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三三爱生活6天前
早晨起来那一瞬间是真想再倒头睡睡，但是一起来了就干劲十足#ootd #抖音玩法合伙人计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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主持人小史6月前
5分钟早晨练声跟练！声音好听有力！ 保姆级早晨开嗓练声跟练！帮助大家安排练声，修炼好声音，对气息、咬字、发音都有帮助。你也可以点击这个账号的橱窗 @小史声音表达 有更多详细的练习计划👍 坚持每天5分钟的跟练，无论是在职场汇报还是进行面试、演讲、发言，都可以让你自信发声～ #声音 #主持人 #表达 #职场 #毕业是生活的开幕式 1.气息激活练习 2.呼吸训练-膈肌弹发 3.唇舌力度训练 4.口部操跟练 5.声音爆发力 6.声韵歌
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许妈姚爸5月前
生活不语，却将万物都刻成了人间烟火，在早晨六点的夏风中，在熙熙攘攘的菜场里，在还挂着露水的蔬菜上，在热气腾腾的早点中，也在每一天平凡又努力的期盼日子里。最近天热，家人们注意防暑。#生活 #三伏天
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林桥6天前
这样的周六清晨大家喜欢吗？#独居日记#日常vlog
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小方的vlog2天前
#vlog日常 早晨的Vlog不用追求“完美”，把“为自己做一顿热乎饭，然后赶去上班”的平凡过程拍出来，就是最打动人的——毕竟，认真对待早晨的人，都在认真对待生活呀～
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草原闫姐1周前
日行一善 终得心安 #乌兰察布 #环卫工人辛苦了 #天冷送温暖 #有温度的视频 #好人好事
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小小朱2周前
最近总刷到，如果七年的时间陪读完，你最想做什么……我可能和别人不一样……我想他妈的好好#美食制作教程 #厨房里的烟火气 #美食 #厨房美食制作 痛哭一场……劫渡完啦……
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穆尼罕2天前
早餐准备了什么呢来看看#好好生活#日常分享 #美食#小米粥#味道好极了你们想吃吗
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泓锦在倾听你的故事3天前
别把早晨想得太复杂。好心情，可以从完成一件最简单的小事开始。 拉开窗帘，给自己做杯喝的，或者只是深呼吸一下。 你今早第一件让自己感觉良好的小事，是什么？ 来评论区打卡，交换你的“快乐启动清单”！ （比如：晒了太阳，喝了热水，听了一首歌…） 早安，祝你一天明亮。☀️ #早安晨间 #今日心情 #生活仪式感 #治愈自己
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婚礼管家冯馨（收学员）4天前
你的婚礼早晨，最想和谁一起完成这个仪式？@你的闺蜜 一起来看。”#备婚必看 #梳头礼 #婚礼仪式 #婚礼管家 #真实婚礼
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點新聞1年前
“微笑剑后”江旻憓凯旋受访，金句频出超可爱 #江旻憓 #巴黎奥运会 #凯旋归来 #微笑剑后 #金牌
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小九麻麻3天前
#送娃上学的早晨 #上热搜 #女司机 #今日分享 一声“妈妈”承载的是一辈子的责任
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猪猪看娱乐1年前
#早晨起床发现性别变了 此时你最想做的一件事是什么呢？
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正在努力的小万1周前
如果完全不用考虑钱，你现在最想做什么工作？把你的答案留在评论区，那是你内心真正向往的东西。 #口播 #dou上热门 #抖加小助手 #每日分享 @DOU+小助手
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张可以4天前
#真实生活分享计划 #心理 #性格分析 #情感 #讨论
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楠姐-徐楠楠日常分享❤ (Lucky)1月前
#楠姐教早晨管家怎么追芹菜#早晨管家#吃瓜群众 #直播间 #恋爱#@楠姐-徐楠楠（记录真实生活）
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Biao哥1周前
梦想不会发光，有梦想的你才会发光#贵倩 #晨跑 #日常 #创业者共勉
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云鹤师傅3天前
早晨最好的运动 学会轻松一整天 #古法锻炼#站桩#道家养生
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😘丹丹很努力💪1周前
别问我在忙什么～我在着急当妈妈👩每天早晨，争分夺秒～哈哈哈😆#家有小学生 #原创视频 #流量小助手
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徐楠楠女神—楠姐家直播切片分享已授权4天前
#记录真实生活 #表白 #这谁顶得住啊 #情侣 #颜值
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在逃园长1周前
你有没有经历过这样的早晨？🌅 你满心欢喜地准备了营养均衡的精致早餐，孩子却只盯着那片最普通的白面包… 这不是挑食，也不是对抗，而可能是孩子在用自己的方式说：“妈妈，我想自己做一次选择。”#读懂孩子 #早餐心理学 #育儿观察 #自主意识 #温柔养育 #育儿
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木木表情包3天前
