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Homies-毛毛不毛8月前
控头练习 | 零基础一秒变进阶！ 也就这一秒的事#舞蹈基本功 #舞蹈理论 #街舞基本功
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大头‘Dt4月前
头部角度固然重要 但保持稳定更重要 #跳舞不稳#舞蹈干货 #老年人该如何保养 #爵士基本功 #跳舞很乱么办
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中国舞🐰婷婷老师4月前
【中国舞基本功】你们想要的头部基本功教程来啦 #中国舞基本功 #古典舞基本功 #一步一步教会你跳舞
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☀️晨晨☀️要早起💃4月前
没事就练练基本功#线上教学 #零基础学舞 #简单易学 #基本功教学
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芝加昌菲菲子4月前
来练就一个公鸡一般稳定的头部#一分钟干货教学 #爵士基本功 #菲菲子的基本功系列
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叶子子少年团1月前
1个小细节解决‼️胸腔roll头乱窜‼️#爵士基础 #少儿爵士 #少儿基本功 #北京少儿街舞 #少儿街舞 @用生命跳舞的叶子
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酷鸽浪辞6月前
无数人问过的跳舞时如何固定帽子？ 一个个回复好累！大家直接看！#cos #园丁 #第五人格 #cos小技巧 #宅舞
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韩婳日记7月前
跳舞发型#国风发型
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）8月前
绕头和绕胯怎么做？教程来啦！ #零基础学舞蹈 #绕头绕胯 #绕头转胯 #零基础教学 #零基础基本功练习
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多拉带你舞蹈入门10月前
30秒教你学会爵士头部基本功#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #零基础教学 #一学就会系列
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妍夕发型屋2月前
跳舞生都在扎的牢固丸子头，狂跳不散。#跳舞生都在扎 #牢固丸子头 #丸子头教程 #发型教程 #发型
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刚好是我3月前
0基础头部基本功2.0来了，今天是甩头，要学习的同学赶快看过来！#舞蹈 #0基础学舞蹈 #一学就会 #邪修 #爵士舞
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LY舞蹈-燕子（学跳舞找我💃）3月前
#零基础教学 #头部基本功 #一学就会系列 #成人舞蹈教学#跳舞 #爵士基本功 超级简单 学起来🫶
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瑶一瑶4周前
《每日学会一个基本功》之头部基本功跟练 #零基础舞蹈教学 #0基础学跳舞 #一起学跳舞 #基本功跟练 #爵士
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奋斗。1年前
跳舞的小朋友看过来了啊，这样子扎丸子头我看那个美女还不会扎啊，扎出来简单好看都不会散开#发型 #生女儿就是用来打扮的 #萌娃 #丸子头 #学会快去试试吧🔥 @DOU+小助手
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再嘉舞蹈（基本功）10月前
头部定点基本功精讲，前后定点#爵士基本功 #爵士基本功入门教学 #一步一步教会你跳舞 #零基础基本功练习 #
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电子气泡-咕咕Gagu1月前
你有这样牢固的假发进入cos圈！ #coser好物分享 #教程 #假发佩戴 #第五人格 #舞女
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小桃爱跳舞1月前
爵士基本功，头定点➕头转圈#爵士基本功 #头部定点基本功 #爵士入门基础 #宝妈练舞
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施琪Qqq8月前
#零基础学舞蹈 #抖音学跳舞 #爵士基本功入门教学 #变美变瘦变好看 #基本功
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孟靖林（寒假集训预报名中）1月前
刚学跳舞那会，老师总问我：就知道低头，地上有宝么 #街舞教学 #popping教学 #机械舞 #一学就会 #舞蹈教学
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艺点舞蹈秋红姐1周前
分享几个我常用的跳舞发型，简单又好看，赶紧点赞收藏吧#发型分享#舞蹈#街舞#发型
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李瑭槿2月前
第一集 头肩基本功练习｜在跳舞这件事上没有天赋 走得慢但要走得稳#抖音潮流舞蹈地图 #创作者中心 #创作灵感 #舞蹈基本功 #爵士基本功
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ZIGO郑元煦1月前
你就这样跟我练，少走多少弯路 #街舞教学 #街舞基本功 #hiphop基础 #零基础舞蹈教学 #zigo基础
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贾贾会跳舞💃5月前
狂甩不掉的发型来了#贾贾老师 #舞蹈发型
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啊咪6月前
头部的定点爆发的时候，学会意念集中！ 从练习数量增加后做到「开始即是结束」！ #编舞 #choreography #爆发
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胜男爱跳舞5月前
第40集/看10秒就能学会的头部左右定点基本功，#爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #在家自学舞蹈 #抖音小助手dou上热门
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头花姐8月前
跳舞的看过来，一根皮筋搞定的#发型#丸子头#丸子头教程#儿童发型 #编发盘发 @DOU+小助手
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用生命跳舞的叶子6月前
#舞蹈干货 一个跳舞更吸引人的小细节，你练对了吗⁉️~ #爵士基本功 #爵士舞基础 #舞蹈课堂随拍 #一步一步教会你跳舞
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婵心舞韵赵安然3月前
#零基础学舞蹈 #舞蹈#舞蹈教学 分享六个头部技巧给大家，方便你们跳舞时更好的展现自己[拥抱]
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陳蓓蓓💃4月前
舞蹈热身-固定练习 #爵士热身 #爵士热身跟练 #练舞打卡 #零基础爵士舞 #基础爵士
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胜男爱跳舞5月前
第39集/跟着练十秒就能学会头部前后定点基本功，一天学会一个基本功，轻松学会小舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #爵士舞 #抖音小助手dou上热门
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魏菀菀（wǎn)9月前
养女儿的必会技能-戴皇冠 超简单的固定皇冠教程，跳舞的宝贝家长千万不要错过！收藏起来，免得想用的时候找不到！#萌娃日常 #东北萌娃 #家有女儿 #萌娃养成记 #女儿奴
