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博星舞蹈4年前
#舞蹈技巧 快叫上你的朋友一起跷跷板吧#日常练功 #舞蹈 @抖音小助手
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音之舞艺术培训3月前
少儿中国舞基本功分解教学《跷跷板》 跷跷板的专业术语叫《前桥》，主要是练习背肌和臀肌的核心力量，提高孩子对舞蹈动作的控制力和平衡性，学会的同学在家练习起来吧~不会的同学，记得来找音之舞哟~#舞蹈教学 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #杭州舞蹈培训 #少儿中国舞
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刘炫LiuXuan.1月前
HOW TO DO🧐 #舞蹈 #现代舞 #舞蹈技巧 #现代舞技巧 #技巧教学
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凤舞基本功5年前
舞蹈基本功跷跷板背肌训练，孩子摇不起来怎么办？看看你是少了这个力量吗#少儿舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学
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刘炫LiuXuan.3月前
HOW TO DO🧐 #技巧教学 #舞蹈技巧 #现代舞 #现代舞技巧 #零基础教学
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EX舞蹈·国际华翎舞蹈(钦州分校)宠粉号4年前
翘翘板怎么荡得越来越高？小方法来咯#每日一练
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刘炫LiuXuan.4月前
HOW TO DO🧐 #舞蹈 #现代舞 #舞蹈技巧 #现代舞技巧 #技巧教学
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刘炫LiuXuan.1月前
HOW TO DO #舞蹈 #现代舞 #舞蹈技巧 #现代舞技巧 #技巧教学
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凤舞基本功5年前
舞蹈基本功跷跷板背肌训练，如何起得高，而且腿又直呢？这一点小技巧你掌握了吗？#舞蹈老师 #舞蹈生的日常
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朵拉舞岛（九堡校区）1年前
基本功《跷跷板》 适合北舞二三级阶段的小朋友练习🤗#舞蹈基本功 #舞蹈课堂随拍 #学舞蹈的女孩 #中国舞 #少儿基本功
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嘉嘉(教舞蹈)1周前
爵士舞基础动作第8天，肩部动作零1，跷跷板动动作讲解#爵士舞基本功#零基础学舞蹈肩部训练技巧系列 #零基础教学 #肩部训练 #成人零基础舞蹈
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凤舞基本功1年前
跷跷板控不住怎么办？试试调整呼吸的方法！#舞蹈基本功 #少儿基本功 #舞蹈课堂随拍
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是古老师吖3年前
第6级︱中国民族民间舞蹈六级6-3《跷跷板》镜面教材#中国舞考级
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壹号·童年舞蹈培训2年前
轻松教你学会跷跷板#基本功技术技巧 #舞蹈基本功 #龙泉驿 #少儿基本功 #软开度训练
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凤舞基本功5月前
5个动作搞定跷跷板！素质训练的天花板，不仅可以练背肌还可以练臀肌哟～ #舞蹈基本功 #舞蹈老师 #素质训练 #背肌#臀肌
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星橙艺术CC·DRAWING2年前
跷跷板训练方法来喽～#少儿基本功 #舞蹈基本功 #中国舞 #古典舞 @DOU+小助手
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柠檬吖1年前
跷跷板#幼儿手指游戏 #适合0-3岁儿童的手指操大全 #简单易学手势舞 #儿歌律动手势舞
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香河乐舞舞蹈·LE4年前
儿童中国舞技巧～跷跷板动作讲解#少儿基本功 #学舞蹈的孩子最美丽 #课堂随拍 #香河 @抖音小助手
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凤舞基本功5年前
跷跷板少儿舞蹈基本功课堂教学沟通引导，前半段要加入甩腰的力量才能起得高高的#舞蹈基本功 #学浪计划
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凤舞基本功5年前
跷跷板分解教学课堂实录，提问：节奏喊2和3的时候分别应该怎么做？#舞蹈基本功 #舞蹈老师
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小西瓜7月前
和 @用生命跳舞的叶子 一起 #合拍
