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-木木7月前
今天自制了漂亮燕麦酸奶碗～ 我是下班回家就有饭吃的幸福小孩 #电子榨菜 #00后 #维持体重 #Elfood巧克力 #黑标巧克力
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爱吃喝的慧慧妈3月前
没有什么可以耽误我好好吃饭！抹茶酸奶碗就是我每天早起的动力，不仅漂亮还低卡好吃～管理期馋甜品的姐妹也可以放心炫#从好好吃饭开始爱自己 #酸奶碗 #低卡低脂餐 #甜品治愈一切 #每日减脂餐
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小张大口吃7月前
两分钟搞定宿舍简易版酸奶碗🥣超适合减脂期做晚餐#酸奶碗 #自制酸奶碗 #减脂期晚餐 #宿舍美食 #抖音美食创作人
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双鱼夫妇🐟4月前
宝宝睡着后终于和老婆过上二人世界啦！我们的小日子，一起做饭一起收拾，就是最简单的幸福～#小鱼海棠 #vlog #彩椒碗
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李二泉3月前
vlog.不去景德镇也能做专属彩绘碗啦！二泉大王请吃饭~#恋爱日常 #日常vlog #手工diy #婚后日常 #大疆pocket3
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梅干菜小阿姨4月前
黑芝麻酸奶碗🥣｜👩‍🍳让食欲稳如磐石的漂亮饭，好吃到离谱😋 Hello，朋友们 今天分享一道健康、美味与颜值并存的黑芝麻酸奶碗，制作简单又省时。 👩‍🍳黑芝麻酸奶碗： 法丽兹厚切空气曲奇🍪 希腊酸奶（无糖） 黑芝麻酱 烘焙燕麦 无花果 蓝莓 📝制作说明 ▫️烘焙燕麦的配方在视频片尾 ▫️烤制烘焙燕麦前需要提前预热10分钟，食材平铺，烤制中途翻面，确保受热均匀。 祝好胃口～ #酸奶碗 #烘焙燕麦 #早餐吃什么 #美食新星计划 #好好吃饭大赛
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小椰子2895月前
彩椒碗｜升级版‼️ #低卡低脂餐 #彩椒 #健康美食自己做 #轻食简餐 #在家做美食 彩椒碗其实就是用彩椒代替了容器，随意搭配各种沙拉都可以，今天做了两款沙拉搭配了不同颜色的彩椒我把鸡胸换成了鸡腿，腌制一下更入味，蒸的汤汁一起倒进去土豆口感更湿润一些 牛油果虾仁鸡蛋也是老朋友，直接吃也非常不错，搭配上彩椒补充了维C，也会更出片
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一分利蛋糕官方号3周前
网红草莓碗做好了，可装蛋糕可盛饭，颜值都在线啊#网红 #草莓碗 #草莓蛋糕 #可爱蛋糕#一分利蛋糕店
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domi的小窝1天前
好貌美的小碗#宠物用品 #萌宠 #宠物成精啦 #雪纳瑞 #做饭
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啵啵曹的杂货铺1周前
独居日记☁️ 12.22  阴☁️ “不上班的日子，就该懒懒赖床 给自己做漂亮饭 打扮的漂漂亮亮去见好友～ #独居日记 #vlog #一人食记 #休息日 #自制酸奶碗
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抗炎自救的Dr.王1周前
如果不想做饭，花5分钟做一个简单的酸奶碗就可以了，营养全面，饱腹感极强。#创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #抗炎饮食#自己动手做美食
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老羊厨房2月前
太太最爱的治愈系素食餐，营养均衡的佛陀碗 今天分享的这道素食美味 做法非常简单 小白也很难失败 准备好丰富的食材 把它们集合摆盘在一起 最后淋上秘制酱汁 就能收获一碗非常出片的佛陀碗 今天我用了炸豆腐、芋头、毛豆、花菜、番茄、腰果、五谷饭 食材可以按照自己喜好改变 搭配非常灵活随意 #素食料理 #佛陀碗 #美食教程 #杂粮饭 #减脂午餐
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原野人家5月前
🥩轻食店营养均衡的牛排能量碗🥑在家做也很简单！各种蔬菜搭配杂粮米饭和牛排，低卡又饱腹！吃完超有满足感😋～#卡萨帝厨电以AI传承非遗美食#原创全嵌全隐#低卡低脂餐 #越吃越瘦 #自律减脂健康餐
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大脸的减脂餐5月前
关晓彤同款彩椒碗｜懒人减脂餐能有多简单 复刻了关晓彤同款彩椒碗，真的很好吃 彩椒脆甜多汁，搭配里面的馅料，绝啦 营养好吃又饱腹，而且做法简单，15分钟就能搞定啦 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #减脂餐 #关晓彤同款 #彩椒碗
