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医路向前巍子5月前
脖子“落枕”这个方法简单有效#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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医者仁“心” 心外赵铎5月前
一觉醒来落枕了怎么办？不妨试试这个方法！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #落枕了怎么办 #小妙招大作用 #理疗
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是木木呀8月前
我终于找到拯救落枕的方法了！原来这么简单 #落枕了怎么办 #落枕#落枕的解决方法
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乾坤乐健—水师1年前
#运动康复#落枕 #落枕的解决方法 三个动作改善落枕仰头疼痛问题，快转发给身边经常落枕的朋友
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海教练形体管理1年前
落枕脖子痛的动不了？2招教你改善！ 早上一起床，突然发现脖子动不了，一转就非常的疼痛。恭喜你，落枕了。通常是由于睡眠姿势不当、枕头不合适还有颈部受寒等原因引起的，大多数是肩胛提肌和和斜方肌发生损伤。 今天2个动作帮你改善！一定要点赞收藏以备不时之需。#健身打卡
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天癸护主（男私康御师）7月前
脖子扭到不求人，一个动作缓解#内容过于真实 #脖子扭到了 #颈椎 #动作
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不理朋友圈11月前
落枕了，健身脖子闪到了很难受可以试试这个方法#落枕 #落枕了怎么办 #亲测有效
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体态管理-梁甫平4月前
脖子落枕特别管用的方法#落枕 #落枕了怎么办
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古南手法理筋6月前
怎样自我缓解“落枕”问题！#落枕 #落枕了怎么办
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舒曼大漂亮6月前
落枕居家必备招数
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运动康复师shawn11月前
whiplash和落枕 的康复方法 #落枕 #缓解落枕的方法 #whiplash
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睡眠医学科刘主任5月前
#落枕#脖子难受#睡沉了#睡眠#睡眠质量。落枕怎么办
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康复小纪说6月前
落枕如何自救！ 一觉睡醒脖子好痛，落枕了怎么办？今天来教你落枕如何自救！#落枕 #落枕了怎么办 #科普 #健康 快来码住！
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骨科医生刘宁波7月前
落枕的家人可以试一下#医者仁心 #关注我持续更新
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文龙5月前
原理： 身体是螺旋产生力，力在颈椎没法释放.... #落枕#体态纠正 #绵阳健身
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暮安番茄仔6月前
救命！一觉醒来脖子僵成石头？3 招快速缓解，落枕人必看！ #落枕了怎么办 #颈椎
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黄小辉11月前
#落枕的解决方法 #黄小辉#嘉兴方言 江湖还是老的厉害
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元子少白头1年前
落枕了，用这个方法，3分钟立竿见影再也不用去花钱#按摩放松 #养生 #颈椎
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新华社快看3年前
学起来！医生手把手教你，一套动作快速缓解落枕。
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体态管理-梁甫平6月前
落枕怎么办#健康科普 #落枕
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李辉医生5月前
第105集 | 脖子落枕#医疗健康创作训练营 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #郑大一附院急诊 #郑大一附院河医院区
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康复大师1年前
落枕转不了头！用这个方法快速缓解！#落枕了怎么办#落枕 #落枕难受
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尹ok10月前
落枕的痛只有自己知道#落枕了怎么办 #缓解落枕的方法 #亲测分享 #养生
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肌骨疼痛-陈涛1年前
落枕：如何有效的预防和应对？#落枕#落枕了怎么办 #疼痛#硬核健康科普行动#年度健康知识干货大赏
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普通姐姐动起来8月前
一招搞定落枕！还得是咱老祖宗的方法！ #养生就是养健康 #养生知识分享 #落枕 #落枕了怎么办 #养生小妙招
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骨科医生张虎林5月前
落枕了怎么办？ 落枕了怎么办 记住这四步 马上缓解症状。 #落枕 #颈肩疼痛 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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疼痛科小飞医生3年前
落枕了快速恢复办法@小荷医典 #健康科普3000问#健康 #学医的女孩子 #医生 #医学科普 #疼痛科 #知识分享 #我的白大褂 #健康养生 #抖医医生 #落枕 #只有经历过的人才会懂
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川北医潘大夫1年前
落枕了！咋办？#医疗创作者培优计划 #听医生一句劝 #缓解落枕的方法 #硬核健康科普行动 #潘大夫和萱小护
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东营市人民医院脊柱外科1年前
落枕如何破解？快来解锁妙招！ #颈椎病 #落枕
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安宁主持人6月前
落枕了怎么办？ 这个视频风格大家喜欢吗？
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央视健康9月前
落枕不用慌，手上奇穴有奇效。当出现落枕时，可以按同侧手上的落枕穴来缓解。#知识科普 #养生知识 #落枕
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脑袋那点事儿1年前
