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没啥好说2天前
回答一下上期的评论 最主要还是懒得去超市 非常方便，nice #健身 #早餐
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200斤的阿妮4天前
记录减肥点滴成长 #记录减肥点滴成长从开始减肥到今天瘦了十斤啦 真的很开心呐 今天冬至 祝大家冬至快乐哟#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #努力减肥
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小路小丹2年前
#哈哈哈娱乐一下😂😂😂 视频效果，其实我们不恩爱😂😂😂
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艾莉😋（家有龙凤胎）6天前
我的身材换了两个宝宝也是值得的#好吃到停不下来
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亮亮带你瘦4天前
✂️别让冬天成为你长胖的借口，冬天甩掉的每一斤肉 都是为了春天轻盈的惊喜#减肥打卡 #减肥逆袭 #减肥 #轻松减肥瘦身
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我想吃饱饭1周前
第一次做这种视频 很多东西讲的不全不够好 大家可以给我点建议 有什么问题也可以问我哦～#减肥 #减肥逆袭
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少吃碳水化合物5天前
健身补剂频道爆雷 无良商家我***#自律的减肥人 #坚持自律 #少吃碳水哥 #健身
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茶小熊（减重版）1天前
跟失业模特一起年前疯狂减肥20斤吧！ 第一阶段我们选用刘亦菲五天减肥法，网上说五天可以瘦九斤左右，让主包来带着大家一起看一看到底是不是真的！今天是第一天蛋断日，我们一天的饮食只有水和鸡蛋哦～炒鸡蛋蒸鸡蛋煮鸡蛋都是可以的。第一天掉了1.4斤，你咱们过年之前瘦20斤近了一小步～跟吃的老婆们，你们都掉了多少？ #减肥 #瘦身 #减肥餐 #减脂 #减肥逆袭
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要加油🐏2天前
能支持我继续下去的唯一动力就是我的品牌和我的粉丝 #国货 #185帅哥
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辣妈李老板（休息中)1天前
2026年快到了，你做好准备了吗#宝妈 #身材管理 #变美变瘦变好看 #逆袭 #蜕变
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她Studio女装·OOTD2天前
关于刘师傅减肥的这个事情～ 我得说两句😂#减肥 #日常vlog #内容太过真实 #天长
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齐小盼1周前
今天64.75kg129.5斤！从160-130斤 恭喜我吧姐妹们😎#减肥 #宝妈 #女人
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云丐小卖部（云丐628）1年前
第一次和路子合作，路子好优秀#户外唱歌 #乡村振兴 #抖音热歌推荐🔥 #音乐现场 @小路小丹 @大师姐来了（天雪） @凌云💙
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小丹服饰工厂5月前
夸孩子也是一门学问要用对方式，不然只能适得其反。#亲子教育#
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小路小丹5月前
幸福大概就是：你粘着的那个人，永远也不嫌你烦，你不用多好，我喜欢就好，我没有很好，你不嫌弃就好……” 余生很短，一定要去爱一个：“一见你，就笑。一见，你就笑的人。”❤️#夫妻 #记录我的旅行足迹
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阿俊身材管理2天前
瘦成一道闪电。#瘦 #减肥 #减肥逆袭
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🌈一只小白兔6天前
谁还在买这些啊？母婴人不要再花冤枉钱了！ 宝妈的钱好赚也不能让我们花钱买教训啊，姐妹们！🙅‍♀️一起来避雷吧！ #宝妈省钱记 #母婴推荐 #雷品拔草 #真实购物分享 #育儿好物
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韩一三1周前
如何不花钱就能做一份适合你自己的碳循环食谱？花了三百元之后我总结出来的秘密！#干货分享 #减肥
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可颂5天前
真正的逆袭，是让过去的自己高攀不起。皮肤要亮，身材要飒，脑子里的东西更要闪闪发光。维C管够，书也管饱，我全都要！#自律 #变帅真的很简单 #烟酰胺
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给给🧩6天前
今天早餐蛮丰盛的#逆袭 #日常vlog #变美变瘦变好看
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小小坦克1天前
