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小布体育2月前
跟我一起高效攻克运动会所有项目！校运会肯定少不了接力啦#校运会 #接力 #小布体育
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致远聊体育4月前
你见过天赋差的体育生吗 #体育生 #体考 #日常训练
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无敌鸡博士（猛得干体考）6天前
有关体育生冬训掉成绩的话题#体育生#体考 #体考加油
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刘致玮🏅寒假招生中1年前
谁练谁涨～全是竞争！ 想要跑得慢、跳的近、运动表现能力差？这组核心真有用！你真别练…😭😭#体育生
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歌苏体育5月前
99%的努力=1%的天赋 #体育生 #田径 #体育生 #汗水不会辜负你 #体育精神
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唐山顶点体育--张教3周前
你见过天赋最差的体育生是什么样的呢？#河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育
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张径💫3周前
23.45这个成绩虽然不耀眼 但我希望我的故事能够鼓励到低谷期的你们#田径 #体育生 #纪录片
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小煤球2天前
##一本正经胡说八道 #上海话 #运动防护
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下巴王4月前
简单讲下我自己的想法和后面视频的出发点#健身#体育 大概就是表达没练好也许不是你没有天赋，没有意志力。可能只是单纯方法不好，让你无法展现天赋和消磨掉意志力。。。。好的方法是可执行可持续有效果的。。。。无效，难坚持，多半是方法有问题。
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陶子（成为外门弟子）2天前
冬训最大的问题不是提升多少，而是伤痛多少.#体育生 #体育生训练 #运动表现 #潍坊 #青岛
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田径名人堂4天前
体育之路的艰辛，体育不是捷径 #体育不是捷径 #体育伤病 #体育训练 #体育生考学 #体育生带你杀出重围
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装忧郁被海打5天前
我的2025二级梦就这么遗憾潦草的结束了#短跑 #体育生 #低水平运动员 #二级地板砖 #田径
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林建伟（康体塑形）8月前
力生于足，主宰于腰，表现于手。运动能力差的学生别一味追求训练强度了，试着调整一下下肢力线，会有不一样的收获。#体育生#生物力学
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教体育的小刘老师5天前
体能差，跑不快#体育 #家长必读 #体能训练 #教体育的小刘老师
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青少年心理研讨室3周前
体育老师一段分享太真实了 #孩子协调性越来越差#情绪越来越容易崩溃#人情味越来越淡#正常人快成为小众群体了@糊李不糊涂
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厦门稳步康复4周前
他感觉复读浪费了一年，白练了，找了很多康复师都和他说脊柱侧弯、稳定性、力量什么的，但是都练不出来！其实是控制能力差，发力感不行有力用不出来#运动康复 #本体感觉 #体育生 #厦门康复 #厦门脑功能
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邯郸邯武体育文化发展有限公司官方号3天前
以“体”育人，没有好的身体，没有好的意志力，一切都是徒劳…#跆拳道 #搏击 #体育 #行程武道体能馆
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跑步派1月前
体育老师不说破的真相：运动差，90%是因“发力模式”错了 一提“力量训练”，您是否马上想到压个子、会受伤？🚫 观念该更新了！ 在专业指导下，使用合适重量的力量训练，是孩子安全提升运动表现、预防损伤的快车道！ #青少年体能训练 #体适能 #爆发力 #力量训练 #深蹲
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贵阳满分派上门体育3天前
今天的您说：孩子懒，没动力，场地远，但我们不希望考完试的您说：体能弱，技能差，拿不到分 其实每个孩子的身体里，都藏着连自己都没察觉的体育爆发力!不是孩子没潜力，而是需要您帮他推开"怕难"的门，陪他跨过"想放弃"的坎。体育从不是"突击练几天"就能成的事，是每天多跑一圈的咬牙坚持，每次多跳一次的突破极限，每周多练一回的默默积累一现在流的每一滴汗，都是考试时能稳稳攥在手里的分；现在陪孩子多扛一天，都是在帮他避开未来"早知道当初就多练点"的遗憾！#贵阳上门体育 #体育外卖 #青少年体适能 #贵阳中考体育#贵阳的孩子们
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潍坊中高考体育王教练🥇5天前
孩子体育提升不上去，可能是体态出了问题。#中考体育#立定跳远#体态纠正#体育教育
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大兵小将-轮滑3天前
体育不只是教动作、练体能，更是在汗水和协作里教孩子规则意识、抗挫能力！#阜阳大兵小将 #阜阳轮滑 #轮滑运动 #儿童轮滑 #阜阳吾悦广场
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马步鱼4月前
