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华夏正能量1月前
倪海廈：冬天這樣吃葡萄乾，調腸胃、補氣血、抗衰老，老中醫都在偷偷吃！#华夏正能量 #葡萄干 #倪海厦 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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每日分享（感恩倪师）1月前
倪海厦：冬天葡萄干这样吃，调肠胃、补气血、抗衰老，很多老中医都在吃！#每日分享 #中医养生 #健康 #倪海厦
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慧养笔记1周前
倪海厦：为什么你减肥总反弹？ 因为你减的是“水”不是“肥”！调理脾胃，躺着也能瘦！
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50+的新生活1周前
冬天葡萄干这样吃，耐心听完讲解，受益匪浅！知识分享#健康养生#中医文化#正能量#热门话题养生
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健康新常态@美好新生活3周前
倪海厦讲中医配伍之妙“葡萄干”及3种吃法--天然浓缩补血剂 中医鬼才倪海厦讲中医配伍之妙“葡萄干”及3种吃法--葡萄干入肝经肾经，是“天然浓缩补血剂”！不上火、不生湿。3种吃法：葡萄干+陈醋玻璃罐泡早晚饭后吃；葡萄干+肉桂粉1克+红酒（米酒）50毫升睡前吃；自做黄芪葡萄干坚果蜂蜜能量棒（黄芪补气葡萄干补血坚果补脑蜂蜜调和）。糖尿病患者、脾胃湿热特别重、感冒发烧痰多之人不适合！。#中医#中医文化 #葡萄干#食疗#陈醋#健康
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慧养笔记3周前
倪海廈：冬天葡萄干这样吃，调肠胃、补气血、抗衰老，很多老中医都在吃！
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杏林学者3周前
心跳無力、走路腳軟？倪海廈：別只吃鈣片！每天「這個時間」吃一把葡萄干，心腎一起補，筋骨自然強壯#倪海厦 #中医养生 #健康科普
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国学禅心1月前
《倪海厦养生知识分享》冬天吃葡萄干，调肠胃，补气血，抗衰老。（仅供参考，如有不适请线下就医）#中医 #倪海厦 #养生 #日常分享 #食疗小妙招
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华夏正能量1月前
心跳無力、走路腳軟？倪海廈：別只吃鈣片！每天「這個時間」吃一把葡萄干，心腎一起補，筋骨自然強壯！#华夏正能量 #腿脚无力 #心跳 #倪海厦
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木子日常养生护肤1月前
#中医养生#倪海厦 #知识分享 #葡萄 #养生
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倪师分享6天前
没事多吃点葡萄！ #倪海厦#倪师#涨知识
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慧养笔记1周前
倪海厦：葡萄要连皮带籽，这样吃最好，但是这类人吃了反伤身！
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倪師國學健康養生4天前
#养生知识 倪海厦：吃这3种豆类：虚弱、疲劳、缺钙和贫血将永远不会发生，中老年人必收藏指南！#中医养生 #倪海夏 #正能量
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲葡萄要连皮带籽一起吃，但这类人吃了会伤身
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华夏正能量6天前
倪海廈：沒想到這5大常見堅果，竟是「慢性毒藥」！另外4種才是「黃金聖品」，越吃越年輕，連醫生是都在吃！#华夏正能量
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倪海夏传承者4天前
倪海廈：這三種最便宜的「平民補藥」，早晨喝一杯，補陽氣調理脾胃！比吃10000塊保健食品更養人！#倪海厦#健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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倪海厦医道智慧传习社5天前
补肾千万别乱吃，倪师来教你#健康 #生活 #养生健康 #中医 #肾精亏虚
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开运堂5天前
真正的高糖元凶 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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珍养-正能量3天前
#倪海厦 讲伤肾的不是盐， 是它
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少盐少糖护脾胃1周前
第77集：倪海厦：葡萄要连皮带籽，这样吃最好，但是这类人吃了...
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：腎臟受損只能等死？錯！記住這3種「護腎水果」，堪稱腎臟的「定心丸」！堅持吃3個月，肌酐指標驚人好轉！#倪海厦 #肾脏 #健康 #中医
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倪师中医智慧课堂2天前
#倪海厦 #养生
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国粹大讲堂5天前
倪海廈：水果中的滋陰王，冬至過後要多吃，隨手一煮，又潤又補津液！#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #中医养生 #健康养生
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慧养笔记4天前
倪海厦：核桃千万别干吃！这样处理后再吃，补脑效果翻10倍！
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华夏正能量5天前
倪海廈：你的腎臟正在被這4種水果「掏空」！快停手！換吃這4種「還魂果」，讓垂死的腎臟奇蹟復活！#倪海廈#中醫養生#华夏正能量
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倪海厦养生说4天前
红萝卜，煮熟吃有奇效！排湿气。 #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #胡萝卜#蔬菜
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古典藏经阁2天前
倪海廈：對心臟最好的1種肉，既不是牛肉也不是豬肉，常吃“它”血管乾淨，心跳穩！#倪海廈 #中醫養生
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岐黄护生阁1周前
进补有方法，千万别乱吃，倪海厦老师教您怎么吃#中医养生知识 #补肾中药 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #中医健康
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华夏正能量2天前
倪海廈：肌肉流失不是缺蛋白，是脾腎在喊救命！早餐必吃這8寶，連吃7天，雙腿有力，晚年不坐輪椅！#倪海廈#华夏正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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倪海厦小课堂4天前
红薯的禁忌和食用方法#红薯 #倪海厦 #中医
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倪师大传承1周前
#传统文化#倪海厦#中医经方#养生#减重
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健康大讲堂4天前
西醫的蛋白質騙局！牛肉、雞蛋統統靠邊站，它才是真正的「蛋白之王」！倪海廈揭秘：含量高出牛肉6倍，通血管、降三高，可惜醫院永遠不會告訴你！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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国粹大讲堂2天前
倪海廈：補氣血第一名的水果，不是紅棗不是阿膠！連吃1個月，睡眠好消化強！#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #抖加小助手 #健康养生
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九州正能量3天前
倪海廈：這10種食物簡直是「寄生蟲窩」！排名第一的竟是大家搶著吃的「補品」？中老年人千萬別再犯糊塗！#倪海廈#中醫養生 #九州正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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森哥（中医传承）3天前
红枣养生你#吃对了吗？#知识分享 #中医 #倪海厦
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略懂养生5天前
長壽四寶你吃對了嗎？ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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养生经典6天前
倪海廈：患有高血壓的中老年人，早上寧可餓肚子也千萬別吃這5種早餐！每吃一次離中風、洗腎更近一步，很多人還每天吃！#倪海廈
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养生经典5天前
30年來暴增三倍！很多家庭常吃的這些食物，催老人、招慢病，趕緊管住嘴！#中醫養生#倪海廈#陽氣
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倪海夏传承者2天前
倪海廈：養腎避坑｜清淡≠無害，這些傷腎清淡食，日常千萬要遠離！#养生 #国学文化 #科普 #倪海厦 #中医 @抖音小助手
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倪师大课堂2天前
#倪师 #倪海厦
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开运堂4天前
盘点十大垃圾食品 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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枕涛仰古1周前
餐桌上不起眼的四样食品原来是个宝#健康 #老百姓 #倪海厦
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华夏正能量2天前
倪海廈：對心臟最好的肉，根本不是牛豬肉！常吃它血管不堵了，心跳也穩了！#倪海厦 #华夏正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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开运堂4天前
晚上别吃地瓜 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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大有可为1周前
一位可以封神的医生#倪海厦
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华夏正能量2天前
倪海廈：骨頭變脆有4個前兆，第2個90%人都忽略了，這2種水果是天然養骨王，越吃骨頭越硬朗#倪海廈#华夏正能量
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开运堂3天前
陈皮单吃没用，陈皮配它才是东方睡果 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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古典藏经阁5天前
倪海廈：世界6大最強發炎蔬菜，正摧毀你的關節！第一種家家都在吃，別等到坐輪椅才後悔！#倪海廈
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慧养笔记1周前
倪海厦警告：60岁后“这4种水果”一定要少吃！“这1种水果”最危险，你可能天天都在吃！
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205568788341周前
倪海廈：蔬菜中的【千年人蔘】！老祖宗留下的8種（神仙救命菜】，不僅健康而且續命！#倪海廈#倪師#養生
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珍养-正能量2天前
#倪海厦 讲冬季五样伤阳气的东西不要吃
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华夏正能量1周前
倪海廈：高血壓的人，這幾種食物要少吃，身體自然會穩下來#倪海廈#华夏正能量 #高血压
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悟 道4天前
病从口入 倪海厦老师讲中医 中医讲酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾，适当的五味是滋养五脏的补药，过量则会损伤对应的脏腑。饮食要五味调和，避免某一种味道过于突出。若身体有问题，可从调整口味入手，如湿气重就戒甜戒油腻，皮肤差就戒辣、烤、炸食物，血压高就吃清淡些。#中医 #中医养生 #中医传承
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开运堂5天前
红薯的死对头 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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朝陽樓老三2天前
倪海廈：每天早上一定要吃這3種水果，強效排出腎臟10年毒素，快速對抗慢性腎病！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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华夏正能量1周前
倪海廈：菜市場這5種“救命菜”，對應心肝脾肺腎！吃對了多活20年，可惜90%的人都不認識！#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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华夏正能量3天前
倪海廈：這10種食物簡直是「寄生蟲窩」！排名第一的竟是大家搶著吃的「補品」？中老年人千萬別再犯糊塗！#倪海廈#中醫養生 #华夏正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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经典国学典藏3天前
#创作者中心 #创作灵感 倪海廈：顛覆認知！你吃的「健康穀物」，竟在給腸道“火上澆油”？是大“發炎食物”，第一名你竟天天都在吃！#倪海厦 #黄帝内经 #中医养生
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略懂养生4天前
长寿四宝！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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跟倪师学养生2天前
#倪海厦 #中医文化 #智慧人生 #养生就是养健康 #国学文化
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