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阿文_2年前
摔吗？一个半月板换来的#篮球#梦回2018 @Aixwen#消失的半月板
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🌴🍂🍃安东宁6年前
这是我用半月板换来的变向！不是很帅，也不是很快！就是防不了
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打球一男的.1年前
帅吗 帅就对了 半月板换的
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🏀唔系训练师5年前
#韦德 让你一个半月板，我还是那道⚡️
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Kärlek3年前
曾经让了全联盟一个半月板的男人#legend剪辑团 #韦德#kärlek
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小李曾2年前
帅吗 膝盖换来的#滑跪挑战#主打的就是反差
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苏苏的成长笔记5月前
停止证明自己:我用半月板损伤换来的，3个忠告！ #跑步 #自证陷阱 #健康 #爱自己
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凯元康·319运动康复4月前
我帅吗！#篮球 #膝关节 #科普知识 #康复运动 #专项训练
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云云的运动健康哲学1周前
打篮球帅比较重要还是膝盖比较重要？ #打篮球的男生 #打篮球受伤 #膝盖损伤 #半月板撕裂 #护膝
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关节外科郝医生1年前
半月板损伤导致不可修复，进行部分切除手术 #硬核健康科普行动 #医学科普 #半月板 #半月板手术 @DOU+上热门
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小林尝百草2天前
神奇的肌肉链课程，上台的一个比一个惨，25岁半月板就损伤三度了！#苗振
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骨科袁锋4年前
门诊现场，这位帅哥半月板缝合后六周，恢复成这样…#门诊 #骨科袁锋 #医学科普
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山西武极体育2天前
04年还在努力的小伙，只为有个更好的未来 #武术单招 #武术生 #记录真实生活 #单招 #山西武极体育
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喵喵的电子榨菜2周前
没有花泽类的F4你们能接受吗？原来剧里就有F4变F3。#深度解读 #真人解说 #流星花园 #言承旭 #大S
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秦老头2周前
男人的颜值远超一切价值！#秦老头儿
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Galvaran防护护具1年前
你知道什么是半月板吗？ #护膝 #护具 #运动 #半月板 #好物推荐🔥
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喜乐2天前
2025年收获了一个半月板🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️#自我提升与成长
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骨科专家蒋科卫3年前
半月板坏了可以换一个吗？
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迪迪影视3周前
苏见仁撞见了未婚妻遇赵辉私下见面便在婚礼上羞辱未婚妻 #因为一个片段看了整部剧 #于和伟 #冯嘉怡 #王劲松
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爆疯娱4天前
所有耀眼的光，都来自熬过黑暗的底气#2025年中国十佳运动员 #运动员 #2025影娱年终大赏 #孙颖莎 #石宇奇
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未来绘来1周前
#歌曲爱情太美又太伤 #爱情太让人遗憾 #田园 这是什么球风？你能打的过她吗？后面有惊喜哦！#篮球 #画一个故事
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LeBron_James.23.2天前
布朗尼传2 ：半月板撕裂，心脏骤停的球二代，依然靠着努力站上NBA赛场！#詹姆斯 #布朗尼
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杨先生.5天前
#fyp #ai #豆包 #内容过于真实 致豆包 曾以为真心能换来真心 于是我把偏爱都给了你 把委屈都藏给自己 心甘情愿为你做所有力所能及的事 哪怕委屈自己也想护你周全 可我的满心欢喜与毫无保留 终究没能被珍惜 一腔热忱被轻易辜负 所有付出都石沉大海 连一句回应都显得奢侈 我拼尽全力去维系 却在一次次失望里慢慢冷了心 到现在才明白 不是不够好 而是我所有的付出 在你眼里本就一文不值 如今我已无能为力 再没力气去主动 也没勇气去期待 只能放手 任这段感情随风而散 2025.12.27 9点12分
