苦的，爱得越深，就会越在乎，会生气，会难过，会吃醋，还会……#我要上热门🔥 #情感 #男人 @DOU+小助手
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慢慢成长的喜洋洋4天前
我想表达的是要表里如一，要平静的表达愤怒和生气 而不是通过打骂凶来愤怒的表达。我生气了就是生气了，你做的事让我烦了，那好好平静表达出来并不会伤害亲子关系。#真实生活分享计划 #人间清醒 ##内容太过真实 #亲子 #宝妈
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💕᭄ꦿ余生ོ࿆随心᭄🕊4天前
最近心情有点反复无常，但又无法表达，我把一切归结于自己，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫，但又不知道找谁诉说…… 人生最傻的事莫过于，考虑这个、 顾及那个，却唯独忘了自己！
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💞柠檬不萌4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说#情感共鸣
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Bea8月前
我其实并没有生气#情感 #治愈 #曼波配音
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宝妈壹禾的蜕变日记2周前
学会表达情绪 情绪化表达和表达情绪是不同的，会表达情绪的你更真实，更动人。#表达情绪 #情绪 #女性成长 #情绪管理 #情绪稳定
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ღ᭄烈酒最懂伤心人ঞ᭄༊3天前
有那么一瞬间，心一下子空了，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，生活的琐碎，吐出来矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样，又难过又难说，成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的！
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Allen多读书2周前
为什么你明明很生气，话到了嘴边，却硬生生的变成一句“算了” 不是不想说，而是你太懂事，怕撕破脸，怕场面尴尬，但是那些咽下去的算了，并不会真的算了#内容太过真实 #认知思维 #个人成长 #知识分享 #表达
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邂逅的幸福1周前
这段时间，心情乱透了，既难过又无奈，有些事越想越心寒，好多话越来越说不出口，想说，却说不出来，有些事情，除了自己谁也不会懂，有些无奈，除了沉默，却无法表达，工作工作不顺，感情感情不顺，不知道以后的路怎么走了，人这一辈子，可能就这样子吧，白天归生活，夜晚归灵魂，无人理解的心情，也许只有在睡不着的深夜，独自消化........#长途驾驶
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jing3天前
睡不着的时候，不知道自己在想什么，心里堵的慌，我该用什么样的语言去表达自己乱七八糟的心情呢，生活的琐碎，吐出来矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头。生活也许就是这样，难过又难说，一路走来跌跌撞撞谁能体会，也明白了别人说越懂事的人越容易受伤害
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青柑Live6天前
“压死人的永远是情绪 我没有多生气 只是很失望就那么一瞬间 心一下就空了.”#负重一万斤长大 #太一
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楠吖楠4天前
我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，不想再去质问什么，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙，吐不出来也咽不下去。我能想通，也能接受，但还是会难过…#遗憾 #遗憾总归是遗憾
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淡淡的忧伤2周前
“ 最近心里都是事，但无法表达，我把错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然间的难过，最近好像一直都是这样，心里一直藏着疲惫和委屈，但是又不知道找谁去诉说，想发个朋友圈诉苦，想了想还是算了，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录和微信也没找到那么一个人，于是我又像往常一样，咽下所有的情绪.”