落枕，该怎么办呢？#医学科普 #缓解落枕的方法 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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琳果果3天前
落枕真是痛不欲生，啥活儿干不了，上炕都费劲，有啥好用的方法么？ #落枕 #落枕了怎么办
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郭占青小颜术7月前
落枕小妙招，改善脖子僵 #郭占青小颜术 #落枕 #落枕难受 #落枕了脖子疼
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健康 脊康德5月前
落枕怎么缓解？一个视频教会你#落枕了怎么办 #落枕的解决方法
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巍子的生活号7月前
“睡落枕”千万别这样做！#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法
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你健康我快乐5月前
#传播正能量从我做起 #喜欢的点个赞一分钟解决落枕、急性腰扭伤以及后天八卦在手诊方面的应用！
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麻醉B晓生5月前
反复“#落枕”怎么办？什么原因？我来给你解答！ 落枕是#颈椎病 的早期症状，不进行关注的话，颈椎病会越来越重！
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古月门市11月前
笔记：怎么治落枕 不知道管不管用先记下来，防止以后找不到了#缓解落枕的方法 #倪海厦讲中医
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田明【分享版】5月前
落枕了一招解决。 #手艺人在抖音 #落枕#落枕的解决方法 #拔罐养生 #日常分享
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药师覃旺军11月前
脖子疼，落枕了怎么办？ #抖出健康知识宝藏 #2025健康许愿池 #用健康的方式做不健康的事 #落枕 #脖子疼
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衡阳市珠晖区康馨足浴按摩中心8月前
两招快速缓解落枕问题！
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3年前
@小荷医典 落枕了快速恢复的方法 #医学科普 #健康科普3000问 #落枕 #颈椎
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仙贝仙贝5月前
10s缓解你的落枕不适！实在是震惊 太有效啦 不过做这个动作的时候一定要量力而行，要缓要慢，不要扭到自己了！#落枕了怎么办 #落枕了脖子疼 #养生知识 #实用小技巧 #有问题找抖音
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肌动bug1年前
捏一捏，揉一揉，消除疼痛有帮手 #康复运动 #康复#落枕#流量 日常生活中的小难题落枕的绝佳方法！亲测有效，动动手指，轻松缓解疼痛，回归舒适生活。 #dou
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脊柱骨科张顺聪教授10月前
落枕了，颈背酸痛，这个3办法或能缓解，在家就能做 #抖出健康知识宝藏 #落枕 #脖子痛
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健康动起来1年前
落枕脖子疼，不能扭头，一个方法立刻恢复正常！
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阳光💯燕子7月前
脖子在拧断了#落枕的解决方法 #阳光益佰药店#天津静海#药店日常分享 #药店趣事 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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鱼子讲1月前
扭伤叫作“踒”#文化 #知识分享 #方言 #陕西#快来围观
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圣手仁心10月前
边哭边笑治落枕#缓解落枕的方法 #穴位按摩 #中医文化 #缓解落枕的小妙招
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菲老师英语启蒙1天前
火车上睡觉落枕了，很难转动脖子，哪位知道怎么办？#旅途#生活体验#生活英语
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苗太傅-江南2月前
#每天跟我涨知识 #正能量 #涨知识 #苗太傅#师芝林
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思思和念念3月前
解决肩颈劳损的最佳方法？ #英语没那么难 #英语 #亲子 #双语 #母女
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu10月前
落枕了脖子疼怎么办？ #落枕 #落枕了怎么办 #落枕难受 #缓解落枕的方法 #抖出健康知识宝藏
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骨关节康复朱医生1年前
如何自我改善落枕！ 得了落枕怎么办？如何自我快速缓解落枕？#硬核健康科普行动 #缓解落枕的方法 #落枕了怎么办 #医疗创作者培优计划 #三伏天养生
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海宁（妙指林）王老师讲腰颈康养分享1月前
#涨知识 #正能量 #中医养生 每日分享
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敏姐吖⁵¹⁶⁸2天前
家人们，来帮我破解一下落枕这道题
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龙哥秒车(丹姐）2天前
落枕了有什么方法缓解啊兄弟们#落枕
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万济的人儿1天前
《万济笑苑》—— 脖子落枕怎么办？助理掏出祖传法宝 #医生的无语瞬间 #医院搞笑日常 #中医 #万济笑苑
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松颐堂梁老师10月前
缓解落枕的两个手法，艾特你老公学起来#缓解落枕的方法 #颈椎 #落枕的解决方法 #肩颈 #培训
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上海康复7月前
又落枕了？尹师傅教你三分钟改善落枕大法 #落枕 #落枕难受 #落枕的解决方法 #落枕了怎么办 #落枕了
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爱潮阁爱咻麦💗💗🌾1周前
2025.12.2歪头版咻麦 指路：@𝑇.麦麦ᵐ🌾 喜欢的话给麦麦点点关注呗 #听潮阁二创 #听潮阁麦麦 #落枕了怎么办 #听潮阁哈哈麦麦
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金大冰1年前
落枕了怎么办？ #落枕
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