女人一定要学会全力以赴爱自己，适可而止爱别人，多打扮自己是投资自己最好的方式！最近状态特别好，而且妆画的也越来越好，好用的第一时间来分享给你们，变美是给自己的大女主底气，希望大家像热爱生活一样热爱自己！#日常唠嗑#夫妻#真实生活记录
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丹丹减肥日记(已➖40）2天前
#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥打卡记录 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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常什么常🎀3天前
要是能无痛短期健康瘦到98斤就好了#减肥 #甜美女
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邓丽君(已➖50)3天前
让你变好的过程从来不会舒服，做自己年龄段该做的事情再去做想做的事。#vlog日常
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🦐练（已减20斤减脂版）4天前
#减脂期#放弃减脂 呜呜呜我吃了好多糖，我还吃了把子肉，呜呜呜。我不减了。我好后悔！
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中医王雪娇1天前
#减肥 #中医 #减重 #变瘦变美变好看
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迪迪（运动塑形中~已甩38个)1周前
姐妹们管住嘴迈开腿把肉肉减下来，有可能爱慕者还在上幼儿园，哈哈加油#我的减肥日记 #减肥健身 #瘦下来做最美的自己
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北京红豆4天前
靠智商税产品，她们收割女人几个亿 #真相#网红#保健品#智商税 #暴富
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王些黑（带打卡）2天前
昨天刚吃完大餐，看看他俩今天成绩如何
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金小静同学6天前
不懂的就直接看评价区吧....特别是有老公对象的姐妹～
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子豪琳琳甜蜜日常6天前
误以为是AI 190斤狂减51斤后 也太美了吧～ #子豪琳琳#变美就是这么简单#变美变瘦变好看 #瘦下来遇见更好的自己#上热门
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爱吃的小皇帝1周前
新闻女主播的下午茶#懒人美食 #减脂期 #零食试吃员
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贝拉不能再吃了6天前
大餐后整两颗！没有任何依赖 和不舒服的感觉[二哈] 每天在1～3粒之间找适合自己的量！喝300～500ml的热水！饭前饭后都可以。2～6个小时左右就会去！
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慧儿要变美（已瘦37斤日更）5天前
#减肥日记打卡 #创作者中心 #创作灵感 我要知道今天能掉个大的我昨天就不emo啦😂#减肥vlog
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草莓🍓3天前
#减肥#健身#真实生活记录 #减肥逆袭
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和兴记YYDS3天前
最近我们涌进来一波健身房的订单， 起因是我们一个顾客带着馒头去健身的事， 被她健身教练知道了， 健身教练自己吃完，又研究了配料表， 就开始免费给我们当上喇叭了， 几周下去，拖家带房的，体重掉了小十个， 我和大家讲一下哈，这个双麦馒头，和健身房的适配度真的800%， 就是这么自信， 它是一点白砂糖和油都不加， 运动完吃一个， 四五个小时都不饿， 当然这不仅仅是因为它是一个还不错、很干净的主食，才180多卡， 更因为它的蛋白质含量带来的高饱腹感， 我自己脱产学了3年的（中医）食养，也和我们三甲的（临床）专家比对了几百种食材的配比， 在原来高蛋白的配方基础上，又特意复配了快10种高蛋白的食材， 终于做出来这么一款高蛋白的馒头， 才敢给大家交这么一个作业， 它100g馒头的蛋白质含量，大概能有25g， 邪修补蛋白质的风，终于也是吹到了健身房～ 偷偷地告诉大家，这个馒头，（临床）上也在用， 它的GI值真的很抗打，比大家市面上买的普通馒头，低两三倍， 得到大白亲自认证的馒头，那一定是差不了， 想稳定血糖的宝子们，这个含金量大家懂吧。 运动后，想补充碳水、修复肌肉的，真的可以闭眼入。 好多人不爱吃馒头，是因为真的很干， 我们在保证它有这么高的蛋白质含量的基础上，又不停地大概调了10多版本的比例， 它口感上也是润润的，空口吃就是满口种子谷物的香气， 给大家打开一个刚出锅的馒头，真的非常非常香， 一开锅盖，那个香味真的就窜的满屋都是， 撕开表皮，还能看到种子的颗粒，也没添加任何乱七八糟的添加剂， 像是用你老家的灶火煮出来的馒头， 冬天这么一锅热乎乎刚出锅的馒头，谁能不爱？#抖音美食推荐官 #万万没想到 #馒头 #吃了还想吃 #健身
