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中国日报双语新闻3年前
跑步前VS跑步后：像极了体测跑完800米后的你
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不迷路的阿发3月前
跑马拉松时不同阶段的五种表情#跑步 #马拉松 #中长跑 #跑步那些事 #真实还原
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心若曦你5天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 #小可爱表情包 #跑步不是为了超越别人，而是为了超越自己 #锻炼身体是最重要的 一
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王羽昕跑不停2周前
#跑步前后对比 #变装就要与众不同 #大长腿
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氧化物7月前
30岁普通人坚持锻炼1年的变化#变成更好的自己 #励志 #减肥 #减肥前后对比图 #健身
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༄ིེྙྀ࿆家有儿女࿐💭3天前
别人跑步是为了痛并快乐着，我跑步是为了痛并“面目狰狞”着。#主打的就是一个真实
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韦 一8月前
跑步前vs跑步后的“拉伸”有什么不一样?动态与静态！👇 热身和冷身需要不同类型的运动。这是跑步前后的拉伸演示。需要好好拉伸时保存‼️ 动态拉伸: -增加血液流动，为肌肉活动做准备 -提高表现并减少受伤风险 - 非常适合热身 静态拉伸: -放松肌肉，提高灵活性 -减少肌肉酸痛或僵硬 -非常适合在肌肉放松时进行冷却#干货分享 #跑步拉伸 #跑步的好处 #拉伸动作
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林琳姐4天前
#跑步治愈一切 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 只有朝自己想要的目标努力奋斗，都会有希望的
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縱橫堂·洪望2周前
给大家看看我1月从跑步小白到现在的跑姿变化，很不一样。想，全是问题；做，全是答案。#天赋不会给你刀刻般的肌肉 #跑姿 #蜕变过程 #马拉松 #自律
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轻功懂事长海兰7月前
5年前我跑步的样子VS5年后我跑步的样子，你是不是也这样？#跑步前后变化对比#跑步装备#跑步
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中年减肥实录10月前
只锻炼，不控制饮食，体重会有什么变化。 #跑步 #自律 #减肥前后对比图
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大胖跑步1周前
我跑的不好，更谈不上专业，但是我进步了，这5年我没白跑，进步一点也是进步了 #我跑步5年前后的对比视频 #跑步日常 #运动 #健身 #自律
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张张快跑1周前
Hello，今天你跑步了吗？#跑步 #一张图证明你是跑步人 #晨跑打卡 #你跑步了吗 #跑步打卡
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赵静薇_vivi（摄影｜运动）3天前
跑马人镜头前的表情管理✔️ 马拉松摄影师就是我的精神氮泵！！！ 没看到镜头vs看到镜头，简直就是两幅面孔哈哈哈哈虽然很累也要保持微笑哦 #雅安雨城半程马拉松
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阿楠啊1周前
减肥回忆录，你得亲手干掉曾经的自己#怪小兽运动 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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i高级设计师！4天前
#运动跑步 #变妆前后
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山沟沟的黄鹂鸟1月前
跑步前后的变化 有没有你？其实坚持跑步的变化远比表面看到的要多很多#运动穿搭 #运动女孩 #跑步治愈一切 #女性成长 #跑姿欣赏
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中年减肥实录2周前
减肥成功后我却感觉我的心态有点问题 #减肥逆袭#减肥前后对比图#减肥对外貌改变有多大#跑步减肥#精神状态belike
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姑苏蓓蓓4月前
十年运动，40岁的我比30岁更年轻自信 #运动女孩 #减肥 #减肥前后对比图 #逆袭 #减脂
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念妈成长记（慢跑+干净饮食已⬇️14个）1周前
没什么大不了，别人可以咱也行，干就完了#减肥前后对比图 #我的减肥日记 #居家运动
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彬跑1年前
信我，跑步能瘦。#跑步 #减肥 #跑步能减肥吗 #减肥前后对比图 #今天你跑步了吗
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雨幕要加油7月前
跑步三年前后的变化，你就能看出哪里不一样吗？ #跑步变化 #跑步装备 #释槐鸟运动品牌
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晓霞姐姐5天前
就问有没有同款的？看到摄影师前后的表情，都被我自己笑到了#中国10k #马拉松 #跑步🏃 #爱跑步的小姐姐
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粥粥ᅟᅟ ᅟ3周前
虽然我长的不好看 但是我体育好#搞笑 #表情包
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叁叁闪闪2周前
一跑起来立马战斗脸，我果然是个（表情）严肃跑者啊！❤ 被淹没在人群中的几张照片，以及跑成条形码的刘海，将就看看吧！😊 #最爱自己的还得是老己 #2025福州马拉松 #先跑再说 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持
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小 梦7月前
2025.5.11号于都半程马拉松，记录全程前后的表情包，快乐又狼狈😂#坚持就是胜利 #抖音开跑计划 @厦门灌口跑团
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困困土豆泥’6月前
看小猪跑步前的热身#猪猪侠#猪猪侠gg爆 #猪猪侠表情包
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镜哥4天前
惠州马拉松19公里处前后自拍视频 #惠州马拉松#跑步
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嘣妈的日常生活2月前
看似不起眼的日复一日，终会在将来的某一天让你看到坚持的意义#跑步 #减肥前后对比图 #自律改变生活 #记录真实生活 #减肥vlog
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朱朱别吃了1周前
122-92斤｜都说我不行，偏偏我最争气#逆袭 #爆改 #减肥动力 #减肥前后对比图 #宝妈自律
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清蒸肥鱼（饿+有氧，已减50斤）6月前
84年41岁，已瘦44斤，离目标100斤还有24斤！跑步在减肥过程中的作用。#减肥前后对比图 #自律遇见更好的自己
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伦崽要减肥3天前
重新调整下跑步设置，迎接更好的自己。#坚持的意义 #跑步 #减肥 #跑步减肥
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大王不胖了1周前
假如成功有捷径，那一定是坚持，与其每天焦虑不如从现在开始行动，每天坚持自律起来，变成你想要的样子，朋友请你加油！#居家锻炼#健身 #励志减肥 #马甲线 #减肥前后对比图
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燃动力运动旗舰店1月前
跑步想高效？前后重点不能少！让你跑步效果直接拉满 #燃动力 #黑皮体育生 #反差 #体考满分装备
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榴莲的咖啡1月前
找到那个必须的理由（北京今日大风6级，跑步改爬楼了）#减肥前后对比图 #自我成长 #创作者中心 #创作灵感
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三分钟先生5天前
运动前后血压变化#高血压 #跑步治愈一切 #博朗血压计
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慧子子很配💌⁹²⁷⁷1周前
当我拥有了老登表情包……@一休不是光头(9277) #抽象 #一休不是光头
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友权Running5月前
跑一场马拉松的心里和表情都会有什么变化？你是这样的吗？#马拉松 #跑步 #马拉松的表情变化
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不能霞说哈（一天一顿）6月前
我怎么可以有种成介个样子啊啊啊啊啊啊#变瘦变美变好看 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥 #减肥对外貌改变有多大
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誐対自己菂嶶笶`。4天前
#跑步 25年最后一个周末的操场，风跟刀子似的刮脸🧊，在操场被冷风刮成了表情包😣。但是！10公里跑进1小时的成就感💪，能把冬日的寒气全冲没～跑起来才够味儿🏃！#跑步治愈一切
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幸运的哇咔咔3周前
瘦了之后女孩子不会嫉妒我，只会爱上我 #爆改 #减肥逆袭 #自律 #减肥前后对比图 #变美
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大鹏鹏1年前
健身房跑步机跑步，从时速6公里到20公里的表情变化～#跑步
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小鱼诗集2周前
211大学生体测1600米前后 #体测 #体测前vs体测后 #跑步 #好累 #饿了
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撒嘛（减肥版）4天前
瘦了真好看，200➡️116对比🔥 #减肥 #减肥逆袭 #减肥逆袭 #女性力量 #减肥前后对比图
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Yo有米2月前
跑步前vs跑步后的“拉伸”有什么不一样?动态与静态！👇 热身和冷身需要不同类型的运动。这是跑步前后的拉伸演示。需要好好拉伸时保存‼️#跑步拉伸 #健身干货 #一起锻炼 #跑步
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刘不语4月前
减肥也没有那么难，坚持坚持就瘦了，加油鸭！ #运动 #减肥 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己 #dou来运动吧
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是小浩同学呀2周前
这算是一个为期近一年的卡点视频 有一次看到合照中的自己，简直胖得像猪一样，真的有吓到！经过一个晚上的心理博弈，于是下定决心开始跑步减肥！ 因为跑步是一件左脚比右脚前的事，就这样子而已，没有什么难的。我不知道能坚持跑多久多远，这个改变的过程总是让人不那么舒服。也没有漂亮的配速成绩，享受当下的每一步就好了。 当你下定决心就立马行动，总有一天你会欣赏镜子里的自己。放弃很容易，但坚持下来一定很酷，不是吗！ #逆袭之路 #我的减肥日记 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #减肥前后对比图
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三丫头在跑步2月前
跑步前后的变化，你是不是这样的😀#跑步#马拉松
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凉风慢跑-凉风教练3天前
#跑步#跑姿#超慢跑#跑步技术#无伤跑 来看看一位基础学员培训前后跑姿对比。
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小宝宝不生气（已➖55上岸）3天前
减肥这道题，我们都会#减肥 #减肥逆袭 ##减肥前后对比图
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中年减肥实录4月前
出去玩几天才知道还是瘦了好，体重对跑步影响太大了 #减重日记 #大体重减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #dou来运动吧
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微微爱运动4月前
那些看似不起波澜的日复一日，会突然有一天让你看到坚持的意义#减肥前后对比图 #居家锻炼 #逆袭 #每一次运动都值得记录 #我的减肥日记
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街舞（Kpop）哈尼3月前
看到张水华跑马拉松前后的对比图，真的被惊到了，那变化堪称“换脸”！#跑步#马拉松#运动#健康#体育
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鲁班跑不快的~1周前
评论区分享你们跑马时的痛苦面具🤣
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@跟着小洽跑路了3月前
全民健身，趣味跑步。跑步一公里，轻松得五元。#减肥前后对比图 #强烈推荐 #记得每天给自己一个微笑😊😊
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步履伴书香3周前
#生命不息运动不止 #国学经典 #道德经分享 #减肥前后对比图
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不动小佛爱运动（已减100斤）4周前
从陪着朋友跑半马到自己跑完半马，我用了2年#跑步那些事 #减肥前后对比图 #马拉松 #逆袭成功 #以前vs现在
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大胖跑步5月前
跑步跑累了后 自己跑一个表情 人多又一个表情 #跑步运动的心态 #健身 #自律 #运动
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布布大王一二宝3周前
晨跑还是夜跑 #一二布布 #可爱 #情侣日常 #一二布布日常 #一二布布表情包
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键哥爱跑步7月前
79年的羊，曾经也是170斤的胖子，通过运动跑步蜕变自己 你也可以做到，加油#运动 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #跑步
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