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💮薏雅💮
1月前
如何通中焦,养脾胃。1、舌上之水即为活🔥吃饭细嚼慢咽,至少嚼36下以上,嚼至糊糊状再下咽,唾液中有消化酶,食物与唾液充分搅拌,提高消化力,提升气血,吃饭吃饭打嗝停筷,最多吃7分饱,晚饭早吃少吃或不吃 2、饭后咽唾液助消化,叩齿/转舌头/鼓漱生津液 3、吃五谷杂粮,吃主食为主养胃 4、心情愉悦最养胃。 只分享自己践行的,欢迎喜欢传统文化能自律的朋友,一起相互学习交流践行传统文化。#正能量#养脾胃#记录真实生活
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玄同先生
6月前
想养好脾胃,可能你要把这个习惯改掉!#中医 #养生 #脾胃
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夕子不想动
6月前
居然都还有人觉得餐前喝汤,占肚子是对的 这4个行为根源都是来源于大家缺乏稀缺的心态,这个根源心态不治好,是不可能瘦下来的。 #减肥 #减肥减脂吃这些 #暴食 #嘴馋 #疗愈
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儿科教授李兰铮
5月前
小朋友在饭前要少喝点热汤,可以促进消化吸收! #宝宝脾胃#育儿 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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小草妹
3天前
筷子夹起暖汤里的肉,热气腾腾,幸福感满满
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子午静舍
6月前
原来养生这么简单#养生知识 #食养 #饮食文化 #科普 #古人的智慧
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脾胃科唐永祥教授
4月前
吃饭之前喝汤 到底好不好 #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
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半夏
3年前
这一定是很多姐妹每个月都在经历的事情#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #养生 #健康 #身体健康才是赢家
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脾胃病科王媛媛
1年前
#脾胃 #脾胃专家王媛媛 #胃 #养胃 #中医
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老杨说养老
3天前
#吃出健康 #抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感
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郭小梦
4天前
最好的夫妻,永远是坐在对面的你,筷子会抢同一块肉,勺子会共享一碗汤,说起今天的琐事总有聊不完的话@二群(蒋敏家) #贵州剑河的年味提前了 #老吃家美食课代表来了
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琼琼爱八卦
5天前
我已经很努力的控制情绪了,可情绪失控的那一刻#家庭#婚姻#故事 #粉丝投稿
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霖霖吃喝玩乐
3天前
🔥救命!这碗汤鲜到掉眉毛!🍲筷子夹起大块鱼肉,肉质嫩到弹牙~ 🐟配菜吸满汤汁,一口下去暖心暖胃!🥣蘸上秘制酱料,香到停不下来!😋#舌尖上的美食 #家常饭做法 #舌尖上的中国美食 #舌尖上的美食盛宴 @创作者扶持 @抖音热点
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大向美食日记
3天前
#美食教程 #炒菜尝口的核心是优先尝食材本身,汤汁作为辅助参考,最终要结合“食材+汤汁”的融合度来判断调味是否合适。 原因和实操逻辑: 1. 食材是炒菜的主体,它的成熟度(脆/嫩/软烂)、入味程度直接决定菜品好坏,只尝汤会忽略食材本身的口感和味道,容易误判(比如汤咸但食材没入味)。 2. 汤汁是调味的载体,尝汤是为了确认咸鲜、酸辣等基础味型的浓度,但要注意汤汁味道会渗透到食材里,调整时需兼顾二者。 3. 正确做法:用筷子夹一块主料,蘸取少量汤汁一起尝,这样能同时判断食材的口感和调味的匹配度,避免出现“菜淡汤咸”或“菜咸汤淡”的问题。
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孟老师小课堂
1周前
家里有中医才会告诉你的“小秘密” #中医 #养生 #生活小妙招 #养生知识 #身体健康
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50+的新生活
5天前
肠道调理试试这道汤饮#知识分享#健康养生#中医文化#正能量#热门话题养生
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湖南-盆哥
4天前
在传统老店来上一顿热乎乎的碳水早餐也太幸福了 #传统老店#人间烟火##湘潭早餐推荐#湘潭美食#湖南盆哥
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李秀琴
4月前
每日清晨一碗朱崔汤,有缓解便秘 #医学科普 #朱雀汤的功效和制作方法 #吃出健康
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秀姐
2天前
筷子喝不了汤,但它可以搅汤蘸汤,勺子吃不了面,它可以碎面,再钥面吃,我想说的是,筷子,勺子是死的,但人是活的,别固执
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乐知—乙
4月前
#养生 #健康科普
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人间清醒的武哥
1周前
#宣传正能量 民间小偏方人间大作用#养生就是养健康
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元气食养膳元堂
5月前
中医养生之脾胃篇#中医养生 #脾胃调理 #中医健康 #知识分享
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邱蚓姐姐养生小妙招
6月前
#生活小妙招 #老祖宗的智慧 #健康#养生
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aaaaaa
4天前
#口播 #思美 #泀美
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张主任
5天前
#医学科普#涨知识#最新消息#健康#科普
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苏苏
1周前
#热点 #科普 #内容过于真实 #抖音小助手dou上热门 #上热门
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tiwip阿布
3天前
#抖音助手 #健康科普 #希望上热门#
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会道吕生
1月前
饭前先喝汤,养胃的好方法 饭前先喝汤,养胃的好方法#养胃 #传统文化 #传统智慧 #吕新会#国学智慧
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兜里有糖
3天前
筷子一夹就“骨肉分离”,入口即化,满嘴胶质。这碗奶白的蹄花汤,就是“黏住”快乐的秘诀。#耙蹄花 #胶原蛋白大餐 #吃货日常
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君君辅食记
5天前
要学会让孩子的脾胃休养生息,这个冬天大鱼大肉吃多了、不舒服了,一定记得把它安排上#米汤#食疗 #养生汤 #蔬菜 #汤
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汝南胡一贴(收徒)
6天前
#父亲节 #知识分享 #健康
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如果生活有答案
4天前
冬季必知补气血的好方法 #热点 #热点知多少 #热点小助手 #热点新闻事件 ##抖音热点记忆2025
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断码清仓处理
1周前
#阿老师 #阿老师讲健康知识 #上热门🔥 #上热门话题🔥🔥🔥 #上热门抖音小助手
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食养匠人王丰收
3月前
老祖宗的养生智慧藏着科学#养生 #健康 #正能量 #热门 #食养 @学习强国
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张主任
6天前
#科普#知识分享#新闻#健康#涨知识
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苏苏
1周前
#热点 #科普 #内容过于真实 #抖音小助手dou上热门 #上热门
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吃饭前筷子蘸汤作用
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最新发布时间:2025-12-30 12:59
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