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夏瑞钦大王2月前
今天拍：精致漂亮饭｜大馋丫头也能拍出精致感漂亮饭照片#拍照姿势 #拍照教程 #漂亮饭拍照 #构图技巧
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星星有光4月前
把草原上的蓝天白云装进杯子里！红油抄手➕酸奶碗➕青提冰奶，又是超满足的一餐！#vlog日常 #治愈系 #自制饮品 #宅家 #一人食记
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小芋琪儿📸5月前
一个人在咖啡厅拍照教程 轻松做到拍照不求人#拍照 #拍照不求人 #一个人拍照 #拍照教程
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赖小肥4月前
周五 雨天 双休 火锅 幸福主义从不给自己扫兴 完美周末视频灵感来源@进击的品如#下雨天 #在拍一种很新的vlog #有所事事的暑假 #青年创作者扶持计划
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摇滚主厨是条鱼🐟7月前
#抖音首届好好吃饭大赛 雪王攻打调料届5.0，雪王魔芋爽凉面，一杯柠檬水约等于两杯柠檬水➕一碗凉面 #凉面 #蜜雪冰城做菜 #白胖鱼雷 #柠檬猪肉丸龙北南兴
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桥北兰孩4天前
来治愈小食堂来顿轻食美味～ #乐享轻生活 #陇青美味百事汇 #纯水乐苏打气泡水
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西门口棒棒冰1月前
Vlog｜打工人的减脂便当🍱Day9 今日菜单：鳗鱼饭🐟香蕉烤蛋奶🍌🍳 橙子乌龙茶🍊 #vlog日常 #减脂餐 #带饭上班 #一人食记 #低卡美食
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饿了吗篮球🏀3天前
吃漂亮饭，一定要学会给她拍好看的照片哦 #抖音美食 #泥靴 #兰州美食 #漂亮饭拍照 #漂亮饭
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灿妈的碎片生活4月前
一锅搞定“主食＋饮品”，对早上赶时间的减脂人很有好。玉米鸡蛋＋玉米须薏米茶。#减脂餐 #早餐吃什么 #减脂期 #懒人美食 #早餐分享
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生鱼片头目🍣1月前
173/99｜瘦了28斤 控制饮食一天吃什么 #vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常vlog #生活化减脂
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家俊3月前
#美食 #妈呀太香了 #乐道的远方 #抖音美食推荐官
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胡仔一人食2周前
电饭锅奶味最浓的一集！一次性搞定主食饮品和小吃 #懒人必备 #小电锅 #懒人美食
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自律曹三岁1周前
#早餐吃什么 #面包🍞 #vlog日常 我一般吃主食就不会搭配饱腹感很强的饮品，除非我非常馋和饿才会这么搭配，要不饮品非常的情况下再吃主食，下一餐饭前我还会很撑，不喜欢特别撑的感觉#早餐分享 黑芝麻碱水很好吃，软软糯糯的，馅也多，早餐吃一个搭配一杯热饮，幸福感满满
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稀饭的晚餐4周前
大家晚餐吃的什么呀？我清扫了一下冰箱的存货，简单炒了一个肉卷炒芹菜，一分钟自制一杯苹果奶昔，主食是葱油花卷，吃完美美洗漱上床打游戏咯～#晚餐吃什么 #美食 #一人食记 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭
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一只灿灿（好好吃饭版）1月前
年前自律｜第一天｜挑战在年前从108斤瘦到90斤需要多久#vlog日常 #减肥 #减肥逆袭 #变瘦 #减脂打卡@DOU+小助手
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社恐吃货小夏5月前
炸鸡火鸡面 黏糊糊的火鸡面、配上裹满酱汁的炸鸡，再来一杯冰镇饮料🥤，幸福可以很简单哈🥰#火鸡面 #炸鸡 #主食 #碳水 #抖音玩法达人中心
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七七吃不胖1周前
电饭锅奶味最浓的一集！一次性搞定主食饮品和小吃！kfc同款奶香玉米棒➕玉米芝士拿铁➕奶味火鸡面 可都是我的心头爱啊#懒人美食 #电饭煲美食 #在家做美食
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阿瑞呀（已瘦60斤）1月前
Vlog｜155/88斤小基数自律日一天都吃了什么？#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog #体重打卡
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杨浩存3月前
上班前的晚间日常#厨房日记vlog #独居 #为每一种未来 #流量扶持 #一人食
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紫色露露2天前
Vlog⌛️宅女居家日记|沉浸式独处生活 #在拍一种很新的vlog #vlog日常 #一人食记 #日常分享 #日常生活
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晴月桔3周前
这一杯咖啡下去，又温暖又饱腹又稳定食欲，香蕉既是主食又是甜味素，加上黄油我的天，太好喝了吧#咖啡日常 #自制饮品 #创意咖啡 #饮品制作
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小丁同学1周前
谁懂啊用电饭锅搞定主食饮品和小食，每一道都充满了浓郁的奶香，轻松搞定下午茶#电饭锅奶味最浓的一集 #懒人美食 #火鸡面的神仙吃法 #牛奶玉米 #蛋挞
