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不知名抽教练5月前
体脂是扼杀运动员成绩的杀手！ #训练 #体育生 #一分钟干货教学 #专项训练
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杭州柏木排球单招训练营1年前
教练为什么严格要求管理体重？#体育生#排球#体育生日常#教练 #体育生减肥
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田径赵教练-杭州柏木单招10月前
短跑体育生需要刻意的控制体重吗？#体育生 #短跑运动员 #减脂 #田径运动员 #田径
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Twicezone9月前
《浅谈短跑运动员的体重问题》 如果大家对体脂率有需求，可去线下的相关健身房寻求测试， 相比于医院也更有性价比。 对一些误区的回答： 减重不是赛前不吃东西，因为能量的来源是食物，并且部分运动员赛前高碳饮食也属于正常需求。 #短跑#体育生#运动员#短跨力学
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佛寺教滑雪🏂禾木滴滴代滑4天前
186薄肌体育生滴滴代滑 体重超过200斤的不接#滴滴代滑 #滴滴代滑公主抱 #公主请滑雪 #禾木滴滴代滑 #禾木滑雪教练
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致远聊体育4月前
有很多体育生说自己太重了？你怎么看 #体育生 #体考 #夏训 #田径
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佛寺教滑雪🏂禾木滴滴代滑1周前
186薄肌体育生滴滴代滑 体重超过200斤的不接#滴滴代滑 #滴滴代滑公主抱 #禾木滴滴代滑 #禾木滑雪教练 #公主请滑雪
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营7月前
中长跑理想身高体重标准是多少 中长跑身高越高跑的越快吗#体育生 #马拉松 #中长跑 #田径 #体育
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杭州柏木总校区2月前
体育生为什么一定要控制体重呢？#体育单招 #体育生 #杭州柏木训练营 #体重 #减肥
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三点川6月前
那么话说回来某种意义上女生60kg其实也不算重的，咱们拒绝体重焦虑#扣篮#体育生#高翻#医学生#薄肌
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中考体育看赵教7月前
内蒙古包头市体考BMI标准#中考体育 #BMI
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逐星者体育 豪哥1月前
身高175体重60也能考100，看谁还敢说小个子体重小的人考不了满分！视频最后附上体考满分心得#体育生 #福建体考 #逐星者体育 #体考满分
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致远体育足球单招9月前
足球运动员体重标准，是玄学还是黄金准则？#运动员日常 #体育单招 #体育生 #体育高考 #足球单招 @贵州致远体育
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中体职鉴艾艾老师3周前
体育生特招入伍身高标准 #体育生 #特招 #入伍参军 #体检标准 #干货分享
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营3年前
400m选手有必要对体重焦虑吗#中长跑 #田径 #400米 #运动员 #体育生
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天津体考通1月前
偏胖、大体重的孩子怎么训练跑步？给你一套训练方案。💯天津初三学生可以提供一次免费测试。 #天津中考 #田径训练 #体育中考 #体育训练 #天津体考通
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）6天前
第37集｜大体重的孩子怎么训练跑步？#枣庄中考#枣庄中考体育#薛城中考体育#中考体育于教练#跑步训练
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懂体育工作室4天前
#淮安体育中考 一定要提前控制体重，做好体重管理
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黑龙江中考体育提分4月前
#1000米 #中考体育#家长必读 中考体育针对于体重大的满分训练计划！！！快点操练起来吧#满分技巧#哈尔滨中考体育
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未来体育（长期招生）1年前
体育生深蹲一般要达到体重的1.5倍，高水平运动员一般都在2到2.5倍体重，科尔曼深蹲重量是体重的3.1倍，也是起跑快的原因之一#田径#体育生#起跑#科尔曼 #巴黎奥运会
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！4月前
体重对立定跳远的影响到底有多大！一个视频告诉你 如果你想练习立定跳远，体重又很大，那建议一定要先减重！#南宁中考体育#中考体育#立定跳远
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是七耶✌🏻️嘴替细狗5月前
