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虞咏霖律师3月前
#上热门话题🔥🔥🔥 @抖音创作小助手 #广场舞 #中老年 #人生百态 #经济纠纷律师咨询
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杨老师教舞蹈听音乐2月前
中老年该怎么学跳舞 享受最重要#舞蹈
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于是乎说舞蹈5月前
60岁了还能跳舞吗💃坚持跳舞3个好处 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈知识 #干货分享
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豆子广场舞7月前
#每日打卡 #适合中老年人的健身操推荐 #饭后提高免疫力的健身操 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #练出好身材 《阿哥阿妹》广场舞
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★北极星★2周前
公园小憩，现学现拍简单好学适合中老年健身的广场舞#锻炼身体增强体质 #跳舞使人心情愉悦
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拾夕中老年文娱中心2周前
快乐是需要陪伴#广场舞教学 #中老年生活#书法#习水拾夕文娱中心
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墨园零基础学舞蹈6月前
中老年养生最好的方法就是跳舞#零基础学舞蹈 #跳舞 #舞蹈#搀扶#健康
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墨园零基础学舞蹈1月前
中老年养生最低的投资就是跳舞#正能量 #跳舞使我快乐 #跳舞 #舞蹈 #健康
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大芊带你来跳舞6月前
居家舞蹈必练的8个基本功动作#大芊带练 #中老年舞蹈 #背面口令教学#零基础学舞蹈
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花开富贵1周前
中老年在家跳舞，适合中老年锻炼身体的舞蹈，好学，好看#健身#零基础学舞蹈 #广场舞 @抖音小助手
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老金散袜潍坊商品城3天前
别人跳的是舞，我们跳的是生命的力量，连落叶都在为我们打拍子。这哪是跳舞，这是用生命在燃烧卡路里！#广场舞#中老年时尚#健身日常
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墨园零基础学舞蹈3月前
免费的养生处方就是跳舞#跳舞#舞蹈#跳舞使我快乐 #零基础学舞蹈 #健康
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谦慧情绪舞动6月前
跳舞能让中老年生活焕然一新 #舞动疗愈 #中老年 #健康
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欢欢老师教舞蹈听音乐1月前
为什么要学习听音乐跳舞 #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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欢欢老师教舞蹈听音乐2月前
退休之后去跳舞有五个理由 #跳舞#中老年舞蹈#跳舞如何听音乐#音乐
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吉样风凰3天前
#中老年人跳舞视频大全集 #
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幸福快乐2天前
#上热门话题🔥🔥🔥 《打酥油茶的阿妈》编舞小寒六六广场舞 ，好多天没跳舞今天#没事又来抖一个 @DOU+上热门 @小寒六六
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博兴益年乐中老年悦享年华活动中心4天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #博兴益年乐#中老年#中老年精彩生活#舞蹈技巧
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墨园零基础学舞蹈5月前
养生最好的方法就是跳舞#健康 #跳舞 #舞蹈 #养生 #零基础学舞蹈
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平凡6天前
音乐一响，所有疲惫都退场，这就是跳舞的魔力～#带孙老阿姨忙里偷闲的日常， #中老年舞蹈欢乐多
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杨老师教舞蹈听音乐3月前
最低的养生投资 大家觉得对么#舞蹈 #中老年舞蹈
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长治市羽艺艺术教育中心官方号4天前
你知道中老年人为什么要选择跳舞吗？#每日分享 #长治成人舞蹈 #长治舞蹈 #长治羽艺形体舞蹈 #跳舞的好处
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舞动未来4天前
