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杰哥教做菜2天前
一周不重样的10种面条做法，最后一种好吃到跺脚#面条#面条的神仙吃法 #美食教程 #抖音美食推荐官 #炒面
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王师傅厨房3天前
面馆老板教我的 15 种面条神仙做法简直好吃到舔碗#简简单单家常菜 #面条的神仙吃法 #面条的n种吃法 #简单家常菜做法 #家常便饭家的味道
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岩岩做饭不放香菜1月前
挑战做1000道减脂餐第58道《少油版炸酱面》#生活化减脂 #减脂期 #做饭不放香菜 #面条的n种吃法 #炸酱面
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一人食小确幸4月前
牛肉面 这是我做的减脂餐，所以油比较少，主打一个少油少盐，可以放辣椒油面更香，但是对我来说我这也很好吃，炫完了#美食 #面条的n种吃法 #抖音美食创作者 #强烈推荐
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芝士碎美食4月前
当初就是靠这一碗面，拿下我老公的，赶快教会他，让他给你做一辈子 #清汤面 #面条的神仙吃法 #家常面条 #美食分享
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岩岩做饭不放香菜2月前
挑战做1000道减脂餐第55道 减肥还想吃炒面 那就做个少油版 蔬菜也管够#减脂餐 #做饭不放香菜 #生活化减脂 #美食分享 #家常菜
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佳佳厨房日记1月前
#早餐 #早餐吃什么 #懒人美食 #记录生活 #一碗面 一碗少油少盐，既好看又营养的紫菜酸汤面，让孩子吃的开心，高高兴兴去上学，家长也不用起那么早，主打一个快，喜欢的就给孩子做起来吧
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曹秒秒（减脂日记）2周前
减脂一人食：低卡水扯面。实在太想吃一口面条了，问了deepseek他建议我可以用50～80克面粉，多搭配蔬菜和蛋白质，少油烹饪就可以。建议在中午吃哦。#真实生活分享计划 #水扯面 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭大赛
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添妈4月前
养胃早餐，鸡蛋面，百分之九十九的人都适合吃的鸡蛋面，少油少盐#养胃#鸡蛋面#早餐
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🥣大婉儿1月前
还是吃清汤面🍜，上次有朋友说我做的面太油了，今天做个少油少盐版本的，配上自己做的卤牛肉，香！#清汤面 #上热搜 #面条
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脸圆圆2月前
少油版穷鬼拌面，超好吃#穷鬼拌面 #拌面 #我的厨房日记 #太好吃了 #好好吃饭好好生活
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家味美食4年前
面条这样做太好吃了，一周吃7次都不腻，几分钟就出锅，太香了 #抖音美食创作人
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久遇美食记9月前
面条最好吃的六种懒人做法，做法简单，高效率，好吃到舔碗！#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #懒人面条做法 #怎么拌面条才好吃
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俞小屁dē麻麻🦄2月前
想吃炒面的看过来，超级简单一学就会☺️少油还卫生～#vlog日常 #炒面 #炒麦面 #我要上热门🔥 #美食vlog
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栗子酱美食3天前
水油焖系列，减脂懒人一锅出，西葫芦焖荞麦面，简单易做，嘎嘎好吃～ #生活化减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐 #水油焖菜 #荞麦面条 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音作者 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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花椒粒厨房1年前
入伏多吃面身体更康健看一遍就能学会#面条的n种吃法 #拌面 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #炒面 面条各种做法，学会了就做起来吧
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爱吃饭的呱呱6月前
有手就会做，下班三分钟无需备菜的油泼面，少油少盐版，解馋不发胖，上班族可以试试呦#油泼面 #抖音美食推荐官 #面条的n种吃法 #一碗面 #面食教程
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赋筱柠3天前
#创作灵感 讲真，这个配方能吃一辈子，面条最好吃的八种做法快来试试吧！#美食 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #面条
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一碗家常菜1天前
面条最好吃的十种花样做法，最后一道你没吃过#美食#面食
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晓食坛记1月前
一点也不油腻的少油版炒面，锅气十足，嘎嘎香。#炒面 #美食 #美食教程 #我的厨房日记 #香迷糊了
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大脸猫🐯6天前
十分钟就能做好的炒面，碳水，蛋白质，蔬菜都有，少油少盐的减脂餐特别适合没有时间的朋友，快安排起来吧#炒面 #减脂餐 #抖音美食创作者
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Mikkey •ᴗ•💧6月前