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猪的哈基米5月前
花30元在常熟吃一碗大家从小吃到大的麻辣烫~ 再喝一杯“必喝”柠檬茶，吃的舒服！#麻辣烫 #常熟美食 #好好吃饭大赛 #心动打卡指南 #寻味烟火气
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Yu鱼鱼～5月前
118-102｜瘦了16斤一天吃什么#vlog日常 #自制饮品 #早餐吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #仙女都在喝什么
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小青在努力3月前
打卡第61天，挑战3个月瘦30斤的生活化减脂一日三餐，少油少盐少碳水，初始体重130斤，今日体重111.6斤，已瘦18.4斤，继续加油努力#我的减肥日记 #减脂人的一日三餐 #低卡低脂餐#减脂餐 #美食教程
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Yu鱼鱼～2天前
Vlog｜160/99 维持体重一天吃什么#vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #维持体重 #日常分享 #真实生活分享官
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叙一杯8月前
一瓶饮料做出大厨级排骨，做法超出你认知，味道超出你预期 难度为零#做饭 #美食教程 #橙汁排骨 #糖醋排骨 #排骨的神仙吃法
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柚柚不想胖3月前
带你们看看我的控糖一日三餐，主食是无油无糖的粗粮馒头#控糖餐#低卡低脂餐#主食 #粗粮 #黎麦粗粮
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粥粥_1月前
vlog｜160/77斤一日饮食记录🍱 #小基数 #饮食记录 #一天吃什么 #记录生活 #维持体重
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小糖要戒糖（谦友版🛸）1月前
有吃有喝 买买逛逛 怎么能不算平淡生活中的小确幸呢#日常分享 #vlog日常 #必胜客 #好吃到停不下来
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盐盐又瘦了5天前
vlog｜一日两餐吃什么☕️生活化维持怎么吃 #vlog #vlog日常 #十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #小基数的日常维持
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玉米咕咕_1周前
VLOG｜‘’热茶普通而具体的生活‘’🫖#vlog日常 #我的日常生活 #生活vlog #日常生活 #分享生活
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邹邹不饿3天前
165/85斤 一天吃什么#日常分享 #日常vlog #体重打卡 #vlog #小基数减脂
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293877575123月前
这家的简餐好适合一人食啊！！ 12.9的主食➕饮料，还都是老板自己做的！你们觉得这家甜汤店做的主食简餐咋样？！#太香啦 #今天吃啥 #叁杨甜汤 #意面 #咖喱鸡肉饭
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铛铛今天吃什么3周前
160/99｜小基数挑战一只白七天食谱Day3 ⬇️0.7斤 🥣：土豆粉➕椰香茉莉 🥣：一杯豆奶➕一个三明治 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 #一只白减肥法#小基数减脂#生活费减肥#减肥打卡#减肥日常
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S.H🌺22小时前
和朋友聚餐，一杯饮料，一盘美食，谈笑风生，人生何其乐。感谢有你陪伴！
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多忙小丸子2天前
被网友称为有烟火气的管理餐，粗茶淡饭营养均衡，适合我的中国胃#体重打卡 #体重管理 #自律餐 #家常美食 #营养均衡
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娜公主请自律3周前
生活化减脂第 237 天，已减 62.6。吃的都是家常菜，营养均衡搭配，控制少油少盐少糖，每天吃够基础量。坚持就对了💪#吃瘦不饿瘦 #减肥一日三餐 #减肥食谱 #低卡低脂餐 #体重管理
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祖国的花朵2天前
#吃吃喝喝又一天 #干饭 #胖东来的一些小细节 #胖东来 胖东来真的是许昌人的YYDS，今天给闺女买了一杯饮料🥤，一口没喝洒了一地，保洁人员清扫要在完，又给我们了一杯一模一样的饮料🥤，说我们一口没喝，太感动了，爱了爱了胖东来，真的是超级良心企业，爱在胖东来💖
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是菲菲吖🥒2月前
两个月132-98 懒人版小基数饮食➕运动教程来了！！#小基数 #自律 #谷本日记超模奶昔
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子涵瘦饱饱5月前
#身材管理 每天一杯当主食！夏天饮料自由！ #低卡 #代餐 #红豆沙牛乳 #减脂餐 #变美 #变瘦
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一个闲人2天前
纯吃已瘦27斤，一天都是咋吃的，今天做小黄油椰咖 #生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #草饲黄油 #原相机
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樱桃日记🍒1周前
爱是相互的，珍惜也是相互的，你心疼我，我会更心疼你。你愿意理解我，我会更花心思懂你这份爱，才值得珍惜和永远。#做饭 #简单家常 #包容与理解
