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小米儿2周前
不是吧？睡觉也这么难？ 今天真的累了，可睡觉怎么这么难？都凌晨2点多了…我只想好好睡一觉😩 你们也会这样吗？ #睡不觉 #睡觉困难户 #熬夜
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中医儿科杨国瑞医生1周前
孩子总睡不着？两招轻松搞定入睡难题！ #儿科医生 #中医儿科杨国瑞医生 #睡眠
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拾味人生6天前
倪师讲失眠难入睡的原由是什么，以及如何处理失眠难入睡这个问题#上热门 #倪海厦 #失眠 #睡觉 #健康
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大刚语录3天前
现在这么多人失眠是为什么呢? 到了我们这个年龄，不失眠才怪呢。想想前半生一塌糊涂，全是教训和遗憾，本想着后半生会安稳一些，可现实更加的残酷，钱越来越难挣，用钱的地方越来越多和人相处越来越难，在利益面前总是让人心寒。父母一天比一天老去，孩子一天比一天长大了，当生活的各种压力堆在一起的时候，你会发现不是吃一颗糖就开心，也不是想睡睡觉就能睡得着。#失眠 #共鸣 #情感 #语录 #正能量
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云善睡眠疗愈笔记1月前
入睡困难的人请停止做这些行为#失眠 #睡眠#焦虑#情绪管理#胡思乱想
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长春中医 赵书锋教授1周前
失眠入睡难，消化差，中医脉诊三指辩证 #失眠入睡困难 #消化差 #脾虚 #气血不足
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镜心谈心5月前
3步快速入睡法：挑战5分钟睡着！ 明明累到不行，可一沾枕头脑子就开始 “跑马灯”？ 翻来覆去熬到天亮，第二天头晕脑胀、浑身没劲…… 失眠的痛苦，我太懂了！ 从14岁开始，我被失眠折磨了五六年，睡觉对我来说比登天还难。 但现在的我，躺在床上不到10分钟就能呼呼大睡！ 今天就把亲测有效的3个快速入睡法分享出来，睡不好的宝子赶紧收藏！ #战胜失眠 #智慧人生 #答疑解惑 #疗愈
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空青木香9月前
失眠入睡难，易醒难再睡，试试这个打坐法 每天坚持50个呼吸，有效帮助上下沟通，睡得香体力好，精神好 #睡不着  #失眠  #快速入睡  #失眠焦虑  #拯救失眠
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失眠脑病专家徐志坚2月前
入睡困难，思虑多，经常暴躁，早点找到我就好了。 #失眠 #中医 #徐志坚 #入睡困难
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王蔚蓝6月前
亲测管用的好睡妙招😴#失眠#入睡困难 #睡觉 #王蔚蓝
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曾经拥有过3天前
#苍老大叔 睡不着呀，真睡不着，吃了安眠药都难也如睡。谁有好办法
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王子华4天前
肝血虚梦多 肝火旺容易醒 肝郁脾虚入睡难 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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抱抱泡泡.1周前
被颞下颌关节疼痛和躯体化症状双向折磨的每一天。想好好睡觉难，想心态平和更难，这无解的循环啥时候是个头。#颞下颌关节紊乱 #抑郁焦虑躯体化 #疼痛
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刘圆印锻炼身心1月前
体弱之人共同特征入睡难 睡不好 #健康养生 #睡眠 #解决失眠 #道家文化
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讲失眠的唐医生2月前
小伙子失眠多年，最近吃安眠药都不好入睡，打针治失眠， 重在坚持。#失眠怎么办#麻醉睡眠治疗 #星状神经节阻滞
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赵晓东治焦虑抑郁2天前
中医：不是所有失眠都要数羊 #失眠 #中医 #赵晓东医生 #关注健康 #科普
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飚3天前
#为什么入睡困难 #半夜不睡觉 #翻来翻去都睡不着 #失眠的夜 #入睡难
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一不惊心3天前
#睡不好觉 #入睡困难是怎么回事 #自拍拍照技巧 #入睡困难是什么原因 #睡觉入睡困难什么原因
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中医睡眠专家敖海清8月前
#失眠 #焦虑 #睡不着 #难入睡 #心理睡眠专家敖海清
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慢阻肺斗士3周前
慢阻肺病友睡觉平躺侧躺都难躺 #慢阻肺 #病友交流 #病友故事 #抵抗病魔 #慢阻肺患者真实视频
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💅冷艳红唇💋💋拒绝私聊3天前
夜己深，人未眠。而我，却无眠！又失眠了啦，每晚十一点睡，凌晨两点醒，还是一点睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的俊晚是用失眠的，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着。
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大刘医生4月前
半夜总是醒，2味中药煮鸡蛋#中医 #失眠 #入睡困难 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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清松睡眠疗愈3月前
入睡困难怎么办？一句话，让你睡的更好#睡好觉的重要性 #入睡困难
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丹心默照禅2天前
入定如睡觉 丹心默照内丹禅定课程之入定如睡觉@丹心默照文化 @丹心默照禅 @丹道戒色 #禅定 #内丹学 #丹心默照
