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文阳先升2月前
20岁的你还在被拖延症所困扰？老是拖着无法行动而导致自己焦虑烦躁？ 1分钟启动+手机隔离，20岁拖延党这样做超管用✅#拒绝拖延症#自我觉察#个人成长#毕业设计#青年创作者成长计划
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泉州心理医生贺佳3月前
缓解焦虑的五个妙招#泉州一院心理专家贺佳#抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
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心身疾病科余医生6月前
焦虑‘好多了’，为啥心里还揪着？ 症状减轻 ≠ 完全康复。焦虑可控，生活照旧！#焦虑 #心身健康最重要 #康复 #科普 #医学科普 ❗️以上内容仅供参考，如有不适请线下就医
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天意说焦虑3月前
走出焦虑的核心“反复”#焦虑 #情绪管理 #心态
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫焦虑的朋友，到底怎样才能克服心里的恐惧感？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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良安3年前
年轻人太焦虑怎么办？！#心理学 #知识分享 #焦虑 #个人成长 #科普
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫焦虑的朋友，都是因为心里没有安全感，那到底该怎么办呢？怎样才能获得安全感呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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九哥隐学典籍3月前
焦虑惆怅是年轻人成长的必经之路 #思维 #认知觉醒 #自我提升 #高维智慧
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大明焦虑陪伴营1周前
每天正面心理暗示，让你走出焦虑。 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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医生吴博士5月前
靠自己走出抑郁其实并不难！ #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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波浪猫2周前
怎么缓解焦虑，成为一个高能量的人？ #焦虑 #成长
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有点盐人Kei6月前
焦虑自救指南：允许自己搞砸！！ #焦虑 #疗愈 #完美主义 #抑郁 #拖延症
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情绪疗愈 易易5月前
突然的愤怒、焦虑、紧张……怎么办？🔥 只要1️⃣招，教你迅速调节情绪！ 记得点赞收藏，需要的时候随时找到，帮助你和情绪做朋友🩷 #情绪疗愈#情绪疗愈师#情绪调节
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哈哈呦1周前
#焦虑内耗怎么办
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大阳1月前
总焦虑内耗？学《纳瓦尔宝典》的技巧#日常唠嗑 #焦虑 #内耗 #日常分享 #日常分享
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长春女性心灵疗愈6天前
人人都会有焦虑和抑郁，来的时候怎么办 #唤醒之源心理咨询
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澹台诗萍1周前
心理弹性不足？年龄焦虑下的女性群体如何通过心理咨询找到方向 #年龄焦虑 #心理弹性 #女性成长智慧 #拒绝焦虑 #心理咨询师
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北语萱🌺心理5天前
焦虑的朋友们，不真实的感觉，怎么办？#真实生活分享官 #内容太过真实 #焦虑 #躯体化#焦虑症的自愈方法
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蜜桃生活日记5天前
遇事焦虑，我发现了一招，现在好多了。#抖音玩法合伙人计划 #上热搜 #创作人计划 #日常唠嗑
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北语萱🌺心理4周前
焦虑的朋友外出紧张怎么办？#原创 #焦虑 #焦虑症 #躯体化#紧张
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Skippy6月前
我们东亚人刻在骨子里就有一种焦虑，年龄焦虑、应届生焦虑、落后于别人的焦虑。所以很多20多岁的人生活在恐惧里，恐惧错过机会，恐惧家人朋友的负面评价。在这种恐惧推动下，我们要花很多时间去应对恐惧，而非去做自己真正想做的事情。#打工旅行 #世界 #勇敢 #焦虑 #海外生活
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的朋友，心里总是纠结焦虑，该怎么办呢？#心理学 #认知 #强迫症#强迫思维#提升自己
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街道办6月前
听完我的20岁你就不焦虑了 #dou上热门 #大学生 #毕业季 #日常vlog #记录真实生活 @DOU+小助手
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大有2周前
缓解焦虑的最好的办法就是动起来，亲测有效#焦虑 #缓解焦虑 #努力活着
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中医脑病专家倪主任5月前
这两个中成药，对付焦虑状态，一点也不手软 #焦虑 #焦虑 #中医 #健康
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北京 朝阳 周迺英5天前
干麦大枣煮水有多厉害，心慌焦虑的朋友，最应该去试试 #焦虑 #焦虑症 #医学科普 #中医
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语丹2周前
不管你是20岁、30岁，还是40岁，如果你感到迷茫焦虑，不妨停下来，听听我的故事！#真实故事 #人生感悟 #不焦虑 #口播短视频 #自媒体@DOU+上热门
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心理学者李宏夫7月前
焦虑强迫时，反复对自己说这句话就行了，别的什么都不用做 #焦虑 #强迫症 #抑郁 #心理学 #认知
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Vincent文老师7月前
如何停止内耗，活出洒脱智慧人生 #停止内耗 #个人成长 #智慧人生 #内耗 #焦虑
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中医脑病科辛老4天前
焦虑 心慌 手抖 按这2个穴位 #焦虑 #抑郁 #中医
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卡布布奇2天前
人生哪有那么多焦虑，它是你的朋友，与它和解，心也就开朗了#焦虑症自救 #情绪管理 #与焦虑和解
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汤米3周前
