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小魏学长聊运动康复1月前
滑雪屁股着地 如何自救 #滑雪#这才是冬天滑雪该有的样子#运动康复 #尾椎骨疼 #摔倒
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脊柱微创吕振超医生1年前
下雪天路滑，摔倒尾椎，出现骨折#尾椎骨疼 #医疗小常识 #尾椎骨折
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骨科林剑浩3年前
#滑雪 摔了屁股蹲怎么办？骨科医生给你健康小妙招，看完转给重要的ta!#健康科普
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老汪说脊柱3年前
你们滑雪滑冰有摔倒过屁股吗？#医学科普 #科普健康知识 #2022冬奥会 #滑雪 #谷爱凌 #苏翊呜 #冬奥dou知道
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十院脊柱外科-吴信波5月前
摔屁股墩，尾椎骨疼？ #医学科普 #康复 #抖出健康知识宝藏
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小冉哥-冉冉运动康复4月前
摔伤后屁股墩疼别慌！国家队康复师来帮您 #屁股疼 #摔倒 #尾椎骨疼 #摔屁股墩 #运动损伤
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鹊华妙手张海迪1月前
天气越来越冷，如果滑倒或摔倒后这里疼，需引起重视 #健康养生 #调理身体 #济南 #腿疼 #按摩
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运动老胡6月前
屁股疼腿疼，一个动作拉伸缓解疼痛！ 梨状肌综合症#屁股疼痛 #梨状肌综合症 #居家锻炼 #健身干货 #拉伸
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于铁成2周前
冬天滑倒，护骨别瞎动#冬天安全出行 #健康科普 #滑倒 #下雪滑倒 #健康
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漯医李军伟2月前
患者摔倒后臀，骶尾骨骨折，避免久坐 #骶尾骨骨折 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普一下 #健康科普
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新疆旅游领队赛军2周前
疼了10几天了，正常侧躺着没什么问题，就是坐着和咳嗽打喷嚏的时候有点疼，不说疼的接受不了吧，但疼确实一直存在着，有没有啥好的办法？#vlog日常 #滑雪 #滑雪摔倒 #滑雪摔跤 #新疆旅游攻略
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疼痛科李多多主任1年前
摔倒后屁股疼 腿疼 突出变膨出却越来越重 明确不需要手术 #腰椎管狭窄 #中医 #腿疼 #屁股疼 #腰椎间盘突出
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蛋壳健康 王依然1周前
屁股疼…腿麻？这个动作试试看 #上海运动康复#蛋壳健康#屁股疼#屁股酸#腿麻 #屁股疼
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合肥运动康复夏老师3天前
腰部疼痛 小姐姐腰疼腿疼屁股疼
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心中有术2月前
爬山腿抽筋，骑行屁股疼！ 专业的骨科医生告诉您如何摆脱这些运动烦恼。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #运动医学 #运动健身 @积水潭运动医学周萌
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加浓美式（训练版）7月前
一招改善屁股疼，梨状肌综合症；这个动作还能练习到髋关节，可以纠正骨盆位置，减轻腰部和膝盖负担#运动康复 #功能性训练 #梨状肌综合症 #梨状肌 #髋关节
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骨一科李强主任1月前
摔到屁股一定要注意了 #科普知识 #骨科医生 #门诊日常
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姜老师点穴复位1月前
#屁股疼痛 #屁股疼怎么办 #屁股疼腿疼
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.-/@2周前
单板滑雪内护分享 还有一些性价比高的小玩意 #滑雪护臀 #单板滑雪 #雪友你好 #DOU来运动 #好物分享
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微步运动康复5月前
屁股疼带着下肢不舒服，可能是梨状肌紧张卡压的原因 ，试试这个动作#梨状肌拉伸 #屁股疼 #臀腿疼 #臀中肌
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吕不疼在雄安5月前
屁股不舒服不一定是腰，有可能是梨状肌。
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灿哥说健身5月前
屁股疼，大腿外侧也疼，在家就能拉伸到位#拉伸 #臀小肌 #屁股疼痛 #居家锻炼
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专注健身健美孙教练4天前