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十号线男孩1天前
中国的减脂抗炎一锅出🥘 新疆手抓饭！ 原来我们最喜欢的新疆手抓饭就是我们中国的健康抗炎抗氧能量碗！ 这锅改良版新疆手抓饭真的绝了！ 羊肉香混着孜然和姜黄的暖意😋 花菜米和米饭一半一半，口感超正 重点是整锅吃完才412大卡！😩 ✨ 食材清单 ▫️ 羊肉：羊前腿125g（切小块） ▫️ 主食：生东北大米40g + 花菜米150g ▫️ 蔬菜：胡萝卜/黄萝卜120g + 白洋葱60g + 大蒜10g ▫️ 调料：孜然粉｜姜黄粉｜盐｜黑胡椒 ✨ 详细步骤 1️⃣ 预处理： 大米泡水15分钟 羊肉用盐、黑胡椒、姜黄粉腌10分钟 （📌 黑胡椒帮助身体更好吸收姜黄！） 萝卜切粗条，洋葱切丝，蒜切末 2️⃣ 炒香底料： 锅喷少许油，下蒜末洋葱炒到焦黄 加羊肉炒变色，撒孜然粉翻匀 3️⃣ 炖煮入味： 倒萝卜条炒软，加半碗水焖5分钟 铺上泡好的大米，加水刚没过食材 盖锅盖小火焖25分钟 4️⃣ 加入花菜米： 撒入花菜米，再焖5分钟 关火拌匀开吃！ 💡 贴心提示 ✅ 黑胡椒+姜黄是黄金搭档，营养吸收加倍 ✅ 想再减热量：可全用花菜米（碳水更低） ✅ 一半米一半花菜米：平衡口感与热量，味道最接近原版 📊 吃个明白 整锅：412大卡 蛋白质33g｜脂肪8g｜碳水56g （传统版约850大卡，直接砍半！） #抗炎饮食 #抗氧饮食 #减脂一锅出 #减脂餐 #健康饮食
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柳阿姨和小文5月前
明星同款彩椒碗 生完两个娃，终于身材焦虑了，婆婆今天给我复刻了明星同款的彩椒碗，没尝过真的不知道居然这么好吃，姐妹们都可以试试。#自己动手做美食
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柯基不吃香菜（低卡爽吃版5月前
不用开火！15分钟就能做关晓彤同款彩椒碗，低卡又好吃！ 邪修做饭～#减脂餐#懒人美食#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦#生活化减脂
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比熊糯糯没烦恼6天前
狗狗鲜食｜甜椒鸡肉碗制作教程。有手就会，超简单的狗狗鲜食，自己给狗狗做干净健康。只需要最常见的食材和锅具就能做！圣诞节到了，这个圣诞配色的甜椒鸡肉碗给狗狗做起来吧～#狗狗鲜食自制 #狗狗鲜食制作教程 #甜椒北非蛋 #狗狗辅食 #狗饭自制
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淘淘爱分享2天前
马上过年了，家里来客人我们就用这种#一次性碗 招待客人，红色喜庆寓意好，最主要是不用洗碗啦#碗 #一次性碗筷 #金箔碗 #好物推荐🔥
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初见061114（12级晶小朵）4天前
#甜品 #动手做美食 休息日不能被辜负，给自己做个解馋的芋泥燕麦碗 好吃好吃，但是不能吃多呦
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小红豆嘛4月前
diy美味拌饭，老的小的一致表示意犹未尽～#在家做美食 #抖音美食创作者 #家常菜 #vlog日常
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Mint_8月前
今天做红酒炖雪梨酸奶碗🥣 好看又好吃的一碗 #春日好食光 #漂亮饭 #酸奶碗 #红酒炖雪梨做法 #治愈系美食
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灰灰5月前
花2个小时给女朋友做个爱心便当，必须让她带去公司有面子
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美遇美家家居百货1天前
外面的饭再好吃不如自己做的干净卫生🌹#家常菜 #美食 #简简单单一顿家常便饭 #大汤碗 #炖菜盆
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热爱生活的小鱼~5天前
👏普通人家里的餐具and杯具开箱来咯| 🍽️碗没有选择成套的购买，而是选择按需购买最简单的款式，以后入住了也可以慢慢添置自己喜欢的餐具款式🛍️ 🥂杯子没有选择一套一摸一样的，而是选择每个都不一样的，这样客人来了就可以分清哪个是自己的🍺#餐具 #碗 #颜值餐具 #厨房好物 #好物推荐🔥
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杨岚严选2天前
要过年了 年底聚餐聚会多 对自己好一点 不要一头栽在厨房洗碗！ 刚好这款颜值高 质量好家里人多的赶快去备两箱吧#一次性碗 #一次性 #碗 #一次性用品 #杨岚只有一个
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兜兜不加班（哄自己上班中）5月前