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阿兴身材管理2天前
#明星减肥说 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石 #我又心动了
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Sayyara-4天前
减肥难不难#减脂餐 #减肥 #玩法合伙人 #热门 #健身
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MISSRULE美容旗舰店4天前
48岁辣妈逆龄秘诀大公开！ 48岁与20岁女儿似姐妹，揭秘其皮肤保养、饮食及护肤秘籍。​​#外泌体​ ​ ​​#院线护肤​ ​ ​​#眼霜​​
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打嘴姐朋友圈1周前
我找到好东西啦哈哈哈
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懒人减肥Vera1周前
#真实生活分享计划 普通人如何学明星减脂？邓超3周腰围小4cm！#减脂
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阿彬又瘦了3天前
#减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥经验分享 #变美变瘦变好看 #减肥训练营
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阿兴身材管理2天前
#减肥#变瘦变美变好看 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #身材管理
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我要吃饱了＾▽＾1天前
减肥真没你想的那么难，只要思路对了其实很简单。给同为小基数的姐妹们提供条减肥思路，用好了心态也好了，很多时候我们小基数极小基数减肥减的就是心态，谁能撑住谁就赢了#讨论 #内容过于真实 #女生 #减肥 #小基数减肥
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可乐超级黑1周前
挑战刘亦菲减肥法第四天 下160了家人们 开心 难熬是真难熬 开心是真开心 偶尔一次我觉得可以 长期不行 因为真的饿的要死了#减脂期 #vlog日常 #刘亦菲减肥法 #vlog十亿流量扶持计划
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中年小闺蜜-阿娅3天前
正确的饿才能上岸！#努力成为更好的自己 #管住嘴迈开腿
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雄大汽车销售有限公司1年前
恭喜小路喜提坦克300小汽车 也祝小丹生日快乐 买卖小汽车欢迎来雄大车世界#每天推荐好车二手车 #二手车贩子的日常 #汽车销售日常 #高性价比二手车推荐 #卖车那点事
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茜茜带你瘦4天前
原来这么简单
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吕明星🧚‍♀️4天前
狂吃不胖的法宝#日常分享 #减肥打卡
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赵宜主官方活动号1周前
以前每月的大几百，现在每日的个位数 #女性#赵宜主#营养 #国货之光#提高代谢
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Xu老师身材说Un5天前
#活成自己喜欢的样子 #变瘦变美变好看 #逆袭成功 #好身材 #一起加油
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国货严选古法艾草贴5天前
一路走来的艰辛只有你自己知道
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念念妈妈❤️5天前
姐妹们，一定要趁年轻的时候就保养起来，是非常非常正确的做法！
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鸡哥不打烊【闭眼入】3天前
跟着女神打卡，so的一下，马甲线都出来。#angelababy #bioe #女生必备 #种草
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辣妈李老板（休息中)1天前
2025年快结束了，能不能让我漂亮一回#好身材好气质 #身材管理 #反转 #日常分享 #变美变瘦变好看
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老己修炼手册3天前
鼓起勇气发布的第一条视频，欢迎大家观看，对我的改造之路感兴趣的宝子们，可以点个关注一起进步哦#减肥 #逆袭 #改造 #日常vlog
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曲奇饼干1周前
三百多万人看过的后续来啦！！不懂的可以随时来找主包#内容过于真实 #健身#坚持 #后续来啦 #减肥逆袭成功
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