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安大雄3年前
老是喜欢跟别人比较？摆脱自卑从接纳自己开始 #自卑感 #爱自己 #自我关怀的力量 #自信乐观 #自卑与超越
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Ella说6月前
总和别人比较然后陷入焦虑?完成这两个心态的转变以及学会这两个解决方法，你就会脱离比较的泥沼#比较 #认知 #个人成长
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曾奇峰心理工作室7月前
总是忍不住和人攀比 #心态 #攀比 #精神分析 #曾奇峰 #比较
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猫教授🐱3月前
别把你的精力浪费在与别人比较上 多关注自己，而不是总去和别人攀比，比来比去你收获的只有焦虑和内耗。把精力放在自己身上，去为自己想要的生活努力！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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高领优仕求职CC姐3年前
总是忍不住和别人比较怎么办？ #实用心理学 #社会比较 #职场那些事 #人生智慧
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芊芊的魔法书2月前
舒适人际关系的秘诀#女性成长 #读书成长 #被讨厌的勇气 #人际关系 #社交
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不止书读了没4年前
总是和别人比较越比越自卑，怎么才能找到自我的价值认可？这里有克服自卑的三个方法，内容来自《克服低自尊》《态度改变和社会影响》，感兴趣的你也可以去看看。#克服低自尊 #自卑 #自卑的人如何自愈 #人总爱跟别人比较 #如何在生活中与自己和解 #怎么克服自卑
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大象生（心理助己）3月前
总是跟别人对比，总受别人影响，如何避免陷入对比陷阱？
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云读小阳台3月前
静心|第十四章|不嫉妒 攀比很容易导致心理失衡，不参与纷争才能独善其身#读书分享 #不嫉妒 #快乐心态快乐生活 #完善自己 #DOU
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清醒小猪糖1周前
你大部分的焦虑，可能都是“比较”出来的。 一个比喻让你瞬间清醒：比较，是拿别人的全场集锦，对比自己的幕后花絮。 真正的成长，是比昨天的自己更清晰。 #停止内耗 #拒绝比较 #女性成长 #心理学 #创作者扶持计划
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钠珀4年前
大学里老想和人比，这正常吗？#大学 #大学生 #大学生活 #大学舍友 #攀比 #心理 #大学生日常
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虎子🧸5月前
比较是偷走幸福的小偷，知足者常乐，要时刻去专注于自我 #真实生活分享计划 #虎子🧸 #情感 #情感共鸣 #比较是偷走幸福的小偷
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陪你读书的车夫3周前
你是否也有一段极其亲密，却又充满微妙比较的友谊？点开视频，从旁观者视角，帮你厘清两种消耗性友谊模式，并获得守护自我边界的心法。愿你拥有更健康、更有力量的情感联结。 #读书感悟人生#女性友谊 #情感 #女性成长
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u鱼圈圈6月前
其实很多时候我们看似是在和他人比较，实则是想成为那个更好的自己#接纳自己 #不完美 #成长思维 #比较是偷走幸福的小偷 #girlstalk
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方仪是我4天前
你的焦虑是从小被比较出来的 #个人成长 #焦虑 #个人感悟 #日常唠嗑 #认知提升
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晓讴育儿1月前
你追的是幸福还是优越感？总跟别人比，能不焦虑吗？3个心法跳出陷阱，评论区说说你的较劲时刻～ #智慧父母 #晓讴育儿 #家庭教育 #科学育儿
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夏姐家庭教育2天前
孩子爱比较怎么办？ #家庭教育 #育儿#亲子互动 #父母课堂 #夏姐
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包子妈8月前
孩子总是依赖表扬、和朋友比较、在意别人评价怎么办？ #金牌育言家 #家庭教育#
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超级育儿师兰海6年前
#教育 #孩子 孩子在学校总喜欢攀比怎么办
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coffee全维疗愈师1月前
练习在敌意升起的那一刻，觉察它，然后选择放下它。#正能量 #自我成长 #经营关系
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@小小文（碎碎念）在努力3天前
你为什么总拿现在的自己去和别人巅峰时期的时候去比较、这是不对的#情感 #抖加小助手 #口播
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卷猪猪在读书2天前
拒绝🙅🏻‍♀️自我pua第一步，拒绝把自己与他人进行无端的比较#拒绝pua #读书分享 #找到更好的自己 #不与他人争高低只与自己争朝夕 #女性智慧
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光灿正念1周前
正念冥想每日打卡第112天，与自己和解，是一生的功课。 我们总在和别人比较，总在挑剔自己，总在为过去的错误而自责，于是，我们活得很累，也时常很不开心。冥想练习后让我们明白，与自己和解，才是一生最重要的功课。 与自己和解，就是接纳自己的不完美，原谅自己的过去，尊重自己的感受。不用再为了别人的眼光而活，不用再为了追求完美而焦虑。你就是你，独一无二的你，值得被爱，值得被善待。 试着每天和自己说一句：“我接纳你，我爱你。” 当你学会与自己和解，你会发现，内心变得平静而强大，生活也变得越来越顺利。与自己和解，不是终点，而是新的开始。#日常分享 #居家锻炼 #修行 #冥想 #正念
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每天学点心理学1周前
今天我们讲讲，心理学中的社会比较！ #心理 #心理学 #社会比较 #爱比较 #情感
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龙儿雪儿幼儿园牛园长3天前
#幼儿教育 #父母必看 总拿孩子和别人比？你正在制造他的“终身假想敌”#智慧父母 #济源
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耳东陈2天前
请拒绝和他人进行无端的比较，如果真的要比，那就比比谁先找到真正的自我#认知觉醒 #比较
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小羊ovo5月前
金钱买不来别人的真心，但是可以买自己的开心！#三角洲行动#北极星
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独孤2天前
#嫉妒心是什么原因引起的 #创作者中心 #创作灵感 #三角测量心理学 #攀比心理
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快乐的亚亚4天前
忍不住和他人比较，就会形成落差感，这种情绪很正常，成年人的世界就是要自愈，这就是生活#比较 #成长 #自愈自渡 #加油你是最棒的
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卿野1月前
你觉得幸福的前提是什么呢？ #剧情 #创作灵感 #大学生 #卿野
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王主任谈心理2年前
抑郁久了的人会变成什么样#敏感的人 #爱哭#善良#讨好型人格 #王西林 #广州精神心理医生
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共情陪伴爱果实（北京）教育科技有限公司图书专卖店3年前
孩子不自信, 总喜欢跟别人攀比? 北师大二级教授带您了解如何培养孩子自我认知能力、提升自信心。父母必看！#家庭教育 #育儿 #绘本
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是丹丹呀～2天前
焦虑内耗者总拿别人地图找路？1张价值地图自救 你是不是也这样，看到别人的成功就心慌，听到同龄人的成就就焦虑，感觉一直在用别人的地图，找自己的路，结果越走越迷失？这种失控的焦虑感，其实不是你一个人的问题，而是因为我们过度依赖了外在的标尺。今天分享一个古老的心法，叫‘省察克治’，帮你找回内心的导航。当焦虑来袭，第一步是‘让子弹飞一会儿’，先深呼吸，问自己这个焦虑是源于真实需求还是他人期待。第二步，尝试一个自我探索练习，安静下来，写下三个问题，最近最焦虑的事是什么，抛开他人眼光我渴望什么状态，今天能做哪件小事关怀自己或传递善意。每天花几分钟这样自省，你会慢慢绘制出专属于你的价值地图，走出比较的循环。#阳明心学 #停止比较 #个人成长 #内耗 #焦虑
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米娅2天前
攀比的元凶是内耗 攀比是偷走快乐的贼，自己有自己的花期，不必和别人去比较#生活感悟 #攀比的人生太累了 #自我成长 #认真搬砖
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C计划3月前
风来疏竹，风过而竹不留声， 做一棵不为风声动摇的竹。 #个人成长 #太在意别人的看法 #做自己 #讨好型人格 #读书改变命运
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小姐姐的叨叨日常1年前
女朋友总喜欢拿我和别人比较#脱单 #相亲 #婚姻 #情感 #经验分享
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妙言守心2周前
为何我们总不自觉的在和身边的人暗自比较？#本自具足莫向外求 #禅语人生 #开悟 #每日分享
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谭露情绪具身3周前
8min情绪冥想｜调理对朋友“无恶意”的嫉妒、攀比 看到朋友过的好，却无法坦然地为她高兴，暗自和她比较，又为自己这样的行为内耗... 如果你被这样反复的情绪困扰，试着好好和自己相处一会吧 给自己8分钟的时间，正视情绪，拥抱它，让它流动。 #冥想 #人际关系 #情绪 #抖音知识年终大赏 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @友吾心理
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心理咨询师王宇赤4年前
总拿自己跟被人比较你会很痛苦 #情感 #心理 #国家二级心理咨询师 #涨知识 #科普 #情绪
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育儿难题听娃说2天前
孩子一上台就僵住？妈妈只做这一件事 孩子一上台就紧张忘词、不敢表演？催他“勇敢点”、拿他和别人比只会让他更怕！智慧妈妈用“共情-示范-专属陪伴”法，一句话消除舞台恐惧。 #孩子上台紧张怎么办 #自信心培养 #正面管教孩子的经验 #创作者中心 #创作灵感
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走出社交恐惧3天前
和比自己强的人相处尴尬怎么办#尴尬#权威#嫉妒
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然后大王3月前
承认吧！就是会偷偷嫉妒朋友过得比我好👉🏻👈🏻#内容过于真实 #日常唠嗑 #碎碎念
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李英镇宁新车站斜对面金兰湾一楼红绿灯路口2天前
有一种人真的很可怜，就是整天在跟别人做比较，比车，比房，比钱，比娃什么都比，喜欢攀比的人归根结底啊就是见不得别人比，她好想在对比中寻找优越感，更有在对比中产生了嫉妒与憎恨，从而内耗焦虑其实就是在浪费生命，人一旦踏上了攀比之路，她的痛苦将是无止境的，攀比心是跟别人比，上进心是跟自己比。别让自己活的那么可怜，连自己的人生都没想明白，却天天陷在别人的生活里，真的是愚蠢至极。我从来没有羡慕别人过，更不会嫉妒恨别人 因为我相信我自己，只要人不懒好好的努力以后什么都会有，然后自己摸摸的努力打拼从白手起家，慢慢的努力打拼现在自己也有车有房，虽然累一点但是心里踏实
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年收收2天前
我们总忍不住和别人比较，盯着他人的进度焦虑，纠结自己的失误懊悔。但每个人的节奏不同，一时的对错、得失，都不会决定整个人生走向。
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成长能量站3天前
深夜刷到别人的甜蜜日常，你是不是也会暗自失落？被催婚、被比较，甚至开始怀疑自己，忙着赶爱情的进度？别慌！爱情从不是仓促的将就，那些勉强的感情终究走不远。不如先把自己的小日子过好，把一个人的时光过得闪闪发光。你要相信，那个懂你、宠你的人，正在穿越人海，向你奔赴而来。#爱情不将就 #单身自愈指南 #等对的人 #治愈系情感 #情感
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冬冬（心理健康）2月前
直播回放，直播间回答粉丝提问：曾经父母总拿别人家小孩来跟我比较，我觉得一直被打压，该如果调整心态？#打压式教育 #父母课堂#心理健康#原生家庭#亲子关系
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唯嘻兮5月前
锻炼识人的眼力界#识人技巧
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背后1月前
#徐海乔 曝焦虑过往，忍不住跟别人比较，也太真实了！ #背后 #职业焦虑 #对比内耗
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桃子6862年前
为什么现在的男人总喜欢别人家的老婆，知道请评论区留言#评论区留下已婚男人的忠告 #说真话#男人 #婚姻 #说点大实话
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戴子龙河源房产5月前
这世上，真心盼着你过得比他好的人，寥寥无几。多数时候，人们更习惯在暗自比较里找平衡，见不得旁人高出一头——这大概就是藏在烟火气里的人性常态。 你混得差了，有人假意安慰实则暗喜；你顺风顺水了，未必能等来真心祝福，反倒可能招来几分酸意。不是说人心有多坏，只是人心里那点微妙的攀比和不甘，总在不经意间冒头。 倒也不必因此寒心，看清这点，就少了些对他人的期待，多了份对自己的笃定。毕竟，日子是自己的，活得舒展，比什么都重要。#河源房产 #内容太过真实 #河源戴子龙 #女子考科三被别停崩溃大哭 #河源楼市
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桐姐1月前
识人避坑！看清这十点，别让真心让人算计！#识人术 #人生感悟 #人性 #保护自己 #内容太过真实 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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小郎爸4周前
胆子越小，面对的冲突越多，告诉孩子，勇敢直面冲突才会赢得尊重 #孩子教育 #家长必读 #好书推荐#正确的引导孩子陪伴孩子
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羊三学习文化旗舰店1年前
地球上最悲观的人格#内耗型人格 #心理学 #焦虑 #好书分享 #情感
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