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李美珍1年前
很多宝子想和我一样瘦，但是又不想要大运动量，那怎么跑步才可以高效减脂，看看这几个问题你做对了没#跑步 #运动 #减肥 #李美珍 #抖音送你去跑马
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马拉世界1年前
马拉松女神 #李美珍 分享: 跑步以体感为准，手表上心率仅作为参考。 #马拉松 #跑步 #传递奔跑的力量 #长跑
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李美珍7月前
跑步心率太高了怎么办？3个方法教你有效降低跑步心率！#跑步 #马拉松 #抖音送你去跑马 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战
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soulfly9月前
想知道自己最大摄氧量是多少吗 那就得做个正儿八经的测试---CPET 手表测的只是大概公式 比如我手表数据显示52 测完CPET只有45 李美珍的64 难怪人家是国际健将 运动风险评估 心肺测试少不了#心肺运动试验 #最大摄氧量#运动风险评估 #无氧阈#运动
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李美珍11月前
#厦门马拉松 第一次发稍微长一些的vlog，献给了厦门马拉松，剪得快也随便 字幕是自动识别 请谅解😭😭不知道大家有没有耐心看，没有的话 下次不发了😊#李美珍 #运动员 #抖音送你去跑马
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芒果妈妈1年前
当身体达到极限的时候，意志会带你杀出重围 #李美珍 #衡水湖马拉松 #女性
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李美珍1年前
每一次奔跑都是成长的呐喊，每一次呼吸都是蜕变的前奏！加油！#跑步 #马拉松 #运动员 #李美珍 #抖音送你去跑马
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李美珍的粉丝4月前
李美珍5000米PB，15:47.25 #李美珍 #马拉松 #田径 #衢州 #5000米
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小智爱体育（涨粉中）4月前
李美珍也许实力不足以拿下万米冠军，但她绝对是2025全国田径大奖赛女子万米比赛上最圈粉的选手，不是因为她跑的快，也不是因为她获得季军，而是因为：中国长跑需要有人站出来领跑，不然运动员的水平永远不会提升#万米决赛 #李美珍 #体育精神 #最美运动员@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音体育
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李美珍的粉丝4月前
恭喜李美珍衢州10000米第三名，今晚最靓的仔 #李美珍 #跑步 #马拉松
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李美珍8月前
跑30公里，看能瘦多少斤！#夏日减脂大作战 #跑步 #马拉松 #抖音送你去跑马 #瘦
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李美珍7月前
原来强大的心肺基础，真的是跑者的底气！#抖音送你去跑马 #跑步 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #心肺训练
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小爬田径1年前
只有女人才知道她有多强！李美珍传奇一战，一边流血一边跑完马拉松 #田径 #李美珍 #马拉松
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程鸣（猛踢钢板中）4月前
李美珍真强啊#全国田径锦标赛
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情愫9月前
李美珍在2024年衡水湖马拉松比赛中，李美珍遭遇了生理期的挑战，这对她的身体和心理都是极大的考验。然而，她凭借顽强的意志力克服了这些困难，最终完成了比赛。
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小平欢乐跑（Happy Running）7月前
李美珍马拉松跑姿欣赏（摇头晃脑版）😁#李美珍 #跑资欣赏 #马拉松比赛
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李美珍1年前
99年运动员早起vlog #vlog #运动 #运动员
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华南强心记7月前
心率到了这个数，你需要就医了！ #医疗健康创作训练营 #心率 #医学科普 @抖音医疗健康小助手
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汗将体育4月前
#全国田径锦标赛 #李美珍 #跑步 全国田径锦标赛女子10000米决赛 李美珍
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有点东西😁11月前
关于李美珍“7.3体脂”#马拉松#李美珍#长跑#蛋白质女王
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会火大明星1年前
姐姐真好强的意志力🥹雌性中的雌性#李美珍#女性力量#马拉松#生理期
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李美珍1年前
夏训坚持跑步有点难，温度高、消耗大、心率高、状态不佳都是正常现象，出汗量大记得及时补充电解质和水分哦！#马拉松 #运动员
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李美珍7月前
带大家看看164 49kg高能量运动女生早起都做什么吧~你们都几点起床呀？#跑步 #vlog日常 #抖音送你去跑马 #夏日减脂大作战 #运动的人先享受春天
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马拉圈4月前
你可能没有看到李美珍夺冠，但肯定看到过她领跑，中国长跑需要更多的人领跑#马拉圈 #田径 #中长跑
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摄影师小羚羊📷1年前
2024成都马拉松 李美珍1:11:58完赛，获得第二名！这肌肉力量绝了@李美珍 #2024成都马拉松 #运动摄影师小羚羊 #成都马拉松 #跑步 #马拉松
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马孔多-全民跑步11月前
大年初四，来看美珍妹妹的跑姿吧 #李美珍 #跑姿 #偷心 #抖音体育 #跑步治愈一切
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毒舌小疯子1年前
李美珍女人中的女人！ #李美珍 #马拉松 #女性力量 #衡水湖马拉松
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冠戒跑马1年前
摇头晃脑李美珍，哭哭啼啼焦安静，这两位马拉松女神，你更喜欢谁 #马拉松 #跑步 #李美珍 #焦安静 #冠戒
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跑野大爆炸9月前
从 20 岁开始跑马的李美珍用 6 年的时间完成了自己跑进 230 的目标，她坦言自己之前的训练中有这样的水平，但始终缺少一点自信，这次的无锡马拉松在教练的帮助下，成功达成目标，以新PB 2:27:51 夺得锦标赛女子季军，如果天气情况更好的话，她有信心跑到 227 区间。#李美珍#无锡马拉松#跑步#锦标赛跑野大爆炸
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娱你有瓜10月前
当身体达到极限的时候，意志会带你杀出重围 #李美珍 #衡水湖马拉松 #女性 #女性力量 #运动女孩
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上场4月前
李美珍 在衢州全国田径锦标赛5000米决赛中顶着高温高湿，跑出15分47秒25的PB成绩名列第四 #跑姿欣赏 #运动女孩 #全国田径锦标赛 #李美珍 #马拉松
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《直播录屏号》4月前
#全国田径锦标赛 ❗女子万米#李美珍 #梁田田#何巫呷
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马拉是个松1年前
李美珍跑姿真可爱 哈哈哈 #你的2024年度PB是多少 上马40公里 ，像小鹿一样的跑姿！识别度太高了，很远就能看出来！#上海马拉松 #保持热爱奔赴山海 #李美珍跑步 #李美珍 @李美珍
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天河话体育4月前
李美珍获得季军 高高瘦瘦的田径长跑运动员李美珍，全国田径锦标赛上以32：59秒获得季军 #体育 #田径 #李美珍#全国田径锦标赛
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LiSa 爱跑步1年前
2024衡水马拉松，摇头晃脑女神李美珍2:35:07完赛，完美诠释了什么是倔强！#跑步 #马拉松 #传递奔跑的力量 #比赛现场 #衡水马拉松
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王火火医生4月前
心跳多少算正常？心率太快需要吃药吗？#心率 #高血压科普联盟 #降压药 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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怡怡6月前
李美珍马拉松铁血战士，追逐梦想的步伐#体育 #低粉爆款榜视频 #涨粉 #dou+小助手 #dou+上热门
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马拉松头条4月前
你的女神李美珍5000米成绩PB啦！ #衢州2025全国田径锦标赛 #李美珍 #马拉松头条 #追光鸟运动耳机 #追光鸟
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三衢5月前
“跑圈女神”李美珍出战衢州古城·2025全国田径锦标赛 此前佳绩傍身，这次她又将带来怎样的震撼表现？（剪辑：周之思）#2025全国田径锦标赛 #李美珍 #田径 #运动女孩#浙BA战火燃衢州
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独行侠1周前
李美珍精神将被永久铭记#体育精神 ，#马拉松 #跑步［李美珍好样］#女人想要做出事业成绩#付出的努力比男人多得多
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上发条的小房7月前
既然是正常的事，为什么还要为她喝彩 #月经 #女性 #李美珍