焦虑迷茫意味着你该问问自己，到底想要什么 #成长 #焦虑 #迷茫 #目标体系
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今解2天前
走出负面情绪，停止胡思乱想 #心理学 #负面情绪 #停止精神内耗 #抖音知识年终大赏 #青年创作者成长计划
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沙沙破届4月前
我自己对抗焦虑就只用这两招
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吉易和青春期家庭教育1周前
20岁大学男孩，焦虑抑郁，请假在家不上学 #抑郁 #不上学 #请假
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从IT到疗愈的莲姐1月前
#情绪管理 从焦虑内耗到专注行动，我这个弱电老板只用了三招！分享给有缘的朋友！#内耗 #焦虑 #成长 #女性成长
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林 燊3天前
不要焦虑，迷茫，答案就在那些不注意的小事里，陌生人加油#热点 #经验分享 #每日一笑 #正能量 #实话实说
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99年的老男人1063天前
迷茫破局方法攻略 深挖普通人逆袭干货，拆解摆脱焦虑迷茫的实操指南，详解个人快速成长的核心路径。 #财商 #认知 #自我成长 #迷茫 #99年的老男人
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认知觉醒的未央哥1周前
一个彻底杀掉浮躁与焦虑的顶级思维：做时间的朋友 #时间的朋友 #成长 #认知 #生活 #心理
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水逆走开3天前
抑郁症，其实非常好治 #抑郁症#焦虑症#Dayear解郁胶囊#焦虑躯体化#抑郁躯体化
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生活观察员2天前
上班内耗？3招告别敏感焦虑#上班#内耗#少走30年弯路 #创作者中心 #创作灵感
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幸运锦鲤3天前
焦虑症，帮一个是一个 #抑郁症#焦虑症#Dayear解郁胶囊#焦虑躯体化#抑郁躯体化
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💃我姓答4天前
还在为过去纠结、为未来焦虑的朋友，先别划走！这7句话，可能会改变你接下来的整年状态。#女性智慧 #成长#情感智慧#共鸣#正能量
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连子养生记。3天前
抑郁，速看＃焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#抑郁躯体化＃焦虑躯体化
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Camellia2天前
重度焦虑症，使劲吃#焦虑症 #抑郁症 #Dayear解郁胶囊 #焦虑躯体化 #抑郁躯体化
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笑口常开.3天前
希望抑郁家人都能刷到＃焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#抑郁躯体化
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大明焦虑陪伴6月前
要想彻底走出焦虑，要改掉这个坏习惯。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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格格的无限人生1周前
昨天收到朋友的信息，她说正在经历失恋的痛苦，问我该怎么办。于是，我决定录制这一篇冥想，给所有正在经历痛苦和焦虑的朋友们。 我们常常在生活中被不同的情绪和感觉打扰，有时候，我们甚至意识不到它们，或者意识到了，又被我们压抑回去。其实这些被压抑的情绪和感觉并没有消失，只是被推到更深的地方，在更深的地方影响着我们。另外，很多时候当我们觉得没有情绪和感觉时，其实是一种麻木和抽离的状态。 因为真正的没有情绪感觉的时候，你一定是在一个清静的地方。 所以，这个冥想是帮助我们在情绪和感觉出现的时候，从情绪和感觉的层面回到那个清净的地方。 #冥想 #情绪 #疗愈 #焦虑 #迷茫
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焦虑的小摩托吖6月前
焦虑症胡思乱想怎么办？#焦虑症 #焦虑 #焦虑躯体化 #焦虑症患者 #焦虑症治愈系
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心理咨询—林景腾6月前
躯体化最有效的四种缓解方法 #心理学 #抑郁症患者 #焦虑症 #双相情感障碍 #心理咨询
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重庆精神科谭医生1月前
焦虑症不想吃药？这4个方法能缓解焦虑！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑症怎么办 #焦虑缓解 #缓解焦虑方法
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慢慢向阳花3天前
低谷期的朋友一定耐心看完，翻身前要做的准备#治愈 #修心修行 #情感共鸣 #正能量 #低谷期一定要默默的熬过去
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小加说4天前
如何解决成长焦虑？ #独立思考 #成长 #焦虑 #心理
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铁铁不幽默3天前
如何才能不焦虑？#焦虑 #焦虑抑郁 #摆脱焦虑
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哎上安老师4天前
打败焦虑，只需两步轻松破局 #上热门🔥上热门 #专升本 #专插本 #备考
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老杨智慧康养1周前
两把钥匙，解决焦虑问题 #健康 #正能量 #焦虑#中医养生
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悟空家庭教育5月前
#失眠 #快速入睡 #失眠怎么办？#压力#焦虑
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徐十三🔮1周前
停止焦虑原来这么简单 #豆包#豆包电脑版#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包电脑版使用说明书#女性
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北语萱🌺心理2天前
焦虑症与冥想#真实生活分享计划 #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #冥想
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陪你缓一缓3天前
焦虑症自救 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症患者 #焦虑型依恋人格
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高职机电专业刘老师1周前
自己感觉焦虑了怎么办？听听视频中的方法，看看是否适合自己!@#正能量 @感觉焦虑的朋友@@大学生朋友圈 #支持原创
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