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王教练Wang8月前
800米1000米三天速成❗️临时抱佛脚跑快30秒🔥 #体考 #体测 #800米 #中考体育 #天津中考体育
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中考体育喻老师3周前
初三男子1000米测试，3.40的满分还是太难了！ 初三男子1000米测试，3.40的满分还是太难了！#中考体育#1000米
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秋6天前
1km2分53满分教学#体测#体测1000米 #中长跑
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运动源于生活5月前
1000米如何跑进3分30秒（初中生中考满分）#1000米跑步技巧 #运动训练 #中长跑
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活蹦乱跳的体育老师8月前
体测1000米“偷懒”拿满分技巧 #体测#中考体育 #1000米
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天津体适能王教1月前
分值#1000米#800米#中考体育 #体能训练
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天津中考体育 王教练1月前
中考体育1000米 怎么分配每圈速度最省力#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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AT.祺7月前
带你沉浸式体验中考满分1000米#中考 #中考体育 #1000米 #第一视角 #AT.祺
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北体黑皮7月前
13、4岁的初中普通生1000米能跑多快？你们在这个年龄能跑多少呢#体考体测 #1000米 #初中生 #抖音风格实验室 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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明天5天前
《脆皮业余大学生体测一千米满分教程》 今天体测1000m，目标3分12，满分3分20，老师记录成绩3分17，掐表成绩3分12，检验训练成果的时间到了，干了！ #中长跑 #田径训练 #冬训 #训练 #田径的魅力
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
体测800/1000米 满分秘籍 #800米 #1000米#跑步#1000米跑步技巧 #公安体测 北京会飞的王教练
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王教练Wang10月前
中考体育800米1000米一周速成三分半❗️每天跟练这三招🔥#中考体育 #800米 #天津中考体育 #1000米 #体测
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一百天一级教练1年前
短跑教练挑战1000米满分？第一视角来体验！ #体育生#体测1000米 #强风2 #飞影pb4#燃动24小时
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只教不练的兔子老师11月前
中考体育1000米，如何跑进3分40秒满分线 #中考体育 #1000米技巧 #1000米体测 #许昌同城 #许昌中考体育
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游不动的小明8月前
10岁小孩哥1000米挑战，不知道你们10岁1000米能跑多快呢 #1000米 #给运动来亿点多巴胺 #运动的人先享受春天
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天津中考体育 王教练6月前
天津中考体育满分标准 #天津中考 #中考体育 #天津中考体育
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张高高不懂田径5月前
1000米满分 #体育生 #中长跑 #热门 #训练#创作灵感 @抖音创作小助手
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财经小菠萝7月前
退役大学生教你体测一千米跑满分 #体测1000米 #大学生体测 #一千米 #跑步
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上门体育～孟教练2天前
男生1000米跑如何快速提升拿满分。#中考体育#体测达标#公务员测试
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瑞火体育3月前
考试现场深度还原解读 中考体育800米如何跑？帮你拿到满分#800米技巧 #体育中考 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #800米
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王教练Wang8月前
原来有的地方800米真的是在选拔特种兵啊❗️🔥#800米 #中考体育 #体测 #天津中考体育 #体考
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多彩校园7月前
1000米测试，初一的小伙子一路狂奔，以2分55秒夺得第一名，这个成绩你怎么看？
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北体黑皮9月前
第一视角带你1000米跑满分#体考体测 #开学 #1000米 #抖音送你去跑马
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天津中考体育 王教练1月前
天津中考体育1000米 如何跑进3分50秒满分线#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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赵嘉宁7月前
1000米如何跑进3分？ 跟着练，一个月体考体测轻松满分#1000米 #体考体测 #马孔多 #夏日减脂大作战 #跑起来就会有风
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天津升学陶老师1周前
全国体育中考1000米满F标准，来看看天津在什么水平 #天津教育#天津升学#天津家长#天津中考#天津初中
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体育杨老师5天前
800 / 1000 / 50 米，想拿分一定要搞清这三件事#天津体育中考 #天津体育中考满分
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帅哥机器猫🇨🇳🇨🇳7月前
体育中考800米1000米如何拿满分？800米省冠军亲自教学，期待特步新款加速度配色#跑步 #中长跑 #一起加速度 #国民碳板跑鞋 #跑出飞一般
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淮北乐威中考体育-李教练8月前
中考体育考试现场1000米满分技巧讲解 起跑姿势，起跑抢道，途中跑，呼吸节奏，摆臂姿势，体能分配，冲刺摆臂#中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育 #安徽中考体育 #中考体育1000米跑步技巧
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海口体考白教练8月前
中考体育1000米到底如何拿满分？这个视频一定要收藏！#中考体育 #体考 #体测 #体育中考 #中考
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东营中考体育徐教练（瑞火体育）1周前
#中考体育 #东营瑞火体育 #1000米 中考体育男子1000米满分示范及时间分配
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天津体育考试培训5月前
800米＼1000米满分训练，每节课90分钟，应该如何安排跑量？！应该跑多少个400米？！#记录校园生活 #治愈 #训练
