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中医李隆文主任4月前
落枕脖子僵，两个穴位多按按~ #落枕 #穴位按摩 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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梦幻861年前
看宋兆普医生中医精湛推拿手法👍 宋医生给大家的颈椎改善小方法～ #老中医推拿#中医世家#国医少年志
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倪师中医实用笔记2月前
倪海厦老师讲落枕的实用小妙招。#落枕 #倪海厦 #养生
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中医儿科付芸芸4月前
落枕的简便治疗，立竿见影，也可以采用穴位点按法。#科普健康知识 #中医养生 #中国医师节 #医者精神以爱为光 #抖出健康知识宝藏
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杏林小石头闫明医生5天前
落枕是一种常见颈部肌肉急性痉挛，表现晨起一侧颈部疼痛，僵硬，活动受限。尤其转头，低头，仰头加重。常见原因①睡觉姿势不良②颈部受凉③长时间维持一个姿势。上面的手法是缓解落枕左右转头受限的手法。#落枕#推拿 #中医 #中医科普
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秀我中国1周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！（作者：杨静 彭朝文 毛玺玺）#宋兆普 #中医 #养生 #秀我中国
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河南广播电视台民生频道2周前
12月15日（发布）河南郑州，一觉醒来落枕脖子动不了？中医教你一个简单动作，左边脖子落枕按左手 右边按右手，“帮助缓解症状，改善脖子的活动度”（编辑：邢大运，阿月，安心）
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中医熊大夫5月前
落枕脖子疼 ，要按的“止痛穴”，居然不在脖子上！ #抖出健康宝藏知识 #落枕 #止痛 #中医 #穴位
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李新一✨6月前
跟着宋院长学习，轻松助睡眠 #创作者中心 #创作灵感 晚上可以睡个好觉了#宋兆普 #助眠 #穴位按摩 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大厨不会湯4周前
倪师谈落枕、摔倒后的解决方法！#每天跟我涨知识 #医学常识 #中医 #落枕了怎么办 #健康
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南山柏2月前
以前治疗落枕的简单方法，快速有效#中医传承 #颈肩疼痛 #健康养生 #关注健康 #调理身体
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康复科李刚医生5月前
落枕了怎么办，一个动作快速缓解 #按摩放松 #医学科普 #中医养生 #康复训练
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舒心调理🌼2天前
落枕了不要着急，三个开关完成它 天宗，后溪，外劳宫行动起来吧 #落枕#穴位 #中医养生
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中医谭医生6月前
一觉起来落枕了该怎么办？ #健康科普
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中医博士梓媛1年前
太好啦是宋兆普医生的大师课！咱颈椎有救啦 #中国中医药大会 #综艺 #大学生 #中医 #vlog日常
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浪尖思维9月前
全国人大代表、河南中医宋兆普主打一个“走到哪扎到哪儿”#中医 #宋兆普 #人民代表为人民
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中医骨科齐立卿主任6月前
落枕后的处理方法#落枕#落枕的解决方法 #中医
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本草养生馆5月前
睡觉落枕了千万别硬抗，调理对位置就不会疼了#健康科普 #养生 #养生馆 #中医
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小范爱养生4周前
跟着老中医 练颈椎操。 #养身就是养健康 #居家锻炼 #健康生活 #宋兆普 #小动作大作用
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中医谭医生2月前
一觉起来落枕了该怎么办？ #健康科普
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你健康我快乐5月前
#传播正能量从我做起 #喜欢的点个赞一分钟解决落枕、急性腰扭伤以及后天八卦在手诊方面的应用！
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国医少年志4月前
中医专家宋兆普教你“偷懒”养生操——莲花七步动功，各位脆皮打工人快跟国医少年团一起练起来吧～#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
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半月谈1周前
老中医宋兆普教您几个简单动作，每天做一做，神清气爽！（来源：秀我中国）
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吴资道1月前
落枕了怎么办，一疼好几天，其实在家就能缓解#落枕 #中医养生 #中医 #健康科普 #穴位按摩
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城上临西风3天前
#中医外科视频 #落枕 #落枕了怎么办 中医外科视频“落枕？”为什么会落枕（睡姿不良是其一）落枕了应该怎么办（请看VCR）
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折翼手办娘向晨曦1年前
老中医宋兆普，就医指南。经验分享，是不是骗子 怎么能挂到号？（找宋兆普看病前，你想知道的全都有）#汝州市金庚康复医院#老中医宋兆普
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大公文匯9月前
“老中医”宋兆普教你养生 这个时间一定要睡觉！#养生 #中医 #睡眠
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老实人20118月前
今天给大家分享二段视频《大爱医生宋兆普》故事，望能够认真观看……
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何仙姑养心1月前
倪海厦：落枕这样做，当场就好！#中医#落枕
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崔三目7月前
落枕很难受，找到了原因，再试试这两个小妙招，很快就舒服了#中医智慧 #道系青年日常 #落枕了怎么办
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好宝宝检测客服号8月前
一招缓解久坐颈椎不适，名中医宋兆普推荐“米字操”，“练完你的颈椎会特舒服”！#缓解颈椎酸痛 #米字操 #宋兆普 #中医养生