胖子也可以吃的炒面｜30s教你学会低卡少油炒面 胖子不仅可以吃，而且还可以放肆吃的炒面！面条选择荞麦面，配菜选择生菜和鸡腿肉，低卡高蛋白让你快乐掉秤！减肥不是苦刑，而是用平凡的食材创造出惊喜！#减脂荞麦面 #低卡低脂餐 #鸡腿肉的做法 #好好吃饭大赛 #夏天的味道你感受到了吗
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洋洋得亿2天前
#面条#炒面#家常菜#年夜饭#美食
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今天吃什么🥢4月前
#炒面 #美食分享 #种草激励 #今天吃什么 #万物皆可种草 简单又好吃的炒面，真的是太好吃了，路边摊老板又赚不到我的钱了😄
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萧姐不准时🐒2月前
只用3种调料完美复刻餐厅同款🍝番茄咖喱面‼️少油少盐还好吃，意面、乌冬面、杂粮面更低卡，姊妹们，请把它加入到你的懒人菜单子吧✌️ #一人食记 #挑战100天减脂餐不重样 #分享打工人的下班做饭日常 #面条的花样做法 #番茄咖喱面
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二哥教做菜1天前
#美食 #面条 #面条的做法 #家常美食
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六一妈妈3月前
粗粮面条，少油少盐，制作简单，健康有营养，家里有老人、宝宝、小孩的做起来吧 #创作者中心 #创作灵感 #做法简单又营养 #面条的n种吃法 #小学生早餐
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美食大家3天前
面条这样做一辈子都吃不腻！#面条 #面条做法大全 #美食分享 #美食分享
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启迪啊2月前
早餐是一天中最重要的一餐，每顿饭我都会考虑到营养搭配。早上时间比较赶，做份炒面也很好呀，自己做少油少盐，好吃又饱腹，再热杯牛奶，so good!#小学生早餐
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大先生4天前
#汤面 #拌面 #早餐 #下班 #面条的神仙吃法
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阳阳小食光3天前
解锁100天懒人减脂餐《第52天》厨房小白必学的牛肉茄子焖面！不煎不炸少油少盐，肉香和面香完美融合，一顿不到500大卡！🥩🍆#减脂餐 #生活化减脂 #电饭煲美食 #焖面 #吃瘦不饿瘦
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小巧生活1年前
家里有小孩上学的，一定要学会这碗清汤面，好吃又营养，油热后倒入肉末翻炒，加两勺盐一点点生抽，继续翻炒至金黄色，倒入一碗开水，这是煮高汤的关键，放一点点鸡精调味，一碗好喝的面汤就煮好了，水开放入面条，用筷子能把面条夹断就是煮熟了，把煮熟的面条夹入碗里，撒点迷人的小葱花，倒入香喷喷的肉末汤，面条配上自制的小迷糊也太营养了#家常汤面简单做法 #营养早餐 #美食
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天天一菜4天前
#经典家常菜 #抖音美食创作者 #面条
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阿宽今天吃点啥5月前
不愧是厨房届的邪修！不用开火不需要技术含量做出来还嘎嘎好吃！ 关键是只需要一个电饭煲就能完成，我真的太佩服厨房届的邪修了‼️#邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #电饭煲美食 #懒人美食 #电饭锅焖面
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阿福家常菜1周前
面条好吃的做法，一周不重样～ #面条 #面条的神仙吃法 #打卤面 #炸酱面 #豆角焖面
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悦悦爱美食5天前
早起十分钟就能搞定的早餐#美食 #吃面 #神仙吃法 #火鸡面
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郑师傅教做菜5天前
一周不重样的10种面条做法，最后一种好吃到跺脚#面条的神仙吃法 #面条#抖音美食推荐官 #上热门🔥 #美食教程
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燕妮1年前
今天二伏吃面条，做了家人最爱吃的少油版西红柿打卤面，朋友们你们吃面条了吗？都做的什么卤？#抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #生活就是这么简单 #生活的烟火气息 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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自由使者3天前
一周不重样的12种面条神仙做法,不仅做法简单,而且色香味俱全
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Lin同学（减脂版）3天前
巨浓郁巨好吃的番茄肉酱意面，每个面条都裹满酱汁，关键是少油低卡不长胖！#减脂餐 #低卡低脂餐 #番茄肉酱意大利面 #生活化减脂 #打工人做饭日常 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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杨茜茜呀7月前
减脂党必学！跟着厚皮橙做了0失败的番茄意面，少油少盐没负担！ 营养均衡！而且简单易做，厨房小白也能成功，再也不用去外面西餐厅去吃了！#厚皮橙 #番茄意面做法 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #快乐碳水的正确打开方式 #好好吃饭大赛
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蒜味西瓜🍉5月前
跟着厚皮橙解锁杏鲍菇的神仙吃法，杏鲍菇无面炒面，跟刀削面一样的口感，少油少盐，好吃不长肉，满满的饱腹感#厚皮橙 #杏鲍菇的神仙吃法 #低脂低卡 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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小绒同学2天前
竹升面蛋白质含量很高，管理期来上一份，吃的干净又饱腹，关键做法也很简单#竹升面 #厚皮橙 #低脂低卡 #晚饭吃什么
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阳光精选百货（工厂直发）1周前
#美食 #美食教程 #家常菜 #面条的神仙吃法 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音热点
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nono诺💃7月前
杂酱面/炸酱面——家常做法，少油版😘#春日好食光 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #杂酱面 #面条
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雨辰大叔7月前
自己做炒面很简单，少油少盐，吃出健康还省钱。#炒面 #日常生活 #碎片记录
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肖5月前
简单的一碗西红柿🍅鸡蛋面，少油少盐营养健康#我的乡村生活 #记录我的生活 #农村生活 @抖音小助手
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孙姐优选6天前
面条最好吃的十种做法#拌面 #美食制作分享 #好吃到停不下来
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村夫挺丰5月前
用刚采下来的蔬菜做夏日清淡蔬菜杂烩面，少油少盐不腻又鲜美的营养面条#家常饭菜 #纯天然绿色食品 #新农人计划2025 #农村美食 #杂烩面
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黄师傅家常菜3天前
面条最好吃的，十种神仙做法，最后一种好吃到舔碗！#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #每日美食分享 #喜欢就关注我吧 喜！
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🦋🫧2月前
下雨天☔️一个人也要好好吃饭呀🍻家庭版炸酱面来喽 少油少盐还巨巨巨香#炸酱面#炸酱 #一个人吃饭挑战 #太香了 #抖音美食推荐官
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自由使者3天前
一口气看完5道面条的家常做法，简单方便又好吃
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红辣椒小厨房3天前
#早餐 #美食 #炒面简单好吃 #抖音美食推荐官 #面食
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是年月吖2周前
给孩子做饭，除了少油就是要少盐，尽可能的减少钠的摄入量。这碗牛肉清汤面很好的保留着食物天然的味道，虽是清汤但鲜醇，用料还很简单，孩子很喜欢吃。 #宝宝辅食#吃出好身体#面条的神仙吃法 #清汤牛肉面#健康美味
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粒粒食光记1月前
#每日减脂餐分享 减脂期再也不用馋外面的面啦‼️这款番茄杏鲍菇番茄面做法简单又低卡#创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #晚餐吃什么
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咕噜猫1周前
不知道吃啥的时候就做这个葱油拌面，快手又好吃，真的太香了， 建议葱多放！我这次葱油点少油有点多了#美食 #自己在家做美食 #微波炉美食 #葱油拌面
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西西早餐店1天前
这辈子的遗憾就是没能开个面馆😭...#早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #美食教程 #大人孩子都爱吃
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美食广场3天前
#健康减肥健康饮食 #美食分享 #在家做美食 #点个赞加个关注再走吧
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嘟嘟家的日常。6月前
十九集：西红柿鸡蛋面。十分钟搞定好吃的番茄火腿鸡蛋面，好吃到汤汁都不剩，早餐来一碗，暖心又暖胃，做法简单，喜欢的姐妹收藏试试吧！做法: 1.香肠切片备用，鸡蛋炒散备用 2.油热炒番茄，炒出汁。加开水，一点盐和鸡精调味，加面条。出锅前加鸡蛋火腿，撒葱花出锅。 酸甜可口。#汤面的家常做法 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #日常vlog
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小墩墩的饭桌2天前
想要宝宝长高高，营养面条不能少！！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养餐 #美食教程 #辅食教程
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李大厨教做菜2天前
面条的n种做法 面条最好吃的10种经典做法，最后一种好吃到跺脚#面条 #面条的神仙吃法 #美食教程#抖音美食推荐官 #在家做美食
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凛冬❄️2天前
蒸面条的做法来了，老乡们快来试一下吧！这道菜的难点在于，不能太干，不能太湿，也不能太油。#河南美食 #河南蒸面条 #河南卤面 #卤面 #焖面
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赋筱柠4天前
最简单的几道面条做法，冬天喝暖心又暖胃，快来试试吧！#美食 #抖音美食创作者 #抖音二创激励计划 #面条 #热门
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风吹整夏3天前
这样做的面条简单又好吃#面条的神仙吃法 #美食分享 #早餐面 #抖音美食
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