跑步能力时好时坏，甚至有可能前一天吃的东西或者睡眠都会影响，所以不用焦虑，只要做好自己该做的，累了今天就慢点，状态好就多跑点，灵活调整自己的身体#跑步治愈一切 #跑步 #体育生 #马拉松 #自律
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小王爱教学3天前
一节专门提升跳跃能力训练#上门体育 #体能训练 #儿童运动 给你一段约100字、热血但不浮夸的体能文案： 体能不是天赋，是日复一日的坚持。每一次抬腿、每一次冲刺，都是在为更好的自己铺路。汗水不会辜负你，它会悄悄把你推向更强、更快、更稳的未来。无论起点在哪里，只要不停下脚步，你就会看到变化。坚持训练，让身体跟上你的野心。
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迈赫体育(冬训招生中)3周前
高一小学员，刚来俱乐部，有底子但半年没经过训练，技术动作变形，力量巨差，给他制定的计划，先打磨正确的发力模式和技术框架，这个冬训先把身体素质跟各项力量指标提上去，针对性训练来提高专项能力，共同努力明年下证！#田径训练 #中考体育 #国家二级运动员 #体育生
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Zerobounce8月前
当你有一个运动能力很差的对象#情侣 #搞笑 #体育生
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被跑步耽误的陶艺师4天前
@被跑步耽误的陶艺师 运动能力差的人没资格评价运动能力强的人到底过不过量#运动
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音体玩家2天前
#竞技体育 #杨瀚森加油#积极性有能力差了点#继续努力吧
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小婧宝成长记7月前
爸爸带娃每天必做的运动打卡，针对体能差、腿没劲、个子不高、不爱运动的孩子！快快要带娃练起来！ 锻炼协调性，下肢力量，每天20分钟，锻炼全身#亲子互动 #感统训练 #亲子游戏 #早教 #儿童体育锻炼
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黝黑的白教练(招生)5月前
没有八块腹肌 只有妊娠纹，自称天赋选手#体育生 #体考 #日常训练
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成都中考体育训练-大罗老师5天前
提前评估中考体育能力结构，重点补齐薄弱项目 #成都中考体育 #成都初升高 #温江中考体育 #温江中考 #郫都区中考体育
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南潇（职场自救版）5月前
暑假了快看起来，下期说该怎么看才能真正提升表达力，先码住！#表达力提升 #自我提升 #综艺 #辩论赛
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体考之家🏅（训练营）5天前
冬训离不开能力的积累，不管是二级、一级还是健将，300米的压迫感都让人窒息，训练氛围非常重要，大家都全力以赴共同进步！#体考之家 #体育生 #短跑 @Sx.
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安迪张1月前
训练中力量耐力表现差说明你该摄入一水肌酸了，帮你重振雄风！ #肌酸推荐 #训练怪兽一水肌酸 #训练怪兽坚持真材实料#体育精神 #健身
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满分体育|大熊教练<温州上门体育>3天前
青少年协调运动能力差，归根究底是家长的过度保护（喂食，穿衣等）3-6岁是本体觉发展关键期，缺乏训练会导致永久性滞后#中考体育专项 #儿童体育锻炼 #长高 #体育训练 #日常训练
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陶陶四肢简单2月前
体育生的学习力 学习力意味着你能否有能力去对抗不确定性！都是体育生的学习力很差，那是因为没有在我们擅长的领域里面学习！一旦你掌握了这种方法，你终究会在某一天发现，原来就业难的破局方法，就掌握在自己手中！#体育生 #学习力 #就业 #体育生就业
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66学姐聊大学4月前
大学信息差之体测！！体测不过＝大学白读💔有多重要？什么时候测？都有哪些项？一条视频说清楚#暑假是弯道超车的最好时机 #准大一新生看过来#家长必读 #大学信息差 #大学生活
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厦门稳步康复1周前
一个月了，体考发挥失常的有梦到再一次体考吗？因为自身原因犹豫要不要复读的可以来评估，可以康复提高的参加天赋班#体育生 #厦门康复 #复读 #发力感 #协调性
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田径夫妇（招生）2周前
北方选手同病，弹性差，力量跟速度不成正比！#冬训 #运动员 #运动表现 #跳箱 #训练
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小耿同学爱说两句体育1月前
输球了，得总结一下！#知识科普 #原创视频 #日常生活 #团队建设 #团队成长
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体育升学刘教练4天前
如果学习成绩不好，体育也没有经过系统的练习我不建议走体育单招#体育单招 #沈阳 #体育升学 #体育四项 #其利体育
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@Jun Kai.代（超冠体育）2周前
#田径短跑 提升短距爆发和后程持久耐力 #百米 如果你觉得你运动表现或者成绩差，一定不是力量大或者是速耐跑的不够多 那一定是大错。#运动表现 提升运动成绩，首先是自己的技术水平是否标准，是否精致化练到每块肌肉？ #超冠体育 @仅此一枚令狐冲
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北京恺尔听力言语促进中心3周前
北京家长注意⚠️娃有阅读 / 表达 / 数学学习难题，疑似学习z碍？千万别忽略运动能力这个关键因素！BOT-3 专业运动能力测评，帮你找准问题根源，给孩子针对性帮助！#听障 #学习 #特需儿童 #听障儿童 #人工耳蜗
