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徐刘记小厨房5月前
属于夏天的凉拌菜又来啦 清爽开胃 关键是做法简单 一起get 这道凉拌海带丝吧
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葡萄 又饿了 ！1月前
我妈的炝拌海带丝教程来啦，你按照我妈这么拌，真是比饭店拌的还好吃#海带丝 #下饭菜 #生活的烟火气息#vlog十亿流量扶持计划 #大声安利本地美食
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小厨家常菜8月前
#好吃到停不下来 #嘎嘎好吃 #味道好极啦 #海带丝凉菜
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小阿姨呀8月前
不是我吹，没有哪个川渝娃儿能拒绝这盘凉拌三丝吧#凉拌三丝 #凉拌三丝的家常做法 #凉拌海带丝 #抖音美食推荐官
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小厨家常菜8月前
#味道好极啦 #吃了还想吃 #凉拌菜 #凉拌海带丝家常做法
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虾米丸子头2月前
超级简单，开胃凉拌菜！#素什锦 #凉拌菜 #海带丝 #胡萝卜 #豆腐皮
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闹闹妈妈1月前
今天和闹闹吃拨烂子，不知道吃什么就做它，简单好吃😋#拨烂子 #凉拌海带丝 #我的厨房日记
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小厨家常菜2月前
#下饭菜 #美食教程 #开胃菜
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郝大厨的厨房日记5月前
天气热怎么能不吃凉拌菜呢？海带、胡萝卜丝、粉丝，凉爽一整个夏天的凉拌三丝！#美食
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熊姐姐爱做饭1月前
大鱼大肉吃腻了，川渝娃儿有自己的解腻小菜#凉拌三丝 #下酒菜 #今天吃什么 #抖音美食推荐官 #家常菜
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桐悦妈妈爱做饭6月前
酸酸辣辣的凉拌海带丝 真的是太过瘾了 #家常菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食教程
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小厨家常菜1月前
#家常菜 #教你做美食
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静静美食记1周前
解锁一道海带新吃法 做法简单易学 营养美味？#教你做美食 #传统工艺传承 #减脂餐 #美食
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二姐爱美食4月前
#美食制作分享 #家常菜 🍺🍺🍺🍺🍺
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轻食小厨1月前
饭店38一份的“凉拌海带丝”在家只需几块钱就能搞，简单易操作，干净又好吃，关键是省钱啊！#下饭菜 #家常菜 #凉拌菜 #开胃 #家常美食
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曾姐食养记6月前
姐妹们！夏天没胃口真的要试试这道菜！鸡胸肉一块煮熟后撕一撕，这个海带丝是经过高温烘烤的，可以直接用开水泡30分钟就食用，胡萝卜半根切丝，黑木耳一小把焯水后切丝，淋上调好的酸辣汁一拌，我能炫两大碗！酸辣开胃还低脂，就算减减期的姐妹也可以放心吃，搭配一碗杂粮饭绝了！比外卖香10倍，打工人带饭也超方便。#干净饮食 #夏日低卡凉拌菜的家常做法 #凉拌菜 #几片海 #有机海带丝 @曾姐食养记
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小厨家常菜1月前
#美食制作分享 #美食
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懒羊羊做饭🍟1月前
爽口开胃的海带丝 绝了#抖音美食创作者 #海带丝 #凉拌菜
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小厨家常菜2月前
#在家做美食 #美食制作分享 #下饭菜 #好吃到停不下来
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星星美食3月前
#做饭 #做菜美食教程 #做菜的仪式感 #做菜小技巧 #做菜教程
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@晴天小猪🐷1周前
#在家做饭 今天什么菜系？ 海带丝、海带片. 胡萝卜丝、胡萝卜块😤😤😤 这菜我打小就不爱吃🫩
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吉木菜厨3周前
周末了，来一个下酒小拌菜，嘎嘎权威#家常菜 #美食 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 @大杯热拿铁🍉 @秋风少落叶 #vlog十亿流量扶持计划،
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欣彤妈小厨房5月前
天热没胃口来盘凉拌海带丝吧，酸辣脆爽，开胃又好吃！#凉拌海带丝#家常菜#凉拌菜#我的厨房日记
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爱美食的欧涵麻麻5月前
大夏天的最爱这一口“凉拌海带丝”，清清爽爽好解腻，好吃到根本停不下来！#凉拌海带丝家常做法 #下饭神器 #下饭菜 #凉拌菜 #抖音美食推荐
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王姐的日常1周前
#家常美食 #美呋可口#
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美丽食刻4月前
没有胃口一定要试试 酸酸辣辣 好吃又开胃#凉拌粉丝 #凉拌菜#家常菜#开胃凉菜
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家常便饭1周前
小时候经常吃的大拌菜你就像我这样做，鲜香爽口营养下饭还减脂#家常菜 #凉拌菜 #健康饮食 #在家做美食
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華哥做美食2月前
凉拌海带丝#美食教程家常菜#抖音美食推荐官
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80后做饭阿姨4月前
下饭神器凉拌海带丝 食材 1.辣椒 2.葱和蒜 3.胡萝卜 4.香菜 5.海带丝 6.豆芽 7.盐 8.白糖 9.生抽 10.凉拌汁 11.香醋 12.鸡精 13.花生 ##下饭神器 #美食教程 #凉拌菜 #家常菜
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范粒小厨房·凉拌2月前
花费 3.2 💰 | 不超十元小凉菜，凉拌三丝 #凉拌菜
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家庭主妇日常2周前
