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啦啦食记3月前
香煎鸡排 万万没想到，这道鸡腿新吃法，不用炸也不用烤，做好后皮脆肉滑，配饭超香，大人孩子都爱吃！
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脆甜桃1月前
管理期也能大口吃肉！#神仙吃法 #低脂低卡 #鸡排碗 #花式新吃法
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夏夏在奋斗1周前
解锁鸡腿的多种吃法，苹果可乐鸡排，鸡肉鲜嫩多汁还有果香味，简单易学，好吃到舔盘#我家的营养早餐每天吃点啥 #鸡腿的神仙做法 #照烧鸡腿 #懒人美食 #早餐吃什么
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乙木食光1周前
解锁鸡肉的多种吃法 解锁可乐鸡排，简单易学，太好吃了#美食教程#花式吃鸡大赛 #当季新菜单挑战赛
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小鱼饱饱1月前
又来分享鸡胸肉的神仙吃法了！！无油炸鸡排盖蛋饭！！！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表#抖音美食创作者 #低卡餐 #减脂期
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Nemo小面精1周前
【面精美食小指南】改良版全碳鸡排，土豆升仙吃法，真的很绝！ #一人食记 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #黑暗料理 真的不难，有手就会
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乌龙龙龙～1月前
日本全家便利店鸡排竟然有两种吃法！#日本#日本生活 #全家便利店
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小悦喜欢烟火气7月前
第100集｜解锁路边摊小吃！鸡排肉夹饼！超详细教程！ 还原度超高的路边摊小吃，晚餐吃还是早餐吃都超满足！身材管理从小学生开始🤓#鸡胸肉的神仙吃法 #万物皆可夹 #自制路边摊小吃 #抖音美食推荐官 #不看完会后悔系列
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大麦食记4天前
解锁鸡排新做法，可乐鸡排简单易做又美味#美食教程 #我的厨房日记 #鸡排#家常菜
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小崔崔（妈妈）1周前
今天又给儿子做了苹果鸡排，吃不够，简单易学，解锁鸡肉的多种吃法，苹果鸡排太好吃了#鸡排#解锁鸡肉的多种吃法 #简单食材也可以做出美味 #儿童美食#懒人美食
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阿古的轻食日记2天前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜可乐鸡排饭 651千卡。 一道适合中国味的减脂餐，发现了一个鸡腿肉最新的吃法，搭配上苹果真的太香了，果香浓郁，软烂入味，喜欢的朋友快去试试吧！！#好好吃饭大赛 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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老铁的美食日记4月前
鸡胸肉最好吃的六种花样做法#鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #家常菜 #下饭菜 #抖音美食教程
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爱在小哲家7月前
当家里刚买的鸡排突然“发霉”……今天吃儿子做的冰火鸡排堡！ #省饭课代表 #母慈子孝 #抖音美食推荐官 #搞笑 #家庭美食
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小明爱做饭1周前
解锁鸡肉的多种吃法 解锁可乐鸡排，太好吃了#美食教程 #美食 #鸡排 #一起学做菜 #解锁鸡肉的多种吃法
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鱼饼大王4天前
发明苹果炖鸡排的人简直是天才 苹果炖鸡排味道超惊艳，酸甜浓郁，快去试试吧！#减脂 #减脂餐 #我的减脂餐 #一人食记 #鸡胸肉
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潮汕媳妇仔2天前
解锁鸡肉多种吃法 解锁可乐鸡排，这样做的鸡腿，清香鲜嫩。简单易学，太好吃啦！#美食教程 #花式吃鸡大赛 #当季新菜单挑战赛 #鸡腿的神仙做法
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逐原BREAD1天前
奥尔良鸡排三明治！10分钟搞定营养早餐！！ #吐司的神仙吃法 #吐司 #吐司面包 #吐司新吃法 #营养早餐
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伊伊妈晨光厨房1周前
不费妈10分钟小学生早餐～鸡排叠叠饼！ 不用早起 10分钟就能搞定，肉菜蛋主食全都有啦，营养又美味，快来试试吧！#早餐吃什么 #10分钟早餐 #每日早餐 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡排
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土豆超爱吃1周前
神仙CP🥗冰岛黄瓜鸡排碗🍗 鲜香酥脆的鸡排&清新爽口的沙拉！丰富的口感真的太好吃啦！！#在家做美食 #低卡低脂餐 #鸡肉碗 #沙拉碗 #神仙吃法
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叮当家的美食5天前
#好好吃饭大赛 鸡肉不要只会炖蘑菇了～快来试试这个可乐鸡排～鲜嫩爆汁，太香啦～#可乐鸡排#抖音美食 创作者 #跟着抖音学做菜 #鸡排
