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小杨！大白🦴1月前
#日常生活 #腰间盘突出 看腰工作的全过程！腰间盘患者感兴趣的可以看看，也顺便在评论区提提意见，看看拍摄过程哪里需要加强💪 所有患者不需要担心隐私问题，拍摄不露脸🎬，即使露脸也会用马赛克挡住✌️✌️ #腰椎管狭窄
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骨科韩主任3年前
腰椎间盘突出的“突出”最为直观的了解一下。#健康科普3000问 #医学科普
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复升康4周前
分享一个不错的案例。少看身材，多想健康 #在拍一种很新的年终回顾 #复升康 #腰间盘突出 #正骨 #石家庄
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华太整脊王磊老师（收徒）1月前
找到地方很重要#华太整脊#功效型养生#体态纠正#腰间盘突出#腰肌劳损
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运动康复姜Dora7月前
腰间盘突出，自我回纳的四种方法❗️腰突人赶紧码住……#腰突自愈的真实经历 #腰突康复训练 #腰突 #腰间盘突出 #腰突你会用什么方法
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绵阳市骨科医院崔立强6天前
腰间盘突出和生活方式有关，腰背肌训练必不可少#腰椎间盘突出 #门诊日常 #腰痛
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丁老师的瑜伽课堂8月前
四个动作锻炼腰椎！#瑜伽 #居家锻炼 #腰椎 #抖音热门
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张春霖4天前
腰椎间盘突出不用怕 记住这三句话 帮您少走弯路 #腰椎间盘突出#腰痛#颈椎病#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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爱吃馒头的小王6月前
腰间盘突出康复最不能做的动作 这几个动作做了反而会更严重#腰间盘突出 #腰肌劳损 #腰痛 #健身干货
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呆桃味7月前
#日常摇一摇 #腰间盘突出在哪个位置 #随意拍
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然妈居居1周前
每天坚持做，动作简单，老腰轻松了#健康 #涨知识
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全维度健养康复管理宗师1周前
3招教你区分自己是腰肌劳损还是腰间盘突出 #腰肌劳损 #腰间盘突出 #腰疼腿疼 #运动康复
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人生基因体系创始人刘世存3月前
腰间盘突出我就是这样治疗好的！#知识分享 #涨知识 #原创视频 #正能量 #腰间盘突出
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董凡老师❤️带你练腰(晚上7.10分)4月前
腰突自救三步骤，自己就能治！#腰突 #腰间盘突出 #腰疼 #腰痛 #腰肌劳损
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Ana8月前
麦肯基腰椎疗法的动作细节#腰突#腰椎 #腰椎锻炼了 #日常锻炼记录
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客家小姐姐10月前
好多人这样问哦，其实有腰间盘突出的不建议啦#定格生命力挑战 #爬山要这样拍才够酷 #爬山新姿势#梧桐山
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健身大橙子姐2天前
拯救腰椎计划——麦肯基腰椎训练打卡#腰椎间盘突出 #腰间盘突出 #腰突 #腰肌劳损 #腰痛
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欢喜运动🤸‍♂️1周前
. 腰突自救法：不花一分钱，全靠这双手#居家锻炼#手部穴位按摩#养生@DOU+小助手
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脊柱外科胡炜医生5月前
腰椎间盘突出治来治去不见好？99% 医生藏着的 4 个救命真相曝光！吃药不能根治为何还要吃？拍了片子就能决定手术？术后怎样避免复发？一文戳破治疗误区，手把手教你科学护腰！看完少走 10 年弯路，赶紧点赞收藏！#腰椎间盘突出真相 #医学知识科普 #腰突治疗误区 #腰椎康复指南 #脊柱健康防护
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老八“盘腰突”5月前
#腰间盘突出 每天被问爆的腰突真相：弯路少走~少折腾 比什么都强#盘它
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大连康复科王笑丰医生6月前
快速自我检查！如何在家检测腰间盘是否突出？教程来了！#腰间盘突出 #康复科 #医学科普知识
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改改分享3天前
#腰椎间盘突出#北京同仁堂#远红外磁疗贴
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西西里台球解说2天前
二宝最新状态，腰间盘突出，正在练习新英雄！ #郑宇伯 #楚秉杰 #台球 #台球是一种生活 #阿瑞斯台球杆
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脊柱外科专家王云清2月前
腰间盘突出微创手术的伤口有多大？#腰椎间盘突出 #腰间盘突出 #腰突 #无痛椎间孔镜 #徐州骨科专家王云清
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脊柱微创隰建成3天前
#射频消融术#医学科普#腰疼#腰突微创
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心乐养生3周前
✨腰突救星！这个穴位按对了吗？👊 💥握拳找红点，每天3分钟超舒服！😌 👇快试试，腰不疼了记得回来谢我！#手指锻炼#手指按摩#手指养生#手指操作用大
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小涛呀1周前
希望明天会更好#健康 #医生日常
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骨病临床30年｜张华俦教授5天前
腰突压迫走不远，开刀指症看这里 #医学科普 #腰突压迫神经 #腰疼怎么办 #张华俦
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腰突海绵布丁6天前
腰突屁股疼腿麻脚麻，试试这个动作！站桩具体方法在视频第54秒 平时刷牙洗脸也可以这样站！我现在除了拉伸弯腰会有肌肉拉扯疼，久坐久站会腰酸腰累，基本已经快好了！最近俩月也已经可以做很多锻炼核心的运动了！#腰突 #腰突康复训练 #腰突自愈的真实经历 #腰突锻炼 #腰间盘突出
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你的医生朋友韩良5天前
腰间盘突出不同阶段,中医治疗方法也不一样#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #颈椎病
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俊松医生说脊柱6月前
今天来科普一下腰椎不同节段支配的区域在哪里！#神经支配区域 #腰椎间盘突出 #医学科普 #俊松医生说脊柱 #抖出健康知识宝藏
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咪咪又喵喵4天前
#腰突#腰疼#腰疼腿麻
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老黄-腰突（保守康复煅练）5天前
腰间盘突出，在家保守治疗，坚持吊单杠拉伸#腰突 #腰疼 #吊单杠 #腰部拉伸 #腰椎
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骨关节科专家朱建辛1周前
腰椎疼痛部位对照｜别再硬扛！ 不同位置疼→对应不同隐患，早排查早安心👇 ❌ 疼超1周不缓解？ ❌ 腿麻、放射痛、走路无力？ ❌ 弯腰/久坐后疼痛加重？ 立即就医，精准诊疗！ 关注我，骨病健康不踩坑！#涨知识 #腰椎 #腰痛腿疼 #医生
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正德堂孟老师1月前
#腰间盘突出 ，这个手法快速缓解#手把手教学 #技术
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哈医大脊柱外科-由长城2周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#腰椎间盘突出 #颈椎病
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农村三姐5天前
#腰间盘突出##健康经验#生活小妙招@DOU+小助手#情感共鸣正能量。#生活感悟。
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盼知音2天前
#推荐 腰间盘突出，还没住院之前拍下的视频。
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运动养生王老师1周前
拯救腰椎计划-麦肯基腰椎训练打卡#腰突#腰肌劳损#腰痛#腰间盘突出
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董老师讲康复1周前
腰突腰疼试试这个训练 #居家锻炼 #腰间盘突出
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果果妈妈要努力吖1周前
#抖音小助手dou上热门🔥 #手部穴位按摩 #手指操作用大 #一起来锻炼 @DOU+小助手
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鹏哥说健康3天前
分享一个不错的案例。少看身材，多想健康 话题#在拍一种很新的年终回顾#腰间盘突出#盆骨前倾 #驼背 #手机脖
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银河医生5天前
腰椎间盘突出患者，用这两个方法#腰椎间盘突出
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放射赵大宝1周前
#腰疼 #肾结石 #腰椎间盘突出
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南阳市中医院-中医正骨-贾炳胜3天前
腰间盘突出大腿疼痛！#医学科普 #医学知识科普 #中医 #腰间盘突出
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王老师谈运动和养生4天前
拯救腰椎计划——麦肯基腰椎训练打卡#腰椎间盘突出 #腰间盘突出 #腰突 #腰肌劳损 #腰痛
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中医骨科曲弋3天前
有哪些方法可以缓解腰间盘突出引起的疼痛 #中医 #医学科普 #骨科
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疼痛科王玉海医生2周前
再看一个等待吸收的腰间盘巨大突出#医学影像 #医学科普 #老百姓关心的话题 #医生日常 #腰间盘突出
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国学堂5天前
传承国学智慧，乐享健康人生 应粉丝要求更新一期张教授《一病一讲100讲》第五十一讲 腰椎间盘突出 #张景明 #腰椎 #腰椎间盘突出 #腰椎疼痛 #腰椎间盘突出压迫神经 @国学堂
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苗太傅一睛溪2月前
腰盘盘突出的家人苗老师教你经络拍打#点穴#师芝林#健康科普 #知识分享
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疼痛科王彧博士3天前
早上起床感觉腰很僵硬？这个动作来帮你缓解 #腰间盘突出 #腰突锻炼 #腰部僵硬 #疼痛科
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疼痛科苗羽3天前
被腰间盘突出长期困扰，无论你多久了都可以轻松缓解#腰间盘突出 #疼痛科 #健康科普
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骨科王虎医生3天前
腰椎间盘突出不是病，做到三点腰会越来越好 #腰椎间盘突出 #医者仁心 #医学科普 #抖出健康科普知识
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阿鱼2周前
最近开始要走计划去锻炼腰突了，我先试试赛博教练，好用的话会和大家分享。#腰间盘突出 #腰痛
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得一养生2周前
经常按揉锻炼到老不求人#养生知识分享 #健康养生#小动作大作用贵在坚持 #手部穴位按摩
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宣武医院疼痛科杨立强3月前
#疼痛 #腰间盘突出 #医学科普
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郑州市中心医院脊柱外科3周前
腰间盘突出内窥镜手术怎么做？#医学科普 #腰间盘突出 #内窥镜 #脊柱
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简介:

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