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提督大人2年前
俄式大摆拳干货！
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SLAVA斯拉瓦1年前
【拳击大师教学】仅需四步 教会你俄式大摆拳！ #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #打拳 #俄式大摆拳
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SLAVA斯拉瓦2月前
普通人怎么练俄式摆拳?! #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #摆拳 #俄式大摆拳
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阿克拉木BOXING2年前
正确的俄式大摆拳#拳击教学#拳击训练
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佛城决1月前
每天一招/自卫防身术 #俄式大摆拳 #自由搏击#佛城决 #砺志精英
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穆斯-拳击教练（备战12月底比赛）3月前
拳击教学篇：俄式摆拳#拳击 #拳击教学 #拳击教练
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拳领域体育4年前
有网友想看俄罗斯大摆拳，今天它来了！#格斗健身 #自由搏击 #拳击训练 #拳击教学 #dou出真功夫
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一招制敌研修馆9月前
还怕被围攻？摆拳格斗教你一打多！#拳击 #格斗 #一招制敌 #干货教学 #健身
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拳击大魏3周前
摆拳和勾拳有啥区别？ 你最擅长的是哪种拳？ #拳击教学 #拳击 #上海拳馆 #嘉定拳馆 #拳击训练
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成都格斗人-刘安安（塞纳超级格斗）9月前
看到一些来找我精修拳法的粉丝的俄式摆拳的方式是有漏洞的 这里一起分享一下心得
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格斗大师兄1年前
俄式大摆拳仿佛总是能治好失眠#格斗 #拳击 #危险动作请勿模仿
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拳击麻教2年前
俄罗斯大摆拳像打耳光?#拳击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击技术 #拳击麻教
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洛奇大师兄1年前
俄罗斯大摆拳 #拳击 #零基础学格斗 #拳力以赴 #干货分享
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长盛格斗2年前
#拳击🥊 #俄式拳击 摆拳
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ONE教练9月前
俄式摆拳和平勾拳，在实战中不同的运用技巧#平勾拳 #俄式摆拳 #实战技巧 #KO
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Archy6月前
拳击发力基本功要点记录 #俄式拳击 #训练
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女子运动社区8月前
#俄式大摆拳 #女生减速带 #强壮女孩 这种体型，劫匪见到都要掂量掂量自己实力～～
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慈溪散打博击 潘教3周前
俄式摆拳的真正发力方式 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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一拳康康1年前
俄式大摆拳真的实用 #防身术 #实用拳法 #拳击 #一拳康康 #一招制敌
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格斗王欣1年前
#拳击 #格斗 别练习那些花里胡哨的 ，就学会这一招就够用了#防身必学 #俄式大摆拳
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波哥Иван1年前
俄式拳击实战，前摆拳应用
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1月上海拳击技术集训营8月前
#一分钟干货教学 #拳击教学 #格斗 #打拳基础教学 #拳击
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非常格斗3年前
俄罗斯大摆拳加强版🥱#拳击 #战斗民族
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格斗-梁海城8月前
轻松学会俄式摆拳#拳击 #格斗 #自由搏击
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邓立格斗5天前
俄式摆拳关键在步法 @LAST PUNCH 品牌店 #邓立格斗体系 #格斗 #泰拳 #搏击 #拳击
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孔哥教防身1年前
教你一招 关键时刻保护自己！ #一招制敌 #防身术 #实用拳法 #格斗 #零基础学格斗
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一拳康康1年前
#拳击 #一拳康康 #干货教学
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防身王天首1年前
催眠术俄式大摆拳，让你开启睡眠模式#一招制敌 #防身术 #格斗 #日常训练 #校园霸凌零容忍
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拳击麻教3年前
摆拳到底怎么打？#拳击 #拳击麻教 #格斗 #俄式拳击 #俄式拳击
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一步🥊格斗1年前
俄式拳击教学摆拳远近距离的打法 #职业拳击 #俄式拳击#格斗 #拳击教学 #拳击 #零基础学格斗
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格斗实况阿piao🥊2年前
15秒教你打出职业拳手的街斗杀招“俄式大摆拳”#拳击 #格斗 #自由搏击 #ufc #mma综合格斗
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栗子1年前
来吧 家人们数数躺下几个 #俄式大摆拳 #街头 #格斗拳法
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洋葱圈搏击俱乐部馆长3年前
