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霞姐生活美食1年前
把面粉放锅里蒸一蒸，出锅瞬间变美食，做一次能吃两个月，真好吃 #炒面粉 #美食 #家常美食
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黄马甲的快乐2月前
外面的山珍海味再多，也抵不过咱们山西人家里的这碗炒不烂。裹粉、清蒸、快炒，每一步都是熟悉的味道，再配上灵魂辣椒，软糯又筋道，好吃到停不下来#乡村美食 #在家做美食 #新农人计划2025 #抖音新农人 #炒不烂子
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老邱家的农家饭4天前
把面粉放锅里蒸一蒸，出锅就是传统特色美食，做法简单，营养美味#美食教程#抖音美食推荐官 #油茶#早餐#教你做美食 @抖音美食达人助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小陈爱做饭5天前
您可能不知道，把面粉上锅蒸一蒸，炒一炒就是咱中国的传统美食，做法简单又美味#炒油茶#中国传统美食#营养早餐#美食教程
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派派妈的小生活～3周前
今天给大家分享咱们萧县美食炒面糊～健脾养胃炒制后的面粉性温，能减轻脾胃虚寒引起的腹胀、腹泻，适合贪凉或消化不良者食用。 #农村美食记录生活 #创作者中心 #创作灵感#同城
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阿峰的厨房5月前
炒面 #美食教程 #纯天然无添加 #五谷杂粮 #辅食教程 #超好吃
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高大妮的生活日常5天前
可以多做点炒面，不用起早，每天热水一冲，简单又方便#农村美食#美食分享#我的乡村生活#新农人计划 @移动爱购 #用移动挣AI豆享爱购
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小郭做美食5天前
把面粉放进锅里蒸一蒸，出锅就是传统特色美食，做一次一个月不早起，做法简单，营养又美味 #油茶 #美食 #跟着视频学做菜 #早餐#真实生活分享计划
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咩咩杨2月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 普通面粉放锅里蒸一蒸，炒一炒就能做出一道美味早餐，来不及做早餐挖上俩勺开水一冲一顿早餐轻松搞定#美食教程 #上热门🔥上热门
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韩玲玲美食1月前
谁能想到把面粉放进锅里蒸一蒸？竟成了超好吃的面食！😋快来试试吧~#美食教程 #美食制作分享 #教你做美食 #抖音美食创作者
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大赵小赵3月前
我们小时候经常吃的竟然对脾胃那么的好！怪不得小时候都那么点皮实。#干炒面 #健脾养胃 #大人孩子吃了都好#炒面粉
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春mm（养生日常分享)4月前
人间烟火—炒面粉 #美食 #中医 #养生#脾胃#健康
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小田 （美食）2周前
#美食 #各种美食 #美食视频 #油茶面 这个做法您一定在家试一下，比外面买的都好吃，最主要干净卫生，太香了
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小糯米米食养6月前
山西老人👵都在吃的炒面粉糊，你也赶快吃起来吧！#在家做美食 #美食 #美食教程
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红红的菜4天前
姐妹们你们吃过炒油茶面吗？当个早餐来冲泡一碗、一口喝下去都是儿时的回忆…小时候我妈妈总是给我炒、我比较喜欢甜的，姐妹们你们喜欢甜口还是咸口的呢#给家人做美食 #炒油茶面@抖音小助手
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邓淇方爱养生3月前
炒面粉糊#健康 #食疗 #养生 #食疗小妙招 #养生餐
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大周小李的农村生活4天前
把家里的面粉放锅来蒸蒸，出锅就是一道传统的特色美食，做上一次能喝很长时间了，再也不用早起了，自己在家就能做，美味营养又健康#油茶面#油茶#农村美食 #我的农村生活
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Molly在豫东6月前
低成本养脾胃，焦香入脾，微焦的面粉可以唤醒脾胃的运化功能～#炒面粉 #自磨面粉 #健脾养胃
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二厨小强(家常菜)4天前
把面粉放锅里蒸一蒸再炒一炒，出锅就是中国传统经典美食，口感细腻醇香，营养美味又健康#油茶#早餐#美食教程#抖音美食推荐官#强烈推荐
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格子食记百货2周前
做法超简单的油茶，早晚餐不想做饭来两勺，开水一冲，美味即成，#民间传统美食 #我的厨房日记 #美食 #动手自己做美食仪式感满满
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咩咩杨2周前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 早餐首先 炒油茶面 简单快捷干净卫生#美食 #