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涵爷舞蹈-Hiro教你基本功（专业版）1月前
跳舞时头的稳定性非常重要，它是人的中心轴上端核心力点，前面几期有细讲头部iso到重点，这期主要是节奏不同变化，需要适应头部不同出发点的发力习惯#isolation教学 #舞蹈基本功 #涵爷舞蹈 #干货分享 #零基础学舞蹈
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ADDY-HIPHOP版(教练班报名中)6月前
#hiphop课堂 #街舞课堂日常 #每日练舞 #基本功练习 #一个国寿一生守护
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奶桃3月前
学到了！跳舞也不会散的半扎发！ #分享 #发型教程 #半扎发型 #半扎发
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爱跳舞的小海青💗2月前
#练舞先练功#头部基本功训练+变形 传统基本功/圆头/控头/荡头 标准度 注意点 细节处理 框架 发力点训练方式
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露露教跳舞3周前
古典舞头部动作注意点 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #头部动作
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一颗杨梅（0基础跳舞日记）2月前
自学舞蹈第三天，头部基本功跟练，小难但很有用 #居家锻炼 #零基础学舞蹈 #一颗杨梅的跳舞日记 #跳舞 #舞蹈基本功
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爱跳舞的董小姐2月前
超详细的初学者头部基本功跟练 想尝试学舞蹈的宝宝们从这个视频开始！快收藏起来跟练吧#零基础学舞蹈 #爵士舞 #爵士舞基本功 #一学就会
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艺婷老师9月前
教你怎么做头部基本功#一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #成人零基础舞蹈培训
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惜惜姐鸭💃1周前
当老师要求扎一个大光明 #学舞蹈的孩子最美丽 #创作灵感 #舞蹈生盘发 #舞蹈生 #爱跳舞的小姑娘
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芝加昌菲菲子1周前
教完你的教你的 教完她的教他的 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #菲菲子的基本功系列 #干货都在这 #爵士基本功
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英中国际专营店1周前
跳舞不愁，头发稳稳固定住！
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柿子美妆造型4月前
喷泉马尾yyds！跑步跳舞都不塌👌 羽毛夹死死焊住 慵懒又牢固 #运动发型 #牢固发型 #日常发型#高马尾教程 #快速出门
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龙妹不姓龙🐲2月前
今日分享：一转眼26届小艺考要开始啦，分享下保鲜膜包头法，保鲜膜能不能变瘦不知道，但能变白是真的，亲测#小艺考 #内容过于真实 #舞蹈小艺考 #暴汗燃脂瘦全身 #舞蹈艺考
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
入门必练基本功，每天来3组，7天告别僵硬身板🫰 #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #简单易学 #零基础教学 #舞蹈教学
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铁锤史东东1周前
甩头要甩的好 先练这个基本功#爵士舞 #爵士基本功 #跳舞
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水灵子舞蹈长寿校区洛洛老师9月前
爵士舞头部基本功甩头➕发力控制#一步一步教会你跳舞 #爵士舞 #适合初学者 #甩头
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DALADALA 天目里店1月前
零基础入门指南第1️⃣周 头部基本功怎么练习#Jazz #零基础跳舞 #课堂随拍 #杭州舞房推荐 #daladala舞房
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40+五金姐｜从零学跳舞🤪2周前
今天练的是头部基本功，大家在练习之前一定要拉伸颈部，避免脖子受伤 #零基础学舞蹈#自学舞蹈打卡#舞蹈基本功#自律
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英中国际专营店1周前
跳舞不愁，头发稳稳固定住！
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妮妮（健身舞💃）5月前
初学者必练的爵士入门基本功，快来打卡练习吧。#爵士基本功 #初学者练习 #零基础学舞 #基本功组合 #妮妮健身舞
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静静子5月前
舞蹈博主发型分享2.0来啦#发型 #古典舞 #古典舞发型 #dou小助手能否让我上热门
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静静子2周前
漂亮的维族舞蹈发型分享#维族舞蹈 #发型 #舞蹈发型 #成人零基础舞蹈培训
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头花姐2周前
#儿童发型教程 #高弹力头绳 #儿童发型教程 #简单好看发型 @DOU+小助手
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芭蕾悟朱末1月前
舞蹈当中头的三种状态。 #成人芭蕾 #成人舞蹈 #芭蕾
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李宁舞蹈教学5年前
第1集|头部①练习时注意控制肩膀不要乱动哦！ 零基础学舞的福利，赶快藏起来练啦#零基础舞蹈教学 #舞蹈基本功
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爱豆儿童编发7月前
又来一款丸子头发型，学跳舞的宝贝可别错过了#扎头发教程 #儿童编发教程
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英中国际专营店2周前
跳舞不愁，头发稳稳固定住！
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会跳舞的鸡腿8月前
Hiphop头部练习 #舞蹈课堂随拍 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈课堂实录 #hiphop hiphop头部练习
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是栗子🌰吖1月前
进阶提升基本功之头部训练3跟练 头部练之前记得拉伸哦，头晕正常，可以根据自己的情况休息，先做对，再慢慢练好，一起加油～#跳舞不是我专业的 #头部训练#控制力#基本功跟练#提升基本功
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Tofy🌹Xu某某2周前
跳舞的固定姿势#萌娃
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正经科普1月前
宇航服的功能以及如何穿戴#科普 #知识前沿派对 #抖音知识年终大赏 #知识以卑鄙的手段进入了脑海里
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成人舞蹈金老师（新号日更）5月前
舞蹈美感提升头部的九个方位#零基础学舞蹈 #古典舞 #中国舞 #民间舞 #形体舞
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