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亚亚4月前
真正建立自信的方法。大多数人都搞反了，自信是一种结果！ #创作灵感 #自信 #如何建立自信 #建立自信 #行动力大于一切 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小阿学长-5月前
希望所有内向的同学都开朗起来~ #给准大学生的一些忠告 #大学生活 #大学生成长 #勇敢的人先享受世界 #准大学生
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爱讲话的康康2月前
如何在社交中保持自信大方呢？做到侃侃而谈的秘诀在这里#社交 #自信 #沟通 #表达 #独立思考
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沙伊马库大脑课堂5月前
假装自信，直到成功 你以为是演，其实是在训练大脑走向成功。 心理学研究证明：行为可以先于情绪，自信是可以“练”出来的！ #让大脑变得更聪明的方法 #怎么提高认知能量 #提升自己可以学点什么 #如何让自己不断进步
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吉田美学创始人吉田1天前
通过日常动作细节成为主角 #自信#如何变得自信#绽放光芒#如何改掉自卑和社交恐惧#吉田美学
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今解8月前
想让自己的内心强大且自信，这3个方法一定要试试 #心理学 #抖音精选 #内心强大 #自信 #心理科普
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极限觉醒的黛西呀1周前
4分钟，我会让你变得自信到可怕 #认知 #心理 #人生感悟 #思维 #经验分享
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林昊茗.LHMING2月前
戒掉一身流气，端起一身正气！ #创作者中心 #创作灵感 #如何变得自信 #认知觉醒 #戒掉弱者
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娟子能量站4月前
这三个特质让我：自信、不内耗、笃定#野蛮生长#内核稳定#传播正能量#坚持早起跑步第五年#努力影响更多人运动起来
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野望绘画6月前
越画越不自信，怎么办？ #绘画 #城市速写 #速写 #写生 #手绘
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阿冬突破社恐🐣7月前
如何从畏畏缩缩变得有气场～#气场 #猥琐 #自信 #如何克服社恐和不自信 #内向
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凌（人际咨询）2月前
老实人长心眼第48天：如何建立自信 1.长时间笃定的做一件事情，培养一个兴趣爱好，不断地大量重复练习，会得到这个方面的规律和经验，文化水平超过很多人，就会建立文化自信 2.钝感力：让自己变得钝感，别人说的话随便听一听，自己做决定 3.屏蔽力：屏蔽掉一些外界的杂音，并不是所有人都希望你过得好，努力钻研自己的业务，把精力放在做事上#老实人长心眼 #人际交往的智慧 #社交心理学知识 #钝感力 #屏蔽力是一个人最顶级的能力
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小怡养生日记1月前
一些让你潜意识的心理上变得自信散发光芒小方法，看这三个能改善你的知识储备#涨知识 #医学科普 #学习#自信 #小知识
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小鱼冲啊🐟2月前
成长最快的方式就是一边害怕一边勇敢！#女性成长 #提升自己 #自信 #girltalk #干货
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平哥益言1天前
什么才是真正的自信，自信怎么来的？#内容过于真实 #如何自信 #自信的人
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白卿10月前
紧张型人格如何调整自己变得沉稳淡定#克服紧张 #个人成长 #心理学知识 #读书
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今解5月前
如何让自己真正自信起来… #心理学 #抖音精选 #强大内心 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿
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一只棒棒冰Amber2周前
从不敢发言到侃侃而谈，也许没那么复杂🥳 快点mark住这3个节目！补表达、拓认知、养底气，普通人也能慢慢变自信～ #自信 #表达能力 #大学生 #成长 #表达力提升
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老王生活馆6天前
遇牛人就自卑？日报朗读法7天重拾自信！
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姗禹说心理关系疗愈3月前
用心理学和东方文化拆解如何从自卑走向自信？#自卑 #自信 #精神内耗 #心理学 #女性成长
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吃菠菜啦2天前
由内而外的笃定，才是终极魅力。#自我成长 #自我提升 #自信
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波小菜8月前
我的观点，如何变得自信 #独立思考 #自信 #跟着波小菜思考
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江海其人2周前
自信的开始一定是源于自私 #自信#如何变得自信 #自私 #做一个自信的人
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月照桐心1周前
自信和魅力是每个人成功的基石#青年创作者成长计划 #十亿流量扶持计划 #自我成长
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大原·一人创研社3月前
自信，不是来自外界的夸奖，而是来自你对自己“能搞定”这件事的笃定。这份笃定，是由无数个被你信守的“承诺闭环”建立起来的。
#自信 #认知提升 #执行力 #底层逻辑 #个人成长
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水灵老师6月前
超有用的自我暗示，让你从骨子里长出自信 #自我暗示 #心理学 #自信 #爱自己
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姜校长的好方法5月前
如何能让一个孩子变自信#家庭教育 #自信
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阿西的心灵笔记1天前
不够自信，是觉得自己不够好吗？ #心理 #心理学 #自信 #认知 #认知提升
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nm13171311天前
自信怀疑总幻想？七步行动法重塑生活动力 你是不是总在脑子里规划完美人生，但一回到现实就畏手畏脚，计划满满却不敢行动？这种幻想与行动的割裂，本质是目标模糊、害怕失败。今天分享‘自信行动启动表’，将抽象信心转化为具体动作。它包含七步：从每天打扮、主动尝试，到热爱丢脸、不断开口，用手势眼神表达，面带微笑，学会赞美。例如，从对朋友练习微笑开始，逐步扩大。关键心法是‘最小行动原则’，每天只完成三步，把失败当练习。坚持一周，你会从沉默变得主动，自信在行动中自然重塑。#自我突破 #心理成长 #个人成长 #行动力 #自信提升
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妙怡2月前
真正建立自信的方法。大多数人都搞反了，自信是一种结果！ #创作灵感 #自信 #如何建立自信 #建立自信 #行动力大于一切
