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教舞蹈的小锅儿3月前
挑！挑想跳的舞种！立马行动起来！#内容过于真实 #舞蹈教学 #舞种介绍 #零基础学舞蹈
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三乡jS舞蹈·谢自然1年前
0基础适合学习的几种舞蹈，你在学哪一种？ #0基础学习舞蹈 #爵士舞 #街舞 #古典舞 #成人舞蹈学习
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马马Mona5年前
如何选择适合自己的舞蹈？初学者该怎么学？ #舞蹈 #舞蹈艺考 #舞蹈留学 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈
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Ava姐姐9月前
成人学舞，越早知道越好的事 #古典舞 #成人零基础学舞蹈 #个人成长 #下班后的日常 #兴趣爱好
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跳舞的颜色1年前
干货！！各种舞蹈难度测评参考一下，零基础成人学舞入门闭眼选？ #舞蹈难度测评 #成人学舞蹈应该选哪种 #知识普及分享 #舞蹈分类与风格 #舞蹈那些事儿 #成人爵士 #干货 #亲测推荐 #舞种分不清 #舞蹈室
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Zac-Honour3周前
拉丁舞最近很火的wave训练，Zac老师给同学们出了基础版的跳法，wave训练对成年人的身体开发是非常有益的，但大家需要清晰了解脊椎传递的过程。 #拉丁舞wave #拉丁舞教学 #上海成人拉丁舞 #上海荣耀舞蹈工作室
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呼和浩特腾飞舞蹈艺术中心官方号1年前
成年人学舞蹈很有意义？#舞蹈培训 #兴趣班 #成人舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #课堂随拍
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圆啊园（学舞蹈找我）6月前
是谁超喜欢这个！ 今天把它学会好不好#成人零基础舞蹈培训 #基础爵士 #零基础教学 #椅子舞 #完整版椅子舞
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大同奈舞国际艺术1周前
#拉丁舞 #成人拉丁舞 简单大气的桑巴舞，超级有好的镜面教学！#舞蹈课堂实录
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舞者管8203月前
规避风险就没问题#宝鸡#宝鸡舞蹈#部队歌舞团老师#宝鸡成人舞蹈#宝鸡小白杨舞蹈
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之之舞蹈【零基础教学】2月前
经典永不过时，老婆们这个太简单啦，拿捏~ #troublemaker #包教会 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
一学就会的小舞蹈，还没学的姐妹可以安排上！ #红昭愿舞蹈教学 #一学就会系列 #翻跳 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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跳舞蹈💃的林一（学舞找我9月前
50岁选择学习舞蹈，圆自己的舞蹈梦想，她可以实现吗？来看看她是怎么逆袭？#一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #手把手教学
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南通妮可舞蹈视频总汇(招生)5月前
《爵士椅子舞》 这才是成熟女人该跳的舞！#南通舞房推荐#南通成人零基础学舞蹈#南通成人零基础舞蹈培训#爵士舞#椅子舞@南通妮可Dance
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摩登舞社6天前
今天来点零基础也能学会的社交场合 晚会 简单舞蹈#社交舞 #莎莎舞 #salsa #bachata #探戈舞
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婵心舞韵赵安然5月前
#舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈教学 分享一个90%的人都不知道的真相，其实很多人学舞蹈的顺序都是错误的， 为什么你学舞坚持不下去？为什么你学舞蹈没有进步？因为你的顺序搞反了。 #原创视频
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青蓝宝贝7月前
#成人零基础舞蹈培训 成年人的舞蹈时光，从这里开始 别让“没时间”“学不会”成为借口！这里没有年龄门槛，没有基础要求，只有自由舒展的舞台。 一堂课，几首歌的时间，在节奏中释放压力，在律动里重塑体态。无论是优雅古典舞、活力爵士，还是热辣拉丁，都能帮你唤醒身体潜能，找回自信光芒。 无需复杂准备，换上舒适衣服，带着对美好的期待来就好。成年人的舞蹈，不是为了完美，而是为了遇见更热爱生活的自己。 现在报名，开启属于你的舞蹈之旅，让每个跃动的瞬间，都成为生活的高光时刻！
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）4月前
带你回到80年代🤩野狼迪斯科 #动感迪斯科 #翻跳 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #一学就会系列
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JS舞蹈·七派(三乡校区)官方号5天前
新手跳舞不知道怎么选？五大易会舞种指南来啦#三乡js舞蹈 #0基础学舞蹈 #中山三乡 #成人0基础舞蹈培训
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单色拉丁舞蕾蕾老师6月前
成人学习拉丁舞的顺序，90%的人都做错了！来看看正确建议~#拉丁舞 #国标舞 #体育舞蹈 #一起来感受拉丁舞的魅力 #成人零基础舞蹈培训
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马上郑明1年前
成年人也可以学舞蹈，也可以变优秀！#舞蹈课 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #零基础教学 #成人爵士
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都昌县初心舞蹈-杨老师8月前
成年人学舞蹈并不晚，因为只要热爱不减，开始学就是正值当年🩰#成人舞蹈 #古典舞 #舞蹈 #多情种 #多情种舞蹈
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佳琪老师呀～（舞蹈教学）3天前
我提笔不为离愁，西楼别序超适合小白学哦～ #古典舞 #成人古典舞 #一学就会系列 #中国舞 #翻跳
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是小贾呀2周前
#成人舞蹈教学 #爵士基础 #即兴喜剧 #零基础教学 #舞蹈课 想学舞蹈的成年人，可千万不要错过胡杨舞蹈！
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杨蕊菡sissi3月前
中国舞、流行舞，到底怎么选？ 小孩子才做选择，成年人全都要！ #零基础学舞蹈 #成人学舞蹈 #武汉舞蹈 #中国舞 #变美
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婵心舞韵赵安然4月前
#舞蹈#零基础学舞蹈 -#零基础舞蹈教学 成年人学舞蹈，每个人要的东西不一样，但正因为如此，所以更更加需要智慧， 如果你的学习方法不对，只能让你学着学着就想放弃，但是如果你的方式方法对了，你就会收获更多的自信和快乐，希望每一位零基础学舞蹈的朋友都能够坚持下去，因为只有这样我们才能感受到这份 坚韧和力量，加油👏
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奥杰塔芭蕾-伊伊老师5天前
盘锦舞蹈｜成年人，为什么我劝你来试试芭蕾！ #盘锦舞蹈 #盘锦芭蕾 #奥杰塔芭蕾 #芭蕾普及 #成人零基础舞蹈培训
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多米的米✨（课包版）1月前
#gogo舞蹈#适合零基础的舞蹈 #适合零基础的舞蹈 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训 只要学会这些动作，不是什么音乐都能用上吗？还不快学起来～
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石排水灵子舞蹈5天前
#成人零基础舞蹈 #马上就要到过年 成年人最好的去处，下班后来舞房练属于自己的一小时👉 越练越自信、越练越上瘾✨✨
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小林舞蹈艺术培训学校官方号3天前
环山路的朋友注意！小林舞蹈放大招，成人零基础学古典舞，原价 109 元，现 32.9 元！别担心学不会，手把手教学。春天动起来，甩肉涨气质，这波稳赚！ #舞蹈课堂随拍 #瑜伽 #基本功 #舞蹈日常 #软度打卡
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）7月前
爵士舞入门基本功（坐胯）练习 #坐胯 #零基础学舞 #成人零基础舞蹈培训 #入门基本功 #简单易学
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广州深舞 形体民族舞蹈工作室2周前
成年人 零基础也能跳好看的中国舞 古典舞 民族舞 现当代舞 #舞蹈培训班推荐 #经典舞蹈作品 #翻跳舞蹈 #广州舞蹈室 #深圳舞蹈培训
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中国舞熙熙老师6月前
中国舞系统班招生啦！ 喜欢舞蹈的同学不要错过哦~#古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈培训 #转行
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博艺舞蹈（嘉兴）5天前
胜利路博艺舞蹈成人班放大招！原价 1200 现只需 480，立省 720！爵士、街舞释放压力，老师带练，零基础也能成圈中 C 位。下班别躺，小白速到胜利路集合！ #舞蹈课堂随拍 #努力的样子 #舞蹈 #基本功 #今日份舞蹈打卡
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Q.Dance Studio舞蹈～伊莉莎5月前
在柳州学跳舞找我们！ 下班后的舞房，是成年人给自己的“精神充电站#Q.Dance Studio舞蹈柳州阳光100店＃广西柳州市＃专攻成人零基础舞蹈培训#Heels
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拉萨叁艾普街舞官方号4天前
天天坐在办公室，驼背、脖子疼、下班后又无所事事，不如来跳舞吧，释放压力的同时，还能学个才艺，锻炼身体，一举多得💃#成人舞蹈教学 #爱舞蹈爱生活舞出好心情 #舞蹈培训 #拉萨叁艾普街舞 @会火🔥 @抖音小助手
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芭蕾悟朱末5月前
不开心，你就学习芭蕾。 #成人芭蕾#成人舞蹈#芭蕾
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君姿灵智街舞爵士流行舞4天前
成人学舞的顾虑？在我们这儿都不算事儿！轻松拿捏爵士舞，新手也能跳得好看💖 #年会舞蹈 #零基础爵士 #成人舞蹈
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爆爆糖3天前
会跳舞的女生真的太美啦！100快学跳舞一个月真的可以来试试#胡杨舞蹈 #成人零基础舞蹈 #舞蹈课团购附近 #成人舞蹈@胡杨舞蹈(昭觉寺)
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华翎舞蹈北京总校3周前
💃成年人的快乐，是下班后甩掉压力 用一支爵士舞点燃自己#北京华翎舞蹈 #成人零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #舞蹈课堂随拍
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MY舞蹈室(麻章蓝天花园店)3天前
🍊🍌女性学舞蹈的好处 1.延缓衰老 2.促进新陈代谢 3.有助减脂 4.提升个人气质 5.提升自信 6.身材凹凸有致 7.提高免疫力 8.让皮肤更加紧#舞蹈教学 #舞蹈课程 #成人舞蹈教学 #舞蹈入门教学 #dou上热门🔥
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潘潘 桃李芬芳2月前
成人女性的舞蹈，是力量与柔美的共生诗。 #宝坻舞蹈学校推荐 #桃李芬芳艺术学校 #宝坻成人舞@明月老师
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冀州舞之韵舞蹈3周前
成人学爵士舞：解锁活力人生，重塑自信与魅力 在繁忙的工作与生活压力下，许多成年人都在寻找一个能释放自我、兼顾健康与乐趣的出口。学习爵士舞，正是这样一个绝佳的选择。它不仅仅是一项运动，更是一种充满活力的生活方式，能为成年人的世界带来多维度的积极改变。 对于成年人而言，学习爵士舞永远不晚。它是一项对身心健康的“超值投资”。你收获的不仅是一项炫酷的技能，更是一个更健康、更快乐、更自信、更有魅力的自己。 #成人爵士舞 #零基础舞蹈 #成人兴趣班#冀州舞之韵舞蹈 #舞蹈课堂记录
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贵阳云岩区星铭星舞蹈艾薇老师3天前
贵阳的20岁到50岁左右的姐妹都可以学，在跳舞的过程当中认识自己治愈自己#云岩区成人舞蹈#大营坡舞蹈室#锻炼身体#跳舞解压#简单好看的舞蹈
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天水云裳舞蹈（学舞私信客服3天前
想学跳舞的来！泰山北路云裳舞蹈工作室，天水瑜伽舞蹈好评榜上榜，抖音评分4.7。现抖音团购，原价120元的两节成人中国舞体验课，仅35.8元。快戳左下角抢购。 #去想去的地方 #网红拍照点 #网红打卡地 #很哇塞的周末 #探店加油
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渭南月亮宫舞蹈6天前