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白米饭舞蹈1年前
100个爵士基本功练习-第2️⃣集【肩膀跷跷板-跟练】 会持续更新～大家有想学的基本功可以告诉我哦！ #零基础学舞蹈 #爵士基本功#零基础私教课#背面演示#一学就会系列
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一只小小苡1周前
新技巧上难度！1年级舞蹈生高强度练舞日常 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈生 #舞蹈 #爱跳舞的小姑娘 #舞蹈基本功
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嘉嘉(教舞蹈)1周前
爵士舞基础动作第9天肩部动作讲解2#爵士舞基本功#零基础学舞蹈肩部训练技巧#成人学舞蹈零基础#零基础教学#肩部训练
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Aya竹🐟1月前
穿最喜欢衣服跳最舒服的律动～！！#在家练舞 #hiphop基础律动 #浅跳一下 #学起来 #甜酷女孩穿搭
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曼曼1月前
上下胯 把你的胯想象成一个跷跷板，试试看吧#舞蹈 #跳舞 #日常分享
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酷童系列3天前
儿童室内聪明板感统训练平衡曲板弯曲翘翘板益智家用玩具跷跷板 #好东西一起分享 如果你家宝宝总是喜欢上蹿下跳，一定要给它安排这个聪明板！它可以很好的锻炼宝宝的平衡力、专注力和身体协调能力，还能提升感知觉。玩法也超多，宝宝可以坐着玩、站着玩，躺着玩、趴着玩！#好物推荐🔥
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橙子看世界2天前
跷跷板能让人飞到7层楼高？ #流言终结者 #科学小实验 #跷跷板 #科普
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凤舞马老师3年前
“跷跷板”前半段起不来的，试试这个辅助动作，效果很好哟。ps.你们光看不点赞，是要阻止我继续发干货吗？#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #凤舞基本功 #少儿基本功 #课堂随拍
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凤舞基本功5年前
少儿舞蹈基本功课堂教学片段，完成跷跷板背肌训练时，你的手有控制住吗？#幼儿舞蹈 #舞蹈老师
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赵劳斯吖2年前
大家应该都知道跷跷板是哪个技巧的辅助练习吧～#跷跷板训练 #基本功练习 #少儿舞蹈 #少儿基本功 #课堂实录
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是小谢吗🦀1周前
这个跷跷板肩谁还不会～来 上课#肩膀基本功 #保姆级教程 #一学就会系列 #卡点舞 #慢摇dj
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咿呀舞蹈3年前
#舞蹈基本功 #跷跷板 发力的时候记得一定要背肌臀部收紧，初学可以通过双手推地向后发力，进阶版可以运用瑜伽砖加大难度，你学会了吗？#舞蹈教学 #舞蹈生 @抖音小助手
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小依文🌊🌊🌊3月前
带你认识一百个Hiphop元素 #一学就会系列 #零基础教学 #Hiphop #简单易学 #生命在于运动一起锻炼吧
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凤舞基本功5年前
舞蹈生非常熟悉的跷跷板基本功训练，完成下腰抱腿、搬后腿少不了的能力基础#幼儿舞蹈 #舞蹈教学 #舞蹈课堂
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爱运动的喜乐🦄2年前
身高98cm的一岁多宝宝，舞蹈基础训练 横叉和跷跷板#爱运动的喜乐
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爵士舞🐰柳柳老师3月前
跳舞不好看，大概率是因为纯四肢运动#零基础教学 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈教程
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昆明美美老师—舞蹈调体态2月前
舞蹈界的“跷跷板法则”#昆明少儿舞蹈 #昆明春夏舞蹈#舞蹈调体态#看过来
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清风2月前
#一步一步教会你跳舞 #基本功技术技巧 #侧顶肩 #适合初学者 #零基础学舞蹈
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露露教跳舞3周前
圆场步详细教学 #零基础学舞蹈 #简单易学 #圆场步
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凤舞基本功5年前
