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小帅就好2月前
这碗银耳雪梨汤，才是秋冬季节，清热润肺，止咳化痰的独家秘方。 #银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #养生汤 #养生美食汤的做法 #止咳小妙招 @DOU+小助手
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秋团云购优选3月前
银耳雪梨红枣枸杞汤 第一次记录做汤的视频，秋冬季节天气干燥，安利这款银耳雪梨红枣枸杞汤——红枣有甜味儿，所以没有放糖，大家根据自己喜欢的口味可以自行放冰糖#银耳羹 #银耳雪梨汤 #润燥止咳 #秋季养生 #安利皇后锅
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全能小冰8月前
谁能拒绝这一碗胶质满满又润的银耳雪梨汤 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #润燥止咳 #清热润肺 #银耳雪梨汤做法
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叮叮🌈1天前
流感你们都到哪一步了？雪梨银耳羹润肺止咳，一天安排一锅，加上百合效果更好！#美食 #日常分享 #强烈推荐 #煲汤 #真实生活分享计划
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禾苗爱生活3天前
这么做银耳雪梨羹浓稠丝滑太好喝了#美食教程 #银耳羹 #食疗小妙招 #止咳小妙招 #润燥
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芬姐的养生日记4周前
银耳雪梨汤#食疗 #润肺止咳 #美食 #银耳雪梨汤
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二宝辅食记6月前
天气燥热 孩子容易有内火 嗓子不舒服！ 做上一锅清燥润肺的银耳雪梨汤，温温润润的营养又好吃！ #银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #清热润肺 #冰糖炖雪梨 #宝宝辅食
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胶北手工美食屋4周前
每日鲜炖烤梨。一整颗鲜梨搭配银耳、冰糖、枸杞，炖烤四小时，自然出胶，滋润补水，软糯清甜，原汁原味，汤汁浓稠。梨子的香味和银耳完美融合，烤梨护体，暖乎乎，温润润、不咳咳#vlog日常 #烤梨 #止咳化痰 #日常分享 #胶北手工美食屋
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养生小厨娘2天前
润肺润燥#生活小技巧小窍门
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輕緢淡寫1月前
银耳雪梨红枣枸杞羹#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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糖果妈和糖糖4月前
立秋之后，口干鼻燥总咳嗽，推荐银耳大枣梨子羹，润肺止咳又化痰。 做法简单，可根据口味加入枸杞或者是桂花～ 清甜可口，营养和口感都很丰富，孩子老人都喜欢💕💕💕 #好好吃饭大赛 #健康饮食 #滋补养生 #养颜养生 #养生汤
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青草香3天前
胶质满满！红枣银耳羹懒人做法 #红枣银耳汤 #雪梨汤 #养身汤#美食
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吨吨小馒馒5天前
秋冬养阴润肺真的太重要了！换季干燥、喉咙干痒的姐妹 一定要试试这款百合雪梨银耳羹～#喝出好气色 #滋补养生 #银耳羹 #秋冬热饮 #抖音生活观察计划
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小夏幸福生活(涨粉中)4天前
冬季润燥天花板，零失败冰糖雪梨银耳汤，胶质满满，止咳润燥一绝 #冰糖雪梨银耳汤 #秋冬干燥必备 #养生糖水 #润肺止咳
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函妈厨房1天前
天气一冷，我就开始惦记这一碗银耳雪梨羹，润肺润嗓，暖胃又暖心#健康饮食 #美食自己动手做
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豆芽食养1天前
冬季润燥天花板！胶质满满的银耳雪梨汤！#真实生活分享官 #银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #养生 #创作灵感
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爱干饭的朱财兴3天前
冬天来一碗银耳雪梨汤，美味又健康#银耳雪梨汤 #家庭美食 #家庭美食分享 #润肺止咳
