您是不是在找：

体适能婷婷教练2周前
#运动表现 #前滚翻 #前滚翻教学
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
黄埔广附何教官1月前
单兵基础战术之前滚翻#军事技能 #战术动作 #国防教育 #2025#广大附中黄埔实验学校
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
降魔杵315天前
倒功操课目汇报表演。 #倒功
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
贵阳市花溪区金鑫幼儿园1周前
大三班今日新技能练习👉前滚翻#户外体能训练
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
鑫新幼儿园2周前
#鑫新幼儿园国防军事课 🏃跳马屈体前滚翻 动作干净利落👏👏🌈运动能力强的孩子，拥有更强大的内心和极强的专注力👁️
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
啊～呼4天前
#日常训练 #空翻 #危险动作请勿模仿
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
襄阳军诚特训4天前
三步教会你鱼跃前滚翻#鱼跃前滚翻 #襄阳#教官的日常
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
三文谛知远传统武术训练中心官方号1周前
我们不知道危险何时发生，但我们可以做出尽可能的预防！前滚翻——危机时刻的保命手段#中华武术博大精深
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
军武门武术培训2周前
冲刺，前滚翻#体能训练运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大溪镇中心幼儿园❤️ ( ⚫︎ー⚫︎1周前
中一班今日分享♥ 体能——《前滚翻》 快乐运动🤸‍♂️活力满满🥳🥳 前滚翻、奔跑、跳跃、挑战自我 训练目的: 🔸 训练孩子的四肢平衡力与支撑能力。 🔸 刺激前庭功能发展。 🔸 促进本体感及空间感，提高孩子身体控制以及自我保护。日常#上热门🔥 #体育精神 幼儿园#
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
领乐研训•研发男神4天前
技能进阶，前滚翻
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
瑞吉欧爱乐依依老师2周前
户外游戏《原地前滚翻》#户外
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
如皋星动力体能训练（女性训练）4天前
考考你：如果现在脚下打滑，你的身体第一反应是什么？ A. 手撑地，听天由命 B. 核心收紧，顺势缓冲 我以前是A，今天开始训练B的能力。 练了个特别基础的动作——前滚翻。对，就是小学欠的那节体育课。 别笑，这叫 【功能性训练】。目的特简单：让训练成果，能100%兑换成生活能力。 练它，不是为了翻着玩。是为了： • 肌肉能瞬间反应，防摔 • 关节能灵活缓冲，防伤 • 身体在突发状况下，能保护自己 今天当了半个小时“滚筒”，深刻觉得，比“线条”更宝贵的，是身体的“应急预案”。30岁，给自己的安全，多做点基建。#女性成长思考 #如皋如皋如皋如皋 #30岁女人的状态 #如皋星动力体育 #功能性训练是什么 @如皋星动力青少儿综合体能 @如皋上门体育主理人—邹教练
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
旺小排球5天前
滚翻前扑身体送不出去可以这么练 #排球训练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
沐瑶菜蛙记1周前
学会前滚翻，只需三步哦！小伙伴们玩前滚翻一次能翻多少个？我记得我翻的最多的一次是9个😝#真实生活分享计划 #前滚翻 #记录生活 #因为热爱所以坚持
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
佳哥1周前
🇨🇳中国⭐️娃娃兵🇨🇳 2025年度第二学期 第十四节训练科目：《飞跃天堑》 ⭐️训练道具：障碍前滚翻、斜坡障碍、低桩障碍、三角墙 🌟训练方法：全班统训，分为两队比赛！ 大班[加油]：起点出发，利用前滚翻通过障碍，进行斜坡前滚翻，跳过低桩障碍，最后爬上三角墙跳下！ ⭐️训练要求： 注意安全、提升速度，训练前热身运动 🌟训练目的： 🎖️加强身体灵活性 🎖️不畏严寒，锻炼意志 🎖️练习飞跃前滚翻
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
英斯少儿体能Lucy老师1周前
不会前滚翻的宝子们看过来#体能训练 快来一起锻炼吧
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
诗微玥舞·美丽汇创艺空间2周前
前滚翻练习 #中国舞 #诗微玥舞 #基本功练习 #基本功技术技巧 #前滚翻
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
《童梦军谣·军事特训营》负责人于云1年前
（接上四条看：军训、障碍挑战、前滚翻、各种持枪动作等），这条是贺教官继续耐心认真专注，分解低姿匍匐、侧姿匍匐动作中。❤️ 其实每个动作都是耐心的贺教官，多次反复的讲解，就是让孩子们真正明白理解，实操起来更熟练标准。❤️ 专业的事交给专业的人，贺教官不仅专业、认真、耐心，而且也更喜欢孩子们，所以每次授课他都是那么的认真，严格要求自己。孩子们有这么好的教官，真的很幸运。❤️