#短视频变现 中老年朋友跳跳舞有利于身体健康#每天开心快乐。
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柔媚，1周前
#上热门话题🔥🔥🔥周末打卡，跳舞让人心情愉悦，跳的不好，健康快乐！
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吉样风凰1周前
#中老年人跳舞 #锻炼身体😂😂😂
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跳舞的妍妍🧚🏻‍♂️5天前
#热门话题🔥 50岁贵州大姐因为婚姻不幸，极度自卑，想通过舞蹈来让自己走出婚姻带给自己的伤痛，在学习舞蹈的过程中，她也想过放弃，也怀疑过自己，看到年轻人的改变，她也重拾信心，这是她一个月的舞蹈逆袭改变#舞蹈逆袭人生 #成人零基础舞蹈培训
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杨老师教舞蹈听音乐3月前
舞蹈养生 大家觉得对么#舞蹈 #中老年舞蹈
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大芊带你来跳舞8月前
#《梅花赋》舞蹈 马晴，毛毛老师编舞#梅花赋舞蹈#热门音乐 #中老年成品舞教学#背面演示
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西安晓妮5月前
跳舞是对生活的热爱#最热门的话题 #西安 #中老年 #退休#俱乐部 #跳舞 @西安凤姐
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张杨老师带你学跳舞6天前
天气越冷越要坚持跳舞#中老年拉丁舞#中老年摩登舞#交谊舞#退休生活 #上海徐汇舞蹈
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黄厦娟·第二舞台计划7月前
中老年零基础必练动作 #黄厦娟第二舞台 #黄厦娟中老年舞蹈 #零基础学舞 #中老年舞蹈 #适合中老年人锻炼
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武汉罗舞门健身舞教学8月前
为什么女人都爱去学跳舞？这5个理由，90%的人都不知道！#健身舞 #广场舞 #中老年女性 #老年大学
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老卤坊《卤烤店》3天前
#我要上热门话题90000亿流量第一名 ##农村大叔 学跳舞锻炼身体 #健身瘦身 #运动健身操
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龙卷风3周前
#中视频伙伴计划话题 #中老年广场舞简单易学饭后健身操分享欣赏，每天坚持锻炼十分钟促进血液循环增强免疫力提高自身素质#歌曲《美美哒》DJ完整版适合所有的中老年朋友，感兴趣的朋友点赞关注收藏起来吧#全民健身你我同行 ，贵在坚持重在参与，越跳越年轻越跳越漂亮#祝福所有的中老年朋友永远幸福安康快乐！好运连连万事顺意！🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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大头‘Dt5月前
今天内容很干很干 适合搭配下午茶食用～ #舞蹈干货 #跳舞没质感 #中老年人如何保养 #舞蹈发力 #基础爵士基本功
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丫咪杨老师教舞蹈1月前
50+姐姐必学🔥6个古典舞基础路线，零基础也能跳出韵味～ #零基础学舞蹈 #中老年舞蹈 #舞蹈教学 #50岁学跳舞 #古典舞基础教学
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模卡－林如模5月前
#我要上热门话题 由艺舞、卡爷原创的网红舞《爱情恰恰》背面口令版来啦！让大家久等了！感谢大家的喜爱！一起学起来！👍#简单易学舞蹈 #健康 #一学就会 #中老年锻炼 @卡爷sy @英子范范舞蹈服饰 @秋高气爽 @小五风情吉特巴
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张杨老师带你学跳舞8月前
原创慢三相思剧目#原创舞蹈 #交谊舞 #退休生活 #中老年双人舞推荐 #长期跳舞对身体的好处
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岩楠之旅3天前
#热门🔥话题 #曳步舞 何以解忧，唯有跳舞，跳舞可以喂养无趣的灵魂，人活着必须有一个爱好来支撑柴米油盐的疲惫，拍𠆤抖音，留下我和小伙伴们一起学舞的快乐，等老了跳不动了，坐下来静静的慢慢欣赏🎊🎊🎊
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九如城（高塍）居家养老服务中心3天前
#老年生活欢乐多 我们一起来跳舞吧#开心一刻😂😂😂 #我要上热门🔥🔥🔥话题
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舞魅5天前
# #热门话题 中老年养生最具性价比的投资就是跳舞，因为跳舞给我们带来的好处太多了，它是一项愉悦身心活动，第一，增强记忆，锻炼头脑，预防老年痴呆，第二，释放精力，缓解抑郁症，第三，有氧运动能有效提升心肺功能，增强耐力，第四、结识志同道合的新朋友，对抗孤独感。第五、预防肌肉萎缩，健身健体！如果你也喜欢跳舞，那恭喜您有一个非常幸运的爱好，未来几十年里面呢都将受益无穷。#大家一起来 #抖音舞蹈 #舞蹈视频 #一学就会
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安然3天前