彩椒碗不开火版本get，大热天吃漂亮饭心情也会好起来#彩椒碗 #不开火美食 #减脂食谱 #上班带饭减脂餐 #减肥餐
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奶椰西米露16天前
#颜值餐具 #汤碗 #面碗 #欧式碗 #泡面碗 谁能拒绝这么好看的拉面碗？它是纯白色的浮雕设计，颜值超高，看着就让人食欲满满。而且它还是加厚的陶瓷材质，容量很大，平时用来吃个泡面或者嗦个粉都很合适，关键还特别好洗！水一冲就干净了，简直是懒人的福音！
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睿睿的家（软装布置中）1月前
新家的100个快递之餐具 买漂亮碗做漂亮饭 200➕就把日常所需的碗碟配齐了#粉墨居舍 #厨房餐具 #开箱 #颜值好物 #新家布置
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爱做蛋糕🎂的美少女2周前
#草莓碗蛋糕 #草莓碗 #草莓蛋糕做法 备受争议的草莓碗教程又来喽 宝子们做蛋糕的碗和勺子是洗过的 咱家用的隋珠奶油草莓不酸 想自己做的宝贝们可以买材料一起做起来哈☺️
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哈喽呀3月前
跟着关晓彤吃彩椒碗也太香了吧！！ 彩椒碗对半切开当碗，里面塞上自己喜欢的食材，低卡饱腹还美味，口感层次丰富，好吃到停不下来！ 做法简单，快来做吧！！！ 减脂期炫这个完全没有负担，热量控制刚刚好～ #低卡低脂餐 #减脂好物 #减脂餐 #关晓彤 #关晓彤彩椒碗
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惬意甄选2天前
水仙花陶瓷米饭碗#高颜值陶瓷餐具#米饭碗#瓷质厚实釉面光滑细腻#图案清新脱俗#釉下彩工艺耐高温可进微波炉洗碗机
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减脂餐自律大王1周前
把减脂餐发给我妈，给她一点小小震撼#美食 #燕麦碗 #减脂 #做饭小技巧
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新喔铺子1天前
家里请客吃饭什么的，用普通的塑料碗不够档次，这个稻壳碗厚实硬挺，就跟自己家里的碗差不多了！ #一次性碗 #一次性餐具 #稻壳碗
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楠楠ovo（带娃版）5天前
拆箱高颜值碗盘 简约又耐看 这质感真的绝绝子！#粉墨居舍 #餐具套装 #餐具 #新家餐具 #好物分享
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释怀优选1天前
家里过年聚餐，不想洗碗的姐妹一定要安排上这种一次性纸碗，红红火火的图案，年味十足。加厚的材质很硬实，装热汤热水也不会变形，而且他链接里面还有纸杯筷子，直接买全套更省事，关键价格还便宜，快过年了，赶紧备起来！#餐具 #一次性餐具
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娟子好物1周前
十几块到手10个国色天香陶瓷米饭碗！#超便宜超划算 还是5英寸大碗，吃饭喝汤装粥好看又实用#米饭碗高温釉下彩可进微波炉洗碗机 #陶瓷餐具 #颜值餐具
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多肉橙🍊5月前
“邪修”做饭有多简单，微波炉十分钟做好煲仔饭 用这个微波炉专用碗就能做出一人份的煲仔饭，全程只需11分钟，直接端走不用洗锅，省时省力真洒脱。#邪修做饭有多简单 #懒人美食 #微波炉美食 #我不是做饭天才吗 #煲仔饭
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成成爱分享3天前
家人们兄弟姐妹周末愉快🌹分享好物链接，感谢大家支持🌹 这个米饭碗真的太好看了，它是那种很高级的青牡丹花，还是陶瓷质地的，特别容易清洗干净，而且它非常的轻奢美，不管是自己家里用还是送朋友都是很好的选择哦。并且它是经过高温烧制的，品质特别好，喜欢的姐妹妹，左下方小黄车千万不要错过了#影青瓷米饭碗
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归来母婴用品1周前
putot婴儿辅食碗宝宝吸盘餐盘勺子鹰嘴蛋花碗1岁儿童自主进食餐具
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超爱睡懒觉🌺1天前
奶油风的漂亮小碗，很便宜的价格#陶瓷碗 #餐具 #碗 #颜值餐具
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静静好物优选2月前
手把碗高温家用高颜值水果沙拉碗特色凉菜碗好看的甜品碗轻奢小碗#家用碗具 #高颜值碗 #水果沙拉碗 #甜品碗 #特色凉菜碗
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七七吖2天前