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晚晚是我5天前
主食法初始130，今日99#vlog日常 #减肥打卡记录 #主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法 #杜婉冬减肥法是怎么吃
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一个闲人2周前
靠纯吃已瘦26斤的一天都吃了点什么，今天是取悦自己的一天 #生活化减脂 #好身材吃出来 #吃饱再减肥 #美食不可辜负生活需要仪式感
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张熙熙熙熙_3天前
孕晚期的日常vlog#孕晚期倒计时 #孕期记录 #孕期日常vlog
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娜公主请自律1周前
生活化减脂第 248 天，已减 63.8。今日⬇️0.5。吃的都是家常菜。合理饮食营养均衡搭配。#吃瘦不饿瘦 #减肥一日三餐 #低卡低脂餐 #体重管理 #减肥食谱 @招商银行App #2025招牌年终奖
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赵财喵1周前
一个电饭煲同时解锁主食小吃饮品，从质疑到加入再到惊叹，只需要一个电饭锅，真的太省事了！#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #懒人美食
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瘦够50斤就离婚（已⬇️46）3月前
2周⬇️18斤 瘦肚子跟吃版来啦 #減肥 #逆袭 #减肥方法 #减肥打卡 #变瘦
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陈志远说石材&岩板3天前
工作完成整点节目！白天努力，晚上喜力！兄弟们，在线云一杯#酒水饮料 #下班后的快乐 #在线云一杯#美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #上热搜
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甜甜不甜啦（已减40斤）2周前
主食减肥法冲刺90斤第二天 早餐：一杯无糖豆浆 午餐：米饭213克、鸡蛋羹、炒花菜 体重：➖0.9斤 #减脂打卡 #主食减肥法 #变瘦变美变好看
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晚晚是我4天前
主食法130到99，详细版食谱分享，跟着量就可以#主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法 #杜婉冬减肥法是怎么吃 #一日三餐减肥食谱分享 #日常vlog
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宝贝悠悠3月前
华莱士狂欢星期三只要16.9#华莱士一盒嗨翅桶#全鸡配汉堡华莱士吃好#华莱士团购#华莱士狂欢星期三#入秋第一顿炸鸡
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暖阳阳1天前
既然很多人关注上篇图文，我再发一个吧，又去了一次，点了一份同款食物，味道无功无过，点了一杯饮料，二十元出头，倒是好喝。大家喜欢的是歺厅氛围还是歺厅里的食物呢？#萍乡#天虹商场# 意式餐厅
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糖糖要变瘦(已剪72)1周前
主食减月巴法 #我的减肥日记#主食减肥法#减肥前后对比#吃瘦不饿瘦
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刘老师教拍视频（ 喜宝团队 ）10月前
塔德堡来乐山了98这么多样，9.9一杯饮料一个汉堡#小朋友都爱吃的餐厅#塔德堡亲子餐厅#不是迪士尼去不去而是塔德堡更有性价比
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得食光明茶餐厅（北京路店）1月前
广州北京路藏着得食茶餐厅·粤菜，是越秀区热销榜餐厅。现推58.8元双人餐（原价134元），主食小吃饮品全，新鲜实惠！ （注意，叠加秒杀后的价格是58.8元，团购价是58.88元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #美食推荐 #这店环境太好了 #美食vlog #必吃榜
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游玩随拍8月前
快快快，【冯校长老火锅】终于开来了长安万科广场，新店开业还推出68折的优惠活动，可无限叠加使用#冯校长 #超好食物 #艾特你的饭搭子请你吃 #成都火锅 #万物皆可种草搜 @DOU+小助手
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吾饮良品水果茶1天前
我们的快乐很简单：一杯奶茶，一个下午，一辈子的知己。#👭闺蜜
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Free1月前
85斤维持体重的一天吃什么#vlog日常 #今天吃啥 #吃货日常 #维持体重 #美食
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不加糖谢谢1月前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 快快下60吧！想吃放纵餐了😅最近天气超级好，家里就会特别热，暖气太给力的烦恼🤣 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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常德控糖减重曾医生1月前
年前还想瘦的朋友做好这四点！ #减肥 #减脂 #抖出健康知识宝藏 #内容仅供参考如有不适及时线下就医
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陈蒙蒙2月前
120➡️92斤 | 瘦下来一日三餐吃什么 今日体重94.6 | 馒头夹菜好好吃！#vlog日常 #今天吃什么 #维持体重
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