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小糯米米食养7月前
夏天不知道给家人吃什么的，可以试试这个炒面粉！#养脾胃 #美食 #养生
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小婷美食记6月前
炒面粉糊 你能想到吗，把面粉放锅里蒸一蒸，出锅就是一道经典早餐#炒面粉糊 #油茶面
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小玖美食7月前
谁能想到把面粉放进锅里蒸，出锅就是一道经典美食#小学生早餐 #快速早餐 #香
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皖北二姐10月前
炒面粉糊 #把家乡的味道分享给大家 #舌尖上的抖音 #建议普及高陵土豆片夹馍 #抖音美食天天持续更新 #学会快去试试吧🔥 @新农人邓二姐
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大飞 (教做菜)最帅厨师1周前
炒油茶面，把面粉放进锅里蒸一蒸，出锅就是经典传统美食，做一次一个月不用早起做早餐，做法简单，营养又美味，放一年都不会坏 #美食 #创作者扶持计划 #美食教程 #油茶面 #分享家乡美食 @抖音小助手
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林暄妈咪1周前
#做饭美食教程 #在家吃饭
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陇上田姐5天前
嗨！朋友们，今天带大家瞧瞧甘肃超绝的洋芋擦擦。把土豆擦成丝，裹上面粉蒸制，再经过一番炒制，那口感，绵软又筋道。它承载着甘肃人的记忆，也是游子心心念念的家乡味。屏幕前的你有没有馋到呢？  #西北特色美食 #创作者中心#美食制作分享 #洋芋擦擦 #美食
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爱做饭的小刺猬🦔3天前
山西孩子的 “儿时味道” — 油茶 #为家乡美食打call #油茶 #山西美食 #儿时味道 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手
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丁雪飞3天前
把面粉放锅里面蒸一蒸，再炒一炒，出锅就是我们这边的，特产美食“油茶 ”做法简单，营养又美味#油茶 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #美食
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加盐的大米1月前
挑战做100道面食！第四道：炒面粉！小时候的味道！健脾养胃治腹泻，成本低巨简单！#创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #做法简单又营养 #跟着抖音做美食
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此生囿伱1月前
味道你的满足，生活里的惬意。 视频有点儿长，感谢收看！
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花花2周前
#美食 #健脾养胃 #跟着抖音做美食 #简单的家常便饭好吃美味 今天做了一个催泪💣 面油茶是初中时代我妈每周必做的。周日蒸馍就把生面蒸熟，在锅里炒，放盐放调活面就好了，那时候还不知道啥是油茶。今天一边炒一边想起了那时候，是想那个时候了？还是想我妈了……
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小五分享美食2月前
白面新吃法#抖音小助手
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柴姐爱生活1周前
你知道吗？面粉上锅蒸一蒸，出锅就是一道传统特色美食，大人孩子都爱吃#油茶 #油茶面 #抖音美食推荐官 #河南特色美食 #强烈推荐 🔥
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“紫气东来”5月前
第12集 面粉这样做，既好吃又养脾胃，老人小孩都可以吃！#三伏天开胃指南 #炒面粉 #养生 #早餐 #健康
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农村开饭店两口子1周前
大家还记得小时候吃的炒面吗？
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山东三姐5天前
我是万万没想到把面粉放锅里蒸一蒸，出锅就是一道传统特色美食，做一次一个月都不用早起了#油茶面#早餐#美食#油茶#美食教程 @D+小助手 @抖音小助手
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百姓菜谱5天前
#家常菜教程 #美食分享
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零点厨房7月前
面粉蒸一蒸，就是一道经典美食，你有多久没吃过了#炒面粉 #美食 #美食推荐 #美食教程
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小丹做美食1周前
不用去外面吃油茶了，在家就能自己做，简单还健康哦 把面粉放进锅里蒸一蒸，出锅就是传统特色美食，做一次一个月不早起，做法简单，营养又美味#油茶 #美食 #跟着视频学做菜 #早餐 #美食推荐
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零点厨房6月前
原来面粉除了蒸包子做面条，还能这样吃！！真是长见识了！！#美食 #营养早餐 #健康 #美食教程
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陆lu7月前
拉肚子，脾胃虚弱，就吃这个炒面粉，老祖宗的智慧真的很强大！#食养 #五谷杂粮
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小闫家的厨房1周前
香味浓郁营养满满 面粉上锅蒸一蒸出锅就是道人人爱喝的传统美食，可以当早餐也可以当晚餐，营养美味，做法简单#美食 #美食创作人计划 #美食分享#油茶 #抖音热点记忆2025 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿木美食8月前
你肯定想不到，把面粉简单上锅一蒸，出锅就是一款老式经典早餐。很多人都没有见过，更没有吃过。老婆闺蜜连吃半个月后，居然带着罐子来我家蹲配方...#美食教程 #下饭神器 #美食 #抖音美食创作者 #营养早餐
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鹏仔美食5月前
#蒸菜 #在家做美食 #家常菜 #民间传统美食 #抖音美食推荐官
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农村陈涛3天前
河南人先回壁一下，我让外地人看看河南的炒面#真实生活分享官 #炒面 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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河南张慧4月前
茄子先用面粉拌一下蒸蒸，再炒一下，吃起来软软糯糯……#抖音美食推荐官 #我的农村生活 #新农人计划2025
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杨柳青青3天前
用三合面跟你交换，你会用什么跟我换#家常美食 ##厨艺##做饭小技巧 ##制作过程 # #美食制作分享
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原原4天前
晚餐｜分享给大家我做的炒饼教程。 300克面粉 3克盐 80度热水（200克 ）揉成面团 表面喷油 醒面一个 小时 如果你有时间的话 醒的时间越长越好 面越延展性好 面醒好后分了三个剂子 擀成长条 涂抹油酥 按照自己的手法收起来 包好收口 再次醒发五分钟 擀成圆形 就可以下锅烙饼了 这个饼做好后可以直接吃或夹菜夹肉都可以 万能饼 #炒饼 #炒饼的神仙吃法
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肖哥8月前
蒸面条菜再用鸡蛋一炒即是主食又是菜太好吃了 #美食 #蒸面条菜 #普通的饭菜都是家的味道 #爱美食爱生活 #我是美食创作者
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沐沐小食记3天前
做的最好吃的一次的，新疆干煸炒面。太香啦 从面条的制作到炒至的超详细教程来啦#干煸炒面 #牛肉炒面 #新疆拉条子 #炒面 #面条的神仙吃法
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疯狂的兜姐1周前
洋芋擦擦擦#分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感
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三娘的小厨房3天前
#美食 河南油茶都吃过吗？早上来一碗精神满满#河南油茶 #油茶 #油茶的做法
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小龙女🎵4天前
土豆丝裹上面粉蒸熟的炒不烂子你们吃过吗？#晋城 #晋城美食 #酒店 #福瑞斯
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小小黄1周前
水开放了一个盘。盘子里面放三勺面，盖住盖子。我蒸了两层。用了6勺的面粉。蒸半个小时。准备一个小碗放入花生米，锅中不放油直接给他炒香，有空气炸锅的话，可以用160度烤上8分钟，中途多给他翻几次面就可以。把花生表面炒的微黄表皮裂开，然后给它放凉，放凉之后用手搓一下它的表皮。用漏勺装可以让花生皮掉下来。随便找一个袋子，把去过皮的花生装里面用擀面杖擀碎。面粉蒸好了直接到了炒锅里边。不放油，用最小火，刚开始有结块，可以用擀面杖捣一下，也可以用铲子压一下。小火翻炒大概18分钟。感觉面粉已经变成浅棕色，能闻见面香味就可以关火了。倒入食用油。把花生枸杞，黑芝麻和白芝麻到里面。开最小火，继续给他翻炒个大概5分钟。5分钟后就可以闻到香味了。放凉装瓶。每次喝的时候可以用勺子挖两勺。喜欢稀的可以倒多水，喜欢稠的可以少倒水，喜欢甜的可以放糖，喜欢咸的可以放盐。
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小霞霞加油鸭8月前
姐妹们，家庭版的蒸面辣子和炒面辣子的做法来啦！大家多久没吃了，配上热蒸馍真香#农村美食 #记录真实生活 @DOU+小助手
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雪梅在沈阳4周前
土豆丝放面粉蒸完再炒鸡蛋，土豆丝粉粉糯糯的，既可以菜又可以当主食，也是另有一番风味#雪梅在沈阳#鸡蛋炒蒸土豆丝#家常菜
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锅包又女士2周前
#美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #家常美食 #美食教程
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燕子教做菜3天前
#美食分享#早餐 #早餐饼#教你做美食 #在家做美食
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