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野生葵1月前
鸡排滑蛋三明治，吃不腻的组合搭配，又是一个安静美好的早餐时间#吐司的神仙吃法 #三明治 #今天吃什么 #快手早餐 #我的厨房日记
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爱第小厨4天前
这个带有青柠果香的煎鸡排太好吃了，减脂期的也可以炫两口。#健康饮食 #强烈推荐 #减脂食谱 #新吃法 #来个雪碧辣
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米奇的厨房1周前
黑松露苹果烧鸡排｜果香浓郁酸甜鲜嫩！ 鸡排这样做真的太好吃了！鲜嫩的鸡排吸饱了苹果的果香加上黑松露独特香气，整体风味层次超丰富！营养又美味，快去试试吧～#抖音热点记忆2025 #美食vlog #苹果鸡排 #黑松露 #鸡排做法
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脆甜桃2周前
鸡排沙拉碗也太香了！#神仙吃法 #低卡低脂餐 #鸡排沙拉 #沙拉碗 #花式新吃法
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兜妈养娃日记3天前
#解锁鸡肉的多种吃法 十几分钟就能吃上的鲜嫩苹果烧鸡排，营养美味又简单，苹果的果酸能够软化肉质，又有清甜的香味，绝了！#美食分享 #一人食 #小学生早餐 #苹果
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大柚子🍊1月前
减脂期的轻食早餐：高蛋白鸡排+嫩滑滑蛋，饱腹感拉满还没负担#减脂餐 #贝果的一百种吃法 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #减脂期
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杨杨爱做饭3天前
#真实生活分享官 苹果鸡排，周末加餐做小朋友最喜欢吃的苹果鸡排，淡淡果香，鸡软烂入味，超好吃#苹果鸡排 #小孩菜 #潮汕家常菜
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lulu小白2月前
不愧是火爆全网的鸡排神仙吃法❗️ 300大卡不到，管理期当晚餐吃太绝了！没试过的宝子赶紧试试！ #鸡排 #鸡排的神仙吃法 #低卡低脂餐 #懒人减脂餐 #抖音趣胃计划
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姜妍美厨娘3天前
减油版芭蕉扇芝士鸡排，小青提百香果泡泡饮～ #姜妍 #百香果 #百香果吃法 #明星同款 #鸡胸肉的神仙吃法
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食尚正新肉制品旗舰店3周前
苹果夹鸡排，解锁万物新吃法🔥 #苹果夹万物#当季新菜单挑战赛 #正新鸡排 #炸鸡 #直播
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桐爸的小厨房1周前
解锁鸡排新吃法！淡淡橙香，清爽又解腻 #鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #抖音美食推荐官
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饭否🍚3月前
今日餐单：辣咖喱芝士鸡排 当泰式咖喱遇见韩式辣酱，再被芝士蛋液温柔包裹… 这锅底料已经是神仙级别！但终极奥义是——盖上那块咔哧作响的炸鸡排！满足感直接拉满！✨ #一秒入魂 #美食搭配 #炸鸡新吃法#咖喱鸡排饭 #今日分享
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脆甜桃1周前
鸡腿的神仙吃法#神仙吃法 #苹果鸡排 #懒人美食
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努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）3月前
#减脂期 鸡胸肉的神仙吃法就是这个水嫩鸡排，超好吃，做法还贼简单！ 当作自律期补充蛋白质是真的很适合！#减脂餐 #鸡排 #減肥 #越吃越瘦
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薛菜肉丝1周前
谁还没试过这个组合！一口下去真的是绝了！今天是鸡排蟹柳油泼辣子滑蛋恰巴塔，这个组合真是百吃不厌，味道也让你惊艳，这个搭配快去试！#抖音生活观察计划 #生活里的烟火气 #鸡排 #懒人一锅出好适合冬天 #恰巴塔的神仙吃法
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薛菜肉丝1月前
我滴妈！这一口好吃到哭！今天是鸡排蟹柳油泼辣子滑蛋恰巴塔，这个组合你们一定要去试一下，香嫩的鸡排搭配鲜香的蟹柳，一口下去香到飞起来！一定要去试的搭配！#恰巴塔的神仙吃法 #我的早餐日记 #跟着厚皮橙做减脂餐 #厚皮橙分享新的懒人吃法 #懒人一锅出
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小陈爱做饭（生活号）2天前
比可乐鸡翅还要好吃的#可乐鸡排，一口下去酱香浓郁又爆汁 简单易学太好吃了#可乐鸡腿#解锁鸡肉新吃法#可乐苹果鸡排
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林先生爱美食5月前
把鸡腿放进锅里面煎一煎，这一定是鸡腿天花板级别的吃法！#椒盐鸡排
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悠然食光1周前
解锁可乐鸡排，简单易学，大小朋友都爱吃#解锁鸡肉的多种吃法 #美食教程 #花式吃鸡大赛 #当季新菜单挑战
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山绒鼠不困1周前
今日练后餐: 馒头 鸡排+紫甘蓝 手残党友好#控制饮食 #美食 #新吃法 #抖音美食创作者 #健身
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蛋挞芯芯2周前
妈妈耶～吃过这个鸡排滑蛋恰巴塔就再也不会想吃普通的三明治了！一口香飞，鸡排巨嫩无比，配上拉丝芝士绝啦#鸡排恰巴塔 #恰巴塔吃法 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音生活观察计划
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梅有饭3月前
鸡排新吃法，水腌入味超嫩 #鸡排 #太好吃了 #好吃 #妈呀太香了 #好吃不贵
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沐沐姐美食5月前
便宜好吃又营养的香煎鸡排来啦#美食分享#家常菜#鸡肉的神仙吃法 #减脂餐分享 #鸡排卷
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栗子秋刀鱼6天前
谁能抵挡带着果香味的鸡排？苹果烧鸡排绝了#鸡排 #解锁鸡肉的多种吃法 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #沉浸式做饭 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一碗清欢1月前
外酥里嫩会爆浆！在家复刻法式蓝带芝士鸡排 #今天吃什么呢 #鸡肉的神仙吃法 #在家吃出高级感 #一人食吃什么 #减脂餐
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小李同学-1周前
零失败的可乐鸡排，比鸡翅还过瘾的高配版吃法，一口爆汁！#可乐鸡排 #抖音美食教程 #教你做美食
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帆麻爱美食6天前
#可乐鸡排 简单易学 太好吃了#简单的家常便饭 #解锁鸡肉的多种吃法 #花式吃鸡大赛 #当季新菜单挑战赛 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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金典美食5天前
#美食分享#鸡排 #教你做美食 #快来一起尝个鲜 #dou上热门
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青青的美食1周前
解锁可乐鸡排的最新吃法，简单易学，太好吃了#美食教程#鸡排#一起学做菜#解锁鸡肉的多种吃法 #鸡腿的神仙做法
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老祖手搓人间烟火1周前
苹果烧鸡排，做法简单又好吃😋#美食教程 #苹果的神仙吃法 #可乐鸡排
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平平躺不平1周前
可乐鸡翅吃过，可乐鸡排你吃过吗，解锁鸡肉的多种吃法，简单好吃，太香了 #可乐鸡腿 #可乐鸡翅 #烹饪艺术 #美食教程 #懒人美食
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真美丽开饭啦～5天前
解锁鸡肉的多种吃法🔥🔥可乐泡鸡排，好吃到离谱😋 做法简单有手就会#解锁鸡肉的多种吃法 #可乐鸡排#懒人美食#鸡肉的神仙吃法 #在家做美食
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亮星星美食记1周前
解锁鸡肉的多种吃法 解锁可乐鸡排，简单易学，太好吃了#美食教程#鸡排 #一起学做菜#解锁鸡肉的多种吃法#简单食材也可以做出美味鸡腿做法
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小郝吃饭4周前
鸡排的神仙吃法！！！ 我不允许你们还没吃过！ 外皮酥脆 内里鲜嫩多汁 一口下去别提多满足～ 想吃谁做的就转发给谁！ #强烈推荐 #蜂蜜黄油炸鸡 #蒜香蜂蜜鸡腿肉
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大娇小辣1月前
妈耶，这一口下去太解馋了。鸡排搭配滑蛋恰巴塔绝绝子，谁懂这种快乐呀！#恰巴塔神仙吃法 #厚皮橙分享新的懒人吃法 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #早午餐吃什么 #懒人美食
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小娴不白吃1周前
又发现了一个鸡腿的神仙吃法，做法简单，鲜嫩又好吃！#可乐鸡排 #鸡腿的神仙做法 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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莫学废1周前
今日份美食，解锁鸡肉的多种吃法 -可乐鸡排 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃 #解锁鸡肉的多种吃法 #一起学做菜
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博妈小厨房6天前
解锁鸡腿新吃法，孩子不爱吃鸡肉？试试这个苹果鸡排，秒变干饭小能手！#鸡排 #鸡腿 #在家做美食 #苹果的神仙吃法 #家常菜
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今天吃什么5月前
“爆汁！姜葱酱裹满鸡排的神仙吃法，3 分钟学会直接香迷糊！”#美食教程 #今天吃啥
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我是洋洋妈呀1周前
小学生的预制早餐水嫩鸡排，真的太嫩太好吃了，有了它，做早饭简单多了，家里有娃的一定要试试#水嫩鸡排 #鸡胸肉的神仙吃法 #小学生早餐 #快手早餐 #鸡胸肉做法
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山野的减脂厨房1周前
减脂期解馋必吃的香橙鸡排饭！酸甜解馋，我就是这么吃瘦25斤的 橙子的天然糖粉和酸度，让鸡腿更香更嫩，太绝了 #减脂餐 #鸡腿新吃法 #吃瘦不饿瘦 #好吃不胖健康餐 #一人食
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简介:

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