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大攀运动健康笔记5月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶疼痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服，大概率并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张了。这时候可以做下面3个动作，释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节紊乱 #腰骶部酸痛 #骶髂关节疼痛  #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
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你的腰椎教练（刘）2月前
你是不是总是单侧下腰疼痛，其实根源在于... #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节紊乱 #腰痛怎么办 #腰痛
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蒙蒙健康说2月前
#腰酸背痛 #健康科普#涨知识#健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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大攀运动健康笔记6月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶酸胀痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服，大概率并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张了。这时可以做3个动作，释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节痛  #腰骶部酸痛 #腰痛  #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
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高剑虹中医妇科专家3年前
很多女性会出现腰酸腰疼的症状，一开始会怀疑骨科疾病，其实还可能是这些。#关爱女性健康 #健康 #腰痛 @抖音小助手
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你的腰椎教练（刘）1月前
久坐腰两侧酸痛 其实这这里被扯住了 #腰肌劳损 #腰方肌 #久坐腰痛 #腰痛怎么办 #腰痛改善
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疼痛科周红梅1月前
腰酸痛，可能不是腰肌劳损，而是腰方肌在报警#医学知识科普 #一口气讲透健康知识点 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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骨科医生赵毅Dr.Joy2月前
腰痛腿酸腰部僵硬不全是累的可能这些疾病在作祟 #腰椎间盘突出 #骨科医生赵毅 #医学科普
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生殖医师李娟6月前
一个视频教会你如何快速自测，有没有腰肌劳损 #医学科普 #腰肌劳损 #腰酸背痛 #腰疼 #抖出健康知识宝藏
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泌尿罗哥8月前
快速区分腰肌劳损和肾盂肾炎 #腰肌劳损 #肾盂肾炎 #腰痛 #抖出健康宝藏知识
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大攀运动健康笔记1月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶酸痛✅ 后腰和屁股连接处酸胀，并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张。3个动作释放骶髂关节缓解疼痛。 #骶髂关节痛  #腰骶部酸痛 #腰痛 #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
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中西医贺娟医生6月前
腰部酸痛别大意，分清原因是关键！#腰酸 #腰酸腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰肌劳损 #医疗健康创作训练营
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GT郭挺8月前
如果你后腰疼痛在腰底部，在骶骨两侧，那么可能是骶髂关节疼痛，这个时候一直去按摩腰，可能没有什么改善。 这是由于骶髂关节产生了高压或者紊乱而出现的疼痛，我们可以用一个简单的动作来自我缓解一下疼痛，快去试试吧。#骶髂关节痛 #腰骶部酸痛 #骶髂关节紊乱
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妇产科刘翔宇医生4月前
月经来临前，身体会有这些表现#涨知识 #健康 #医学科普 #接姨妈 #科普健康知识
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大攀运动健康笔记3月前
2招强化腰方肌🔥根本改善腰酸腰痛✅ 单侧后腰酸胀、疼痛，疲累，2个简单动作强化腰方肌恢复肌力平衡解决问题。 #腰肌劳损 #腰酸腰痛 #腰方肌 #腰部放松 #夏日减脂大作战
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康复梅雷1月前
了解腰痛的原因#康复科 #医疗科普 #腰痛
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你的腰椎教练（刘）2周前
这里痛 可别在当腰痛处理了 #骶髂关节疼痛 #骶髂关节 #腰骶部酸痛 #骶髂关节康复 #腰痛改善