姐妹们速看！月亮宫艺术培训二十年口碑好！188元享八节成人爵士舞课，零基础也能学。老校教学，改善梨形身材，提升气质。约闺蜜一起，甩掉赘肉做飒人！ （注意，叠加秒杀后的价格是188元，团购价是538元；）#跟着抖音去度假 #休闲娱乐来一下 #拍照打卡圣地 #我的真爱 #加油
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威海博佳艺术中心3天前
博佳艺术中心放大招！成人舞蹈课原价 800，现 380 拿下，折扣超诱人！专业老师指导，爵士、街舞都有。三百多解锁新技能，约姐妹来，让你朋友圈 C 位出道！ #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #古典舞 #今日份舞蹈打卡 #基本功
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A华翎舞蹈上海奉贤睿睿老师4月前
愿我们每一个成年人都能挤出一点点时间，放松自己，享受自己，体会自己，爱上自己，来学跳舞吧，找到那个更自信的自己💃#TB秀#TB秀拐杖舞#成人零基础舞蹈培训 #奉贤舞蹈 #舞蹈
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胡杨舞蹈(五华融城店)4天前
#昆明胡杨舞蹈莫莫 昆明胡杨融城300 平大教室，一线教学质量，宽敞不拥挤#成人零基础舞蹈课程 #女生专属舞蹈馆 #成人舞蹈就业推荐
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杭州805邓恋-周宁舞蹈1周前
最适合零基础成年人跳的拉美舞蹈Bachata 跳到了有史以来个最高的舞友Myles 、使劲踮脚🤣🤣 #杭州社交拉丁 #Salsa #Bachata
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明璐舞蹈【石家庄华翎舞蹈学校】3天前
#爵士教学 #0基础学舞蹈 #成人爵士舞 #中国舞 #舞蹈培训
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MaMa舞蹈工作室官方号3天前
姐妹们，想学跳舞怕踩坑，来人民东路的mama舞蹈工作室！成人爵士舞单次体验课仅11.99元，零基础入门。跟着老师学，锻炼又提气质，快冲！ #一学就会系列 #舞蹈 #今日份舞蹈打卡 #舞蹈课堂随拍 #爱生活爱舞蹈
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长沙芭莎舞蹈CFC富兴时代店4天前
#成人舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #thefeels #韩舞 哇塞又是一支好看又有记忆点的舞蹈，快点赞收藏学起来，有没有喜欢的舞蹈可以评论区告诉我～
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ANZE安泽舞蹈工作室4天前
乌鲁木齐姐妹注意！安泽舞蹈放大招，十节课仅220元。零基础不怕，老师手把手教。成人流行舞步带感，练出好腰线。连锁店交通便利，下班就能去。热销款，冲就完！ #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #学舞记录 #基本功 #kpop舞蹈
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JS舞蹈(南关店)官方号1周前
成年人跳舞超快乐！城关区JS舞蹈工作室，评分4.8，好评多，体验课10.1元，速戳左下角！ #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #好身材练起来 #爱生活爱舞蹈 #学舞记录
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🫶🏻乐怡（学舞找我）6月前
全网最火小野猫，快来一起跳吧～ #成人零基础舞蹈培训 #小野猫 #零基础学舞 #适合零基础初学者
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蓝调舞蹈官方号2年前
成年人能学舞蹈吗？#成人零基础舞蹈培训 #2023不负每一份热爱 #日常唠嗑
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泸州贝恩特街舞工作室官方号6天前
想燃脂的成年人看过来！贝恩特街舞工作室成人燃脂街舞一对一测评课，别错过！#舞蹈 #街舞工作室 #街舞测评课 #成人街舞课 #贝恩特街舞
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青木国风舞蹈塑形3天前
救命！这支《月亮女神》舞也太戳心了#成人舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈 #零基础入门 #月亮女神
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潍坊U.Me舞蹈工作室4天前
#潍坊学跳舞 #潍坊爵士舞 潍坊成人学跳舞推荐舞蹈室#潍坊街舞 #潍坊舞蹈寒假班
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