难道要开始进入体重猛涨期了哈哈哈 #越吃越瘦 #逆袭 #是七耶增重日记 #185体育生
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)5月前
中考体育体重大的孩子暑假该怎么练才能逆袭#中考体育 #大体重减肥 #家长必读 #运动
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活力研究所5月前
北体田径新生 #北京体育大学 #运动员 #体育生 #体考 #大一新生 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @十點睡
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恒跃体育-李国强5月前
170身高，110体重，100米 200米 400米均二级水平，简直潜力无限，所以说身材矮小偏瘦也可以创造奇迹。#体育生#台球 #田径
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竞速体育3周前
大体重孩子怎么训练跑步？给你一套训练方案！#中考体育 #大体重跑步减肥 #体考体测 #竞速体育
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越动体育（弹跳扣篮训练）2月前
体重并不是影响弹跳的关键#弹跳 #扣篮 #大体重
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H@nS_442天前
只要找对训练的方式方法 任何基数都可以科学地前进💪 #中考体育 #运动训练 #青少年体能训练
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活力研究所4月前
北京体育大学体教大一新生报到@玉米须 #北京体育大学#体育生 #大一新生 #田径 #运动@抖音创作小助手 @抖音小助手
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投掷老莫🏅️【冬训营私】1月前
练投掷需要多大的体重#投掷 #投掷老莫 #体育单招 #大寸体育
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强风吹拂汤教练1年前
强风吹拂学生体育指导｜体育生中长跑运动员选材标准 #强风吹拂跑步俱乐部 #体育生 #中长跑运动员 #心肺功能 #身体素质
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大热体育7月前
184首体武术小哥I 00后运动员打怪升级之路 #体育生 #大热体育生 #首都体育学院 #武术 #一级运动员 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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是七耶✌🏻️嘴替细狗5月前
增重一天七顿加餐到凌晨一点想长肉到这份上没谁了 #一定要看到最后 #是七耶增重日记 #185体育生 #小众好礼 #来抖音商城选好礼
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贵漂的体育人4月前
干货分享-大体重长跑你真的了解吗？ 孩子大体重，长跑更需要注意！#教育 #热点 #干货 #贵阳体考 #家长必读
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南宁中考益学体育-阿力教练1月前
体重180G，跳远也能满分是怎么做到的#南宁#中考体育#立定跳远#南宁益学中考体育
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🏃全网最高教练-董导1周前
什么是坏孩子，什么是好孩子。每个人都有属于自己的剧本，每个人都应该是主角#体育生 #体考 #辽宁体考 #沈阳师范大学
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伟伟舞蹈健身官方号2天前
#少儿体能 #中考体育 #标准体重 #健康
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升学指导付老师3天前
体育生2026最新消息#体育单招 #体育生 #体考 #体育高考 #体育统招
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上海万庆电子有限公司5月前
160身高体重安装视频 上海万庆160身高体重称安装视频#上海万庆电子有限公司 #体测 #体育生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 #有所事事的暑假
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举重永不息🏋🏻‍♂️（破1万）2天前
#体育生 #健身 #举重 #前蹲 #力量训练 预蹲支持300kg。两人又开始挑战了。这可是300kg！
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零顶体育-十年体考-赣州五基地2天前
精细化设定阻力大小，根据学生的体重，水平，跑的段落需要设定。#体育生 #冬训 #体育生训练营推荐 #短跑
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济南上门体育-苑老师2周前