别问几岁，问就是跳舞万岁！管它岁月催人老，我踩着节拍自在笑～#休闲舞快乐多 #中老年活力舞 #跳舞不分年龄 #开心舞动每一天
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遇见更好的自己1周前
每天晚上坚持锻炼一个多小时，跳舞使人心情愉悦，身心放松，中年女人就该有自己的热爱的事情……#抖音广场舞 #红颜知己 #全民健身运动 #热门话题
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杨老师教舞蹈听音乐5月前
50岁零基础怎么入门舞蹈 #中老年舞蹈 #跳舞如何听音乐 #跳舞如何数拍子
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悦己佳华艺术中心2天前
欢迎来我们的【退休俱乐部】一起唱歌跳舞打鼓，一起旅游聚会，过理想退休生活。#老年大学 #中老年舞蹈 #零基础舞蹈 #武汉退休 #退休搭子
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二姑娘一明芳1周前
二姑娘明芳影视#来自热心市民的溜达建议 #溜达求助#溜达建议 #热心市民答疑 #老年人为啥爱跳广场舞
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糖果爱跳舞1周前
自古人间谁无老……#零基础学舞蹈#交谊舞#拉丁舞
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快乐夫妻四季正养3月前
中老年养生，最低的投资是跳舞 #中老年 #健康 #养生 #健身舞 #幸福泉快乐圈
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赵哥🎤🇨🇳5天前
#上热门话题🔥 #跳舞有什么好处▪️ 强化心肺功能，缓解肩颈腰背僵硬，还能增强骨骼肌肉力量，左脑和右脑都活跃起来，怎么会的老年痴呆🙏
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熊老师健康操舞5月前
《猜》 好听的音乐，看看你能不能跟上我的动作？#喜欢跳舞的一起来 #适合中老年人的健身舞蹈推荐 #简单易学 #一学就会 #零基础学舞
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开心红娘2周前
屋顶上晒腊货忙不了抖一下，人到中老年，跳舞不是为了别的，动作不标准不重要，锻炼身体的同时愉悦心情，而且在学舞的过程还可以预防老年痴呆，两全齐美
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跳舞很哇塞1月前
中老年男士最吃香的技能。#国标舞 #交谊舞 #舞厅舞 #双人舞 欢迎去我的橱窗购买美美哒的舞服哟～
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爱跳舞的老刘5月前
#交谊舞 #北京平四交谊舞 #中老年女装
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秀3周前
#上热门话题 # 八段锦 舞蹈课堂 #中老年八段锦健身舞蹈
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范范老师艺澜舞蹈8月前
《梦里水乡》三步学会 “水乡摇步”！中老年零基础也能轻松跟跳#简单易学 #一学就会 #范范老师原创 #零基础学舞蹈 #国风古韵 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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凤姐早7:10开播。3天前
#直播创业了 #最潮广场舞 #抖音平台让我们充实丰富了业余生活 #支持原创 #最新热点话题
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成人拉丁刘校长（12月22日北京站）5月前
中老年人学习舞蹈的好处： 增加脚下肌肉控制，增强足底平衡～少摔跤#成人拉丁舞#适合初学者#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #恰恰
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王老师教街舞5月前
#中老年街舞 #青苹果乐园舞蹈超长完整版 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛 想跳舞却怕太难？零基础也没关系！我们特别编排了简单又欢乐的《青苹果乐园》广场街舞，动作易学、节奏轻快，专为中老年人设计，来我直播间学起来！
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闻鸡起舞5月前
下半场该为自己活，有自己的爱好，有自己的圈子！#退休生活 #幸福生活#舞蹈#古典舞
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单亲妈妈4天前
中老年人居家运动，跳跳更健康。#爱运动，爱生活，舞出好心情。喜欢跳舞的一起嗨起来。上热门。 @移动爱购 #用移动挣AI豆享爱购
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爨乡广场舞1周前
生活多一点乐趣，身体多一份健康，陆良老年艺术团 #老年娱乐 #我要上热门🔥🔥🔥话题 #跳一跳更健康 #中老年娱乐 #随拍视频
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