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名医堂专家金成日6月前
按这里解除你的落枕 #健康 #抖音家速计划 #养生 #中医 #硬核健康科普行动
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倪师传承-皓哥儿3月前
落枕 #自学中医#倪海厦#人纪#皓哥儿#正版
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李建仲教推拿2月前
老中医分享落枕推拿正骨#中医推拿 #中医正骨 #落枕
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中医骨科齐立卿主任8月前
落枕后的处理方法#落枕#中医
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正仁远程人民医学网学海专卖店3周前
中医保健小妙招#宋兆普 #中医 #国学 #养生
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润安先生Y6月前
落枕的针灸诊疗思路#医学科普 #针灸调理 #中医 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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郑州金庚8月前
老中医亲手教你制作家传接骨膏 #传承中医文化 #宋兆普 #中医 #小妙招
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鹿衔5天前
落枕了可以按揉这个穴位哦#中医 #养生 #健康科普 #中医科普
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想你的风向4天前
第二十六集:落枕肩膀痛，立竿见影！太牛了👍#中医 #中医传承 #自媒体 #落枕 #伙伴计划
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春生夏长秋收冬藏1周前
三里穴，落枕自然恢复方法#中医
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探易知命9月前
你懂中医吗？你认识宋兆普吗？
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养生的100种可能4天前
宋兆普这几个简单的动作，每天做几遍神清气爽#冬天正确的取暖方式 #每天小技巧 #养生操 #传承中医文化
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我的健康我做主4月前
#每天跟我涨知识 #知识科普 倪师：落枕自愈法#调理身体 #医学知识科普 #中医传承
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万里晴空3周前
中医理疗睡觉落枕，脖子扭伤错位快速复位。
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康普日志6天前
落枕不是病，疼起来真要命，试试传统小妙招，建议收藏#落枕了怎么办 #落枕穴 #传统养生智慧 #健康生活小常识生活小妙招
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百纳BOSS6月前
宋兆普：但愿世间皆无病，宁可架上药生尘。#人物故事 #中医 #养生
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国粹大讲堂4天前
倪海廈：脖子僵硬是中風前兆，等到半身不遂就晚了，一杯茶飲化掉血管瘀堵，血路通暢百病消。#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #黄帝内经 #中医养生
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医药卫生报·豫上名医1周前
老中医宋兆普分享古人养生的方法，简单几个动作，让你神清气爽！
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正仁远程人民医学网学海专卖店2天前
宋兆普老师中医小妙招#宋兆普 #中医 #健康 #养生
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幸福湾仔9月前
#中医 #医学科普 #医者仁心 #百姓关心的话题 #宋兆普 “天使爷爷”河南老中医宋兆普事迹！要把中医知识写入学校课程，发扬光大！
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万济的人儿2天前
《万济笑苑》—— 脖子落枕怎么办？助理掏出祖传法宝 #医生的无语瞬间 #医院搞笑日常 #中医 #万济笑苑
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大树（疼痛杀手）4天前
#颈项强直 #落枕难受 #脖子酸痛
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正仁远程人民医学网学海专卖店2天前
宋兆普老师中医小妙招#宋兆普 #养生 #健康 #保健
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志远.（中医在读）6月前
宋兆普两会救人的‘救命穴’！手腕藏急诊开关，晕车心慌一按就灵”#中医急救 #穴位科普 #宋兆普 #医学生日常 #传统文化传承
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鲁班大师1周前
倪海厦，讲落枕了，这样做的话，三分钟就能好。#中医 #养生 #健康 #老祖宗的智慧 #倪海厦
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三喜阳光爱养生5月前
宋兆普院长"阳气充电操"三伏天每天跟练5分钟，元气满满#养生#中医养生 #健康科普 #养生知识 #养生操
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秀我中国1年前
人大代表履职vlog | 宋兆普：让全民了解中医文化。河南省汝州金庚康复医院院长#宋兆普作为一名基层中医，心系百姓，用精湛的中医医术造福百姓。#秀我中国
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河南都市频道5月前
万万不敢用冰凉圈戴脖子！老中医宋兆普：几分钟，督脉都堵塞了#科普 #医疗科普 #中医
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中医谭维选7月前
重视落枕，长期疼痛要考虑颈椎病#中医正骨 #颈椎病 #落枕 #按摩放松 #谭维选
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🙏🏻好运🌻莲莲🪷5天前
又害人没生意了😂#中医鬼才倪海厦
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书尚文化臻选阁5天前
宋兆普老中医保健小妙招，100个小妙招，简单易学#宋兆普 #保健 #养生 #健康 #涨知识
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大公鸡报晓4天前
宋兆普老师发视频：“大公鸡6年访百医，这份坚守太不易！” #高手在民间 #传统文化 #正能量
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天地合图书专营店3月前
落枕了别硬扛！倪师教你一招 #天地合图书 #中医 #倪海厦 #落枕 #跌打损伤
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