年年过年聚餐一桌人吃饭，碗自己一个人洗！今年学聪明了，早早就准备好了这个一次性碗，比普通的结实好看！#好物推荐🔥 #好物分享🔥 #餐具 #碗 #强烈推荐
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超哇塞的饭✧1周前
好物推荐！【珍珠沙拉碗+星星勺】奶油风情侣可爱沙拉碗饭碗喝汤面碗勺家用碗#甜品碗 #沙拉碗 #辅食碗 #碗勺套装 #碗
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我的怀化1天前
过年过节家庭聚餐不想洗碗，可以准备这款#稻壳碗 ，加大加厚，耐高温耐低温#一次性稻壳碗 #稻壳一次性碗 #居家好物 #一次性碗
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1+3麻麻⁵²⁰1天前
4个装的奶油风米饭碗，颜色温柔、卡通的图案巨可爱～釉下彩工艺 #米饭碗 #陶瓷碗 #陶瓷餐具 #颜值餐具 #超便宜超划算
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萌宝1天前
姐妹们，升级版鹰嘴蛋花碗来啦～设计真的太牛了宝宝自主进食就用它，喝汤吃饭吃面全搞定！不会弄的到处都是。#宝宝辅食 #母婴好物 #宝宝餐具 #蛋花碗#辅食碗
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琪琪甄选好物1天前
宝妈福音！蒙氏教育“少干预重自主”，搭配这款蛋花碗，宝宝自己吃饭超轻松，辅食喂养再也不费劲 #蛋花碗 #宝宝自主进食碗 #宝宝餐具 #辅食碗 #宝宝自己吃饭
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理想好物1天前
4.5寸陶瓷米饭碗 #陶瓷餐具 #米饭碗 #瓷器餐具 #源头实力厂家 #年货
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主雪百货1天前
法式面碗家用新款汤碗斗笠碗高级感螺蛳粉拉面碗轻奢陶瓷大碗
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九思精品阁1周前
putot 婴儿辅食碗宝宝吸盘餐盘勺子鹰嘴蛋花碗 1 岁儿童自主进食餐具 #婴儿辅食碗 #宝宝吸盘餐盘 #儿童餐具 #自主进食餐具 #母婴好物
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《沈视晚报》2天前
这个田园风中式陶瓷餐碗15件套太合适了，颜值高品质好还实用！#颜值餐具 #盘碗套装 #好看又便宜 #陶瓷餐具 A
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小芋仔2天前
姐妹们，你们要的辅食蛋花碗来喽！真的太实用了#蛋花碗 #辅食碗 #宝宝吃饭
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拾七好物1天前
304不锈钢小熊分餐盘带冰淇淋勺叉两用多功能餐具套装宿舍食堂#分餐盘 #餐盘 #不锈钢餐具 #好物推荐🔥 #辅食碗
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朴心居小铺1天前
putot婴儿辅食碗宝宝吸盘餐盘勺子鹰嘴蛋花碗1岁儿童自主进食餐具#宝宝好物
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一块肖饼干1天前
淘到巨巨巨好看！每个还自带心情寄语，高温釉下彩的，微波炉烤箱随便进，每个花色不一样，还可当分餐碗用#网红陶瓷#水果家族米饭碗#水果碗#好物推荐#好物分享
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美琳5月前
复刻关晓彤同款彩椒碗，彩椒的香甜加上蒸过的土豆胡萝卜，调料只需加点盐、黑胡椒、酱油一点点香油，一口下去，超级满足，低脂低卡又饱腹，快去做吧 #复刻蒋欣关晓彤同款彩椒碗 #低卡低脂餐 #在家做美食 #彩椒碗 #减脂
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小煤气罐罐2天前
今年谁让我刷碗，我跟谁急！我早早就备了这种稻壳碗，扎实又有质感，我要不说，谁知道这是一次性的呀~#一次性碗筷#春节款餐具推荐#囤好货过大年#餐具
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湖绵母婴用品5天前
二合一鹰嘴蛋花碗：宝宝辅食碗，1-3岁婴儿自主进食餐具可蒸可 #宝宝辅食碗 #婴儿自主进食 #儿童餐具 #可蒸煮餐具 #1 3岁宝宝用品
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米周好物5天前
真的太可爱了吧！和自己的饭搭子姐妹一人一个刚刚好！这个价格这个品质到手真的没话说啊！#阔爱炸了#陶瓷碗#超便宜超划算#陶瓷餐具#餐具
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