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TY人物志6月前
双马达标国际健将！从曾经的天才少女到如今的跑圈女神又谈何容易 #李美珍 #跑步 #马拉松
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中国10K5天前
在李美珍@李美珍 心中，#2025中国10K总决赛 的男女冠军会是谁呢？#李美珍 #中国10K #创造你的纪录
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渣渣running9月前
李美珍大幅刷新pb，终于摆脱大众一姐朱卿的追击 #跑步 #马拉松 #李美珍 #朱卿 #无锡马拉松
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小平欢乐跑（Happy Running）1年前
最爱国内马拉松大神介绍：摇头晃脑李美珍，哭哭啼啼焦安静，蹦蹦跳跳管油胜#李美珍 #焦安静 #管油胜 #马拉松 #跑姿欣赏
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王跑跑9月前
经血作刃！ #李美珍 #马拉松 撕裂42.195公里禁忌，中国女性永不跪着流血！谁说经潮必须藏进阴影？她偏要带着滚烫的血奔跑！42.195公里赛道被踏成粉碎偏见的刑场，卫生巾不是禁忌，是战士的铠甲！2小时35分07秒，比PB慢的5分钟，却让“月经羞耻”的裹脚布彻底崩裂！#女性 #女性力量 #传递奔跑的力量
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彭彭8月前
只有女生才知道她有多强。 运动员李美珍在马拉松比赛中途来了月经，血液流到了小腿上，她都没有停止比赛。 很多人说觉得羞耻，但我觉得她是个勇士，血和泪都是功勋章。#生命不息运动不止 #体育精神 #坚持就是胜利 #坚持到底 #好样的 为她点赞👍
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田径女神5月前
当身体达到极限 意志力会带你杀出重围 #李美珍 #马拉松
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嗣雅8月前
李美珍，她杀死了月经羞耻感，为她的坚持点赞！#李美珍#马拉松#女性力量 #女性#传递奔跑的力量
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天空之灵8月前
女子“血战马拉松”，当体育精神遇见经期，李美珍让“月经羞耻”彻底崩裂！#体育精神 #李美珍跑马拉松
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天河话体育8月前
盘点李美珍衡水湖马拉松比赛不放弃的原因 盘点李美珍在2024年，河北衡水湖马拉松比赛中，突遇生理期，却未选择停下来的原因 #体育 #名人故事 #田径 #体育精神#李美珍
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掌管跑道的神7月前
生涯最硬的一场比赛！ 她用实际行动诠释了跑者坚韧的决心！#马拉松 #运动 #比赛现场 #运动女孩 #李美珍
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每日故事汇8月前
#马拉松#运动女孩 #体育精神 #李美珍#这才是真正的体育精神
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娱乐推荐榜1年前
当身体到达了极限，意志力会带你杀出重围#李美珍 #马拉松 #女性力量
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邹振民的运动视界10月前
恭喜李美珍PB#仁寿半程马拉松 #马拉松@李美珍
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毛儿滴小破斌滴毛儿1年前
比她快没她漂亮，比她漂亮没她快，《偷心》一响，美珍登场。#李美珍 #马拉松 #跑步 #女运动员颜值 #现场直击
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人在江湖飘8月前
马拉松身体抗不住的时候意志会带你杀出重围 #体育 #名人故事 #田径 #李美珍 #衡水湖马拉松
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每日故事汇8月前
#体育精神 #运动女孩 #中国健儿加油 #马拉松#李美珍
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画画的阿梓8月前
李美珍，女人中的女人！拒绝月经羞耻最佳宣传片！不敢想象她有多大的意志力，才能边流血边跑完几十公里的马拉松！又美又飒又能拼，她是个勇士血和泪都是她的勋章！#体育精神 #女性力量 #运动员 #田径美女 #坚持
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阿明爱跑步8月前
跑步心率怎么算 #跑步知识 #舒舒服服稳稳当当 #健康跑 #初跑者 #跑步心率
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跑步经纬5天前
李美珍大幅PB，赛后表示：“没有特别为这场赛事做准备，赛道上跟着顺子跑。” 对最近好玩的模仿秀，李美珍笑道：发起人超级好玩。 #2025中国10K总决赛 #跑步经纬 #李美珍
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简介:

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