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高高呀3月前
如果家里孩子挑食，一定要试试 ，肉质软嫩汤鲜味美又营养#山药肉丸#丸子汤 #儿童美食 #家常饭菜 #美食制作分享
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一日三餐暖3月前
🍅浓郁的茄汁山药炖牛腩，酸甜适口软烂入味，和米饭是绝配，太香了！#番茄炖牛腩 #美味 #山药炖牛腩 #在家做美食 #炖牛肉
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闫小胖不胖1月前
【靠吃瘦了60斤】生活化减脂的一餐 山药番茄疙瘩汤 低GI山药悄悄稳住血糖，高蛋白牛肉帮你抗饿更久，不用算热量也能放心吃，减脂期的幸福感全在这一碗里了。 #减肥 #生活化减脂 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #美食
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香草拿铁1周前
如果幸福是一碗番茄胡萝卜山药排骨汤#番茄排骨汤#煲汤#山药排骨汤#胡萝卜排骨汤
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小鱼儿妈妈5月前
宝妈必学！营养满分番茄牛肉丸汤！牛肉和山药做成这样的肉丸，细腻好消化，搭配番茄一起做的汤，酸甜开胃又营养好吃#创作灵感 #宝宝食谱 #儿童美食 #美食教程
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家常百味1月前
山药肉片汤做法简单营养丰富，老少皆宜这个季节好吃又滋补，赶快做起来吧#美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食探店
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甜心小厨娘2天前
汤鲜味美.#山药肉片汤#家常菜 #好吃又营养
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黄埔食堂8月前
家常菜速成之番茄山药暴击汤#家常菜 #一看就会
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宸妈美食记(家常菜）5天前
汤鲜味美的山药肉片汤，我家大人小孩都喜欢！#美食 #美食教程 #山药肉片汤
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福旺爱煲汤3天前
冬天一定要多喝的十道滋补营养汤#营养汤 #煲汤 #汤鲜味美 #美食教程 #美食分享
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芸芸美食记6月前
山药肉丸番茄汤 汤鲜肉嫩，营养丰富，老人孩子都爱吃#美食#一起学做菜#家常菜#山药肉丸番茄汤#番茄肉丸汤
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懒虫妈妈7月前
懒妈辅食教程，今天简单吃点番茄山药瘦肉面，宝宝超爱#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食 #辅食日记 #辅食分享
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二妮2月前
番茄山药汤 减脂餐就这么简单，今天吃番茄山药汤#美食制作分享 #新鲜食材看得见 #低卡减脂餐 #懒人美食 #每日减脂餐
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薏乡厨房（爱美食）~~@王孃孃2天前
山药肉片汤！切片山药软绵粉糯，裹上淀粉的肉片嫩到入口即化，撒把葱花增香提味，家常美味，秋冬喝一碗胃里超舒服～🍲🥩🥬✨
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青禾淘淘5月前
招待贵客必学！10 道上档次荤汤，酸辣到滋补，最后一道绝了 还在愁招待贵客做什么汤？这 10 道荤汤赶紧码住！有酸汤鱼片的酸辣过瘾，雪豆蹄花的软糯滋补，番茄滑肉汤的酸甜开胃，还有山药莲子瘦肉汤的温润养人…… 从选材到做法都藏着巧思，汤鲜味美又显档次，贵客来了端上桌，保准被夸 “太会做了”！最后一道压轴汤更是点睛之笔，看完记得收藏，下次请客直接照着做～
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爱做饭的小金3月前
今日继续给大家分享滋补营养汤#美食分享#营养汤#滋补汤#菜谱#做饭
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谢记美食6天前
#青年创作者成长计划 山药脆口，肉片鲜嫩，鲜美好喝还特别营养，非常适合家里有小朋友老人的#家常菜 #山药肉片汤做法 #抖音美食教程 #美食视频
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玖玖是九妹「辅食记」3月前
番茄山药小圆子 冬天的山药浑身都是宝，多给孩子安排这个山药小丸子，Q弹软糯，还特别好消化。#秋田满满热炒油 #山药辅食做法 #山药的神仙吃法 #山药辅食汤做法 #山药辅食
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Dream5月前
日常辅食｜番茄山药肉丸汤 不爱吃肉的宝宝可以来试试这个 番茄山药肉丸汤! 食材准备: 铁棍山药半根、番茄1个、瘦肉 100g、宝宝聪明油、适量淀粉 工具: 辅食机、裱花袋 看着宝宝“咕噜咕噜”喝汤 一口接一口吃肉丸 老母亲成就感爆棚! 这道辅食酸酸甜甜超开胃 快给宝宝安排上吧~ #辅食教程 #宝宝的辅食日记#宝宝辅食这么做 #宝宝辅食 #核桃油
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李大厨美食记4天前
一位老中医告诉我天冷要多喝这些营养汤 #美食教程 #抖音美食推荐官 #煲汤 #家常菜 #养生汤
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沐阳妈妈学育儿4周前
儿童晚餐30分钟快速搞定！简单方便又美味！ #做法简单又营养 #宝宝餐 #日常分享 #儿童晚餐 #懒人美食
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ღCC菜菜ღ4周前
菜菜vlog 天气冷了就想吃暖呼呼的食物，今天做一个番茄山药豆腐鸡蛋牛肉汤，酸酸的很清新开胃，低脂低卡营养美味#在家做美食 #晚饭吃什么 #减脂汤 #牛肉 #这个真的太好吃了
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丽🍒丽美食记6天前
#妈妈一定要学会的 #10种经典营养汤 #美食分享
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婷婷美食家4天前
七碗热汤下肚，整个冬天都不怕冷#养生汤 #煲汤
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一枚妞妞子3周前
秋冬啦该养生了～养胃补脾的番茄山药汤喝起来！#养生汤 #番茄山药汤#山药 #美食 #减脂餐
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好吃橘子🍊3月前
救命！这碗“暖身神器”我能喝到冬天！排骨焯水去血沫，番茄炒出汁，加玉米山药慢炖，喝一口鲜甜到跺脚，秋冬喝它比喝奶茶舒服100倍！#美食教程 #秋冬暖胃汤 #好吃到停不下来#在家做美食 #健康饮食
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爱做家常菜的00后2月前
秋季一定要喝的15道营养汤做法最后一道价值百万#营养美味 #营养汤菜 #在家做美食 #美食制作分享 #汤做法简单
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燕子家常菜1月前
今日分享30种美味营养汤的做法 皮蛋豆腐汤 莲藕丸汤 鲫鱼豆腐海带汤 菌菇鸽子汤 青菜三鲜汤 滑肉青菜汤 白菜炖豆腐 山药肉片汤 甲鱼汤 番茄菌菇汤 西红柿豆腐汤 玉米排骨汤 萝卜丝牛肉汤 清炖羊汤 玉米排骨汤2 山药疙瘩汤 鲫鱼豆腐蘑菇汤 苦瓜腐皮鸡蛋汤 山药瘦肉汤 丝瓜蛋汤 猪肚汤 #玉米蛋花汤 #酸辣汤 #清炖鸡汤 #山药西红柿汤 #板栗排骨汤 牛肉萝卜丝汤 萝卜鱿鱼干汤 山药莲子汤 冬瓜肉丸汤
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嘻嘻生活说2月前