手把手教你格斗的美式摆拳和俄式摆拳#拳击#训练#摆拳@DOU+小助手
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惊奇脆🥊8月前
打摆拳好，还是打平勾拳好？全网超详细讲解，有独特见解者请打在公屏！！！#拳击🥊 #俄式摆拳 #平勾拳 #格斗 #教育
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武术世界频道1年前
俄式爆炸大摆拳，隔着屏幕都让人感到害怕#功夫 #搏击 #拳击
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）9月前
苏联拳击流派到底有多神秘？试试这8组训练，突破技术瓶颈！ 苏联拳击 | 俄式拳击 #苏联拳击 #拳击 #拳击与格斗 #拳击教学 #内容启发搜索
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👊🏻泰森拳馆👊🏻3年前
让人一拳如梦的俄式大摆拳！#裸拳 #俄式拳击 #拳击#俄式摆拳 #搏击 #格斗 #裸拳比赛
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洋芋加点饭11月前
“一招一万遍就是绝招” #俄式大摆拳 #高中生 #经济打法
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北京大圣拳击/马教练8月前
俄式大摆拳#北京拳击北京体育北京运动
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王一帆Daniel4年前
下期我们讲摆拳的发力#拳击 #你的坚持终将美好 #抖音小助手我要上热门
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王志敏（靶训培训 教练员培训）2年前
如何破解俄式大摆拳#拳击🥊 #格斗 #王志敏
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杨社长在南充2年前
三步教你学会俄式大摆拳发力#拳击#格斗
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拳王小泰森10月前
拳击三大KO狠招，学会这三招，街头无敌#搏击男孩 #爆肝拳 #俄式大摆拳 #羚羊跳摆拳 #一招制敌
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暴力熊不暴力-10月前
俄式摆拳训练方法#拳击 #格斗 #拳击教学
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（承浩学长）杭州顽牛搏击主理人6月前
如何正确打出俄式摆拳的发力方法#俄式摆拳 #拳击教学 #承浩学长 #简单拳击教学 #用抖音记录我的真实生活
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一拳浩浩2年前
还有什么街头用的？我学学#拳击 #格斗 #防身术 #街头格斗
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拳击麻教2年前
教练员内训课-俄式摆拳的整体技术要求#拳击 #拳击麻教 #拳击教学 #拳击训练 #拳手 @麻教拳课
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洋芋加点饭1年前
＂爆发＋俄式大摆＋指虎＝？”#高中生 #俄式大摆拳 #指虎 #徒手健身
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温拿格斗训练基地4年前
左右摆拳，身体核心力量发力教学细节。#教学
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蘭77 ~老鹰体育1年前
俄式大摆拳，一击KO，简单好学 #拳击 #格斗 #实用拳法 #拳击教学 #老鹰拳击
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木汗3年前
俄式大摆拳#拳击视频 #击倒#木汗@yeshat ·yerken
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小圆崽Boxing🥊（瘦了50斤）1年前
#拳击🥊 #俄式大摆拳 #前摆拳 #Ko #拳击女孩 当我用出俄式大摆王八拳阁下该如何应对
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格斗阿晨2年前
俄式拳击教练教你如何打出强有力的摆拳#格斗#拳击
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洛教讲拳（杂锦号）5年前
洛教讲拳:俄式摆拳来了！！！#拳击 #格斗 #搏击
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崔教练2年前
俄式摆拳训练，前两天有小伙伴私信我说俄式摆拳发力不流畅，今天能给大家出一个教程分享给大家，仅供大家参考#教学#俄式摆拳 #干货分享 #经验分享 #拳击
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一拳康康2年前
环绕步➕俄式大摆拳=街斗MVP#拳击 #日常训练 #一拳康康
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BOXINGGYM运动装备2年前
立式大摆拳#俄式 #拳击#立式速度球
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崔教练1年前
俄式摆拳#打拳基础教学 #一分钟干货教学
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飞龙李建文武术5年前
大家平时使用的摆拳和俄罗斯大摆拳技术动作的区别！#传武 #搏击 #飞龙李建文
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格斗-拙诚（MT教研长）1年前
俄式拳法的奥义就是武术的“圆” #拳击 #格斗 #综合格斗 #自由搏击 #mma综合格斗
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Quorvath’zun2年前
两步学会俄式大摆拳#格斗 #防身术 #一招制敌
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一拳康康1年前
普通人就专精一招就可以防身 #拳击 #实用拳法 #一拳康康 #干货教学
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格斗春sir2年前
俄式死亡大摆拳 一拳让对手怀疑人生#拳击🥊 #格斗
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格斗阿天1年前
握不住她的手 那就握紧拳头！#拳击 #格斗 #空击 #励志 #俄式大摆拳
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马宁格斗馆3年前
俄罗斯拳击教学 #拳击教学视频 #俄式拳击教学
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