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生活小妙招1月前
雪梨 冰糖 红枣 银耳 枸杞 水#抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食 #冰糖雪梨
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霞姐顺时食养6天前
雪梨和银耳的搭配，那是锦上添花，太适合这个干燥的冬天了#养生汤 #食养 #雪梨银耳羹#有机银耳
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小蕾食养日记3天前
天气寒冷干燥，口干舌燥，试试这碗雪梨银耳羹吧#养生汤 #食养 #食养中国
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养生世华姐2天前
冬天干燥，多给老人和小孩做这款银耳雪梨汤，胶质满满，滋润又好喝#冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #冰糖炖雪梨 #秋冬热饮 #清热润肺
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是小鱼麻麻吖4天前
又寒又燥的时候，给家人煮一碗三白银耳露润一润，滋滋润润的很舒服。#食疗小妙招 #银耳羹 #宝妈分享 #食疗养生 #清热润肺
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小羊心选食品1天前
雪梨银耳羹：舌尖上的冬日小确幸 #食疗养生 #宝妈 #仙女都在喝什么 #家长必看
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L爸爸的味道1天前
家人有点咳嗽，做个银耳雪梨百合瘦肉汤，润肺化痰、生津止渴！#银耳雪梨百合瘦肉汤 #银耳雪梨百合汤 #煲汤 #在家做美食
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成妈小厨2月前
嗓子干或咳嗽的人，可以炖一下银耳雪梨百合汤，早上来一碗还是比较润肺的。#美食分享#银耳雪梨汤 #百合 #炖盅#银耳羹
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暖洋洋～山山妈2天前
冬天太需要一碗银耳炖雪梨了，润润的喝上一碗太舒服了 #银耳炖雪梨 #美食
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甜甜的养生记1天前
冬天嗓子比较干，皮肤比较干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你的嗓子润润的，皮肤也变的越来越好。#美食分享 #冰糖雪梨 #银耳羹 #食疗小妙招 #炖盅
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旺仔小馒头的家2天前
暖冬干燥每天喝一碗银耳雪梨羹吧#润肺#自制美食#育儿#亲子#汤羹
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厚味十足2月前
秋天来一碗银耳雪梨汤，真的太水润了！电饭煲一键搞定，食材：银耳、雪梨、红枣、冰糖、枸杞、红糖几种食材，做出胶质满满地银耳雪梨羹！都去做吧。 #秋天来一碗燕窝银耳羹 #电饭煲美食 #润肺止咳 #银耳雪梨汤 #秋日第一杯暖饮
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傅姨的养生经1天前
嗓子干燥干咳太难受？试试这碗雪梨银耳羹！ 银耳撕小朵慢炖出胶，雪梨带皮切块，加百合枸杞煮到浓稠。喝一口，胶质裹着梨香滑过喉咙，干痒立马缓解！连续三天，呼吸都变水润～嗓子干燥救星，非它莫属！#美食分享 #动画短片 #止咳化痰
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1..2周前
每日鲜炖，烤梨上线 一整颗鲜梨搭配银耳，冰糖，枸杞，炖烤四小时，自然出胶，滋润补水，软糯清甜，原汁原味，汤汁浓稠。梨子的香味和银耳完美融合，烤梨护体，暖乎乎，温润润，不咳咳~#自制炖梨🍐#炖梨 #炖梨摆摊收入
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两宝妈妈👩2天前
#真实生活分享官 冬天来上一碗银耳雪梨汤滋补养颜润肺降噪快给你家的小孩安排起来吧#在家做美食 #银耳雪梨汤 #抖音生活观察计划 #甜品
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ღ᭄ꫛ愿꧔ꦿ᭄💞🍀4周前
05年大学生挑战在小县城（盐亭）摆摊卖“冰糖炖雪梨”的一天，每天新鲜梨子、银耳、大枣、枸杞，小火慢炖4-5小时，焖2-3小时，再小杯慢热！#冰糖炖雪梨#盐亭#小县城摆摊#00后摆摊
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贝壳妈在努力1天前
#自己动手制作美食 银耳•雪梨•红枣•枸杞•红糖五味精粹，慢火共融。炖煮出胶质满满的晶莹羹汤，润泽身心，清甜入喉。是口感，更是滋养。 #抖音美食创作者 #美食教程 #银耳雪梨羹
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成妈小厨2月前
