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胡可儿Keer5月前
野心家必看🔥3步脱离摆烂泥沼 重启人生 #暑假生长计划 #抖音校园 #暑假学习挑战卷起来了 #暑假是弯道超车的最好机会 #暑假怎样才能更自律
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是阿拙啊3月前
#个人成长 #干货分享 #摆烂 #自律 #心理学
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夏梦迪物理课程咨询3周前
总是出现间歇性摆烂，如何找到稳定的动力源 #夏梦迪物理 #夏梦迪 #学习规划 #高中学习方法 #学霸秘籍
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JoJo讲商业7月前
摆烂党必看！3个飞轮让你从躺平到起飞🚀#女性成长 #逆袭 #成长思维 #拒绝摆烂 #自我提升
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是小麦哇4月前
有野心的必看🔥教你用3招结束摆烂，重启开挂人生❗️命自立福自求，刷到就意味着你该行动了#女性成长 #自律#自我提升 #vlog日常 #女性
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树声易心8月前
拒绝摆烂！内在动力不足怎么办？ 你一定要给自己良性的自我支持。#女性成长 #女性智慧 #心理学 #女性情感 #情感共鸣
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda5月前
愈学愈有劲的秘密！从懒散到勤奋 从摆烂到主动学？靠这招get正反馈，越学越轻松！ #家庭教育 #人生感悟 #内驱力 #学习动力#自信
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吴聊商业1月前
如果你有野心，却长期摆烂，请立刻做这3件事！#干货分享#认知 #改变#成长#思维
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新哥在路上5月前
新哥长脑子训练第一期：摆烂自救#每天跟我涨知识
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歪琳1年前
为何要学习and想学却很容易摆烂#女高 #学习方法 #学习动力 #爱上学习
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小盐Remi1月前
长期摆烂后自救指南！疯狂做4件事重回自律！！ #知识分享 #干货 #女生必看 #学习 #学习方法
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00后小维聊教育3月前
孩子学习摆烂3招找回学习动力！#孩子学习动力#摆脱摆烂心态#家庭教育#家长必看
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秦烈2月前
长期摆烂后如何开始重启，并有效防止反复摆烂，希望对你有帮助 #自律 #开始重启 #记录真实生活 #互相监督
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曼儿不慢4月前
长期摆烂后，如何快速重启人生的三个方法‼️ #内容过于真实 #女性成长 #开挂人生 #低谷 #女生必看
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毕老师家庭教育课堂8月前
孩子躺平摆烂没动力，父母三招轻松解决！ #躺平摆烂 #孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #育儿知识分享
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青棠家长创研社7月前
怎么样骂醒摆烂的孩子 ？把摆烂的孩子骂醒，说这六句话 #父母必看系列 #智慧父母 #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿经验分享
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高中数学何帅老师（关注后请看简介）3月前
如果你没有欲望和动力，迷茫且焦虑，在摆烂边缘感到无助 希望这条视频可以帮到你 #高考 #高中 #高中学习 #开学 #学习动力
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阿珏的理想国1月前
摆烂和拖延的底层逻辑，拆开揉碎搞明白，就会重新找到动力，并且自洽掉沮丧感和无力感，停止对自我的怀疑。#girlstalk #女性成长 #治愈 #认知觉醒 #人生感悟
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吕晓彤8月前
工作情绪状态反复无常，如何克服抑郁摆烂心态？ #工作日常#情绪 #抑郁症患者 #人生感悟 #掘金计划2025
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宝师傅1月前
拒绝摆烂，如何拯救低能量的自己 #如何拯救低能量的自己现代生活节奏快、压力大，导致人们容易陷入低能量状态。这种状态表现为无动力、提不起精神、做有意义的事困难。原因包括生活节奏快、压力大、社交内卷等。为改善这种状态，可以尝试做三件不费劲的小事、纠结时给自己10分钟止损时间、允许自己低能量。通过这些简单的行动，逐渐找回状态，拒绝内耗。 #知识分享#青年创作扶持计划
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明聊管理7月前
#职场干货分享 #重启人生 #摆烂 #成长 #提升自己 每天说要改变却拖延到崩溃？看这3招怎么翻盘！
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禾泽悦读1周前
长期摆烂后，如何快速重启开挂人生
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拾拼图3周前
#创作者中心 #创作灵感 #个人成长 #心理学 #正反馈机制 正反馈续命，从摆烂到自律～～
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王小橙快跑11月前
3招拯救摆烂，无痛自律上瘾✍️学习力爆棚🔥 很多时候我们在该学习的时候却不自觉摆烂，是因为没有掌握正确的方法！ 顺应人性的去自律，而不是消耗意志力，今天分享3个方法 #停止摆烂 #提升自己 #自律 #拖延症 #学习方法
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是小麦哇2月前
长期摆烂内耗的必看🔥学会这三招，让命运有个转动的机会👏🏻#自律 #女性力量 #女性成长 #正能量 #涨知识
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有灵感的T学长5月前
专治你的学习动力不足！拒绝摆烂#学习动力 #心流 #干货分享 #自学 #学霸秘籍
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番茄睡前阅读6月前
一分钟讲清楚习得性无助 工作中的我们就像铁笼里的狗 时不时受到来自外界的电击 摆烂不是本意 而是对抗这个世界的偏方 学会自救，让自己重获意义感和价值感。 #习得性无助 #摆烂 #没有动力 #报复性熬夜 #自救
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听海聊2周前
三步脱离摆烂泥沼，重启开挂人生 #人生感悟 #知识分享 #心理学 #正能量 #飞轮效应
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纯粹的阿玄1周前
【自律体系第7篇】1招脱离摆烂泥沼 从封闭系统到开放循环 通过输出获取反馈，激活奖赏回路。引入结构化外力，利用承诺机制、社会监督等工具，打破消极自洽的认知僵局 #抖音合集升级计划 #成长 #执行力 #认知觉醒#自控力
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淘哲(公会认知)1月前
运营摆烂怎么办 #直播运营 #直播公司 #内容过于真实 #公会长培训 #娱乐直播
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香菇侠1周前
孩子没目标没梦想，躺平摆烂怎么办？ 带孩子坐一次《时光穿梭机》，让他亲身感受未来可能面临的两种生活状态，从而激发他的内在动力，引导他思考并决定自己想要的人生。#亲子教育#家庭教育 #孩子摆烂 #唤醒自驱力 #学习型父母
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卿昼Ivy5月前
暑假摆烂不想学❓三步：狂学不累🔥猛增行动力 · 在家效率篇 #暑假 #暑假学习 #学习动力 #学习效率 #学习计划
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聽婷-家庭系统教育2月前
孩子摆烂躺平，不知道为什么学习？一个方法三个问题帮孩子找到学习动力！#家庭教育 #学习动力 #目标 #榜样的力量 #青少年成长
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兰兰育心坊5月前
孩子躺平摆烂没动力，家长三招轻松解决#家庭教育 #孩子躺平 #家长必读 #知识分享 #孩子躺平怎么办
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院长【达到院】1月前
孩子考试后陷入摆烂，教你4招帮助孩子恢复学习动力！ 孩子考试成绩不理想，陷入摆烂低迷的心态，家长到底应该怎么办？记住这4招，轻松帮助孩子走出摆烂泥潭！ #孩子摆烂 #考试 #孩子教育 #学习动力 #家长必读
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声昔TV2年前
INFJ三分钟热度不自律怎么办？#mbti #认知提升 #mbti人类图鉴 #infj #自律
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Ron应钟3周前
重获动力：走出摆烂的路径 #职场#公司日常#干货分享#认知#焦虑@抖音小助手
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三弟（Sandy)内观自在1周前
没动力了吗？懒得的动吗？看完这条视频#女性智慧 #个人成长 #认知 #女性成长 #女性力量
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易艺的美丽分享6月前
告别摆烂 3招帮你恢复惊人执行力#执行力#上进 #学习方法 #自控力的重要性 #跳出舒适区
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营口育来技工学校2月前
孩子厌学摆烂？家长别吼！3招拉回孩子的学习动力#升学#就业#中职技工学校
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新西兰小龙女🇳🇿4周前
野心摆烂家必看🔥3步脱离泥沼 重启人生 #强者思维 #自我提升 #女性成长 #girlstalk #长脑子训练
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ElenaLin_青青2年前
如果你没办法专注🫡 摆烂后这样恢复 3步轻松get好状态的方法在这里 #拒绝摆烂 #自我提升 #自律
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拽小崽爱成长6月前
低能量逆袭🔥3招恢复好状态 #内容过于真实 #逆袭 #能量#摆烂#自我提升
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ouo6月前
6月份法硕考研人的状态，连间歇性的凌云壮志都没有......全是混吃等死#法硕#法硕经验#经验分享
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彭华勇家庭教育6月前
孩子躺平摆烂，宅在家里不出门，一招教你激活内在动力#长沙解决厌学叛逆 #叛逆 #厌学 #辍学 #教育
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施威悠然智愈3周前
孩子摆烂厌学，施威三连问，激发他的无限学习力 #智慧父母 #施威老师 #孩子教育 #孩子成长 #家庭教育
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兜妈逆袭记2月前
帮躺平摆烂孩子重建生命动力三步觉醒#躺平摆烂#厌学#父母必读
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书本课堂2周前
#真实生活分享计划 逐梦党失控急救法，快速回轨不摆烂#读书成长 #必读 #必读书籍 #成长
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海口心理咨询李老师6月前
🔥孩子躺平摆烂？李老师 3 招秒激活！ 别再骂孩子！用这 3 个方法，让摆烂娃主动逆袭！#躺平 #家庭教育 #育儿干货 #心理赋能 #青春期教育
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扎南不是渣男5月前
想让摆烂的男人主动解决问题，就别去沟通。说出来你可能不信，男人摆烂不是因为懒，而是因为不解决问题，也没啥损失。你苦口婆心和他沟通，实际上，是在告诉男人，你就算摆烂，我也会给你兜底。所以你会发现，你越喜欢沟通，男人就越摆烂。 男人解决问题的原始动力，从来都不是道理，而是代价。你跟他讲道理，他只需要左耳进，右耳出，就能轻松混过去了。就跟小孩子闯祸了，你只说教不惩罚，那么你会发现，他下次还敢继续乱来，同样，男人摆烂的底气，就是被你反复的沟通，给惯出来的。 所以你得让男人明白，不解决问题的代价，会比解决问题更大。比如他摆烂不干家务，那么你就别自己扛，哪怕家里再乱，也不收拾，他想吃饭，就让他点外卖。 这些代价不用你去撕破脸，但是依然可以戳中摆烂男人的软肋，所以对付这种男人，你不需要让他改，你只需要让他痛就够了，他自己就会明白，还是解决问题更划算一点。 具体实操的博弈方法，需要用到奖惩规则，只有惩罚还不够，还得让男人知道，解决问题是有好处的，这就是奖惩规则的精髓，通过强烈的对比，男人在代价和好处的反复刺激下，就会慢慢形成一个，解决问题更划算的念头了。 男人习惯摆烂，并不是他不会解决问题，而是他觉得，不解决问题更利己，对于这种既得利益者，就别想着通过沟通来唤醒他的动力了，要实打实破坏他的利益才行。让他痛一次，比你讲一百次道理都管用。你越敢让他付出代价，他就越不会摆烂。 想掌握更多博弈认知，其实看完我主页置顶的视频，你就能提升一个段位了。如果你有相处方面的困扰，来找我沟通，我帮你分析，在我的情感案例数据库里，肯定有能够匹配你的方法论。 #情感博弈 #男女博弈 #婚姻博弈 #恋爱博弈 #关系博弈
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施威印月-长沙月澜文化1周前
摆烂没有动力的孩子，施威用三分钟找到原因#孩子教育 #孩子成长 #智慧人生 #父母必看系列#施威老师
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徐玮泽学霸圈3周前
孩子躺平摆烂，没有学习动力，家长如何帮助孩子？#孩子教育 #孩子成长 #家庭教育 #智慧父母 #躺平厌学
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暗道修仙9月前
拒绝摆烂——识别多巴胺陷阱，唤醒奋进的自己 #多巴胺 #多巴胺陷阱 #多巴胺没有了会怎么样 #摆烂生活 #奋进
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雪梅姐姐在成都6月前
孩子厌学摆烂，没有动力，抑郁焦虑休学在家，做家长的遵循四个法则16个字，让你陪伴孩子走过这段时光，回归正常#家长必读 #家庭教育 #叛逆 #厌学#休学在家
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李勇心理8月前
母亲的两句话，唤醒躺平摆烂的孩子！ #孩子躺平怎么办 #孩子厌学怎么办 #孩子不上学怎么办 #孩子教育 #厌学
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兰子院长说家庭教育1月前
用中国优秀的传统文化及老祖宗的智慧化解现代家庭教育难题，带孩子从躺平厌学摆烂没动力中走出来#家庭教育 #心理学#传统文化 #关爱女性健康
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张静初6月前
想坚持锻炼好难呀，这个方法真管用🤓 锻炼只靠自律是不行的，没有动力。摆烂一周后去恢复了会员卡，虽然花钱不多可是不练就觉得亏了🤓效果真好，全身酸痛中哈哈哈🤓利用好人性的弱点—厌恶损失😏#正能量#坚持锻炼身体 #运动 #健身 #生活
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邃密教育1周前
南京初一娃躺平摆烂？别催了！缺的不是动力是方法 #南京初中#学霸秘籍#南京初二#南京中考#南京初一
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真校长讲青春期教育3周前
初三优等生突然摆烂？别急着贴“抑郁症”标签！3步把“我不想学”变成“我能行”，让孩子找回动力#家庭教育 #青春期教育 #厌学
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