#剪映 #表情包 #发给对象表情包 #情侣日常 #抖音表情包
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喃喃和依依10月前
37岁姐姐早起运动 "用脚步丈量朝阳的温度， 让心跳成为最动感的节拍。 5公里不是目标，是唤醒灵魂的仪式—— 奔跑时，全世界都在为你让路。" #自律遇见更好的自己 #坚持所爱时间自有答案 #运动治愈一切矫情 #坚持做一件让自己闪闪发光的事 #2025做自己人生的主角
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小小日常健身4周前
要想身体好早晨来练这五个动作 #运动健身 #一起来锻炼 #简单的动作重复做#贵在坚持
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CampusTop雅思3月前
IELTS口语Part1必考题：你早上都做什么？ 考官最爱问的Part1题目之一就是：“What do you usually do in the morning?” 很多同学一紧张就只会说：I get up. I eat breakfast. 🤯 这样太单调啦！要想拿到高分，可以从四个方面入手： ✅ 时态：一般现在时/现在完成时，表达习惯。 ✅ 词汇：wake up, grab a quick bite, check my planner… 避免重复。 ✅ 细节：加上原因或感受，比如 to boost my productivity。 ✅ 流利度：用连接词 First, Then, After that, Finally 自然衔接。 高分参考答案👇 ✨ Well, I’m an early riser, so I usually wake up around 6:30. First, I drink a glass of water to rehydrate, then I do some light stretching to energize myself… 是不是比单纯的 get up & eat breakfast 更地道？🙌 — 👉 收藏+背下来，下次考场直接脱口而出！ #英语 #英语口语 #雅思 #雅思口语 #雅思备考
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我是小仙女1月前
早起小技巧，把手机放远一点！！ 早上当闹钟响起的时候你就不得不起床去关了🥶 难的就是那一瞬间，然后用最快的速度逃离被窝! 接下来你会收获早晨无人打扰的一个半小时，可以不被注视完成很多想做的事情，而且心理非常的自由自在！！加油吧姐妹们✊✊✊#费教练健身 #力量训练 #你的坚持终将美好 #自律遇见更好的自己 #撸铁
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Warm beloved5天前
@芹菜-楠姐徒弟 工厂合伙人 芹菜追管家 送管家一辆车 芹菜太牛了吧 管家真的掏上了#女追男 #要幸福
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灵清古法站桩1周前
早起最好的运动，练完全身轻松 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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大参考2周前
12月17日（发布）贵州，18岁的你最想问30岁的你什么问题？老师帮学生录视频记录 孩子们用稚嫩的语气憧憬着30岁的自己“你幸福吗？你开始环游世界了吗？...”网友：一个个问题问的我眼泪止不住！久久不能平复！仿佛看到了18岁的自己！
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灵清古法站桩5天前
早起最好的锻炼，练完浑身放松 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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生活养生馆～1月前
早上最好的运动是什么#健康 #养生操 #养生 #站桩#站桩养生
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暖暖漫剪2周前
早上好，我最想念的人！真诚的牵挂总在默默无语中，简单的问候尽在深深的祝福中，每个早晨都会想到你，愿你幸福快乐，没有烦恼，陪在我身边一年又一年！早安！#治愈 #早安 #早上好 #情感共鸣 #创作者扶持计划
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珍惜WHG3天前
#早晨第一缕阳光 #创作者中心 #创作灵感 最喜欢看每天七八点钟初升的太阳像一个圆圆的红火球，还没有光芒四射的时候那种感觉特别特别漂亮，这是2025年最后一次日出，期待2026的第一次日出🌅。
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灵清古法站桩1周前
早起最好的锻炼，练完浑身放松 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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咕卡站桩1周前
早起最好的锻炼，练完浑身轻松 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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咕卡站桩5天前
早起最好的锻炼，练完浑身放松 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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光姐家有小馋猫1周前
勤劳的东北老妈，到三亚第一天卡卡就是干#我的日常生活
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Milo大人2月前
先完成，再完美#治愈 #摄影 #粤语 #生活碎片
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A大潘-穿搭4天前