银耳雪梨汤很适合秋冬天，特别是女生早晚来一碗，比较润润的。#银耳雪梨汤 #银耳 #美食教程 #炖盅#食疗小妙招
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靓靓周太3周前
小吊梨湯廚小白轻轻松拿捏 62靓靓周太逆龄养生 一个梨就能让你告别冬天干燥。 这一碗喝下去滋润又暖身食材常见做法失败，厨房小白也轻松拿捏。 食材： 梨子一个 银耳6克 百合15克 山楂12克 南枣三粒 枸杞5克 新会老陈皮一片 黄冰糖10克 冬日里来上这么一碗暖乎乎的小吊泥汤，暖身又养人，全家都爱喝宝宝们。 记得收藏起来照着做，整个冬天都会拥有水润好气色！ #补气血 #小吊梨汤 #冬季必备 #滋补养生 #营养
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瓜六做美食2月前
秋燥退散！这碗“糖水”傲秘甜倒你…… 秋老虎发威？喉咙秒变砂纸？快来查收这碗银耳雪梨水！银耳带着红枣枸杞在锅里蹦迪，雪梨块化身补水炸弹，冰糖暗中甜蜜暴击🔥 喝前似破锣，喝后变百灵ps：陈皮解锁神秘风味 关注我明天我们喝桂花酒酿 #秋冬热饮 #在家做美食 #饮品教程 #罐罐茶 #仙女都在喝什么
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梨子姐爱养生4天前
雪梨银耳汤#雪梨银耳羹 #养生汤 #变美 #养生 #女性健康
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🌻。6天前
生活需要慢火细炖的温柔，就像这碗冰糖银耳雪梨汤，糯糯的银耳，配上雪梨、红枣、枸杞、冰糖，从喉咙润到心尖🌟，简单却治愈❤️
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黎明的脚步4天前
第1 26集：银耳莲子雪梨汤 #乡村美食记录生活 #创作者中心 #创作灵感 养心安神！滋补润燥！还富含丰富的胶原蛋白，适合秋冬天喝！用的当季的银耳莲子，枸杞红枣加小许的冰糖，一定要把银耳的胶给熬出来哦。爱喝的朋友，赶快动手煲给自己和家人喝吧！#我的乡村生活 #抖音美食创作人
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兔牙儿🥣1月前
雪梨银耳羹🍐秋冬润燥补水多吃它❗️ 食材： 秋月梨一个 干银耳5g 红枣5颗 枸杞少许 黄糖适量 #银耳羹 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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林先森厨房日记1天前
嗓子比较干，皮肤也不太友好的朋友，可以试试这个雪梨炖银耳，早上来一碗，润润的很舒服#雪梨银耳#银耳#早餐#冬日热饮
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小武2天前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜可口，真的特别好喝！#银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #冰糖雪梨
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兜妈味来可期61周前
#动手自己做美食 #美食教程 #银耳羹 #健康 #润燥
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外企养生人Lily4月前
秋天第一杯奶茶换成它！润到骨子里的神仙汤！ 🍐 **食材：** 雪梨1个 + 鲜银耳1朵 + 陈皮2瓣 + 红枣4颗 + 枸杞冰糖少许 🔥 **做法：** 1️⃣ 梨去皮切块，银耳撕小朵 2️⃣ 所有食材加水煮40分钟（没时间煮20分钟也行） 3️⃣ 出锅前加枸杞冰糖，胶质满满超滋润！ 🌬️一到秋天，口干、皮肤干、鼻子干？ 🔥上火烦躁，大便干结？ 🍐试试这碗「小吊梨汤」！润肺防燥，由里润到外！ ✅ **适合谁喝？** - 口干口臭、爱上火 - 皮肤干燥、咳嗽痰黄 - 心烦易怒、目赤肿痛 ❌ **谁不能喝？** - 风寒感冒、脾胃虚寒 - 糖尿病患者慎用 🍂立秋后抓紧喝，把奶茶换成它！ #秋天的第一杯奶茶 #立秋 #中医养生 #养生奶茶
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宸妈的食养日记1天前
我的奶奶说冬天嗓子比较干，皮肤也不是太好的朋友，可以试试这个银耳雪梨汤。早上来一杯，你会收获很多。#美食 #银耳雪梨汤#银耳羹 #炖盅 #我的厨房日记
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哈哈喽喽2天前
把冬天的冷，悄悄藏进一碗热乎乎的银耳雪梨🍐羹里！ #补气血 #养颜养生 #清热润肺 #滋补养颜 #银耳羹
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食珍百草说3周前
银耳，雪梨，枸杞，冰糖，你们会这样用起来吗？#植物科普#涨知识 #内容搜索启发 @悠游吉林·吉林文旅 #热雪沸腾的吉林我来了