金牌月嫂8道压箱底汤品！月子餐天花板！ 刚生完娃超需要补！金牌月嫂压箱底的 8 道月子汤，从催奶到开胃，每道都好喝到舔碗！新手妈妈 / 婆婆赶紧码住～ 1️⃣ 山药肉片汤 ✅食材：山药、瘦肉、榨菜、葱花、枸杞 👉做法：山药切片，瘦肉加调料抓匀 + 1 勺油锁水；炒山药 + 榨菜，加滚烫开水煮 5 分钟，下肉片煮 1 分钟，调味撒料。💡暖身又简单！ 2️⃣ 青菜虾丸汤 ✅食材：大虾、山药、西红柿、青菜、蛋清、淀粉 👉做法：大虾剁泥 + 山药碎等搅匀上劲；西红柿炒汁加水，下虾丸浮起后，加盐放青菜。💡低脂高蛋白！ 3️⃣ 莲藕排骨汤 ✅食材：七孔莲藕、排骨、花生、葱姜 👉做法：藕泡盐水，排骨焯水；炒排骨 + 开水煮 2 分钟，转砂锅加藕和花生炖 40 分钟，调味。💡催奶神器！ 4️⃣ 冬瓜腐皮鸡蛋汤 ✅食材：小冬瓜、笨鸡蛋、瘦肉、腐皮、葱花 👉做法：鸡蛋煎黄切块，炒冬瓜，加 99 度开水煮 3 分钟，下瘦肉和腐皮，调味。💡清爽不胖！ 5️⃣ 山药芙蓉汤 ✅食材：山药、胡萝卜、香菇、鸡蛋、青菜 👉做法：山药剁泥，炒香胡萝卜和香菇加水；下山药煮 3 分钟，淋蛋液搅匀，调味放青菜。💡健脾开胃！ 6️⃣ 山药芙蓉汤 ✅食材：豆腐、鸡蛋、虾仁、香菇、金针菇 👉做法：鸡蛋煎黄捣碎，加 101 度开水煮 2 分钟出奶白汤；下食材煮 3 分钟，调味。💡营养拉满！ 7️⃣ 番茄牛肉汤 ✅食材：番茄、牛肉、洋葱、香芹 👉做法：番茄去皮切丁，牛肉腌 20 分钟；炒香葱姜 + 番茄炒汁，加水煮开下洋葱、香芹，小火下肉片。💡拯救没胃口！ 8️⃣ 清炖鸡汤 ✅食材：鸡肉、红枣、姜片、葱 👉做法：鸡肉腌 10 分钟焯水；炒姜片 + 鸡肉，转砂锅加开水和红枣炖 45 分钟。💡补气血超鲜！ 💥8 道汤整理好啦！新手妈妈直接做，月子餐不翻车～记得点赞 + 关注，后续更月嫂私藏食谱！评论区说说你最爱哪道？😘 #月子餐食谱 #催奶汤 #产后恢复饮食 #月子餐怎么做 #低脂月子餐
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伊依5天前
#营养美味又健康 #创作灵感 山药肉片汤 天冷了，一定要给家人多喝这道汤，汤鲜肉嫩，暖心又暖胃
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齐奇的乡村日记2天前
好吃又美味的山药肉丸汤，家里有孩子的，快做起来吧！#山药美食 #美食推荐 #山药
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晓小梨3月前
秋冬季一定要多给家人，喝这个山药肉片汤，做法简单，汤鲜味美，肉片嫩滑！#山药肉片汤 #适合秋天喝的汤 #好好吃饭大赛 #家常菜 #抖音美食创作者
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娜姐爱美食4天前
#真实生活分享计划#抖音美食创作者 汤汁浓郁鲜美，非常好喝 #家常菜
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王大厨厨房4天前
金牌月嫂教我的八道清淡营养汤 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食教程 #汤
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旺旺3天前
#家常菜 #在家做美食#生活小技巧 #美食分享 #科普 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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邻家美食哥3天前
山药片肉汤 是家家户户必备的家常菜，30年的老师傅花一分钟的时间教会你#家常菜 #美食教程 #美食推荐 #会做饭的男人最帅 #抖音美食创作人
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80斤食育10月前
今日晚餐🍚：番茄炖牛肉🍅➕莴笋炒肉片🥩 羊肚菌山药肉丸汤🍲#小升初#日常vlog #我的厨房日记
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是小鱼麻麻吖3月前
秋天的饮食可适当安排些带酸味的食物，给孩子做上一碗山药番茄汤，粉糯酸甜，关键还营养满满。#营养早餐 #孩子爱吃 #儿童早餐 #健脾养胃 #秋冬热饮
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番茄美食1月前