#减脂 #健身餐 #早晨 #低脂饼
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小满小日子3天前
谁懂啊！周一早上真的会失忆式做早餐#在家做饭 #做美食 #日常vlog #分享生活 #周一
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亚东老师-太极行者5天前
早晨这些事你做对了几个？#太极 #锻炼
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万田超市（31周年庆）1月前
天选打工人们集合！🙋‍♀️ 秋冬早晨是不是也离不开你的被窝？万田‘多睡半小时’早餐秘籍大公开！🔥 纸皮烧卖、酥皮馅饼、流心奶黄包… 懒人必备，简单加热就搞定！⏰ 你最想Pick哪一款？评论区告诉我！#秋冬早餐 #懒人早餐 #万田超市
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朝书夕省2月前
激发潜能的5个好习惯，值得一试 找到效率高峰期我们的身体和大脑都存在运转的黄金时段。这个时段内，精力充沛，思维活跃，做事的效率也会达到最大化。 如果你觉得早晨头脑最清醒，那么可以在早晨完成最需要脑力的任务；如果你认为下午有整块的时间，那么可以把复杂的任务安排在下午。找到适合自己的时间段，你的效率会更高。 凡事先做起来很多事都是困于想而破于行，达成目标最好的办法之一，就是立刻行动。 再高的山，一步一步努力攀登，终能到达顶峰；再厚的书，一页一页仔细翻阅，终能消化吸收；再难的事，一点一点用心去做，终能有所收获。别再把时光留给犹豫，走在路上，美好才会慢慢靠近。 经常自我激励很少有力量能比内心的力量更强大，相信自己才能成为最好的自己。 日常生活中，可以多看一些励志的书籍或电影，从中汲取能量；遇到挫折时，多往好的一面去想，给予自己正向的引导；完成了一项任务，可以买些小礼物犒劳自己。尝试自我激励，可以帮我们调整状态，积蓄能量。 尝试跨界学习知识很多时候是可以相通的。领域不同，但逻辑可能相似，行业有别，但思路可能相同。跨界学习其实是锻造一把钥匙，打开不同的大门，看到不同的风景。 尝试着去接触陌生的领域，用多元化的视角帮自己打开思维。掌握的知识越多，你的潜力也会越容易被发掘。 给好习惯做加法好习惯会不断激发一个人的潜能。尝试了，你才能感受到改变的力量；坚持做，才能将点滴的收获积累成更大的蜕变。 这世上，所有的优秀都有迹可循。每一个好习惯，都在慢慢点亮你的人生；无数好习惯的累加，终会将你带向期待的远方。#向往的生活游戏
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疯狂了面包（小号）1周前
被老公惯坏的老婆像什么#搞笑 #二婚 #美食 #夫妻日常
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🪷小曹爱生活🪷3天前
鲜肉锅盔 80后宝妈快手早餐，家有学生党必做！零失败鲜肉锅盔，早起10分钟搞定，营养又顶饱#学会快去试试吧🔥#早餐吃什么 #学生早餐 #锅盔 #真实生活分享官
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Star星星（代谢健康）4月前
早晨空腹就是减脂黄金期，做对这4件事必瘦！ #内容太过真实 #健身干货
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苗姐爱分享3天前
2026元旦早上起床后做3件事，新一年顺风又顺水#元旦 #马年吉祥 #传统习俗 #脚踏七星袜子
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Milo大人1周前
活在当下！#摄影 #粤语 #生活碎片 #治愈
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汤姆健身2周前
想要冬天弯道超车的兄弟 晨练一定要了解一下了#健身#晨练#减脂#九阳豆浆 #九阳自律豆浆
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自律宝妈灰灰3周前
早起5分钟，做这几个动作，简单高效，虐腹虐臀。不是我们不行，而是不想改变，当你想改变的时候一切都不是问题，早起5分钟，你就比别人每天多5分钟，宝妈每天早起做饭，理家务，洗衣服本身都很不容易了，如果再加上起来锻炼，那你就更超越别人了。 最后一个动作估计你最喜欢#瑜伽
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布嘉🍭2周前
黎大很美，就是路多…#大学生的一天 #大学vlog #健身vlog
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小晨影视1月前
飞虎神鹰第278集#好剧推荐 #好剧分享 #飞虎神鹰 #因为一个片段看了整部剧
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灵清古法站桩1周前
每天早上坚持锻炼，全身活力满满 #站桩 #古法锻炼 #养生 #健康生活
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书灵 《厨艺分享》4天前
大家有什么想看的早餐在评论区告诉我，我来做#丽萍发起雷霆早餐挑战 #叔啊叫丽萍起来做早饭了 #vlog十亿流量扶持计划 #丽萍家早餐上新了 #学生时代 @邻家～丽萍
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章一面点(收学徒)1周前
做早餐，做面点就要早起，吃不了早起的苦就真的不用干！说的是大实话！然后早晨又忙！喝水的时间都没有！最主要的一条就是也发不了什么财！只能过点温饱！这样的生活你想拥有吗？#早餐 #做饼人 #生活不容易 #传统手艺
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崔老大当妈宝典2周前
搁洗衣机搅吧搅吧呗…洗一洗！#内容过于真实
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零零故事1月前
65岁大爷退休金被人冒领半年，老头没找麻烦直接贷款，对方急眼
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