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高进医生2天前
不舍得睡，其实是情绪没有被满足#心理学 #压力#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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失眠脑病专家徐志坚5月前
什么症状都没有，就单纯失眠！ #中医 #失眠 #健康 #徐志坚
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星眠岛儿童冥想MelloSnooze2天前
4-8岁儿童入睡难？你家娃也这样吗？ 如果你家也有一个4-8岁的娃，入睡困难 不如来试试从自然节律入手 把握睡前黄金一小时培养孩子爱上睡眠 #入睡难 #睡前黄金一小时 #国学文化 #育儿经验分享 #睡眠健康管理
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，梁保焕，3天前
#睡觉困难的解决方法 #睡不好觉 #睡眠不好 #入睡难怎么办 #很困入睡困难怎么回事
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廖OK姐3天前
#睡不好觉 #睡觉困难的解决方法 #入睡难怎么办
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(இ﹏இ`｡)我单身《你单吗～关注私聊》3天前
#男人这辈子 #男人的一生太难了 #看向前方的光 #睡觉困难户在此
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申个大懒腰3天前
简直是失眠人的救🌟！！！里头都是决明子颗粒，入睡难的宝子真心推荐你们尝试一下，贼好睡哈哈哈哈#坐卧丛林眼枕 #睡眠 #睡不着怎么办 #眼罩
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梦成3天前
试试这几招，能解决入睡难的问题
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小爱3天前
#躺在床上 #入睡难是怎么回事 #睡眠差 #睡觉困难户在此
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黄河爱养生8月前
睡眠和身体有哪些关系？什么导致睡不着，睡不醒 #睡眠质量 #体质调理#穴位按摩#养生 #养生就是养健康 @DOU+小助手
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小啵啵3天前
#入睡困难是怎么回事 #睡觉入睡困难什么原因 #入睡难是怎么回事 #躺在床上拍抖 #很困入睡困难怎么回事
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景德镇刘小英2月前
总入睡困难，试试我这个法子 #涨知识 #睡眠障碍 #景德镇 #入睡困难 #入睡难
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向晚.（五月龄）2天前
白天睡觉怎么这么难啊，一直熬到晚上才睡#熬夜 #宝宝睡觉时的正确姿势 #可爱的人类幼崽 #宝宝睡姿 #小宝宝
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疲劳和衰老（长寿）医学周谨2月前
#健康科普破圈计划 #涨知识 #医学科普 #科普健康知识 #抗衰老
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Ray的美食营养日记1周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足，睡不着的你都在想什么做什么？ #睡不着 #睡眠 #失眠 #养生 #涨知识
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开心快乐每一天1周前
#睡不好觉 #入睡难怎么办 #睡眠差 #睡眠不好 #睡觉困难的解决方法
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贝贝鸭9963天前
#有想法的看过来了 #睡觉困难户在此
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广4天前
#睡觉困难户在此
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辰辰和月月（龙凤胎）2天前
#万万没想到 #日常唠嗑 #人类幼崽 #宝宝睡觉 #宝宝
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巧克力2天前
熬夜的人，这个时候都还没睡觉，难咯
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你真我更真，你假我转身。1周前
这个夜班真难熬，白天么睡不着，现在才十二点多呢就感觉好想睡觉😪😪😪😭😭😭😭难搞了
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二丫和妈沫😘2周前
记录一下最近睡觉的过程吧，不知道是从什么时候开始，哄睡变得越来越难🤣从以前的几分钟，十几分钟，半个小时，到现在一个多小时才睡…不是不困，也困，就是不想睡觉。她真的太不爱睡觉了～每次哄睡，我不觉得难，我只是担心，上幼儿园怎么办，老师不可能抱着她悠悠，也不可能躺在她身边一直拍拍，睡觉的习惯，怎么改#养娃日常 #养娃
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随缘4天前
#睡觉困难户在此
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沁自然1月前
#4-7-8呼吸法 #失眠 #放松小妙招
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请叫我笨姐2天前
唉，一上班就困了，累呀，下班精神的要死，那句话是怎么说的来着，上班一条虫，下班一条龙#内容太过真实 #口播#打工日常
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中医王医生3周前
入睡难、醒得快，试试枕头里面放两物！ #失眠 #睡不着 #枕头 #医学科普
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(❁´◡`❁)*✲ﾟ*浮生若梦4天前
#睡觉困难户在此 ……
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简介:

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