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追风少年9月前
实测1000米 体测1000米2分53秒，能打满分吗？ #特步一体成型3代体考版#体考体测#1000米#跑鞋#中长跑
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空接-刘教练（全年招生）10月前
1000米怎么起跑#中考体育 #天津中考 #大港十中
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运动与健康蔡Sir8月前
体测800/1000米如何轻松满分？教练来教你！ #中考体育 #体考 #体育中考 #体测
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张高高不懂田径5月前
1000米多少成绩算可以 #知识分享 #体育#热门#田径#中长跑
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练就有用9月前
体测1000米按这么练还怕满分不了吗？！ 训练前后记得热身放松！一个月后看变化！#体测1000米
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跑不动的三金7月前
青州大学体测｜1000米怎么满分 教学来咯 #1000米 #体测 #中长跑 #校园
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天津中考体育 王教练7月前
中考体测1000米满分 教你如何跑进三分半#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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天津中考体育 王教练1周前
中考体育800/1000米 满分攻略#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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非帆Jeff8月前
比比你的满分心率！ 不累，一点不累...#非帆Jeff #上海体考 #1000米 #特步两千公里3代 #体考体测
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隆回体艺直播（时间看主页）2天前
初一543班今天男生1000米最好成绩4分20秒，女生800米最好成绩3分50秒。#母校承载了多少回忆 #我的母校
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90后体育老师3天前
中长跑是所有初中生中考体育必考项目。#中考体育 #中考 #中场跑
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良辰美景1年前
【又一年中考体考季】 这一组男生1000米，前面同学跑的很快。 我知道的，前6位都是满分。后面几位也有可能是满分。[鼓掌][鼓掌]
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赵嘉宁5月前
体考体测轻松满分训练计划 按照我的训练方法训练，体考体测满分不了你来找我#1000米 #体考体测 #黑马体育生 #努力成为更好的自己 #跑步治愈一切
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公考体测王教练线上指导5月前
1000米800米两点两周跑进4分20秒 #体测1000米#体测800米#公考体测#警校体测 #跑步
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成都中考体育肖教练5月前
中考体育 800/1000 米应该怎么跑，一分钟给你讲清楚满分技巧。#温江 #温江同城 #中考体育 #成都上门体育 #温江区
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天津中考体育 王教练1周前
800米从4分半冲刺到3分内 两周直接逆袭满分#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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90后体育老师5天前
1000米是中考 体育男生必考项目，1000米你能跑多少？#中考 #中考体育 #中场跑
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紫萱儿1周前
初三中考体考满分标准 #中考体育 #体考 #初三 #知识播种计划
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大迫龙8月前
体考体测800-1000米满分跑法，你就这样跑！ #跑步 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #运动的人先享受春天 #给运动带来亿点多巴胺
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天津初升高研究中心1天前
天津中考报名基本结束，中考体测满分标准一定要清楚！ #天津中考 #天津初中 #天津初升高 #天津教育
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济南上门体育-苑老师2月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准
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塘沽韩老师聊教育1周前
26年天津体育中考满分标准#天津教育#家长必读#孩子教育#天津同城#教育规划
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合肥上门体育—李老师5月前
中考体育800/1000米应该怎么跑，一分钟给你讲清楚满分💯技巧。#中考体育 #长跑教学 #合肥中考 #合肥同城
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满分中考体育训练营8月前
中考体育 #1000米测试 男生满分4.05，女生满分3.55
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天津中考体育 王教练6月前
中考体育长跑 6个满分小技巧#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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天津中考体育 王教练7月前
中考体育 1000米周期锻炼计划#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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第壹教育·裘老师讲天津升学2周前
天津中考体测满分该怎么选？#天津教育#天津中考#中考体测#天津初中#经验分享
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一百天一级教练11月前
体测1000米到底难不难！ #体测 #体育生 #田径 #百米短跑 #跑步
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跃动中考体育2天前
【满分见证，汗水不负拼搏】 “沅陵跃动中考体育” 🏆1000米长跑，3分45秒冲过终点线 ——满分！ 每一步都奔向更好的自己。 远处是风景，脚下是征程。 🏃🏻‍♂️用速度证明：努力，终有回响！ #沅陵跃动中考体育 #满分冲刺 #1000米挑战 #青春跑道
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公考体测王教练线上指导3天前
体测1000米800米五点训练两周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #省考体测 #警察体测
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天津中考体育 王教练1月前
天津中考体育 1000米战术讲解#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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