屁股痛如何锻炼 #运动#锻炼#健身
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巴比龙5月前
久坐腿麻屁股疼，居家运动，拉伸、训练一起做，你想不好都难！#久坐#腿麻屁股疼#梨状肌综合征#臀肌训练
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骨科谭师兄7月前
屁股下面疼，小心这种情况！ #医疗健康创作训练营 #医学科普 #医学小知识 #科普一下
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老妈瑜伽专注肩颈腰5月前
你是否经常这个地方不舒服， 快来试一下这个动作吧#居家锻炼 #中老年人锻炼 #中老年人运动
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雅珍老师教体态5月前
腰疼、腿疼、屁股疼，真的很神奇，每天坚持练一练，练一个好一个#居家锻炼 #健康生活#锻炼 #养生 #拉伸
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小孙爱骑行（骑行干货分享）1周前
骑行腚疼？解决骑车屁股疼的方法，一分钟全被你知道了。#骑行技巧
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王教练体态调整2月前
屁股疼腿疼怎么办，一个拉伸动作练起来～#居家锻炼 #体态纠正 #体态矫正#梨状肌综合症 #腿疼
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健身阿拉蕾41岁6月前
这里不舒服疼你就试试这样做！#小动作大作用 #拉伸
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燃糖有术老罗5月前
屁股疼可能是梨状肌综合症！一个动作缓解！#康复训练 #梨状肌综合症 #拉伸 #拉伸放松肌肉 #运动康复
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骑行小艺6月前
刚刚骑行屁股疼怎么办#骑行分享 #自行车 #坐垫 #让骑行成为一种生活方式
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小凡5月前
腰窝屁股疼？！！可能不是腰疼！可能是你的骶髂关节出问题了！！！#康复训练 #运动康复 #健身知识
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崔克TREK赤峰·一只耳7月前
骑车屁股疼 这事怎么办？推荐您三招 不妨试试看！#自行车 #一只耳 #崔克 #赤峰
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骨科专家杜春林4天前
腰疼腿疼屁股疼，常按3个穴位，一天比一天好 #养生 #医学科普 #一起来锻炼
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Liu大璐7月前
孕期屁股痛居家自救指南❗#居家运动 #孕期 #孕期运动 #孕期屁股痛
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Dr.宋骨哥4月前
阿姨半年前腰椎骨折，摔倒后腰疼的不行，检查后为相邻节段再次骨折！如何治疗？#医学科普 #宋继鹏医生#骨科医生#骨质疏松#骨折
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张剑带你去嗨皮11月前
棋盘山冰雪大世界的详细攻略，先点赞收藏，停车，花销全给你说明白#棋盘山冰雪大世界 #下雪就得这样玩 #冬天总要玩一场雪吧 #这个冬天来东北玩雪吧 #这里有个雪想请你滑一下
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易水百会-推拿刘学老师3天前
各种屁股疼，如何分别 #推拿 #推拿培训 #坐骨神经压迫 #推拿按摩培训 #按摩放松
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谈骨论筋李医生6月前
屁股疼腿疼腿麻，别再乱用药，送你一个小方法 #干货分享 #疼痛 #健康科普 #中医
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KSL运动康复与体态中心6月前
3个动作拯救梨状肌，7天告别坐骨神经痛🔥 你是不是久坐后屁股疼、腿麻，甚至误以为是腰椎问题，试过针灸、按摩都没用，其实可能是梨状肌综合征，今天分享3个超有效的康复动作，每天5分钟，坚持1周，疼痛消失80%，赶紧收藏起来。#嘉兴KSL运动康复 #康复训练 #梨状肌综合征 #坐骨神经痛 #腰痛
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玉骑麟卢俊义7月前
屁股疼怎么办，三招搞定。 #公路车 #骑行 #骑行装备 #萨玛仕 #萨玛仕游龙pro坐垫
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乔栋谈健康7月前
臀部不适，腰经常会累怎么办 关于臀部不适的情况，今天教大家几个分析和判断的要点#臀部训练 #屁股疼痛 #臀肌挛缩 #推拿按摩养生
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老吴陪你自律6月前
骑行知识快问快答（三）#骑行 #骑行知识 #公路车 #自行车
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小红自律运动7月前