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于哲金🫂1周前
讲话笃定一些 别让有心之人钻了空子#青年大学习 #职场 #提升自己
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嘎哈呢1周前
#生活服务热点中心 #自信最美 #自卑 #如何变得自信 #接纳自己
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心理咨询师丁思远6月前
自信不是奖品，是你本就该拥有的东西 五个练习获得无条件的稳定自信#个人成长 #心理 #自卑 #焦虑 #心理学
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真妮姐 D6天前
成年人的自信 往往不是凭空来的 #正能量 #提高自信心 #热点小助手
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Tina_4天前
#成长 #自信最美 #提升自己 #自信即巅峰#如何建立自信 自信不是出发点，而是结果，不是有了自信才去做事，而是做了才会一点点生成真正的自信。
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观复3月前
实践《毛选》：毛选教你，如何应对他人的质疑 #毛选 #伟人 #思维 #认知 #心理学
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雨露雯2月前
如何建立自信：3个普通人能落地的心理小技巧 #心理学 #认知 #成长 #拒绝内耗 @DOU+小助手
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魏坤琳7月前
心理学家方法告诉你，如何让自己开心起来#开心 #焦虑 #自信 #心理 #心理学
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彩析决策师Jessica7月前
"穿对颜色=激活内在能量场｜焕醒你的高阶自信"#气质穿搭 #色彩心理学 #东方美学 #轻熟女修炼 #高段位穿搭 #无需滤镜的美
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舒雅日记3月前
一个视频讲清楚如何建立真正的自信，收藏起来#涨知识 #知识分享 #女性力量 #每日分享 #自信
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美玉心理咨询3月前
#心理学#成长型思维#自我认知觉醒 自信不是“我能行”的口号，而是“我懂我”的笃定
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曹新宇说商业与管理3年前
如何才能时刻保持内心的自信和笃定呢？一个方法你一定要知道#个人成长 #心法 #认知 #干货分享
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语竹3周前
从失败中找出自信的方法！ #自信 #幸存者 #语竹
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娅娅加油呀5月前
一个100%成事法则#girlstalk #自我提升 #女生必看 #生活服务热点中心 #亲密关系
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凝神3月前
彻底解决拖延症、建立自信#自律#拖延#信心#自信#独立思考
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心理师王宇 🐋1月前
戒掉自卑的瘾，才能拥有自信，敢于承认自己的优点，并没有那么简单 #心理学 #自卑 #自信 #个人成长 #原生家庭 @DOU+小助手
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boya补给站1月前
找到自己的底气！相信相信的力量！#成长 #人间清醒 #反内耗 #自信 #心理暗示
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今解1年前
3个让你变得自信的方法，最后一个你一定想不到… #心理学 #抖音精选 #抖音知识年终大赏 #内容启发搜索 #如何变自信
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野犬小明5月前
100%能成事的法则！轻松拥有想要的一切 #女性成长 #高能量 #女性智慧 #精神belike #干货
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是玉子呀🎀4月前
建立主体性和自信的保姆级教程，因为很多感情问题就是这个原因 ，所以解决问题先讲底层逻辑 以后讲撩汉技巧相处方式#自信 #主体性 #女性 #成长
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心理咨询中心1月前
破解孩子“遇事就躲”，培养“我能行‘的笃定用这招。 #自信心 #自我效能感 #家庭教育 #亲子教育 #育儿技巧
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代道情商4天前
自信的本质#处事之道 #认知提升 #自我成长#天涯神贴
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荣荣叨叨1周前
在这个系列里，我会跟你分享： ✅ 怎么从“脸红星人”，变成敢表达的自己 ✅ 怎么停止自我否定，学会看见自己的优点 ✅ 怎么用一些小练习，慢慢提升自信，而不是一口吃成胖子 #人生感悟 #情感共鸣 @DOU+小助手 #真实的样子 #如何变得自信 #自信
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瑄瑄涨知识5天前
你是不是也想变成超自信的小朋友？ 敢举手、敢说话，超亮眼那种！ 其实自信一点都不神秘哦！ 文章摘抄！ “自信的本质是通过大量的学习、研究、重复与不断实践，建立自己的强大内核；在克服逆境的过程中欣赏自己、爱上自己；同时对一切人和事物祛魅(qumei)，从第一次尝试开始，并记住那种感受！” #自信 #小学生自信 #冬至的诗是古人的朋友圈 #孩子成长 #告别胆小@DOU+上热门
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师兄的悄悄话1周前
丢掉自卑，你会发现更完美的自己！#个人提升 #个人成长 #表现力训练
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智慧文力1月前
为什么你总是不自信？一条视频教你6个方法，重新找回自信#认知 #自信 #认知觉醒 #智慧人生
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胡子哥赵子华2天前
那么就从今天开始，戒掉贬低自己的习惯，很快你就能恢复自信，强大气场#不负时光向阳而生 #励志#正能量#胡子哥赵子华
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莱美辣妈-女性智慧6天前
别再焦虑啦！揭秘职场逆袭潜规则，教你如何快速提升自信，从容应对挑战。掌握这套心理战术，让你在人群中脱颖而出，成为真正的实力派！ #女性成长 #身材管理 #自律 #女性魅力 #体型管理
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帮主乔1周前
复旦大学 王菊学姐教你如何提高自信。自信源于行动，勇气是在不确定时依然行动的能力。多尝试那些不敢做、不想做的事，在行动中积累经验与信心，从而真正提升自信。
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TERRY余崇正6月前
三步培养出自信又自律的孩子 家长如何激发孩子，眼里有光？三招培养孩子的自信心#婚姻家庭 #亲子关系 #教育 #育儿经验分享
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简介:

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