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
任九洲4天前
基本功练习前滚翻
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
交大贾老练🤸🏻1周前
恭喜李芊墨重获高级技能 鱼跃前滚翻 #小虎致胜 #鱼跃 #成都体操 #突破自我 #日常训练
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
言传身教2周前
#活力满满 前翻滚，新技能练习中
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
寄星2周前
军训上的爆笑名场面，一年一度的新生军训又开始了！ #军训  #内容启发分享计划  #老铁爆笑挑战赛  #这段子可太好笑了
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞602
笑哈哈的体育林老师3周前
#中学体育课 体育老师省级一等奖，水平一《发展前滚翻能力的练习和体育》解决体育老师公开课不会上技巧单元#体育公开课#体育优质课#体育新课标#体育课 #水平一
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
西安建筑科技大学羽毛球队🏸️4天前
西建大体育通识课程“五育并举”实践作品系列： 《当大学生遇上垫上动作：前滚翻+肩肘倒立的从0到1》
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
青出于蓝2周前
小小身體大能量 前滾翻里藏光芒🏃‍➡️ 🌈一滾一翻間✨ 勇氣加滿快樂起飛🌈#幼儿园的快乐时光
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
时光清浅1周前
#体能训练运动 体能课高光时刻！老师的鱼跃前滚翻示范干脆利落，帅到起飞🛫小不点们也不甘示弱，紧随其后，一个个小身板超有力量，太飒啦～
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Neo1周前
考试前做的最好的一套😭😭 直立—鱼跃前滚翻——蹲撑跳成屈体分腿俯撑—体前屈两臂侧举（稍停）—分腿慢起成头手倒立（停2"）——前滚翻成直腿坐—经体前屈后倒屈体后滚翻成直立同时两臂上举—（趋步）侧手翻—向前并步成直立。#体操垫上技巧 #体操#体育老师基本功#体育招聘考试#体育教育
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
遵化儿童体能训练中心5天前
鱼跃前滚翻是感统训练中颇具难度的项目，能强化孩子与地面的触觉感知，提升身体协调性与动作连贯性。它更考验孩子的心理耐受度，帮助孩子直面瞬间腾空的紧张感，突破急动恐惧的心理障碍，在挑战自我的过程中完成动作，是锻炼青少年身心协同发展的优质感统训练内容。 #体能训练#感统训练#体适能 #抖音推广
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
乐成中一班✨5天前
#酷跑练习#落差前滚翻 高度，是挑战，也是成长的阶梯。 看孩子们如何征服“落差”，完成漂亮的前滚翻✅ 每一次尝试，都是勇气的勋章～
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
🌸菲菲🌼🌸2周前
#热门 #我要上热们 #上热搜 #青春有很多样子 #学生军训
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
路人甲3周前
搞笑军训#才艺表演 #军训 #表演
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
蜡笔小新dd1周前
#军训爆笑 #看一遍笑一遍
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
昙花一现🌸好物分享1周前
今日解锁🔓《前滚翻》技巧[烟花][烟花]
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
春晖黄老师6月前
军警课程新挑战：掌握单杠翻滚技巧，锻炼协调与平衡。
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小鹿快跑跑酷运动中心(市区宝莱店)1周前
汉堡教练纵箱前滚翻教学～～👏🏻👏🏻👏🏻#小鹿快跑 #纵箱前滚翻 #教学
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
প꯭᨞兜兜🌾有米ོ4周前
军训的你还好吗？
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1350
🏊小李教练1周前
#游泳教学 #前滚翻教学 #长训班日常打卡 冬训肯吃苦，开春猛如虎。游泳不仅要学会，还要学好。
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
理想日记（恢复期）4天前
#空翻训练 体重二百能学会空翻吗？
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
登封卓跃体育运动中心4天前
前滚翻的12种玩法，第一章#协调训练
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
北武功夫会馆2月前