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昱腾体育2周前
#体育生复读上岸 复读不是重复，是重塑 #冬训进行时 加油，少年！#dou上热门 #体育生#上热门
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慕卿予淋-读读书5天前
表达能力差的人必看！4个动作练出好口才！#口才 #表达能力 #表达 #高情商 #普通话
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晨鹰游泳陈教练4天前
体育是最好的挫折教育，运动是最好的成长课堂#少儿体育培训 #体育中考 #晨鹰体育培训 #福州 #体适能
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Runner孙老师🏃2周前
“练”和“会练”差的不仅仅是一个字！！ 相信各位想提高自身运动表现能力和体育竞技成绩的小伙伴，都知道功能性训练的重要性。 所以我在这里和大家简要分享了一些技巧，可以让我们去更好、更高效的去完成一些训练动作，让这套动作在练完之后呈现出来更好的效果和提升。 视频中提到的把腿想象成是“棍子”这个思想上的转变，可以特别直观的让你想象到我应该怎么去完成这个动作，从而让你的肌群得到更好的刺激。 所以这个方法——在体育教育中我们所提及的“想象训练法”我是十分建议大家去运用在自己的训练课上。可以有趣且直接的让你get到这个动作的精髓所在。 大家在训练的时候一定是有技巧的去练，不能只学模样，不去思考更深一层的意义，比如这个训练调动的是哪一部分的肌肉、锻炼它的意义是什么、可以给我带来什么帮助… #马拉松 #训练 #运动员 #运动 #跑步
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林卷卷and林等等2天前
63岁体育生的日常！ 没有完美的父母，但是有不被定义且自我觉察的我们。 #父母 #教育 #原生家庭 #疗愈 #性格分析
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boya补给站3周前
表达能力差的人必看！4个动作练出好口才！#口才 #表达能力 #表达技巧 #表达力 #高情商
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VasraSports1月前
所谓的脚踝刚性是什么？ 脚踝刚性又是如何在我们的跑跳中体现？ 运动表现所需要的脚踝功能是什么？ 为什么你的胫骨骨膜炎反反复复？ 以整体的视角去看待部分，而非以部分去评价整体。 #田径 #运动 #训练 #体育生 #VasraSports
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朴男Krisun1年前
运动白痴也能天赋逆袭？ 运动天赋差没关系，练好这几项提高平衡协调和反应，逆天改命提高运动能力
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重庆凌越体育（跳远组）李教练3月前
成绩不好？很多时候不是能力不够 是不知道什么地方该发力#田径 #跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳 #体育生
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星星和辰辰1周前
辰哥太笨了哈哈哈哈 #日常生活 #体育生 #对抗路日常
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下肢康复王老师1月前
200米专项体育生，150米速耐训练时突感大腿后侧拉扯感，由于之前有过腘绳肌拉伤史，所以赶紧过来进行康复评估与处理。腘绳肌是短跑运动项目中非常容易拉伤的一块肌肉，其离心控制能力不足极有可能导致拉伤的出现。可以通过循序渐进的离心训练来逐步提高其肌力与离心控制功能。 #运动康复 #腘绳肌 #短跑 #体育生 #运动伤病
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懂体育工作室4周前
#体育中考 现在孩子的身体素质总结出来说就是：跑不快、跳不动、扔不远，手无缚鸡之力，就快“东亚病夫”了
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体育江老师8月前
体育教师必备语言：语言表达能力，示范能力以及口令。#体育老师基本功 #体育无声试讲 #因为热爱所以坚持 ##希望能帮到你
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跑不动的旺仔1周前
冬训没状态怎么办？ #跑步#运动#体育#上岸者#上岸者小蓝片
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庄神1月前
这是一名高二的学生，今年15岁。2026年11月准备参加体育高考，训练的项目是短跑。一年前一次踝关节扭伤后没有注意及时康复训练，造成现在的左腿踝关节运动受限，跑步感觉总是发不上力。在11月开展的国家健身教练职业能力周末培训班中，利用课余时间，和培训的学生一起，当场给他进行了关节评估和康复训练。 大家一定不要轻视踝关节的扭伤，踝关节受伤后，不是拍的片不出现踝关节骨折就以为没事了。踝关节扭伤后韧带出现的问题，如果不进行及时科学的运动康复训练，是非常难恢复到原来健康状态。 （足背屈正常活动范围在0-20° 足背屈是指足背向小腿前面靠拢的运动。一般而言，其正常角度在0-20°，不过这会存在个体差异。 1运动员、舞蹈演员等人群，因长期训练，关节灵活性好，足背屈角度可能更大。 2一些疾病如踝关节扭伤后，出现跟腱挛缩、韧带损伤、踝关节骨折术后等，可能使足背屈角度减小。）#运动康复 #踝关节内外踝韧带 #解剖 #重返运动康复 #关节疼痛
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江图体育-JT体能训练4天前
篮球体能训练，篮球体能训练怎么解决实战中下肢爆发力不足，多方向的移动衔接效率差，全身动态稳定性不足等问题 体能训练，运动员专项体能 #体能训练 #运动员专项体能 #运动表现 #篮球专项体能 #篮球
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