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妇科熊主任4月前
女生有了男朋友，记好2个小妙招 #健康科普有真知 #医学科普 #关爱女性健康 #尿路感染 #健康科普
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妇产科程主任3年前
腰痛可能也跟妇科病有关！#关爱女性健康 #女性健康 #健康科普
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西安·体态·康复（志文2月前
腰酸腰痛/骨盆前倾/男女有别 骨盆前倾腰酸腰痛的正确打开方式在这里 #运动康复 #骨盆前倾#腰酸腰痛
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王成远医生5月前
后腰这个位置痛啊，要小心，可能不是腰痛！ #抖出健康知识宝藏#腰痛#骶髂关节痛#疼痛
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介入科医生张凯4年前
女性出现腰背痛是什么情况？#医学科普 #健康 #腰背疼痛 #女性健康
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Roy_周2月前
骶髂关节问题解决#腰痛 #骶髂关节 #康复训练
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直播威海3年前
女性生育后腰背部疼痛，有可能是肚子的问题！#健康科普
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沈医生科普6月前
腰背肌筋膜炎，诊断要点 #肌筋膜炎 #腰痛
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中医刘淹清4月前
肾疼，三招能缓解 #刘淹清 #健康养生 #中医科普
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苏州疼痛科专家陈洁梅2月前
苏州姑苏区32岁宝妈，后腰长期酸胀疼痛，采取小针刀治疗… #腰痛 #筋膜炎 #腰肌劳损 #疼痛科 #苏州疼痛科陈洁梅
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刘药师话用药1周前
40+常见疼痛不用过度治！这样应对更省心#关节痛 #腰痛 #全身疼痛 #抖出健康知识宝藏
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小田儿-段氏脏腑按摩传承人(收徒)1月前
你有没有后腰酸、凉的情况？知道怎么解决吗？#中医养生 #调理身体 #纯手法 #中医传承 #经络疏通
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谈骨论筋岳主任1月前
腰疼还发烧，警惕脊柱感染#脊柱感染 #腰疼 #抖出健康科普知识宝藏 #健康科普
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内分泌李梅主任5月前
腰疼反反复复不见好，记好2个小方法 #肌肉酸痛 #腰疼 #医学科普 #疼痛 #止痛科普
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骨科石青鹏教授3月前
骶髂关节痛，常被误诊的腰痛“真凶” #骶髂关节 #骶髂关节疼痛 #腰痛
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泌尿外科医生王光春3月前
腰痛难忍一定就是腰肌劳损吗？要警惕这种可能 #抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 #尿路结石 #腰痛
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妇产科仝主任5年前
女性腰痛，怎么都治不好，可能是这个问题#dou出新知 #女性健康
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骨科王珏5天前
腰疼屁股疼≠腰突！这 3 种病最容易混淆 #医学科普 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #涨知识
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脊柱外科周宏伟6月前
弯腰久了腰疼就是腰肌劳损吗？ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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肛肠科高建恩医生6月前
经常腹痛腰部酸痛，可能是肠癌在作怪，早发现早治疗。 #便秘 #缓解便秘小妙招 #治疗便秘
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疝与反流外科 周太成医生7月前
#医疗科普 后背疼痛是否意味着反流性食管炎加重？#反流性食管炎 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
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疼痛科周红梅4月前
为什么生完孩子老是腰痛？要怎么办呢？一条视频讲清楚！#医学知识科普 #女性健康养生 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营
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骨科医生张虎林3月前
第三腰椎横突综合征 你有没有从腰部到臀部甚至到大腿的疼痛不适？ 第三腰椎横突综合征，是一种很特殊的腰肌劳损。 #腰肌劳损 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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运动康复找圆姐2月前
南京来的姐姐，摔伤后腰酸痛，手法放松一下，不过姐的柔韧性是真的太好了，羡慕#腰痛 #手法松解
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李丹丹1天前
#疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #腰疼
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女子肛肠科刘娜医生5月前
腰痛腿痛屁股痛，简单三味药煮水喝，成本不到5块钱 #医学科普 #中医 #腰腿疼
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永康黄若妃医生4月前
身体出现这些症状，当心是强直性脊柱炎的信号 #强直性脊柱炎 #健康 #医疗 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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肾病科刘学永医生4天前
身体这4处的疼痛，可能是肾损伤早期信号！别不注意，延误到急性肾衰竭#肾病 #蛋白尿 #肾衰竭 #京东誉美肾病医院 #抖出健康知识宝藏
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朝戈体态解构6月前
腰疼不只是腰的问题！3步从根源缓解腰痛！ 久坐久站腰酸腰痛，狂按后腰还是不停反复？ 真相是腰痛不只是腰的问题！ 长期弯腰驼背➕骨盆前移，会让前侧腹部越来越紧，胸廓下压，腰椎压缩更加厉害，所以按摩后腰不会根源性缓解！ 今天教你科学三步走 ： 1️⃣松解腹部：用「倍轻松Y3Pro肌活腰带」高频振动+艾灸碳+红光深层放松（比筋膜球强10倍！） 2️⃣呼吸矫正：1个仰卧动作找回腰椎曲度，腰立刻贴地！ 3️⃣ 后承重强化：恢复身体重心，做完秒变轻松！#久坐久站腰酸 #久坐腰疼 #腰部不适
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赞体愈2月前
久坐腰两侧酸痛，站立骨盆前倾是因为呼吸能力下降脊柱过度伸展 #体态纠正 #腰痛 #腰肌劳损 #骨盆前倾 #骨盆前移
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北京中医风湿病专家徐愿3周前
身体出现这3个信号，警惕纤维肌痛综合征！ #纤维肌痛 #纤维肌痛好综合征 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医妙芳5月前
想要腰痛少反复，一定记好这两招#疼痛 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腰椎间盘突出 #肌松镇痛
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丽丽线上瑜伽yoga3周前
久坐腰部僵硬酸痛❗️ 腰肌劳损，试试这3个锻炼动作✅ #健身 #居家锻炼 #拉伸 #腰肌劳损 #腰部锻炼
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生殖科师娟子3年前
#試管 移植后腰酸痛是怎么一回事？#师娟子 #粉丝问答时刻 @西北妇女儿童医院生殖中心 #你有这些症状吗 #涨知识
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肾病科医生耿亚军3月前
#腰疼 #肾病 #肾 #耿亚军
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TurningPoint.女性健康5月前
孕期按摩｜后腰酸痛｜骨盆前倾｜准爸爸必学 😖怀孕受腰酸困扰的姐妹真不少！肚子日益增大、骨盆前倾，腰椎的压力不是一点点大！ 👋准爸爸是时候出手啦！跟着学习放松视频中的两个部位，妈妈们会很轻松哦😌！ #孕期按摩 #孕期腰背痛 #骨盆前倾 #准爸爸必看 #孕期疼痛
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中医王建才1天前
#医学科普 #腰突 #腰疼怎么办 #王建才
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中医鲁丽主任1周前
#健康科普 #中医 #腰椎间盘突出 #腰疼 #坐骨神经痛
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风湿免疫专家齐岩7月前
全身不明原因疼痛，失眠焦虑怕冷，竟然是纤维肌痛#风湿免疫 #涨知识 #热点#齐岩 #中国民族卫生协会北京融科医院
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丁林医生2周前
总腰背痛查不出原因？小心是致密性骨炎！医生教你识别这种易被忽视的病因！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
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妇科范怡冰主任4月前
女性盆腔藏警报，腹痛腰痛别硬抗 #盆腔 #盆腔炎 #女性腹痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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妇产科任主任1月前
大家都知道了吗？#涨知识 #盆腔炎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医院张医生5月前
记好这一点，可以调理，全身多种疼痛 #全身疼痛 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医学科普 #老年人健康
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王旭东 防治骨质疏松6月前
@上海六院福建骨科 身体发出这5大信号，很可能是缺钙了！#腰背酸痛 #驼背 #肌肉痉挛 #缺钙 #上海六院福建医院王旭东 @手足修复重建黄高峰
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骨小周7月前
腰酸背痛别担心，教你在家快速缓解 #膝关节疼痛 #医学科普 #骨科 #骨密度 #抖出健康知识宝藏
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KK盆底瑜伽（孕中期）3月前
#孕期瑜伽 #孕产瑜伽#腰酸背痛 #孕妇运动 #孕期腰痛
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