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苍蝇搓手1月前
牛肉不会做？快试试这个砂锅牛肉，巨嫩巨香巨好吃😋@白鹿my 白鹿对不起 #苍蝇搓手 #牛肉 #宵夜
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李总努力呀2月前
砂锅牛肉这样做简单又好吃，牛肉鲜香滑嫩，真的太香了#砂锅牛肉#砂锅牛肉煲做法#家常菜#美食
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陈陈爱做饭4天前
今天的幸福是给家人做了牛肉煲，五分钟搞定又嫩又滑香气飘满屋#砂锅 #牛肉煲#牛肉的神仙吃法 #家常美食
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甜心小食光2月前
热腾腾的砂锅牛肉豆腐煲，牛肉片嫩滑有窍门，香喷喷的无负担晚餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #砂锅牛肉 #牛肉煲
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月初八3周前
牛肉这样做，谁能不爱，鲜香滑嫩巨下饭～#下饭菜 #砂锅焗牛肉
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小张爱做菜2天前
天冷了，在家做个热腾腾的砂锅煨牛肉，教大家一个腌牛肉很嫩的方法，牛肉这样做出来真的很嫩，热腾腾的配着米饭，真的太香了#在家做美食 #一起学做菜 #砂锅美食 #砂锅牛肉
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文森特别饿11月前
热气腾腾，鲜嫩下饭🤩 | 沙茶嫩牛肉煲！🔥 #美食教程 #年夜饭 #砂锅美食 #牛肉 #会下厨的男人
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珊珊来了1周前
牛肉还在炒着做？快试试这个砂锅牛肉，巨嫩巨香巨好吃！ #砂锅牛肉煲 #砂锅美食 #家常菜 #美食教程 #美食分享
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帅妈爱做菜1周前
幸福有很多种，天冷了有人给你做一锅香嫩爆的砂锅牛肉煲是其中一种#砂锅牛肉煲 #砂锅煲 #懒人美食 #家常菜 #天冷了吃点啥
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卓妈小厨房2周前
天气转冷 你所在的城市降温了吗？快来晒晒你的御寒美食吧 我家一周要吃八次热乎乎的砂锅牛肉煲 牛肉鲜嫩爆香 配菜吸满了汤汁真的超下饭又暖胃#牛肉煲#爱生活爱美食做菜我是认真的 #砂锅牛肉煲#好好吃饭
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当懒人爱上做饭1周前
幸福有很多种，天冷了有人给你做一锅香嫩爆的砂锅牛肉煲是其中一种#懒人美食 #被美食治愈的一天 #美食教程 #家常菜 #砂锅牛肉煲
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小帅琦堂弟2月前
简单易做的砂锅焗牛肉真的又鲜又嫩#抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #原创视频 #砂锅焗牛肉
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如意L🍒1周前
10分钟吃上牛肉火锅，牛肉巨嫩，配菜超级入味，热乎香辣又好吃！#天冷了吃点啥 #日常分享 #砂锅 #抖音美食推荐官
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大脸点点5月前
不加一滴水5分钟煲好的砂锅牛肉太香太嫩了，喜欢吃牛肉的一定要去试试，做法还特别简单！#砂锅牛肉 #干蒸牛肉 #简单美食 #懒人快手菜
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@ 呀呀美食记家常菜5天前
#砂锅牛肉煲 这道菜全程不加一滴水，牛肉鲜香滑嫩，好吃下饭。#家常菜 #砂锅菜 #美食 #在家做美食
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徐刘记小厨房1月前
今天来吃火辣辣的砂锅焗牛肉，牛肉滑嫩，辣味十足，非常下。。。#在家做美食 #美食视频 #晚饭吃什么
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周麻麻家常菜6天前
不用加一滴水，简单两步就可以做出一锅滑嫩又入味的砂锅焗牛肉，牛肉鲜嫩，香辣又下饭！#牛肉 #砂锅焗牛肉 #蒜蓉牛肉煲
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辉哥美食记1月前
牛肉买回来不会做，快试试这个砂锅牛肉，巨嫩超级好吃😋#美食教程 #牛肉 #宵夜 #抖音美食创作者
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🍞萌面芝士cream1月前
砂锅牛肉粉丝煲～ 天凉就馋这口砂锅煲！牛肉软嫩不柴，粉丝吸饱浓郁酱汁，白菜清甜解腻，连锅端上桌咕嘟冒泡，配米饭能多吃两碗～ 食材清单 牛肉片 300g左右、大白菜 1颗、绿豆粉丝 2卷、蒜末 3瓣、姜末 1小块、料酒 1勺、沙茶酱 1-2勺、紫金辣椒酱 1勺、生抽 1.5勺、白糖 半勺、白胡椒粉 、咖喱粉少许、淀粉1勺、花生油 适量 烹饪步骤 1. 牛肉片洗净沥干放入碗中，加蒜末、姜末、料酒，再挤入沙茶酱和紫金辣椒酱，淋上生抽、胡椒粉和咖喱粉适量，一点点白糖、一勺淀粉，下手抓匀至酱汁完全裹住肉片，最后淋花生油锁水，静置腌制20分钟。 2. 大白菜洗净切丝，绿豆粉丝用开水泡1分钟，变软后捞出过凉水，备用（避免煮的时候打结）。 3. 砂锅擦干烧热，放少许油，爆香牛肉，倒入粉丝翻炒均匀。 4. 把白菜丝倒入同样翻拌翻炒均匀，盖沿砂锅边缘淋少许清水（1碗即可，避免粉丝过软），盖盖再焖2分钟，煮闷至牛肉表面变色变熟、粉丝吸满汤汁！最后出锅撒上葱花～ 小贴士 - 牛肉别腌太久！20分钟刚好入味，久腌会让肉质发老。 - 砂锅要全程中小火，最后加入一碗水之后开大火避免底部烧糊，最后翻拌动作要轻，防止粉丝碎掉。 - 紫金辣椒酱带点鲜辣，不是很辣，不吃辣可以减半，喜欢浓郁口感的沙茶酱能多加1勺～ #砂锅牛肉粉丝煲#牛肉粉丝煲#砂锅美食 #牛肉粉丝 #分享你的美味晚餐 #创作灵感
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珊珊来了1月前
酸甜嫩滑的番茄牛肉煲，做法简单，牛肉一点都不柴。特别好吃，全家老小都喜欢。#抖音美食 #潮汕家常菜 #番茄牛肉煲 #家常菜#砂锅美食
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奇娜婆婆1月前
牛肉不知道怎么做？可以和我一样学学这道干锅牛肉，巨嫩巨香巨好吃##砂锅牛肉 #牛肉 #美食推荐 #日常生活 #砂锅
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阿丹小厨房☘️1月前
今天晚餐做一道砂锅牛肉，牛肉鲜嫩多汁，配菜也很入味，做法简单小白一学就会#砂锅牛肉 #自制蒜蓉辣椒酱 #美食vlog #抖音美食 #春日好食光
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金桥牛肉3周前
砂锅牛肉！！！巨香！巨嫩！！！#美食制作分享 #牛肉 #在家做美食 #抖音美食创作者
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小虎厨房4天前
天冷了，来一锅暖暖的牛肉煲吧～#抖音美食教程 #家常菜 #砂锅牛肉煲 #美食制作 #美食教程
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小熊打瞌睡4天前
#上热门 砂锅牛肉焖菜，既简单又健康少油，肉也不柴。#健康减脂 #健康美食自己做 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 #真实生活记录
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肴念家常2周前
冬天下饭神器 谁能拒绝蒜蓉粉丝牛肉煲啊！牛肉鲜嫩不柴，粉丝根根挂汁，蒜蓉的香和肉的鲜在砂锅里碰撞，香到连汤汁都想拌米饭！#蒜蓉粉丝牛肉煲#家常菜
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三餐有温度1周前
砂锅牛腩在家怎么做才能软嫩入味不塞牙暖心暖胃又下饭呢
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丁丁的生活2天前
冬天最幸福的莫过于一锅香嫩微辣的砂锅牛肉煲！#砂锅牛肉煲 #懒人美食 #家常菜 #天冷了吃点啥
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欣颖Yukey1周前
冬天来一锅香气腾腾的砂锅牛肉煲。收集冬天里的每一点温暖。#美食 #家常菜 #真实生活分享计划 #美食教程#美食趣胃计划
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隔壁小登1周前
冬日必备酱香浓郁肉质软烂的砂锅牛腩煲，附加神秘配菜！ 新疆土人参恰玛古，维吾尔族的“长寿圣果”营养丰富#记录真实生活 #牛腩煲 #下饭神器 #美食教程 #我要上热门
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梧桐派爱做菜1月前
#创作灵感 今天来做一个嫩滑爽口的砂锅牛肉煲，汤汁都能泡三碗米饭；你也赶紧做给家人尝尝吧！#家常菜 #抖音美食创作者 #砂锅牛肉煲做法 #美食教程
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红兴美食教程5天前
炖牛肉不柴不硬的秘诀 🍲炖牛肉总又柴又硬？试试这个方法！牛肋条冷水下锅焯水，捞出后放入砂锅，加满热水，再放一包娘炊烟的炖牛羊肉料包，十几种香料搭配，提鲜增香。扣上盖子小火慢炖一个小时，煮至软烂即可。 这样做的牛肉超好吃，剩下的汤还能做牛肉面，或者直接喝原味牛肉汤，一举两得～ #家常菜#清炖牛肉#美食教程
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爱做饭的qiqi1周前
降温啦！今天吃一个砂锅牛肉煲！又暖和又下饭！#抖音美食创作者 #家常饭做法 #砂锅牛肉煲做法
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六六爱做饭2周前
挑战一个星期砂锅菜不重样，今天吃的是腐竹牛肉煲，腐竹软糯，牛肉滑嫩，做法简单#抖音生活观察计划 #家常菜 #腐竹牛肉煲 #砂锅菜
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欣妈1月前
砂锅牛肉，鲜嫩多汁，下饭菜#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #在家做美食
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小魏阿姨爱美食2天前
砂锅焗牛肉，做法简单，不加一滴水。只需要5分钟牛肉嫩滑香香辣辣，太香了#美食 #家常饭菜 #砂锅焗牛肉 #在家做美食
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摩西厨房2天前
秋冬是孩子长高的季节，我家一周做两次牛肉煲，小朋友很喜欢吃 #美食 #家常菜 #懒人美食 #美食教程 #牛肉煲
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U妈食味4天前
︱砂锅牛肉煲︱天越冷，胃越暖 一个人，一只锅，煮自己的江湖。 砂锅咕嘟咕嘟，炖着大块的牛肉、软烂的萝卜热气糊满窗。 香气是自己奖赏自己的仪式感——管他外面风多大，这一锅滚烫，专治所有孤独与寒凉。 #砂锅牛肉煲#砂锅菜#冬日暖菜#抖音美食创作人 #我是美食创作者
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睿妈美食记6月前
#家常菜#牛肉 #砂锅牛肉煲做法 砂锅牛肉适合减脂期的宝宝们，做不好牛肉的姐妹，试试这个
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晋妈爱做菜2天前
过年必备菜谱，豆皮牛肉煲，牛肉鲜嫩，豆皮吸满了汤汁，全家都爱吃#牛肉煲 #手工豆皮 #简单的家常 #过年必备菜 #名菜
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Eva的小饭厅3月前
减脂党必做：无水无油砂锅牛肉 只需要5分钟就能做出肉质鲜嫩的砂锅牛肉，无水无油，减脂期的姐妹快快冲吧～😄#减脂期美食 #低脂高蛋白食谱 #无水无油料理 #减脂家常菜 #健康饮食分享
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小厨房2天前
这锅砂锅绝了！热气腾腾香到舔盘，冬天就好这一口热乎劲儿！#砂锅 #美食 #豆腐 #腐竹 #腐竹牛肉煲
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文叙生活（家常菜）2周前
这样做的腐竹牛肉煲又香又嫩又开胃，超好吃#美食教程 #砂锅嫩牛肉的做法 #腐竹牛肉煲
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朱姐的饭1月前
用砂锅做焗牛肉，无需加水仅需两个步骤即可完成✅牛肉鲜嫩入味，简单又好吃 #砂锅焗牛肉 #家常菜 #美食分享#随时随地标记一下#创作灵感
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美食诱惑来了1周前
砂锅红焖牛肉这样做软烂鲜香，你也试试看#家常菜 #红烧牛肉 #砂锅牛肉
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雁城家常百味4周前
#粉丝1000万 牛肉不会做，快试试这个砂锅牛肉，巨嫩巨香巨好吃#抖音美食创作者 #砂锅牛肉@抖音小助手
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琪的小厨房1月前
赶紧码住！天冷的时候给自己安排一份热气腾腾的砂锅牛肉煲 #做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #砂锅牛肉煲 #砂锅牛肉
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好不凡1月前
在广东饭店很受欢迎沙姜牛肉煲。为什么你做出来的又老又柴，还不入味？按照我的方法做，跟饭店一样好吃！#美食#家常菜#粤菜#广东名菜#沙姜牛肉煲
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摩西厨房2天前
秋冬是孩子长高的季节，我家一周至少给孩子做两次牛肉煲，又香又嫩好吃又下饭，小朋友很喜欢吃！#牛肉煲 #天冷了吃点啥 #美食 #家常菜 #下饭菜
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小通爱做饭🍳2月前
这样做的砂锅牛肉煲，牛肉滑嫩，简单易做！#砂锅牛肉煲 #美食教程 #我的厨房日记 #每日美食分享 #一起学做菜
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宋宋吖🌸2周前
炒牛肉掌握不好火候和牛肉嫩度的试试砂锅焗牛肉吧，操作简单还好吃#砂锅焗牛肉 #焗牛肉 #家常菜 #抖音美食创作者 #我的厨房日记vlog
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小灯笼露一手2天前
港式牛腩煲 做法是够讲究，销魂的味道总是有原因的！#萝卜牛腩煲 #美食vlog#牛肉的神仙吃法 #家常美食 #年夜饭
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小姚爱逛吃eat6月前
开盖满屋飘香|砂锅牛肉煲 自己在家做又嫩又香的做法，简单好吃到舔锅… #抖音美食推荐官 #潮汕美食 #砂锅牛肉煲做法 #美食挡不住 #潮汕牛肉
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平凡的菜3周前
不加一滴水的萝卜干牛肉煲！萝卜干脆甜解腻，配米饭直接封神！ 新手也能学会的砂锅牛肉煲！关键萝卜干要选好！ 萝卜干的甜香和牛肉的鲜嫩在砂锅里完美融合，每片牛肉都吸饱了酱汁，萝卜干脆中带软，汤汁浓稠到能拌三碗饭！冬天来上这么一锅，暖身又暖胃！ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #砂锅菜 #牛肉煲 #萝卜干
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媛媛瘦食记2周前
牛肉老是炒老的姐妹赶紧试试我这个做法！牛肉不腥不柴超级好吃，大小朋友都超爱！不需要厨艺，做法超级简单！新手小白轻松完成！砂锅2分钟焗出来，真的超级嫩滑巨香！#下饭菜 #椒盐牛肉 #牛肉砂锅煲 #减脂人的一日三餐 #一个食吃什么
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被音乐耽误的逯小厨🤣2周前
家人们，三分钟砂锅牛肉教程来啦！快来get同款美味！#美食教程 #美食 #砂锅牛肉 #真实生活分享计划 #在家做美食
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人生在食1周前
牛肉不会做？快试试这个砂锅牛肉，巨嫩巨香巨好吃，根本停不下来#砂锅牛肉#内蒙男人#厨房日常 #分享家乡美食 #牛肉
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虾米食光集1月前
萝卜清甜 牛肉滑嫩 汤鲜味美，真的是绝美！你一定要做一次 保证不老不柴，都是高蛋白无压力，减脂期可以喝到撑，赶紧安排吧！#萝卜牛肉汤#砂锅美食#家常菜#减脂餐#在家做美食 每天都是家里的味道
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花姐的家常菜8月前
砂锅牛肉煲，鲜香软嫩，做法简单又好吃！#抖音美食推荐官 #美食教程 #地方特色美食
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围裙妈咪4月前
第60集 |砂锅焗牛肉，牛肉很嫩，很多汁。#砂锅菜 #砂锅牛肉煲 #懒人快手菜
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