少儿舞蹈基本功课堂，跷跷板背肌分解教学，看看一个示范马老师表扬了孩子多次？ #少儿舞蹈 #学舞蹈的女孩
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是焦奥妈妈呀（零基础学舞）2天前
零基础学舞 基本功训练 肩部跷跷板+脚 别说不行 勇敢迈出第一步 #生命在于运动💪💪 #一学就会系列 #舞蹈
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梅花居士6月前
跷跷板（二）多人跷板和高跷跷板，难度较大！👊✌👏👍💪🙏👌🌹#记录精彩瞬间 #实景演出场面震撼 #台上一分钟台下十年功 #好看停不下来 #演出现场视频
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孙老师的日常生活3年前
中国舞二级跷跷板#中国舞 #中国舞基本功 #少儿舞蹈基本功 #少儿中国舞基本功
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Lana娜-2周前
#零基础教学 #heels #heels基本功 #翰林艺高 #jazz
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南小瓜7月前
睡前5分钟！抓住春季长高期 #儿童长高 #儿童长高操 #长高 #春季长高黄金期 #舞蹈起腰
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小瑜儿工作室3年前
《跷跷板》分解练习 ✅背肌训练 提高背肌臀肌力量 动作惯性 为后边的技巧作铺垫[加油]#疫情停课不停学 #努力的女孩最美 #停课不停学 #学舞蹈的女孩 #努力的样子 #日常练功 #跷跷板训练
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小佐儿蹦蹦跳1周前
Freestyle难，是难在不敢去尝试。 #hiphop #hiphop基础 #街舞 #这就是街舞 #街舞教学
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喜舞中国舞入门-线上线下同步报名版5月前
🤔 为什么跳舞时 🌸 别人的手柔似无骨，你的却像跷跷板？ ⭐️ 跟晓晓老师练好小三节 📌 你的双手也能会说话 #喜舞智能零舞 #零基础学舞蹈 #古典舞 #学院派 #抖音潮流舞蹈大赛
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成都锦秀前程黄老师5年前
加砖试试跷跷板❤️#舞蹈附中 #舞蹈课堂练习版 #舞蹈艺考 #软开度 #舞蹈基本功 #基本功 #舞蹈
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自在跳街舞培训24H智能自助舞蹈1月前
#风车练习#bboy#breaking#BK课堂#洞头街舞 蒋老师细致指导分解，学员越挫越勇！
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兴仁市韩野绿瑜伽.普拉提馆5年前
#中国舞基本功 跷跷板练习，数量的积累到质的飞跃，孩子们继续加油💪
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欢爷3月前
跷跷板bachata小技巧。#bachata #bachata成都 #bachata双人舞 #我要上热门🔥🔥🔥话题 #成人舞蹈教学
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ai婷婷（零基础学舞蹈）6天前
零基础学舞蹈第3️⃣6️⃣天，基本功跟练肩部跷跷板训练+脚#基本功练习 #零基础学舞蹈 #舞蹈打卡 #再嘉舞蹈计划
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孙老师的日常生活3年前
中国舞二级新授动作：跷跷板，虽然还有很多细节需要改进，但孩子一直在进步，还是很棒的，桃子继续加油哦#中国舞 #少儿舞蹈 #一起来舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #学舞蹈的女孩 #舞蹈 #少儿基本功 #愿你们健康快乐成长 #中国舞基本功 #少儿中国舞
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丹丹老师1年前
#幼儿音乐律动 #幼小衔接 #手指律动 #课前律动 翘翘板，看谁翘得高
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真知体育-复读班7月前
三级跳第一步干货教学来了#三级跳 #体育生 #训练日常 #上岸 #真知体育 @
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体育老师KK1年前
2024全国名师教研活动 现代与经典 非移动行技能 水平一：跷跷板-平衡 “趣味跷跷板”#体育课 #体育优质课 #爱上体育课 #平衡训练 #体育优质课一等奖
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hellodance牛奶8月前
一些个教学干货分享 平时给娃娃们总说跳大跳小，他们没法明确意识大有多大，小又是怎样。这样明确刻度以后，不就简单了～#抖音潮流舞蹈地图 #奶爸教学法 #少儿街舞基础练习 #街舞教学 #牛奶啵啵
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