中考体育：系统训练规划 体重基数大的孩子建议前期先做基础体能训练，控制体重，体重降下来各项成绩都会有明显提高，体重控制好了，后边就是选项目定项目，测完各项成绩找出优势项目，定下来就不要变了。专项训练阶段，引体向上还有立定跳远前期提高快后边提高比较慢，一个对上肢力量要求高，一个对下肢力量要求高。力量训练需要系统长期。 简单点：第一阶段：基础体能训练，降体重 第二阶段：专项技能动作学习，专项成绩测试，测试完定项目，定好项目不要变 第三阶段：专项强化阶段 第四项：最后2个月，冲刺阶段，频繁模拟测试，统计成绩，查缺补漏 第一阶段：控制体重，基础体能训练阶段，一周一次即可，但是饮食要求，还有课下训练要严格执行，这个阶段会录体能训练视频，布置课下作业，还有认真执行饮食计划，体重达标进入第二个阶段 第二阶段：一周一次课，以学习专项训练动作为主，要求掌握标准动作还有辅助训练动作，上课会录制视频，下课布置课下作业。同时，体重继续控制 第三阶段：专项强化阶段，一周两节课，重点快速提成绩，所以频率高一点。 第四阶段：最后2个月，冲刺阶段，频繁模拟测试，统计成绩，查缺补漏。 #上门体育#社区体育#中考体育#备考计划#满分计划
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威海中考体育 孙教练2周前
引体向上跟体重没有关系？？#威海中考体育孙教练#威海中考#威海体育培训#威海#威海中考体育
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我真的是耿耿1周前
深圳大叔耿耿35岁165cm身高体重80kg，医生说需要减肥#1 #0 #体育生 #圆脸络腮胡
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糖唐体育（寒假招生）3天前
2个多月，7公斤稳定12➕，5公斤从来的时候12米到15.5米左右。#体育生 #铅球#田径 #训练
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益学体育陈教练1周前
#引体向上 #引体向上教学#益学中考体育 身高160，体重95。引体满分案例
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兰州全能体考程满分🥇4月前
中考体育大体重考生如何选择选项#兰州兰州 #兰州中考 #中考体育
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周昊(恩哥宫导)5月前
初跑者&大体重，应该怎么练一个视频教会你。#黑马体育生 #马拉松#抖音商城超级品牌日#鸿星尔克揽云#鸿星尔克揽跃2
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聊城光岳体育1月前
属于内胚的同学应该注意哪些事项，如何饮食更加合理，请听王老师聊一聊#中考体育 #减肥 #身高体重对照表 #bmi
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一月天2天前
体重105，逢人见我就说大腿粗。 怎么样#体育生
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太原学大教育咨询2天前
山西体育生，2025年专业组分数Top 20来啦，目标赶紧定起来！#山西高考 #山西新高考 #体育生 #体考 #高考志愿填报
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@陈科宇1周前
我也是力量型 都说我们腿粗跑不远？今天为“力量型”正名！ #口播 #田径 #中长跑 #选材 #体育生 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @我要上热门
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临汾市上门体育「速成/郭教练）3天前
#临汾中考体育 #警校体测 #临汾尧都区 #临汾同城热门 #中考体育 体重大的同学一定要去坚持练习。加油。不要放弃。加油！
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曹大圣MK♛3周前
260的体重一样可以做示范啊！#三级跳 #田径 #体考 #体育生 #体育
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欧阳皓宇（恒跃体育全年招生）2周前
再说体重大影响练体育 看看咱们轩哥 #田径 #体育生 #恒跃体育 @恒跃体考-王校长STF🏃
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举重永不息🏋🏻‍♂️（破1万）2月前
#举重 #前蹲 #健身 #体育生 #预蹲 预蹲训练
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北泰体育1年前
体育单招考试体重系数对应考试要求是否要调整 #体育单招 #体考 #体育生 #高水平
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Gxx5天前
体育生一天都吃什么？ #减脂食谱 #体育生日常
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体能教练铁头孔2月前
准备单招降低体重 准备26年体育单招，豪歌上线。#击剑 #单招 #体育生 #运动员 #上岸
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～Kevin～.2天前
事实证明：体重60kg的瘦猴理解技术会发力了也能12M+#铅球 #铅球满分 #山东体考#体育生
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