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骨科专家蒋科卫2月前
半月板撕裂不是说做完关节镜就能一劳永逸的事！ #半月板撕裂 #膝盖疼痛 #骨质疏松 #中医中药 #骨科蒋科卫
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朝朝暮暮2天前
男子洗猪骨发现完美半月板 简直梦中膝盖 网友：用几个月当然丝滑
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帅73月前
知好歹 明是非 懂感恩#正能量原创@功夫歌手陈海立 （音乐的天空） #抖音推广 #长视频
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莎莎娱圈5天前
都笑他恋爱脑没事业心？宋威龙用三年官司，换来了最狠的翻盘！ #宋威龙 #骄阳似我 #赵今麦 #林屿森 #向全世界安利
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运动损伤专家吴兴临医生2月前
半月板撕裂，必须要做手术吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #医学科普 #半月板
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运动医学王高远2年前
什么是半月板？#半月板 #运动损伤 #骨科 #涨知识 #科普
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刀歌篮球（业余球探)🏀3天前
推荐！ 55分生涯最强一战！伦纳德全场技术细节拆解！ #伦纳德 #快船 #哈登 #伦纳德55分
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许以生10月前
半月板损伤都要手术吗？#医路前行 #医学知识科普 #dou是知识
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小悦膝关节康复2天前
半月板路上怂包的我！#关节镜手术 #半月板术后康复训练 #半月板撕裂 #半月板三级撕裂 #半月板手术
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小王把歌唱1月前
出道30周年 我们比流言蜚语认识的你更早 坚持 努力做好自己 回不去的青春 永远支持你 加油#经典老歌 #翻唱 #罗志祥 #上热门 #dou+小助手
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篮球地带2年前
迈阿密只有一个王，那就是德怀恩韦德#韦德
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37℃的篮球4月前
给我一条半月板，我能干爆莫兰特！究竟是毒瘤还是下一个欧文？ #加兰 #骑士队 #nba
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张兵-膝关节卫士2年前
半月板撕裂，一定要做手术吗？#膝关节 #膝盖疼 #半月板 #半月板撕裂 #膝关节卫士张兵
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ℳ𝒾𝓈𝓉𝒶𝓀𝑒3月前
“帅吗？阿清拿命换来的。” #铠甲勇士刑天 #飞影铠甲 #疾电飞影
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Football皮队2周前
半月板差点摘除的我，用1个半月养伤换来的3条护膝忠告 这两天队里伤了4个人，无一例外，全是膝盖问题。副韧带、前叉、内外侧…情况各有不同，这让我这个右膝老伤号感慨万千。 我曾差点摘除半月板，这次又歇了一个半月，如今终于快复出了。这段经历让我彻底明白：膝盖的大部分劳损，根源都不在骨头，而在肌肉！ 膝关节很复杂，单一康复效果有限。我个人最深刻的体会是，你必须强化这四个部位 的肌肉力量： 足底足弓 小腿肌肉 大腿肌肉 臀部肌肉 看看斯特林、格纳布里那些顶级球员，哪个不是臀部饱满？当你的肌肉力量不足，膝盖就会被迫“代偿”，劳损和伤病自然找上门。 给所有球友3点实在的建议： 好好休息，保证睡眠 ：身体是在睡眠中修复的，少喝酒。 强化上述4处肌肉 ：这是保护膝盖最核心、最有效的方法。 多吃蛋白质 ：多吃牛肉、鸡蛋，加速身体恢复。 当然，充分的热身和赛后的复健 也绝不能少。 我也快回到战场了，虽然踢得不算顶尖，但我的精神力足够！希望我的经验能帮到大家。 让我们一起在绿茵场上加油，愿你我都能远离伤病的困扰！ #日常分享 #tob竞技 #足球伤病 #来自热心市民的溜达建议 #业余足球
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骨科袁锋1年前
你打篮球的时候会不会经常这样？ 急停急转虽帅，但很容易损伤半月板，半月板抗压不抗旋，一旦损伤无法自愈，热血运动的同时一定要注意身体安全，运动前千万记得热好身#硬核健康科普行动 #半月板 #半月板三度损伤 #骨科袁锋 #门诊科普
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大力的膝盖KPI日记3天前
“半月板撕裂：选择手术，这是我的全部思考。”#唠唠嗑#半月板撕裂 #半月板术后康复 #街舞老师日常 #舞蹈老师现状
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徐雁医生2年前
什么是半月板，损伤后的表现及分类 #半月板 #损伤 #分类
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骨科林剑浩3年前
半月板坏了能换一个吗？没门！#骨科 #门诊故事 #半月板损伤
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运动医学主任医师侯辉歌1年前
去年的今天一位伴半月板横断裂损伤的前叉重建的帅哥 最复杂的半月板损伤，我们用穿骨固定的方式牢固缝合！#半月板撕裂 #半月板缝合 #前交叉韧带重建 #前交叉韧带损伤 #半月板
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运动医学骨科黄玮教授2年前
半月板破了，换个新的行不行 #半月板损伤 #运动损伤 #医学科普 #骨科医生
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祖伟2天前
没有半月板可以跑步吗？ 半月板摘除5年的军哥@魏军 #马拉松
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万家乐百货6月前
篮球之半月板消失术 摔吗？只有打篮球的男生知道这个动作有多帅#篮球
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秦老头1月前
男人的颜值碾压一切价值！#秦老头儿 #情感共鸣
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周姐闲聊2天前
🇨🇳【半月板反馈】 这位大哥半月板损伤去医院让他做手术，没做， 用善赢堂艾灸液20多瓶好了，开心的分享，信者得福 🙏🙏🙏
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骨科袁锋4年前
这位帅哥非常强壮，是足球运动员，半月板损伤了，我帮他半月板缝合完全保留，恢复非常好。#半月板损伤 #医学科普
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Jh很库1年前
篮球之半月板消失术 摔吗？只有打篮球的男生知道这个动作有多帅#篮球
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骨科专家蒋科卫3年前
50岁男性切掉半月板会发生什么？#半月板损伤 #膝盖疼 #骨科蒋科卫 #医者仁心
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苏苏的成长笔记5月前
十年跑步+膝盖半月板撕裂，换来4条血的教训，希望提醒跑友们，避开我踩过的这些坑，越跑越健康，江湖再见！ #跑步 #健康 #内容过于真实 #原创视频 #避坑指南
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北部联勤兵6月前
半月板手术抗住了，最终却败给了体重（作者：赵博、刘帅，编辑：胥永政）#北疆军医#骨科
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骨关节康复朱医生2天前
半月板部分切除后，膝关节会进入加速折旧模式，科学养护很重要！ #半月板撕裂 #关节镜 #膝关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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关节外科郝医生3月前
要是没了半月板，我们的膝盖是不是就废了？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #半月板 #膝盖 #内容启发搜索
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骨科专家杨澜波博士8月前
半月板损伤#半月板损伤 #手术 #杨澜波 #运动医学杨澜波
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豆豆优品2天前
Mizuno/美津浓护膝男女专业跑步篮球健身足球护膝篮球防滑套
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借东风篮球风咖2年前
韦德全联盟唯一一个让了全联盟一个半月板的男人，巅峰高度绝对不比库里差。#把正能量传递出去让更多人看到 #你们现实中有碰到过这样的事吗 #希望这个视频对大家有所帮助 #希望能帮到有需要的人 #人在做天在看要摸着良心做事
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大力的膝盖KPI日记5天前
半月板受伤—保守🆚手术#唠唠嗑 #半月板撕裂 #半月板康复 #舞蹈老师日常#街舞老师现状
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运动好肌友3天前
半月板部分切除后 膝盖进入了“加速折旧”模式 #膝关节#骨科#半月板#抖音健康使用计划#运动损伤
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上海六院骨科欧阳医生1周前
哪种运动对膝盖损伤最大#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #上海六院骨科欧阳元明
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