今天这位小女生太厉害了！前滚翻教练辅助 2 次就会，下腰第一次挑战就成功，就连进阶的下腰走路，听教练指挥后也顺利解锁。#武术 #传统武术 #荆门北武功夫 #北武功夫日常 #荆门
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞907
秋风与你皆过客3年前
战术前滚翻·#军训 #校园 #这大概就是青春的样子
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
蔡老师2周前
户外活动——前滚翻，翻滚吧宝贝们，加油⛽#前滚翻
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
潘潘老师4天前
哈哈哈哈哈#前滚翻 最近就是各种翻💃 #中国舞课堂 #舞蹈老师 #技巧教学
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
优普优质课1周前
技巧 前滚翻_唐老师_二等奖_第一课时 #技巧前滚翻 #配套课件教案 #老师必看
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿兔创业日记8月前
25上体育教资面试-体操项目常考技能 肩肘倒立、头手倒立等技术动作不知道如何来进行讲解，一个视频带你过完体操项目常考的技术动作！#体育生#体育教资#体育教资面试#体育试讲#体操
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
姗姗儿3周前
你们的体操老师已经努力一学期了，接近尾声，希望大家都有好成绩！坐等优秀学生登上我的抖音作品吧！哈哈哈 今日最后一节课学生拍摄的示范，想看什么体操动作教学，评论区留#运动健身 #体操课 #体操课前的热身运动 #体操课程 #体育教师基本功大赛
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞621
士多啤梨苹果橙丶1年前
The end.#军训 #前滚翻 #校园生活
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞720
舞艺毯技 舞蹈技巧6月前
前空翻的分解教学你学会了吗#前空翻 #舞蹈毯技#北京毯技集训营#危险动作请勿模仿
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
博哥带你乐1周前
博哥带你笑#搞笑视频 #笑到肚子疼
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
嘻游记体能馆妮妮教练5天前
💥 鱼跃前滚翻——力量与爆发力的双重考验！ 蓄力蹬地的瞬间，是勇气的迸发 腾空跃起的时刻，是身体的掌控 从害怕摔倒到流畅完成，每一次练习都在突破自我 翻滚落地的那一刻，成就感直接拉满🏅
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
体育老师KK5天前
体育微课 水平一：前滚翻 基本运动技能 2025全国微课大赛，水平一：前滚翻#体育微课 #体育微课制作教程 #体育课 #前滚翻 #体育优质课
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
🤸🏻—张宇晨🐙7月前
垫上手倒立前滚翻练习#体操训练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
🌈不会睡觉💤7月前
学生军训做前滚翻射击动作，没想到……
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
星焰少年特训营官方账号5月前
军事体能素养—助跑前滚翻Get✅ 星焰的兵娃娃们牛牛滴🥰
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
大东7月前
分腿坐前滚翻教学
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
爱学习的刘老师3月前
爬行+侧滚翻+连续跳跃障碍+前滚翻+头准+折返跑的多动作串联 一、特种兵闯敌营动作组合🌟🌟 1.进行动作组合练习🌟🌟🌟 动作组合定义：爬行+侧滚翻+连续跳跃障碍+前滚翻+头准+折返跑的多动作串联 情境导入法：以"特种兵闯敌营"为背景设计训练场景 基础动作单元：爬行、侧滚翻、前滚翻三类地面移动技术 障碍训练要点：连续跳跃需保持身体平衡与节奏控制 战术动作衔接：头准（头部瞄准）后立即接折返跑 组合练习顺序：地面动作→障碍动作→精准动作→位移动作
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
重生之我在29岁读大专1月前
战术表演超长版7分钟 封面这个女子好厉害！！剪刀腿说来就来！ ⚠️内含大量局部特写，绑匪居多🥲(感觉不像演的) #军训 #军训表演 #大学军训 #军训时光
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
南山心悦少儿体操俱乐部2月前
大家在训练的时候一定要注意安全哦#鱼跃前滚翻 #技巧
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
@唯一❤️4天前
亿朵幼儿园今日份军警课课堂！#每个阶段都是成长
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“前滚翻战术动作军训女生”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-26 05:29

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: