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家味美食5月前
这些蔬菜，烧菜前一定要记得焯水
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万能工具人阿伟2年前
哪些食材需要焯水，哪些不需要焯水？ #焯水才能吃的蔬菜 #肉类 #厨艺 #美食
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周麻麻家常菜7月前
夏天的时令蔬菜，清炒苋菜，做法简单，口感鲜嫩，好吃又下饭！#家常菜 #美食 #苋菜 #红苋菜
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小高姐的美食日记2年前
天气越来越暖和了，这道减脂菜，超解馋，看看我是怎么做的吧？#低卡低脂 #凉拌菜 #减脂餐 #跟着抖音学做菜 #健康减脂
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Miya懂营养5天前
这9种食物一定要焯水哦#健康饮食#焯水#蔬菜#营养#健康科普
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宇妈家常菜6月前
夏日里的快手菜炒苋菜，赶快安排起来吧#炒苋菜#家常菜#夏日美食#好好吃饭#野菜
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上海（老林卤味）3月前
还在为不知道凉拌菜如何焯水而苦恼吗？一分钟老林教会你 #老林卤味 #两元鸭货 #热点 #凉拌菜 #摆摊创业
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花花美食记1月前
金牌月嫂教我的八道清淡小炒素菜 #月子 #月子餐 #素菜 #私房菜 #美食分享
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陈先生的厨房5月前
好吃又不长肉肉的素食干锅菜，简单美味！#家常菜
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熊英俊做烧烤5月前
烤青菜怎么烤才好吃，烤出不黑不糊的青菜，关键在于掌握这个三个技巧#烤青菜 #烤素菜 #烧烤教学培训 #烧烤技巧分享 #青菜怎么烤
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新疆努医生4年前
#南方健康 这些蔬菜需要焯水吃？你知道哪几种呢？#健康养生 #饮食 #涨知识
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厨飞厨4周前
#含水量高的蔬菜食材断生烹调过程中应如何把控细节？欢迎评论区吐槽！#厨师之路 #烹饪 #烹饪技巧 #厨师
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乐妈爱做饭1月前
#上热门 新手小白分享每天的家常菜#家常菜 #快手菜 #健康蔬菜 感谢支持宝妈的自媒体之路@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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竹胖胖美食日记10月前
咸香入味好吃不腻的卷肉做法 #一起学做菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #简单家常 #唯有美食不可辜
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程小程4月前
十道家常素菜 #美食教程 #美食
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月月妈咪月子餐8月前
在月子中心吃过最好吃的七种素菜做法！！#素菜#美食教程#月子餐#坐月子#我的厨房日记
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菜大神(家常菜)4月前
炒青菜又黄又软又水？像我这样做全家夸你是大厨，天花板级教程 #日常做饭 #一日三餐人间烟火 #我的厨房日记 #爱做饭的男人 #绿色蔬菜
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维拉多餐饮培训2月前
干到噎，轻食课堂汆烫食材处理技巧 #轻食 #轻食简餐 #轻食餐 #轻食培训 #轻食教学
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莹姐凉拌菜4月前
凉拌菜好不好吃，焯水很重要#凉拌菜#地摊#摆摊#美食推荐官#热门
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洪观新闻10月前
3月1日 （发布），你知道蔬菜应该如何正确焯水吗，“不要重复利用焯完菜的水”，焯水不是简单烫一下，不同的食材 有不同的方法。#焯水才能吃的蔬菜 #一起学做菜 #日常做饭 #晚餐吃什么 #春天你好
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小猴子美食记7月前
当季的时令蔬菜，汤鲜味美的上汤苋菜，真的好美味！#美食教程 #好吃到停不下来 #苋菜 #汤鲜味美 #营养丰富
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武老师说健康7月前
99%的人都不知道这九种蔬菜需要焯水，否则会危害健康#健康饮食#蔬菜需要焯水 #养生 #健康
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多多妈咪月子餐7月前
月子中心学来的七道月子素菜做法🥬！！#素菜 #月子餐 #月子餐食谱 #美食教程 #坐月子吃什么
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高安发布9月前
爱做饭的朋友看过来，哪些食材需要焯水？这六类食物要注意！#美食 #蔬菜 #一起学做菜 #春日好食光 #厨艺
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阿米美食&教做家常菜8月前
妈妈一定要学会的 10 种素菜做法，最后一道你没吃过。跟我一起做起来吧！#美食分享 #家常菜 #好吃到停不下来 #一起学做菜 #美食
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小乔美食10月前
清炒韭菜怎么做才能翠绿不发黑呢，今天一个视频教会你#抖音美食推荐官 #简单家常菜 #普通的饭菜都是家的味道 #绿色蔬菜 #我的厨房日记
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小江今天吃什么6月前
家常菜之炒空心菜梗 今天做的菜是炒空心菜梗，绿色又健康！#日常做饭 #家常菜 #厨房日记 #绿色蔬菜
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红红爱做菜7月前
立夏后要多吃的素食 #素菜 #家常菜 #美食教程
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药丸酱的日常6天前
这些需要焯水的食物，你都知道吗？#科普 #万万没想到 #冷知识又增加了 #厨房 #焯水才能吃的蔬菜
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阿兴知养日记6月前
这些蔬菜需要焯水你知道吗？ #健康 #涨知识 #食养 #食物
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阿芹的厨房生活9月前
春暖花开的季节，正是吃菜心的时候，如果菜心吃不完，可以加点盐、油焯水保存起来。#菜心做法 #绿色蔬菜 #菜苔 #绿色蔬菜
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平安@喜乐3周前
哪些蔬菜需要焯水后再烹饪食用？#健康养生 #生活小常识 #健康科普 #哪些蔬菜需要焯水 #我要上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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省大宝2天前
必须要焯水的八种蔬菜，你可一定要记住#焯水 #蔬菜 #健康 #知识科普 #食物
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魔力杨健康饮食3年前
哪些蔬菜一定要焯水你知道吗？#养生知识 #健康科普 #科学养生
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主持人叶霖3天前
一定要焯水的6种蔬菜！！#科普 #蔬菜 #健康 #民生
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张小木5月前
这次回家探亲，学到了妈妈和姐姐做菜的方法，夏季时令蔬菜，我妈妈几乎都是炒熟的，也不加锅盖焖，比如茄子、豆角…都是放菜籽油炒到断生，再放盐/白糖调味，淋锅边水，一边炒一边咕噜，要么是大火要么是中火，不急不躁的慢慢炒熟，特别好吃，这次我用妈妈炒菜的方式试着炒了一盘豆角，别说，还真是好吃！ 姐姐炒蔬菜就喜欢买很辣的青红辣椒，炒出来的菜又辣又鲜又下饭，可惜不适合我家鲁同学的口味，哈哈，以后和孩他爸一起吃饭就可以炒辣一点下饭一点的菜啦😁 这次回家，妈妈把她最爱的两个花碟子送给了我，五六十年代的瓷器了，家里拆迁搬家，几经周折，就剩这两个了，还是我爸爸生前买的，我妈妈一直保存至今，如今送给了我，也把爱传承给了我，是碟子，更是爸爸妈妈的爱和关怀，我会好好珍惜它们…#爱美食爱生活 #我的厨房日记 #一日三餐人间烟火 #家常饭菜 #日常做饭
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新闻频道-鲁中网3天前
这些食物一定要焯水哦~ #涨知识 #生活小妙招 #实用小技巧 #冷知识
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大菲轻食日记（初始207）5月前
靠吃第92天瘦了35.1斤！ 挑战从207斤到120斤，减脂期的晚餐很关键直接关系到第二天的数字，我晚餐吃的最多的就是这个清肠刮油的#鸡蛋蔬菜汤 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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福寿小食界2月前
哪些食物会焯水？焯水怎么焯？#焯水#健康知识#生活小常识#生活小技巧#日常科普
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橘子小常识8月前
哪些食材需要焯水？怎么焯水？#小常识
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两胃饱饱😋🥂5月前
麻辣鲜香裹着冰凉！一口钵钵鸡赶走40°的暑气，秒回乐山街头 麻辣鲜香又冰冰凉凉的快乐来啦🍢🍡🍢 #钵钵鸡 🥬食材准备🥩 ❤爱吃什么，放什么❤ 🧊懒人教程🌶 1️⃣ 素菜焯水断生，肉菜焯水煮熟，过冷水锁脆嫩！ 2️⃣ 一包钵钵鸡调料配500ml矿泉水，两包配1000ml[呲牙] 3️⃣ 食材丢进汤汁，冷藏浸泡，越泡越入味！ 这碗会发光的神仙钵钵鸡❗️一口入魂，夏天没它我真的会哭😭 麻辣开胃、冰冰凉凉，妥妥的消暑神器🥳 #超有食欲的美食制作教程 #分享美食分享快乐 #爱生活爱美食 #好吃到停不下来
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荆州渔香庭院小龙3月前
#刚从菜畦摘来的黄花菜，带着晨露的脆嫩劲儿，金黄花苞透着天然的鲜灵。记得先开水焯烫、清水浸泡，把安心吃进肚；无论是快炒配肉，还是炖汤提鲜，一口咬下满是秋日里的清爽口感，尝的就是这份转瞬即逝的当季鲜气。#日常生活 #万万没想到 #荆州美食
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胡财喜医生9月前
这四类蔬菜需焯水，谨防中毒 #焯水才能吃的蔬菜 #食物中毒 #食品安全
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自由美食屋3周前
湖北特产红菜苔，记得炒到七分熟，吃起来鲜甜脆嫩，质感脆爽，还有一股淡淡的清香味 #红菜苔#新࿆鲜࿆采࿆摘 #新鲜蔬菜 #快来一起尝个鲜
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嗑瓜妙妙屋3天前
才知道这些食物必须要焯水才能吃#厨房 #食物 #美食 #冷知识 #涨知识
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莲姐健康创客3天前
这几类蔬菜，吃之前一定要焯水#女性创业 #营养师 #科学减脂 #吃瘦不饿瘦 #二胎宝妈
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@阿平2周前
来自（@央视新闻）的报道，赶紧来抄笔记哦，央妈告诉你哪些食物需要焯水，哪些食物不需要焯水，要焯多长时间？怎么焯？（@央视新闻）#健康科普 #闽南人说闽南话 #福建 #石狮热点 @
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闫老师-健康管理2年前
你知道哪些蔬菜要焯水吗#蔬菜 #蔬菜焯水 #健康养生
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柚子吖4天前
这个苏北上霜的青菜，清甜爽口，又软又糯又甜，随便一炒就很好吃，我家小朋友都爱吃！ #青菜苔 #猪油炒青菜 #绿色蔬菜 #苏州青 #家常菜
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人性狼牙站（李老师）3年前
有三种蔬菜务必要焯水！ #涨知识 #蔬菜焯水 #健康
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房产冯美丽3天前
#豌豆 #豌豆仁 #新鲜豌豆 #蔬菜 #强烈推荐
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金牌月嫂教我的八道清淡小炒菜 #月子 #月子餐 #家常小炒 #美食分享 #家常菜
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饮食成分派1年前
这些蔬菜需要焯水，一招应对有害的农残、草酸、亚硝酸盐、微生物。焯多久能少破坏营养呢？膳食指南官方指导每天蔬菜吃多少。#营养 #饮食 #抗炎食物 #维生素 #饮食安全
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光影拾荒4月前
素炒云南清菜#美食攻略 #家常菜 #记录我的生活
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西西啊🍭2月前
分享今日菜谱🧾 最近降温了特别适合吃黏黏糊糊热热的面条😋 1️⃣热锅凉油下瘦肉炒至变色加小米椒蒜片爆香 2️⃣加1勺老抽2勺生抽2勺辣椒沫翻炒均匀，加入豆芽炒至断生倒入番茄丁炒出汁水 3️⃣倒一大碗水盖盖煮水开以后放入面条加少许蚝油老抽调味煮大概7-8分钟 4️⃣加入准备好的蔬菜继续焖煮5分钟左右中小火收汁撒葱段出锅即可汤汁浓郁又好吃的肉丝炝面 #美食制作分享 #在家做美食 #肉丝炝锅面 #抖音美食创作者
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小佑美食1月前
#做饭小技巧#家常菜 #每日分享美食#跟着抖音学做菜 @DOU+上热门 🔥🔥🔥
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法医X博士3年前
这四种蔬菜一定要先焯水再吃
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好物推荐1周前
我家孩子特别爱吃这个照烧虾仁，做法简单又营养，锅里倒油，放虾仁煎至两面金黄备用。锅留底油，放蒜末炒香，倒入虾仁，加一勺照烧汁，其它调料都不用放了，大火翻炒均匀，倒入青红椒、洋葱丝炒断生即可出锅。我用的是这个秋田满满的照烧汁，平时做照烧鸡翅、照烧排骨都可以。#照烧汁 #调味酱 #调味料 #美食推荐 #好吃到停不下来
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钟钟轻食3天前
减脂餐最适合菜饭系列，菜饭一碗下去食欲超级稳定，某糖也是稳稳哒、一起来做，极简又美味😋#菜饭#低脂主食粗粮代餐 #减脂期#拌饭 #低脂低卡
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依蜀胖姐卤味5月前
蔬菜的焯水时间表送给大家，具体时间根据当地的火候控制就好，有些只需要断生就好，有些必须要煮透#焯水才能吃的蔬菜 #凉拌菜 #卤菜
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傅师傅来了1周前
傅骏傅师傅｜《难以想象的 美味蔬菜汤》 这没有什么烹饪技术，拼的就是食材质量，尽量选最好的吧。#营养 #吃瘦不饿瘦 #素菜汤 #米其林 #丰收蟹庄
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小湛美食教程.3月前
秋天一定要吃的 八道家常素菜#家常菜 #家常素菜 #强烈推荐
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认真种草的九条3天前
这碗三鲜热汤下班到家十分钟就能吃上，只需要最普通的蔬菜食材就能完成#真实生活分享官 #我的厨房日记 #做饭 #晚餐吃什么 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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董老师-生活号7月前
哪些食材需要焯水？是用冷水还是热水？#科普一下 #焯水才能吃的蔬菜 #饮食健康
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