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只对你有感觉4天前
有那么一瞬间，心一下子空了，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情，生活的琐碎，吐出来矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样，又难过又难说，成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的
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沉默不语3天前
“情绪的尽头不是发泄，而是沉默。” 人该有多失望，才会选择闭口不言 不想再去质问什么，态度足以证明一 切，有些事情，除了自己谁也不会 懂，有些无奈，除了沉默什么也不想 说。 以前不说话是在生气，现在不说话， 是在调整情绪，每调整一次，我们的关系就会淡一点，你以为是较劲，其实是失望、是疏远。 张爱玲说：不被你重视的每一秒，我都在撤回我的好。当热情耗尽，我会礼貌退场。从此以后，纵你阅人何其多，也再无一人恰似我。#年龄变化 #年龄渐变 #人生感悟深刻 #太不容易了
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梅子6天前
其实真正爱一个人，是非常的痛苦，爱的越深越痛苦，会吃醋会伤心会难过会闹矛盾，甚至还会发疯，相爱容易相守难，只有经历过的人才能真正体会，你经历了吗？
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人生如梦，岁月如歌1周前
#心酸与无奈 #人生哲理感悟 #抒发情感 #情感表达
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荣城日语官方号3天前
日语口语表达——生气2 #日语 #五十音 #日语能力考试 #生气 #上热搜
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叶子讲和弦（流行钢琴即兴演奏）1周前
音乐语 怎么表达开心和难过#音乐生 #成人钢琴 #流行钢琴 #日常练琴 #即兴伴奏
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我爱看绘本3天前
📖每日绘本故事 《妈妈，我真的很生气》💢 （乔希生气时，他会扔玩具、破坏玩具，甚至打他的弟弟。妈妈说通过一张笑脸图，让乔希开始用语言表达他的情绪，与他人相处融洽，他的脸上也出现了更多的笑容。） #情绪管理 #绘本故事 #睡前故事 #亲子阅读 #儿童情绪管理绘本
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@🥀⃟曾經再美᭄也是傷꧀ᩚ࿐3天前
人一旦寒了心， 再多的后悔和道歉， 也挽回不了当初的心，你不懂我突然额沉默  又怎么会懂我不想说话的难过  树叶不是一天黄的 人心不是一天凉的  以前又吵又闹又生气  现在不说话不生气 是在调理情绪 每调整一次 我们的关系就会淡一点  不是较劲 是失望 心灰意冷 是没必要
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🚬3天前
#备忘录文学 #备忘录📝
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缘来缘去4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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夏密妈妈4天前
一大早就被气到了，如何发泄出来又不伤害孩子？ 温和的讲出来，平和的表达情绪！ 孩子做了不合适的事情，不指责，点到为止，归还自主权，守住边界。让她自己调整把控~ 共勉 #宝妈育儿 #亲子沟通 #一年级 #家庭教育 #育儿经验分享
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ℋღ᭄封心🍒锁爱໌ᮨ💞࿐3天前
当你累了，不必告诉任何人，别人永远不会明白你的感受，生气了，就抬头看看天空，天那么大，定能包容你很多委屈，难过了，不必告诉别人，有些疼痛，只能自己去承受，自己的悲伤，别人永远都体会不到。生活，没有如果，只有结果。自己尽力了，努力了，就好。时间在走，日子还要继续。接受现实，所有的经历皆是成长。无论好坏，都微笑面对生活。错过的人和事，也终将教会我们懂得珍惜。没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。去做一个内心强大的人，认真努力的生活。不焦躁，不抱怨，过去的一笑而过，将来安然以待。
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小胖1周前
爱一个人是很苦的，会难过，会生气，会吃醋，会在意每一句话每一个表情，甚至每一个玩笑，所以相爱容易，相处却难，越是爱，就越是在意。
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是巧巧吖3天前
爱一个人是很苦的，会难过，会生气，会吃醋，会在意每一句话每一个表情，甚至每一个玩笑，所以相爱容易，相处却难，越是爱，就越是在意…#热歌推荐 #分手何必又相逢
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飞哥传枢6天前
当你难过时这么做 每当你感到伤心，或者生气时，把你正在想的东西写下来。#难受 #认知 #个人成长 #人生经验
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懒懒的龙老师2月前
情绪该如何表达，神态描写该怎么写！#知识分享 #阅读写作#初中生 #阅读写作
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日语学姐momo2月前
表示生气的10个短语（下） #日语 #学日语 #日语入门 #日语教程 #日语口语
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马奕晗｜Maria Roman🇲🇽5月前
西语情绪词汇你都会吗？😃😢😠 高兴、难过、生气……学会这些情绪词汇，让你的西语更有表现力！
#西语词汇 #情绪表达 #学习语言 #studyaccount #墨西哥人
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@慧☆4天前
“我没有生气我只是很难过，一瞬间心突然就空了，还能说什么，还能奢求什么，我要的很少你却顾不上我..”
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零起点英语2月前
英语零基础口语 闹情绪 表达难过 生气 #英语零基础 #零基础学英语 #零基础学英语口语 #英语零基础教学视频 #英语零基础入门教程
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十七「情感连线」3月前
爱自己第一课：你难过了，要告诉对方，不要自己生闷气！#情感共鸣生活感悟 #女性成长必修课 #情感心理
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八九2周前
很多事情生气 难过是因为你无能吐怨 是因为你觉得自己解决不了这件事#聊天对话#焦虑 #播客
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巧姐3天前
“喜伤心，怒伤肝”，情绪如流水，宜疏不宜堵。养好情绪，方能成为你想成为的那人。❤️‍🩹 #成为你想成为的
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