屁股疼腿疼，试试这三个动作#中老年人锻炼 #小动作大作用 #康复运动#居家锻炼
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骨科医生任敬佩7月前
不同的位置臀部疼痛，代表不同的问题 #腰椎间盘突出
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闫俊5月前
第238集丨骑车总屁股疼怎么办？给屁股安排一个移动大沙发！#骑行 #公路车 #superteam #3D打印坐垫 #骑行好物
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卢胜春4月前
腰疼，屁股疼#医学科普 #腰痛 #颈肩腰腿疼 #江西上饶 #卢胜春
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骨科专家梁朝5天前
屁股疼腿麻别再乱用药 送你一个好方法 #腰椎管狭窄 #涨知识
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花与生活1月前
#滑雪护臀垫 #护臀 #滑雪护具 #户外装备 #运动装备 滑雪初学者必备的滑雪护具套装，有了它再也不用担心滑雪会伤到屁股和膝盖了！专业的分区防护设计，全方位保护你的臀部和膝盖，就算不小心摔倒也不会疼得龇牙咧嘴。而且它的材质非常耐磨耐用，即使长时间穿着也不会感到不适。快来点击下方链接选购吧！
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阿楠跑不瘦9月前
休息了两天我找到我臀中肌疼痛的原因 总结了缓解的方法 如果你也有类似的情况 可以适当的尝试一下，前两天和大哥讨论过这个问题，一开始以为是梨状肌的问题，幸好不是，不然麻烦了#跑步 #跑步屁股疼 #臀中肌松解 #跑步伤病
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源源爱健身5月前
腿麻，腰疼，臀部疼痛，每天坚持练一练，可以得到有效改善#腰疼#腿麻 #居家锻炼 #拉伸#健康
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金手指推拿按摩4天前
太牛逼了，亲测有效，有需要的赶紧试试#腰疼 #屁股疼 #腹股沟疼痛 #按摩放松 #上热门🔥
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西骑者体育用品专卖店3天前
屁股疼，是影响很多新手的问题，这个视频给大家解决疑问 #骑行技巧 #户外骑行 #西骑者
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KUS运动健身店6天前
#护具 #滑雪护具 #护臀 #护膝 滑雪搭子的默契同款必须安排！和朋友人手一个同色系护臀，雪场碰面一眼认出彼此，摔倒了互相搀扶着站起来，边笑边吐槽 “还好有护臀救命”，氛围感直接拉满。而且不止滑雪能用，平时玩轮滑、滑板也能戴，一臀多用性价比封神！
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袁红主任医师2周前
孕期你有没有这种感觉？屁股疼，教你三个缓解技巧#孕期屁股疼 #孕期知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升
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倾城～好物推荐3天前
滑雪小乌龟护臀防摔屁股垫成人滑冰防摔裤护膝青少年轮滑护具儿童#滑雪护臀防摔垫 #好物推荐🔥
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思怡爱养生6月前
这里不舒服疼你就试试这样做！#小动作大作用 #拉伸
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PT吕承柏5天前
屁股外侧疼反复？大转子滑囊炎 教你自救！ 注意这些避雷动作，学会正确锻炼，大转子滑囊炎就跟你说再见了~#大转子滑囊炎 #髋外侧疼痛 #屁股外侧疼 #健康科普 #青年创作者成长计划
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乐游莒县1年前
1月31日，日照莒县。男孩看到雪激动地蹦哒，一不小心摔趴了，网友：雪景很美，屁股很疼。#雪地里撒欢 #下雪天摔倒搞笑视频 #雪地里撒欢 #日照莒县 #莒县下雪了
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梵妤瑜伽8月前
胯疼屁股痛，一定要做这个动作。#瑜伽#基础瑜伽分享#居家锻炼有新招#运动女孩的日常
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小亿1周前
骑车屁股痛怎么办？套个舒适的硅胶坐垫套吧，安装方便，直接套上就行。高弹硅胶搭配记忆棉内芯，柔软舒适，有效缓解骑行疼痛。人体工学凹槽设计，中空透气，骑行不闷热。背面防滑颗粒设计，加上魔术贴固定，稳固防滑不位移，告别疼痛，享受骑行。#户外骑行 #自行车坐垫套 #自行车坐垫套硅胶 #自行车坐垫套推荐
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小亿3天前
骑车屁股痛怎么办？套个舒适的硅胶坐垫套吧，安装方便，直接套上就行。高弹硅胶搭配记忆棉内芯，柔软舒适，有效缓解骑行疼痛。人体工学凹槽设计，中空透气，骑行不闷热。背面防滑颗粒设计，加上魔术贴固定，稳固防滑不位移，告别疼痛，享受骑行。#户外骑行 #自行车坐垫套 #自行车坐垫套硅胶 #自行车坐垫套推荐
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