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内观【提升认知】8月前
一个人是消耗你还是滋养你？看这3点就够了！浪费你时间、金钱、情绪的人，直接远离！哪怕是至亲，也要学会止损。成年人的世界，筛选大于改变！ #人际关系断舍离 #成年人社交准则 #情绪管理 #认知觉醒 #人性真相
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猫教授🐱4月前
远离负能量，别主动吸引苦难 做负能量的绝缘体，远离一切消耗你的人事物。生活里大多数的苦难来源于你总去关注那些令你糟心的事情！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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徐文兵厚朴2月前
躲开负能量和让你难受的人。 坏情绪很的消耗人，要照顾好自己，避开一些人和环境。#人际关系 #认知 #人生价值 #徐文兵
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折翼女孩乔燕8月前
不要把情绪和精力浪费在不相干的人和事上#远离内耗你的人和事 #拒绝内耗 #远离负能量
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一只诗1周前
屏蔽也是一种能力，所有消耗你的人或事，请立刻远离#真实生活分享计划 #个人成长 #女性成长
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梦想当个橘长1周前
今日话题丨如何减少情绪内耗 #情绪 #内耗 #语录 #夜读 #内容过于真实
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灵悉情感1周前
你的世界由你定义，远离消耗你的人和事 #内容很真实 #情感共鸣 #女性成长 #远离消耗自己的人和事 #每日分享
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大齐-人间真实4天前
女人懂得这个道理、不被渣男左右情绪#女性成长智慧 #远离消耗你情绪的人 #女人要自强 #女性要为自己的价值而活
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今天李开心7月前
远离任何消耗你情绪的人和事。 #理智 #治愈 #关系 #情绪管理 #内耗
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沂蒙人房房1周前
你有没有这样消耗你的朋友，今天教你三招，让你远离这样的朋友#山东临沂#朋友#自媒体#创业思维#内容过于真实
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一梵师兄4天前
#传统文化 #“如果一个人，总是影响你的情绪，让你烦躁不安，而你又无法改变他时，离开，就是最好的选择。” 远离消耗你的“黑洞人”和“破事”，不是冷漠，而是对自己最基本的保护。 推荐这篇关于“能量管理”的清醒好文，教你给生活做减法，轻装前行。#国学文化 #知识分享 #佛法在人间 #正能量
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差不多1周前
及时止损，远离消耗你的人 #拒绝内耗 #女性成长#人际交往 #吐槽 #知否
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leo说婚姻6月前
女人要远离消耗你情绪的人 #情感 #婚姻 #情感共鸣
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一心讲情绪4月前
如何面对消耗你的人？ 面对消耗你的人应该怎么做？是远离，还是选择视而不见····#精神内耗 #高敏感人群 #吐真言 @一心正念 @DOU+小助手
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时光驿站6月前
余生很贵，远离那些消耗你情绪的人和事，懂得把握时间，把握当下，以自己喜欢的方式过一生#人生感悟 #生活是一种态度 #国学智慧#智慧人生
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进哥说感悟2周前
别再让不值得的人和事消耗你，同频相处，远离消耗，快乐这么贵，只给对的人#情绪管理 #人际交住 #断舍离 #口播 #治愈内耗
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大菊心灵修复站5天前
勇敢说不#创作者中心 #创作灵感 #远离消耗自己的人和事 #过去式伤痛疗愈 #看见自己
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小暖读经典4天前
#文学 #书籍分享 #提升自已 #每日分享 #读书 人的生活，不揣测他人的想法；不陷于过去，不忧于未来，只深深扎根于当下的土壤。拒绝被别人的情绪绑架，远离一切消耗你的人和事。有时候，不多看一眼，不多听一句，就是对自己最大的慈悲。
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精神心理刘焕珍医生1周前
请珍惜自我的情绪----远离不断消耗你的人 #博施优眠心理 #情感共鸣 #情感心理 #心理健康 #心理师
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东方·幸福之道1周前
远离消耗你的人你的人生才开始真正属于自己#恋爱心理学 #亲密关系 #东方幸福之道 #分手挽回 #情感共鸣
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大薇在说啥6天前
远离消耗你的人#拒绝emo请你快乐 #清醒自律知进退 #成长的路上必然经历很多风雨
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我是刘世辉1月前
请及时 远离和放弃那些没有意义，对你产生负面情绪的人和事，不要内耗和自我怀疑！#拒绝内耗 #建议 #成长 #学习 #正能量
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李宛霖3周前
总说远离烂人烂事，怎么识别又怎么远离呢？ 早发现早规避，当断不断反受其乱。专注于自身感受，剔除一切压迫感，才不算白活一场。#远离消耗你情绪的人和事 #如何应对烂人烂事 #课题分离
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铖铖心舍2周前
你身边是滋养你的人多，还是消耗你的人多？去重新审视你的人际关系。把有限的能量，留给生命中最重要的人和事。与谁同行，决定你去向何方。#人际交往 #远离负能量 #朋友圈 #能量管理 #个人成长
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夏姐的触觉 （本人2号）5月前
女人要远离消耗你情绪的人 #女性力量 #情感 #涨知识 #婚姻 #情感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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初依2周前
第17本丨任何消耗你情绪的人和事，都应该果断远离。 #文字的力量 #总有一句话戳心 #读书 #好书分享#情感共鸣
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宁静再出发呀6天前
当一段关系、一个人、一处环境让你感觉到内心不自在、不舒服、甚至还会让你产生情绪内耗的时候——及时建立情绪边界，远离那些消耗你的负面能量，才是对自己最深的尊重。 #在自己的时光里#创作者扶持计划 #感悟人生
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阳子有点猛Beauty4天前
三招反PUA话术 | 如何反击“小人”和“情绪操控” #PUA #情绪操控 #认知思维 #沟通话术 #精神内耗
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采源宝1周前
谁在消耗你的情绪 就在拉低你 一定要保护好自己的能量，拒绝内耗！#能量就是发动机
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龙飞姐的 成长日记1周前
@龙飞姐 #龙飞姐 避免与负面的人和事纠缠，保持冷静和淡定的态度、过滤掉那些消耗你精力和情绪的人因素#内耗 #女性成长
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枫林逐鹿1周前
强势社交 远离负能量的人，掌握社交主动权，把精力放在正能量的人和事上，才是强势社交的核心本质！#强势文化 #远离负能量的人 #女性智慧 #正能量 #女性成长 @DOU+上热门
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晨晨爱吃4周前
远离消耗你的人，拒绝内耗！3步找回自己的情绪自由，看完就懂！#远离任何消耗你的人和事 #拒绝内耗 #断舍离 #人间清醒 #治愈自己@DOU+小助手 @热门推荐
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绿动脉魏博1周前
远离消耗你的人 第一眼就不舒服的人，劝你赶紧“断舍离”！ #心理学 #情绪价值 #远离内耗 #社交潜规则 #拒绝精神内耗
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ZHD6天前
✨救命！情绪稳定的秘诀找到了！🤔 💡不是硬扛情绪，而是远离消耗你的人呀～💨 🌟往后余生，先爱自己最重要！❤️
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葱姐碎碎念1月前
远离消耗你的人和事，不要让自己陷到消耗情绪的深渊里#日常唠嗑 #记录我的生活 #正能量
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英俊在成长5天前
做情绪的主人 中年负债宝妈们，不要活在情绪内耗里，请学会做情绪的主人！ 1.遇到不开心的事，别憋在心里，找个信任的朋友吐槽，或者去空旷的地方大喊一声，释放压力 2.学会断舍离，远离那些消耗你的人，别为了无关紧要的人和事生气，你的情绪很贵 3.培养一个能让自己静下心的爱好，比如养花、练字、听舒缓的音乐，在专注中治愈自己 就像这句话说：“情绪稳定，是一个人最好的风水。#负债宝妈 #女性成长 #情绪稳定 #情绪管理
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迪儿1月前
远离消耗：活得开心的秘诀是断舍离。开心的底层逻辑不纠缠、不讨好、远离消耗你的人。#情感共鸣#自我保护#讨好型觉醒#人间清醒#情绪自由
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云姐姐1周前
掌握开心秘诀：远离消耗你的人和事，活出阳光灿烂的自己！#情绪管理 #人生态度 #人间清醒 #真实生活分享官
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一陆顺风4天前
#抖加dou上热门 #抖加小助手 #想不想天天开心？想开心就记住这个秘诀：不搭理！不搭理那些消耗你的人和事，不和不够意思的人瞎周旋！咱本来就阳光明媚，可不是谁无聊时的消遣工具！远离那些不舒服的关系，人生这么短，怎么灿烂就怎么闪！#情绪管理
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李洋洋能量站（恋爱军师版）6天前
远离情绪消耗鬼，保护自己的能量场#李洋洋#能量场#高能量 @鄙人李洋洋😈
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晴儿的成长日记📝1月前
分享一个顶级思维：远离消耗你的人和事，别再为别人情绪买单。#顶级思维 #girlstalk #女性成长 #强女思维
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甲子戊国学@張桂昇1周前
养生的尽头是养情绪？遇人不淑，学会独处才是关键！养生的根本在于养情绪。远离消耗你的人际关系，享受独处，把注意力放回自己身上，向内修心才是健康之源。#养生 #情绪管理 #人际关系 #独处#国学智慧
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潦草小李呀1周前
远离消耗你的人和事，把精力都放在自己身上 #远离消耗你情绪的人 #内容过于真实文案 #创作者中心 #创作灵感
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阅享读生活2周前
开心的秘诀就是远离任何消耗你的人和事！人生何其短，怎么开心怎么闪#正能量 #创作者计划 #每日分享 #独来独往 #远离消耗你的人 @抖音Dou+上热门 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @招商银行App #2025招牌年终奖
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"Breakup.4天前
你讨厌谁，就让谁在你的剧本里杀青。没必要因此产生负面情绪，也没必要和他翻脸。记住，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，及时远离就行，千万别浪费太多时间。还要记住，你的人生你说了算，别让那些烂人影响你的人生。谁影响你，你就删掉谁。要学会定期清理垃圾，及时远离烂人。远离烂人，才是通往幸福的开始。
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卓界天下1月前
你放开他，远离伤害你的人 #人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#婚姻 #成长
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黄较瘦会养生4天前
远离消耗你的人和事，不是冷漠，是你对自己最基本的善待。#内耗 #情绪管理 #人际关系 #清醒认知 #自我成长
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心理•密码1月前
越是容易生气、爱纠结较真的人，就越容易消耗自己。想要远离内耗和焦虑，就试试这个简单有效的方法吧。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #静心养性 #自我疗愈 #情绪管理
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@静心6天前
情绪价值是虚拟的 #认知思维 #人间清醒 #搞钱才是王道 #远离消耗你的人
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书屿伴读1周前
远离那些消耗你的人和事，会让你越来越好#每日分享 #正能量 #励志🔥 #文学 #远离消耗你情绪的人
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海宇爱读书4周前
🔥 你还在为别人的情绪买单吗？远离消耗你的人，是最更好的自律。把日子过成喜欢的模样#情绪管理 #女性成长 #拒绝内耗 #治愈系 #自我提升
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小猪快跑2周前
女性磁场养护指南：远离消耗，让自己自带高能量！#女性 #磁场 #女性智慧 #女性成长 #远离消耗你的人
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文君的创富思维5天前
学会远离消耗，才是顶级的清醒。#认知 #思维 #人生感悟 #女性智慧 #情感共鸣
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悟5天前
#真实生活分享计划 朋友们，今天想聊个实用的冷知识：屏蔽力，才是一个人最顶级的能力。生活里总有些人和事，明明没意义，却一直在消耗你的时间和情绪——闲言碎语、无效社交、烂人烂事。你越是多看一眼、多想一分，就越是把能量交出去。真正厉害的人，不是事事回应、件件在意，而是懂得给自己设一道屏障：该屏蔽的屏蔽，该远离的远离，把时间和心力留给值得的人和事。从今天起，练会屏蔽力，别让消耗占据你的人生主场。#人生感悟 #看过来 #每日分享
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希瑞Adora1月前
远离让你不开心的人和事 人生除了生死，都是擦伤！ #情感 #内耗 #情绪 #拒绝内耗 #自我提升
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Leon4天前
1. 物理心理双隔离：远离消耗你的人或圈子，不关注、不掺和相关事，搞个情绪告别仪式，彻底和过去划清界限。 2. 专注自我成长：把精力用在读书、健身、学新技能、交新朋友上，成长就是对过去最好的回应。 3. 学会筛选人和事：只把精力放在值得的人和事上，明确自己要什么，拒绝低质量社交，别再讨好别人，讲究价值交换。 4. 给情绪贴标签：想回头或陷回忆时，写下情绪笔记，把感受拆清楚，冲动自然就没了。 5. 主动重建生活：用旅行、学新技能、做公益、交高质量朋友这些新体验，替换掉过去的习惯和回忆。 6. 拉高视角看问题：站在五年、十年后看当下的事，就会发现这只是小事。把经历当成锻炼心智的机会，学会识人、保护自己，提升抗挫折能力。 7. 相信时间的力量：现在觉得天大的事，过段时间再看都不算什么。不纠缠不是绝情，是为了保护自己、过好生活。
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圆桌思享家EvoMind4天前
一定要无视领导的情绪！ #领导 #情绪管理 #远离消耗你的人 #职场那些事 #自我成长
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郭老师（经典语录）2周前
#如何树立边界感 #搞你心态 #感悟人生 #人间清醒 @郭延娇（你好，郭老师！） 远离消耗你情绪的人！
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于棠学习日记☀️1周前
你遇到过这种“善良但消耗你”的人吗？你是怎么应对的？#正能量 #内容很真实 #远离负能量 #自我觉醒 #情绪
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袁瑞泽2月前
远离负能量和消耗你的人和事 #中医养生 #黄帝内经 #袁瑞泽 #知识分享 #修心养性
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