#海带丝 #抖音美食推荐官 #万物皆可种草搜 #舌尖美味 #凉拌菜
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柠檬爱生活1周前
#简单的家常便饭好吃美味 #家常美食 #家庭美食做法 #海带丝 #凉拌海带丝
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华姐和郭小闹的日常生活1周前
这个凉拌海带丝真的超绝了，主要是海带很新鲜，吃起来很脆口，搭配点胡萝卜花生一凉拌起来真的吃不停#海带丝 #记录真实生活
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大张爱做饭1周前
谁懂啊 吃个小凉菜嘎嘎香 #创作灵感 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者#炝拌海带丝@DOU+小助手 @DOU+上热门
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几米爱美食6天前
简单的早餐，藏着最深的幸福与满足#早餐#美食分享
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助农村小铺-甄选1周前
这个凉拌海带丝真的超绝了，主要是海带很新鲜，吃起来很脆口，搭配点胡萝卜花生一凉拌起来真的吃不停#海带丝 #记录真实生活
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Cara 妈咪1周前
#百大红人新年出片战袍 【9.9到手20包】天冷就要多吃海带，特别是霞浦的日晒干海带丝，口感特别软糯，轻食、身材管理期、大人、小孩都喜欢。#美食教程 #美食 #健康饮食 #海带丝
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刘春轩1周前
#凉拌菜 #家常菜 #分享家乡美食 #家常美食 凉拌海带丝，压缩海带丝！#美食
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喜哥食艺1周前
#上热门 #原创内容 #原创视频 #酸辣海带丝 这样的酸辣海带丝太好吃了，酸辣爽口，太好吃
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诱人的猫5天前
自己做的凉拌海带丝，简单又好吃，家人都抢着吃，家常美味就是这么上头😋！#凉拌海带丝 #家常美食
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壹支独秀3月前
#美食 #凉拌三丝的家常做法 #美食教程#动手自己做美食 #小达人
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诱人的猫1周前
一年四季必备凉拌海带丝来咯！爽脆解腻，酸辣开胃，做法简单，一口就爱，饭炫三碗不是梦！ #凉拌海带丝#凉拌菜 #美食教程
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李姐万岁2月前
小凉菜是家里餐桌上少不了的佐餐小菜，一道凉菜可以让餐做增添很多风味，我家的凉菜就是简单的调味，即留住食材本味又清脆爽口～减脂期吃也是上等选择。#海带丝凉菜 #凉菜系列 #抖音美食创作人 #抖音厨房 #好好吃饭
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航妈爱做菜2周前
快过年了，赶紧学一学凉拌菜的天花板#凉拌粉丝，粉丝搭配上千张和海带丝，酸酸辣辣，好吃又解腻，吃一口就停不下来#凉拌菜 #家常菜 #美食教程 #年夜菜
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天雪美食4周前
凉拌海带丝 每天不知道吃什么下饭菜，那你一定要试试这个凉拌海带丝，酸辣脆爽，好吃又下饭，全家人都喜欢，关键是做法非常简单#凉拌海带丝#美食#每日美食分享#美食教程
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洋洋好味道1周前
这是我家一年四季必备的小凉菜，炝拌海带丝，做法简单，好吃还不怕胖#凉拌菜 #炝拌海带丝
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喵喵的生活日记6天前
日常饮食 #凉拌海带丝#凉拌豆芽 #妈呀太香了吧 #晚饭吃什么 #快手菜式
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时说新舆6天前
炝拌海带丝这样做，酸辣脆爽，做法简单，下酒又下饭!#凉拌菜 #压缩海带丝 #炝拌海带丝
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赵姐6月前
这盘凉拌海带胡萝卜丝也太绝了吧！ 酸辣开胃的油醋汁裹着脆爽海带丝和清甜胡萝卜，一口下去直接封神！五分钟搞定的快手凉菜，我家每次端上桌都秒光，减脂期的宝子快码住！#野鲜君油醋汁#记录生活中简单的幸福 #创作者中心 #创作灵感
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招财好物分享1周前
低脂高营养！凉拌海带丝，减脂期也能放肆吃！
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小萌橘爱美食2周前
巨巨巨好吃的凉拌海带丝，酸爽开胃一吃一喝不吱声#凉拌海带丝 #凉拌菜
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安心百货（小刘美食）3月前
素炒胡萝卜海带丝，简单又下饭#家常菜 #下饭菜 #姜粉 #我的厨房日记
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咸鱼叫爸爸吃饭1月前
凉拌海带丝，像我这样做口感脆爽，酸辣开胃，能多吃两碗饭 #家常菜#凉拌菜 #拌海带丝 #跟着抖音学做菜
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ozhan讲美食3周前
#美食教程#海带丝凉菜@DOU+上热门
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湾湾姐3周前
强力推荐想减肥的姐妹吃胡萝卜丝包子，虾滑海带丝汤，包子香，虾滑汤鲜。#好好吃饭 #下班吃点啥 #记录真实生活 #抖音美食推荐官
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90后快餐阿姨1周前
菜太贵了，姐妹，今天1500块钱花了，都没看到拉什么菜回来，还是干货香，¥9.9一包的海带丝，配一点胡萝卜洋葱，我都可以拌三盘凉菜了，这个海带丝泡外率真的贼高，而且是免切的，用起来方便又很省时间，而且没什么沙子，非常好清洗，#摆摊人 #餐饮人
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小赵圆圆1月前
素菜里的下饭神器，一筷子下去根本停不下来，给肉也不换！#美食 #日常vlog #好吃到停不下来 #婚后生活 #我的厨房日记
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六一妈妈4周前
周末老妈包饺子，搭配一绝的炝拌海带丝#妈呀太香了
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简介:

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