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小宇妈妈爱养生4周前
银耳雪梨羹一口下去润润的，大人小孩都适合，追剧或下午茶喝，暖呼呼的非常舒服#银耳羹 #养生汤 #银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨
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静享锦鲤🌿1周前
冬季润燥梨汤！胶质满满！告别冬燥锁住水润！ #养颜养生 #养生汤 #润肺去燥 #美食 #增强抵抗力提高免疫力
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ANSWERS5天前
#养生茶 #日常生活 分享几个最近试验出的神仙配方1.雪梨切块、与银耳、红枣煮一百分钟，喝之前放入枸杞焖几分钟，口感醇厚又滋补。2.整颗梨子在壶里煮一天会变的软软糯糯，甜度爆表，幸福直接具像化。3.撕开橙子瓣的透明薄膜、配上干桂花、去壳桂圆煮出的热橙汁远胜真果粒，层次丰富，酸甜可口。4.山楂煮完非常酸，必须来点甜一点的中合一下，邪修就是直接扔两颗溜溜梅进去。5.桂花红茶和柠檬红茶就很日常了，主要就是茶味～
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中医呼吸科赵秀英医生2周前
别再傻傻加枸杞了，百合+银耳+雪梨，赵主任讲出真相 #抖出健康知识宝藏 #医疗创作者训练营 #门诊日常 #中医 #肺病
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月儿的谷声谷色坊1天前
冬天天气干燥，嗓子干皮肤干，可以多试试银耳的搭配，润润的很舒服#银耳羹#有机银耳#食疗小妙招
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橙子美食砖家🍊1天前
#创作者中心 #创作灵感 冬天的干燥，就交给这碗甜汤😋#养生食谱 #养生汤 #雪梨银耳羹
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凤阳县三巽幼儿园2月前
中三班宝贝们食育课🌈——《银耳雪梨🍐汤》 天气逐渐变冷🥶，为了提高小朋友们的抵抗力，所以今日带着孩子们一起制作润肺止咳😋的雪梨汤🍐啦！ ✨认识材料：梨子🍐、银耳、红枣，枸杞、冰糖 ✨制作流程：水开放进适量的冰糖➡️切碎的银耳放入➡️加上新鲜的雪梨块➡️最后水开后下红枣和枸杞 ✨今天我们观察、认识梨的形状，颜色及外部特征，学习了切梨🔪的技能，不仅锻炼孩子们手眼协调能力及手部精细动作和耐心；还体验到美食的乐趣[鼓掌][鼓掌]，通过✅品尝雪梨汤，感受到自己动手的快乐🎉#可爱的萌娃宝宝 ❤️❤️
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沈先森的食养日记3月前
秋天的第一碗——小吊梨汤🍐 ✅食材： 秋月梨 陈皮 银耳 话梅 红枣 老冰糖 枸杞#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #小吊梨汤 #秋月梨 #枸杞
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健康养生3天前
#dou上热门 #梨子银耳汤#冬季必备 #把这个梨子银耳汤分享给你家里人喝
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灰常哇塞少女1周前
秋冬润燥养颜天花板！喝完整个人都润了 #养生汤喝起来 #秋冬养生 #养生热饮 #养生女孩 #美容养颜
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小马哥吮指鸭坊官方号2天前
#同城精选美食 润燥款： 冰糖 + 梨 + 银耳 + 枸杞。适合秋冬干燥、皮肤缺水时。#冰糖炖雪梨
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五谷渔粉（薛城海河花园店）3周前
“再也不用天天劝孩子多喝水了！这个秋冬神仙吃法 👉🏻砀山梨+新疆红枣+枸杞++银耳+梨汁黄冰糖，炖2小时 💡重点：梨带皮炖润肺效果翻倍，加点银耳胶质拉满！ #养生日常#好吃到停不下来 #鲜炖整颗梨 #润肺止咳 #薛城海河路五谷渔粉
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尤点饿了2天前
宿舍版雪梨银耳汤🥣 #青年创作者成长计划 #抖音生活观察计划#大学生 #宿舍美食 #雪梨银耳汤
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🌸დ情非得已꧔ꦿ🌸2天前
#配料表:。#雪梨两个，红枣5片，枸杞五粒银耳 #冰糖#桂圆超级好喝，你也试试吧
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张张包2天前
#烤梨 #秋天冬天喝梨汤 #冰糖雪梨 #我的养生仪式感 #谁说年轻人不养生 ，一整个的烤梨再加银耳、枸杞、胖大海、红枣，一口下去真的太舒服了！养生女孩必备！尤其是嗓子干不舒服的时候，喝一碗梨汤真的会舒服很多！
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