秋冬天气干燥，多吃点山药，好处多多。快试试这个山药瘦肉汤吧，营养又美味。#山药瘦肉汤 #美食教程
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小凤和俩宝的日常1周前
#真实生活分享计划 80后二娃宝妈全职带娃，每天研究新菜谱，中午接女儿回家吃饭。用当季食材，打开她的小胃口。 今日午餐推荐： 🍅番茄牛肉腐竹 🌽玉米山药排骨汤 🥦清炒花菜 #美食 #上热门 #在家做美食 #小学生午餐 ，@DOU+小助手 @DOU+上热门
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大东爱做饭3月前
山药清脆肉片鲜嫩，这个#山药肉片汤 太好喝啦！现在正是吃山药的季节，做法简单营养丰富，天气凉了热乎乎的来上一碗，太满足了#家常菜 #好好吃饭 #美食 #山药
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海味甄选3周前
药膳级的山药肉片汤，养生党必喝！补气血护脾胃，秋冬滋补首选！ #美食 #抖音美食推荐官 #养生 #山药 #家常菜
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阿姐家常美食4天前
今天分享一款家庭版番茄肉片汤，做法简单，汤鲜味美，营养丰富，大人小孩都爱喝，快来试试吧#美食#家常菜#番茄肉片汤#味道鲜美看得见 #
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今缘来家政月嫂月子餐10月前
山药肉片汤，你学会了吗。
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爱做饭的美少女妈咪（带娃版）3月前
孩子养脾胃一定要试试这个番茄山药汤，营养开胃巨好吃#早餐 #山药#热爱生活
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老猫学做饭3月前
#山药肉片汤 #美食 #美食分享 #嘎嘎好吃
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赵姐美食厨房6天前
老话说不时不食，什么季节吃什么才最有营养，所以每到秋冬季节，我都会做这个热乎乎的山药疙瘩汤，简单省事又营养。#山药疙瘩汤 #疙瘩汤 #美食教程 #家常菜
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蓦然回首才发现3天前
#儿童健康管理 #儿童饮食注意事项 #煲汤小技巧 #一天一碗汤 @创作者运营中心 @宝宝食谱（专注儿童饮食健康） @少儿健康管理 @咖霏
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甜汤行长3月前
#同城美食#甜汤行长#临淄美食#健康 #番茄山药
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香草拿铁1周前
如果幸福是一碗胡萝卜山药番茄排骨汤。#教你做美食 #排骨汤的家常做法 #胡萝卜排骨汤#山药排骨汤#西红柿排骨汤
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栗子小日记1月前
这个季节正是吃山药的时候，做成山药肉片汤，营养美味，暖身又暖胃，大小朋友都爱喝#山药肉片汤 #山药肉片汤做法 #山药的创意吃法 #山药的做法
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豪豪美食3周前
天冷就爱这碗汤！山药绵软，肉片滑嫩，汤头鲜甜暖胃，营养又滋润，一碗下肚超满足～#山药肉片汤 #家常汤 #秋季滋补
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嘟嘟妈下厨3月前
一定要试试的番茄🍅山药汤！真的绝了！ 天热没胃口？这碗番茄🍅山药汤一定要试试，我能连喝2碗！食材简单到冰箱里都有，做法也零难度～ #家常菜 #健康美食自己做 #我的美食分享 #合理饮食营养均衡 #懒人美食
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小鹿家的家常菜1周前
天气冷了，有没有人为你熬这样一锅浓汤呢，喝完身心都暖暖的 #煲汤#番茄排骨汤 #排骨玉米汤 #山药玉米排骨汤 #玉米排骨汤
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