您是不是在找：

彭飞龙新泰拳1年前
99%的人都不知道的干货，正蹬与正踹的区别在哪里？一定要看完#泰拳 #格斗 #彭小龙
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
陕西科技大学梦幻特卫队3月前
格斗术1-5套演示#军训#格斗术#梦幻特卫队#原创 #梦幻特卫队
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2211
文龙武术3年前
今天给大家更新的是直踹的动作 训练了步伐的协调性 抬腿时大腿与身体成90度 小腿与关节处也成90度 然后出腿 只有掌握了正确的发力方式 才能使直踹更有力量 步伐对于直踹是非常重要的#发扬传承精武精神
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
瑞馨体育教育(泰商亿丰时代广场店)官方号1年前
当别人用正蹬踹你时该怎么办？愿每个孩子都能学会自我保护的能力#宁阳跆拳道 #宁阳自由搏击 #宁阳格斗 #宁阳花样跳绳 #宁阳瑞馨体育教育
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
吶咓洪宏星5年前
无论你是正蹬还是侧踢你真的懂得直线腿法的发力吗？#搏击 #散打 #泰拳 #mma #专业健身联盟
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1145
C28搏击俱乐部8月前
#少儿搏击 正蹬接中扫+超人拳+飞膝#散打搏击训练 #少儿防身 #零基础学格斗 #搏击
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
精武格斗训练馆3年前
#跆拳道腿法直踢腿 大家好，上课！今天分享给大家腿法直踢腿！大家如果感觉这条视频有收获，给我点赞关注加分享！后期持续更新干货！
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
牛牛-零基础搏击4年前
正蹬腿教学，正蹬用得好，一腿就放倒。如果别人想先动手，正蹬腿就是非常好的后发制人的腿法#正蹬腿 #教学 #干货分享 #搏击 #格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
拳领域体育3年前
前腿正蹬的正确练习方式#健身 #格斗 #强身健体保护自己 #韦力格斗#搏击
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞619
彤2月前
想让正蹬威力翻倍？这套超实用辅助训练，零基础也能快速上手，跟着练就对了！！！#正蹬腿练习 #搏击散打
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
拳威格斗杨教练1月前
希望我们都能拥有保护自己的能力#防身术 #拳威格斗 #搞笑 #拳击 #日常训练
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
@太极小王☯️5月前
正蹬腿的要领与练习。 一节课的效果显示，小朋友们学得非常快，但还没有完全掌握。继续加油[加油]，再接再厉！#传统文化#武术#日常分享
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
狂人说影2年前
#王牌部队 稳准狠，这正蹬踹太帅了！ #肖战 #黄景瑜
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1086
边哥聊踢拳4年前
正蹬为什么用脚跟的少#搏击
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞862
温叔功夫6天前
真正实用的腿法！这两个前脚踢，让你安全地控制全场！ #创作灵感 #李小龙 #截拳道简化之法
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
王牌格斗健身俱乐部4年前
正蹬是格斗中控制距离的重要技巧，要好好学好看！#格斗 #搏击 #运动 #格斗教学 #kof王牌格斗 @DOU+小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
峻美防卫课1年前
直踹既是李小龙的最爱，又是防卫课的入门腿法！#安全防卫 #格斗 #威海防身术 #搏击 #实用武术
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
拳心时代_杨教练4月前
正蹬腿教学（下）#腿法 #格斗 #自由搏击 #干货分享 #拳心时代搏击俱乐部
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
盛力人和格斗运动馆（天安店）2月前
正蹬腿防守反击技术运用#自由搏击
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
三哥的武术3天前
这一脚可能会飞得比较远。。。 #三哥的武术 #传统武术 #非遗文化传承 #提升自信 #防身术
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4049
吴迪 (郭强格斗职业队招募中)8月前
#防守教学 #反击#郭强格斗@郭强｜斧腿战队招募中4.18日出战YFU
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
恩恩妈妈3月前
初学者泰拳正蹬三种常见问题 #泰拳#正蹬 正蹬在泰拳中属于防守，所以更多面对的是压过来的冲力，想象对方是进攻的形式向你逼近，而且体重很大，反作用力就会很大，重心在碰到他的瞬间就被破坏了。初学者在重心压不住的前提下，建议不要养成垫脚的习惯… 经验的拳手可以控制重心，是可以自由发挥的。遇到的泰教包括YouTube上一些拳王的教学视频都会强调不要垫脚。
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2977
惠阳淡水劲帅泰拳（公益体验课进行中）1月前
#运动训练 #格斗技巧#防身术 #惠阳淡水 跟着劲帅泰拳一起学习格斗专项练习吧
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
拳领域体育4年前
最常用的正蹬腿学习技巧来了！答应我学会了可不要轻易使用！#散打 #搏击 #格斗 #自由搏击 #韦力格斗
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1600
阿俊🥊2年前
#泰裤辣 #零基础学格斗 #你可以为热爱付出多少努力 #泰拳 直拳➕正蹬腿基础教学@抖音小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
防身阁-王熠6天前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #防身术#防身术教学#防身必学#一招制敌#格斗
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刘伟新白眉武术馆（总馆）【招收学员】1月前
游戏招式竟然是真实的可以用？今天一起学学游戏里的正蹬连招吧！#刘伟新白眉拳 #武术 #防身术#教学#网课
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
锐动力健身·青少年体能·女性塑形10月前
锐动力场内器械使用指南｜第八集：正蹬&倒蹬一体机 经常收到新手小白会员们反馈不知道器械怎么练，所以我们来了🫡我们为大家录制了一系列的使用指南视频，希望帮你们更好地使用场内的器械进行锻炼～🏋️ #倒蹬 #正蹬 #健身干货 #湛江健身 #锐动力健身
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
盛力人和格斗运动馆（天安店）2月前
正蹬反击技术动作#自由搏击
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
教拳的海豹教练🥊3月前
正蹬腿教学，90％的教练不会告诉你的秘密㊙️#散打搏击 #自由搏击
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
岭南艺研-敏成精武2月前
如果有圆形拱门，那练正蹬就容易很多#正蹬#武术 #敏成精武#岭南艺研
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
彭飞龙新泰拳8月前
如何踢出强有力的正踹？这三步一定要练，最后一步是关键！#格斗教学 #彭小龙 #专项训练
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
防身阁-王熠1周前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #防身术#防身术教学#防身必学#一招制敌#格斗
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3648
B健身格斗刘教练B11月前
《军体格斗组合拳1～5套》 #功夫 #格斗 #武术 #搏击 #军训 🇨🇳冬训肯吃苦，开春猛如虎。练武如登山，一步一重天。军体格斗组合拳1～5套，分解动作完整版。🇨🇳
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
华强搏击俱乐部1周前
一脚正蹬踹开距离，一记低扫撂倒对手！这组合腿法，新手也能快速拿捏。#散打 #搏击 #强身健体正能量
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
叶师妹4月前
十秒学会暴力正蹬腿#一招制敌 #防身术 #功夫 #格斗
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
安阳武术中心 孙教练2月前
第三期：腿法训练 欢迎各位前来学习#日常训练 #武术散打 #少林功夫文化中心
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
猛犸泰拳馆长-宋雨阳🦔5天前
你们的小伙伴还好吗？哈哈哈！#泰拳 #泰拳教学 #格斗
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
散打王争霸赛5年前
散打正蹬有多狠？一脚下去人没了！#散打王 @抖音小助手
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1189
孔哥教防身1周前
学会这招 没人敢欺负你！ #正蹬腿 #防身术
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1236
One木兆3年前
小徒习拳日记第八天：正蹬直踹丁踢截踢（不好意思断更了一段时间）
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
武术散打11月前
#散打 #传统武术 #八极拳 #搏击 #格斗
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
散打王争霸赛7月前
正蹬阻击战！安徽高手后发制人，击败广东猛将 2024年全国武术散打锦标赛一场男子85公斤级对决，安徽代表队丁浩哲迎战广东选手李方涛。在开局不利的形势下，丁浩哲多次正蹬腿阻击对手。最终，丁浩哲凭借比分优势拿下12分优势胜利！#武术散打 #自由搏击 #体育精神 #比赛现场 #散打王
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
搞运动的老ᴷ2年前
保姆级泰拳正蹬腿教学，三步掌握技巧 #泰拳正蹬 #泰拳教学 #泰拳自由搏击
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞705
云集格斗技术库4年前
假动作扫踢变线正蹬你学会了么？#泰拳 #热门 #格斗 #自由搏击 #日常训练 #抖音小助手我要上热门
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9649
彭飞龙新泰拳1月前
正踹不会送髋？扫踢不会转髋？打拳没法腰胯合一？四个动作带你轻松逆袭！#彭小龙 #专项训练 #练髋 #格斗
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
铭翔体育体考中心5月前
体育生跑山课，会打败一切嘴硬的人！#体育生 #训练 #田径 #全力以赴 @DOU+小助手
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
董猪Free Rider7月前
山地车运动入门教学指南#ESbike
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8259
防身阁-王熠1月前
学会街头防身术，从此不再受欺负 #防身术 #防身必学 #防身术教学 #一招制敌 #格斗
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
鱼余@Mary教直腿5月前
#直腿练习 #用臀发力走路#零基础学瑜伽 #线上瑜伽 #如何正确的走路 臀肌力量弱走路时就会用大腿代偿，长期下来就会导致大腿前凸，小腿外翻。更严重的会加重拇外翻，和整个下肢力线偏移。增加膝盖受伤的风险。 今天的3个动作分别针对走路时需要用到的肌肉力量，下肢力线排列，以及足踝的稳定。 每天重复3次。
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2504
防身阁-王熠1周前
学会街头防身，从此不再受欺负。 #防身术#防身术教学#防身必学#一招制敌#格斗
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3294
安禾意（技巧教学版）9月前
如何正确踢前腿！ #踢前腿 #把上踢腿 #成人零基础舞蹈培训 #课堂实录 #干货
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
司诺1月前
直腿跟练攻略|瘦小腿注意发力模式 瘦的快！ 肌肉腿将直立提踵改成屈膝提踵，精准瘦小腿。 #鱼余直腿 #鱼余线上瑜伽 #腿型矫正 #体态调整 #瑜伽
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3083
ONE冠军赛5年前
图文赏析，运动员们身体力行来普及，何为正蹬踢。#ONE冠军赛 #格斗
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4041
防身阁-王熠6月前
招是s的人是活的，任何招式对应不同场景都要灵活使用 #防身术 #防身必学 #行政夹克 #一招制敌 #防身阁
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4144
防身阁-王熠6月前
学好防身术，走遍天下都不怕 #防身术 #防身术教学 #防身必学 #格斗教学 #防身阁
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4288
龙哥功夫6天前
李小龙踢腿详细介绍。#李小龙#功夫#截拳道#武术#踢腿
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
庄树松拳场5月前
滑步后腿正蹬，利用体重与启动时的惯性，可以蹬出KO对手的重击#拳击 #自由搏击 #泰拳
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
庄树松拳场11月前
腊月二十九放假，初三开课🌟 庄教练指导14（廖忠吉）滑步后腿正蹬动作 #拳击 #自由搏击 #泰拳
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
爱健身24h自助健身5月前
倒蹬机教程 #涡阳健身#臀腿训练 #健身教学 #涡阳24小时健身 #健身
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“直踹和正蹬的区别”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-30 13:47

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: