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周末食集6月前
炒米茶的做法🍵家里有同款脾胃差，爱积食的宝宝，可以做一下试试#炒米茶做法 #脾胃调理 #爱积食咳嗽发烧的娃
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m💕6月前
夏天爱吹空调，爱喝冷饮的，陈皮生姜红枣炒米茶赶紧安排起来吧#陈皮炒米做法 #健脾祛湿
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一日一羹9月前
肚子容易胀气，脾xu湿也重，需要给身体排一排！ #简单美食 #健脾祛湿 #陈皮炒米茶 #湿气重虚胖 #肚子胀气
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古月善养（学习版）6月前
夏天小朋友吹空调 吃冰淇淋，快乐过后也要记得保护脾胃哦，来一碗陈皮姜枣米茶 #健康 #食疗小妙招 #养生 #食疗 #脾胃
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慧慈-黄师姐2月前
新手妈妈月子期间喝水应该怎么喝？#月子茶 #新手妈妈 #科学带娃 #月子喝什么 #黄师姐有话说
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黄胖胖吃什么6月前
陈皮炒米茶，不懂的可以搜索一下，这次我不敢说太多啦😅#陈皮炒米茶 #月子汤 #懂得都懂 #抖音健康使用计划 #抖音二创激励计划
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贝多芬奶奶7月前
陈皮炒米茶的教程来啦#养生茶
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崔妈育儿食养6月前
老一辈留下的智慧果然好用！ 宝宝夏季饮品，你就安排这个炒米茶#炒米茶 #陈皮炒米茶做法 #适合夏天的饮料 #育儿经验分享 #炒米茶做法
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君君带娃日常8月前
家家都有的东西，简单炒一炒秒变“消肚水”！而且这几天我身边不少人都感冒了，也可以用它散han、止ke，多喝几天，效果看得见！#炒米水 #大米 #养生 #炒米茶
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丽莹呀做妈妈了🏋️（原：主业是服装…｝5月前
🔥🔥三伏天回深体重67.1kg！陈皮炒米水解腻+火锅不腻秘诀，亲测超爽～#三伏天 #麻辣火锅 #日常做饭 #宝妈带娃 #vlog十亿流量扶持计划 @丽莹✨家常菜（真的很香哦）
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中式麻麻2月前
中式坐月子｜第一周要喝陈皮炒米茯苓水～ #中医养生 #健康 #坐月子 #生娃
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月嫂培训师慧芳5天前
#陈皮炒米制作#月子第一周利水利尿消肿#月子水
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金牌月嫂王姐5月前
#陈皮炒米水，产后宝妈第一周就可以喝哟！做法写在文案，需要的家人点赞收藏！ 食材：大米，陈皮，红枣 做法：食材洗净，红枣去核，大米放入锅中小火慢炒至大米焦黄放红枣，陈皮，炒好的陈皮大米两勺，放入杯中，开水冲泡或煮下饮用即可
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乐乐妈（敏君）1年前
饭后来一杯陈皮炒米茶简直来舒服啦，超级解腻#炒米茶 #陈皮炒米茶 #大人小孩都爱喝
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莹莹煲靓汤🇭🇰(双12直播活动大促)5月前
陈皮炒米茶3.0 超级抽湿机，在三伏天这个又闷又热的时期安排上，全家喝了都会夸，赶紧跟着我做起来吧！#炒米茶 #三伏天 #莹莹煲靓汤
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小茗同学（90后月嫂）4天前
月子期间，不要喝白开水，喝陈皮炒米茶更合适 ，健脾去湿的好物哦😊今天给我宝妈安排上了。炒了一锅，每天泡上一杯，坚持喝，总有你意想不到的效果。#月嫂 #月子水 #陈皮炒米
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礼物5天前
产后月子水，喝对顺序更重要 月子水#产后喝的月子水 #补气血 #产后恢复 #产检一路绿灯 #产后妈妈
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快乐宝宝- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)4天前
小朋友吃生冷食物吃多拉肚子，可以试一试炒米煮水喝#烹饪教程 #厨房必备好物
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朱文静🍚（二胎妈）2周前
陈皮炒米还有活动哈～生完孩子就可以喝～一定要做好备注哦#产后恢复 #月子水 #陈皮炒米 #冬季暖胃美食
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朱文静🍚（二胎妈）7月前
陈皮炒米水夏天好好喝，新款的好喝！一定要备注【朱文静】❗️#二胎宝妈 #爱自己 #夏天排湿
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阿霞是霞妹9月前
陈皮炒米 喝起来 夏天也不用担心没衣服穿啦#茶是春天的仪式感 #没衣服穿了 #陈皮炒米 #新会陈皮 #炒米
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朱文静🍚（二胎妈）7月前
进入夏天啦❗️陈皮炒米水的活动来啦❗️月子里的妈妈可以喝哈#排shi #二胎宝妈 #月子水
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一颗小丸子 🍡4月前
家里有孩子的可以多备点这个#比逗仕 炒米消消汤，好处多多，配料很干净，酸酸甜甜的口感孩子很爱喝#宝宝爱喝 #炒米水 #宝妈推荐
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万象百货4月前
炒米茶 #陈皮茯苓茶 #炒米茶 #养生茶 #食疗小妙招 #自制饮品 陈皮茯苓炒米茶即泡即饮营养健康五谷杂粮养生茶
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浩浩妈妈9月前
夏天到了，我可是要穿短裙的人，可是面对美食又忍不住😂#潮汕人 #陈皮炒米
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百宝箱好物4月前
炒米茶 #陈皮茯苓茶 #炒米茶 #养生茶 #食疗小妙招 #自制饮品 陈皮茯苓炒米茶即泡即饮营养健康五谷杂粮养生茶
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礼物4天前
月子水喝对顺序很重要 坐月子#月子水 #产后喝的水 #产后喝的月子水 #产后恢复 #补气血
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韩思同🐑2月前
炒米水主要作用就是9个字：健脾胃、 消积食 、除寒湿 1.选粳米不要用籼米：每次不要超过一周的量； 2.炒制方法：大火2分钟-小火，不断翻炒防止炒糊全程大约10分钟； 3.日常保健的3种吃法； 4.注意5种人不能吃：上火便秘的不能吃；湿热体质不能吃；胃酸过多者不能吃。#涨知识 #纯天然绿色食品 #健康 #中医养生 #炒米茶
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晶晶食养日记(月子水)4天前
月子水推荐#月子水 #孕晚期必备 #流量扶持 #坐月子
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荔枝姐姐4天前
这下荷叶陈皮炒米茶终于可以给同学安排喝起来了#随拍 #陈皮炒米茶 替同学开心
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消化内科孙洋馨6天前
陈皮巧搭配，调理脾胃省钱又实用 #医学科普 #脾胃 #传递温暖
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夏天妈妈（养娃版）5天前
孩子小肚子涨涨的，嘴巴臭臭，睡觉还不踏实的，可以煮点这个儿科教授分享的消食水，亲测有效#陈皮 #食疗小妙招 #砂锅 #焦山楂 #儿科教授李兰铮
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夏小仙1月前
从小雪喝到立春，养肚子暖身子，姨妈好气色好！ #强烈推荐 #食疗 #食补 #养颜有料实力派 #养生茶
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修凡的多乐A梦6月前
芒种到啦🌾！砂仁陈皮粥吃起来！ 宝宝一不注意就厌食，小肚子鼓得像小西瓜🍉 给大家分享一个超适合这个节气的「砂仁陈皮粥」，用天然食材给宝宝调理脾胃，喝完胃口大开，消化超顺畅！#宝宝辅食 #新手妈妈 #积食 #宝宝脾胃 #育儿经验分享
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礼物4天前
月子水一定要按顺序喝 月子水#产后喝的月子水 #产后喝的水 #补气血 #喝出好气色 #vlog十亿流量扶持计划
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@月嫂张姐（育儿）3月前
12年月嫂告诉你8款产后必喝月子水! 1、陈皮炒米水: 时间：产后第一周食材:大米、陈皮 做法:大米不用洗先放入锅中，小火炒至微黄，再加入陈皮炒1分钟。待放凉后每天两勺，用开水冲泡喝。 作用:消水肿、排气 2、红枣苹果水。 时间:产后第二周 食材:红枣、苹果、枸杞 做法:苹果、红枣切片放入砂锅，加水，小火慢炖半小时左右，加入枸杞再炖5分钟即 作用:开胃、补铁，助消化 3、黄芪红枣水。 时间:产后第二周 食材:红枣5-6颗，黄武15g，枸杞10g·生姜2小块拍碎 做法:把生姜、红枣、黄芪、枸杞加入恒温壶中加适量水煮30分钟即可。 作用:排恶露、补气血、下奶 4、红枣生姜糖水。 时间:产后第二周 食材:红枣、红糖、生姜 做法:生姜切丝、红枣去核、加入两杯水，将食材放在一起煮沸后再煮10分钟。 注意:食用红糖的时间不宣太长，最好控制在10天之内，如果食用生姜红糖时间过长，会导致恶露增多。 作用:补气补血、促进恶露排出、健脾暖胃 5、黑豆水 时间:产后第三周食材:黑豆 做法:将洗干净的黑豆放锅里，中火翻炒5-10分钟，直至裂开小缝，待放凉后密封保存每次煮 20分钟后饮用。 作用:抗氧化、促进新陈代谢。 6五红汤。 时间：产后即可食用。 红皮花生、红枣、红小豆、枸杞、红糖。 花生、红小豆、红枣煮30分钟后放红糖枸杞煮五分钟即可。 作用：产后补气血。 7:红枣桂圆枸杞莲子水。时间：产后即可食用。 红枣桂圆枸杞莲子水开煮30分钟。 作用：补气血养颜。 8:无花果苹果红枣水：。时间：产后第二周。 苹果、无花果、红枣水开煮20分钟加枸杞再煮5分钟。作用：下奶补气血#母婴 #月嫂 #日常分享 #五红汤 #月嫂上户 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加小助理
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食膳食养3天前
沉浸式打包月子水，产后第一杯陈皮炒米水，如古人云：“食疗胜于药疗”。为新妈妈们送上最温暖的呵护。👶❤️ #月子水 #食疗养生
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荔枝姐姐3月前
最近好多宝妈找我配这个，今天给欣欣也炒一锅带回去#陈皮炒米#随拍 #宝妈
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潼润咨询1周前
十个孩子九个积食，10块钱的小方子，自己在家就能调 #积食 #育儿 #刘昌玉 #潼润儿童医院 #潼润
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李恒爽医生6天前
今天我最后讲一遍一个简单通便方法 就是陈皮水#便秘 #热点 #李恒爽主任 #老中医 #肛肠科
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施姐姐3月前
宝妈都不容易 今天给雪梅炒了一份带回去#宝妈#随拍#陈皮炒米
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是糖妈呀5月前
炒米水的好处妈妈们自己去查一下，家里有小饭渣小睡渣的可以试试老一辈留下来的消消快乐水！酸酸甜甜的孩子也都很爱喝!#儿童炒米水#育儿经验分享#比逗士儿童炒米水 #育儿经验分享
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朱文静🍚（二胎妈）6月前
谁还没拍对，上岸第一步，一定要备注【朱文静新款】～#越喝越瘦 #陈皮炒米水祛湿 #二胎宝妈
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童乐乐4月前
入秋了，经过整个炎热的夏天，一定要提早开始给娃养肚肚#炒米水 是老祖宗传下来的智慧#比逗仕 按照原配方一比一熬制的，不加任何添加剂防腐剂，一岁后的孩子都可以放心喝#炒米茶 #母婴好物
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荔枝姐姐4月前
宝妈确实都不容易，今天炒了一锅荷叶陈皮炒米给阿梅带回去#随拍 #陈皮炒米
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月嫂张姐（私单月嫂）3月前
1、红枣苹果水 时间：产后第1周 作用:开胃、补铁、促消化 食材准备：枸杞20克、红枣10颗、苹果1个 制作方法:苹果洗净去核切片，和洗净的红枣加水，煮30分钟放枸杞煮5分钟即可 2、陈皮炒米水 时间:产后第1周 作用:消水肿、排气、利尿 食材准备：陈皮若干、大米一碗 制作方法:将大米放进锅中炒至微黄，再加陈皮继续翻炒，炒至大米黄金即可，待放凉后密封保存（每天两勺温冲泡）产后必喝月子 3、薏米红枣百合水 时间：产后第2周 作用：促进代谢、清热祛湿 食材准备：薏米、百合、红豆各一把 制作方法:薏米提前炒一下去寒性，和红豆 混合、百合泡半小时，煮开后焖煮30分钟 4、黑豆水 时间：产后第2周 作用：抗氧化、促进新陈产后必喝月子水 5、五红汤 时间：产后第3周 作用：补气血、美容养颜、下奶 食材准备红零、红豆、糖生、枸杞 制作方法.红豆、花生泡发，再将所有食材放 入水中煮30分钟，最后放入枸杞再煮5分钟即可 6、木瓜牛奶 时间：产后第3周 作用：通乳下奶、健脾消食 食材准备：木瓜、银耳、枸杞、牛奶 制作方法：木瓜银耳加入恒温水壶煮30分 钟，再放枸杞煮5分钟出锅前倒入牛奶搅拌均匀代谢食材准备黑豆一袋 制作方法：洗净的黑放锅里中火翻炒至裂开小缝后盛凉后密封保存，每天1勺煮20分钟后饮，用产后必喝月子水 7、桂皮山楂红糖水 时间:产后第4周 作用:补血补气 食材准备：山楂10克、桂皮6克、红糖25克 制作方法:桂皮山楂加入一杯半水煮成一 杯 8、黑豆桂圆水 时间：产后第4周 作用：促进新陈代谢 食材准备黑豆30克、桂圆15克 制作方法： 黑豆和桂圆清洗浸泡，放入锅中（水没过黑豆和桂圆即可）小火炖煮至黑豆煮熟产后必喝月子水 9、黄芪党参红枣水 时间:产后第5周 作用：补气生血、通乳下奶 食材准备：黄芪10克、党参10克红枣10克 制作方法：将黄芪、党参、红枣放入恒温水壶中煮30分钟产后必喝月子水 作用：活血、利水肿、促进子宫复原 食材准备：山楂30g、益母草309适量红糖 制作方法将益母草、山楂一起煮30分钟在加入红糖饮用 10、三花蜜茶时间： 产后第6周 作用：活血美容 食材准备:干玫瑰 11、益母草山楂饮 时间：产后第7周 作用：活血、利水肿、促进之宫复原 食材准备：山楂30g、益母草30g 适量红糖制作方法: 将益母草、山楂一起煮30分钟在加入红糖饮用
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丹婷食疗养娃4天前
🔥宝宝积食速看！真的绝了‼️快抄作业 如果你家宝宝舌苔白厚，有口气，便秘，睡觉不踏实，很有可能是积食了。快来跟我学做两款积食汤~ #科学育儿 #儿童成长 #食疗小妙招 #中式育儿 #育儿经验分享
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儿科教授吴婕翎5月前
孩子脾胃虚弱怎么办#健康科普 #关爱儿童健康 #育儿经验分享 #脾胃 #抖出健康知识宝藏
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星妈5月前
炒米水很适合三伏天喝 可以给娃安排起来#炒米水 #炒米茶
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春梅弟媳5月前
掉秤水💦陈皮荷叶炒米茶🍵刚好趁着三伏天把身体的💦气赶走，排du刮油！解腻助消化！#减脂 #三伏天减脂 #刮油茶 #养生茶饮
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儿科主任林冰1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医 #儿科
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草莓泡芙🍓5天前
#育儿知识分享 #宝妈分享 #爸妈必看 #育儿分享 #宝爸宝妈
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幸福快乐一家人5天前
陈皮加它一起煮水,肝毒轻了,湿气没了,从此一觉醒来大天亮
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余医生讲健康3天前
记好陈皮的三个黄金搭配 #医学科普#中医#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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此处省略…4天前
小宝宝积食没胃口熬点儿水喝#育儿 #育儿经验分享 #小儿推拿手法 #母婴护理
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呆鹅爱生活2月前
炒米神仙茶保姆级教程 #健脾养胃 #食养 #健康 #湿气重
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桐华呀～4天前
娃睡觉不踏实翻来覆去，我用陈皮、莲子、山楂等煮杂粮水，五谷香香的娃爱喝，做法可以芬享～#食补食疗养生汤 #宝妈推荐 #育儿经验分享 #育婴知识 #冬季暖胃汤
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妇产科华华1月前
产后月子水 四周调理指南 #月子水 #产后护理 #产后月子水 #产后一个月
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兄妹食养记(中式养娃)1月前
天冷了，爱吃肉肉，饮食没法控制的，孩子吃得多，动的少，准备老祖宗的这碗#炒米茶，焦香焦香的，孩子也很爱喝#炒米茶 #育儿 #宝妈分享
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那远方4天前
听说炒米泡水喝可祛湿，今天就开始喝，一个月后看看效果如何#真实生活分享计划 #炒米茶做法 #炒米茶的功效及喝法 #祛湿驱寒减脂
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专注儿童成长发育付医生4天前
#长高 #宝宝脾胃 #医学科普 #育儿经验分享 #金牛区妇幼保健院
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阿霞好好食5月前
生完三个孩子的宝珠 天天喝白开水饱#陈皮炒米 #宝妈 #妈妈
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睿睿一七五1月前
好久没见的朋友，居然…. #随拍 #陈皮炒米 #涨知识 #养生茶 #宝妈
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