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小夫袋鼠先生（骨折修养版）3月前
低卡酱汁分享 晒晒你们爱吃的酱料呗，交换一波#健身饮食 #低卡低脂餐 #袋鼠先生 #自律 #自律饮食
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热爱旅行的营养达人7月前
饿了可以随便吃的9种食物
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咪咪又饿了5月前
减脂期做饭有多简单｜便宜又掉秤的低卡滑蛋鸡腿肉 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #鸡腿 #每日分享减脂餐 #简简单单又一餐
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是小曾吖7月前
有时候换个思路买零食，你会发现不仅便宜还量大！！！ #轻食餐 #低卡低脂餐 #减脂餐 #半成品美食
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卢炫的营养日记5月前
不管大基数小基数，饿了可以随便吃的10种食物，好吃不胖还便宜#减肥 #减脂 #热量 #知识分享
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荆门市中心医院4月前
比黄瓜热量还低的8种宝藏食物#减脂食谱 #热量低的食物#营养健康 #荆门市中心医院
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咪咪又饿了6月前
夏日减脂｜适合普通人的减脂餐｜一滴油都不放的减脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #简简单单又一餐 #抖音美食推荐官 #好好吃飯好好生活
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猪波的一天4月前
一个月瘦10斤还能吃零食？coser的解馋秘诀全在这#零食推荐 #低卡零食 #࿆这࿆么࿆诚࿆实࿆的࿆姑࿆娘࿆不࿆好࿆找࿆ #谁教的娃这么优秀😀 #萌娃唱出了多少人的心声呢
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大倩儿 📍（已瘦100斤）7月前
分享低卡晚餐营养均衡美味 #减肥 #爱自己 #热爱生活 #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活
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天才姐妹（低卡版）7月前
馄饨，我真是小看你了～ 2025超市低卡馄饨清单，良心无广！！ 附400大卡营养搭配方案+配料表+热量表解析～#吃瘦不饿瘦食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡馄饨 #低卡速食
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大大方方5月前
量大管饱！减脂期也要大口吃饭照样能瘦 #减脂餐 #轻食 #寿司 #好好吃饭就能瘦 #抖音美食创作者
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咪咪又饿了6月前
适合普通人的减脂餐｜不放一滴油的时蔬蒸全蛋 #减脂餐 #低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #简简单单又一餐 #鸡蛋
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咪咪又饿了4月前
减脂期做饭有多简单～无水无油的低卡时蔬蒸鸡腿 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #低脂低卡 #鸡腿
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阿豪胖十斤了2月前
在家就能完美复刻轻食店同款，热量低还管饱～ #美食推荐 #轻食简餐 #低卡低脂 #速食美食
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小婉无敌5月前
拼多多低卡零食分享，还有什么你认为好吃的低卡零食可以分享在评论区哦#拼多多#强烈推荐 #低卡零食推荐 #美食
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随便扒拉一口5月前
狂炫不胖的低卡奶茶小料！#减肥 #减肥减脂吃这些 #低卡奶茶 #自制奶茶 #奶茶小料
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吃不堡（新号版）8月前
吃瘦36斤｜分享低卡低脂高蛋白外卖！价格便宜哪里都可以点到～ 无广！酸菜鱼｜鸭腿饭｜牛肉面｜北京烤鸭｜白切鸡烤鸡#万物皆可种草搜 #外卖 #减脂餐 #低卡低脂餐 #大学生
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老刘轻食餐3月前
今日份简单好吃又低卡的#减脂晚餐 来了#食谱分享 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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小金的吃吃日记5月前
尝尝这些低卡解馋的零食们 #彩椒 #巧克力 #南酸枣 #甜品 #低卡零食
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八戒健身5月前
记住这8种#减脂期 必备食物～很多人不知道！#吃瘦不饿瘦 #体重管理#减脂餐#科学饮食
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咪咪又饿了6月前
适合普通人的减脂餐｜减脂期做饭有多简单 #减脂餐 #健康又营养 #低卡低脂餐 #鸡胸肉 #吃瘦不饿瘦
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小安加油啊7月前
28块钱买了8个帕尼尼，平均一个才3.5，便宜又方便，简直是天选减脂餐！#帕尼尼 #肯德基 #减脂早餐 #早餐吃什么 #自律打卡
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酒窝向向2月前
巨好吃平价又低卡的零食分享 ！配料表干净并且无限回购～ #学生党必备#低卡零食#零食测评#水獭吨吨奶茶 #干净好喝不止一点点
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好运来琳1周前
跟着80斤，后天瘦子一起学做饭 #低卡美食
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吃货小西8月前
低卡就算了，还这么好喝的特产小饮料！ #夏日饮品 #好喝不贵 #仙女都在喝什么 #饮品 #夏日特饮
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饭搭子陈一碗8月前
打工人靠这些低卡速食，上班又瘦了三斤！ #低卡减脂餐 #免煮速食 #吃瘦不饿瘦 #低卡饱腹 #低卡低脂餐
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营养师李俊峰7月前
饿了就能随便吃的12种食物！ 饿了就能随便吃的12种食物！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #美食
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挑剔公主1年前
年后#管理期 又不爱吃水煮菜的有福了呜呜～可以满足口福热量还低！晚餐搭配黄瓜或玉米解馋又管饱，开袋即食很方便#代餐 #鸡肉肠 #肉肠 #低卡低脂餐
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泊乐小孙5月前
30大卡还管饱，生活化⬇️称才是王道 30大卡还管饱，生活化⬇️称才是王道，好吃简单！#生活化减脂 #减肥 #低卡低脂餐
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九月Nuyoah7月前
3块5一个肯德基帕尼尼真的是天选减脂餐，实测是真的，怎么会有这么方便实惠且热量低选轻盈版，跟着网友真能学到东西#肯德基 #帕尼尼 #低脂低卡餐 #厚皮橙 #早餐吃什么
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玖儿要一点甜7月前
低至4元🔥又来分享一波水煮菜神器！！！ #低卡酱料 #水煮菜酱料 #懒人食谱 #酱料推荐 #低脂低卡
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李宗岩有氧健身4月前
减脂期可以吃的十种食物#合理饮食 #健康饮食 #减肥 #变瘦
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方脸蛋总（减肥版）1周前
早八人宿舍低卡早餐分享✅免煮管饱又方便 突发奇想的健康早餐 分享都是一些我很爱的一些简单早餐～ 管理期间的小乖们也可以放心观看希望大家喜欢！ 记得要吃早餐哦！#强烈推荐 #低卡早餐#早餐合集 #速食早餐#减脂大神支个招
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A玲的轻食日记5月前
一块多一根的鸡肉肠！肉特别嫩，蒜香味浓郁还不齁咸，做肠还得是东北人啊！#肉肠 #鸡肉肠 #低脂低卡 #蛋白质 #超便宜超划算
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大凯不胖6月前
吃小番茄怕胖？它不仅低糖、低热量还便宜又好吃！#樱桃番茄#小西红柿#圣女果#番茄红素#低糖水果
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好运来琳2天前
跟着120斤瘦80斤后瘦子学做美食 #低卡美食 管理期具有仪式感，不同款的早餐来喽
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好好很好3月前
减脂期超爱的虾仁豆腐抱蛋，不仅低卡饱腹，做法还简单#豆腐抱蛋 #低脂低卡#虾抱蛋太适合减脂人了#一口一个的鲜虾蛋黄圈 #孩子爱吃的美食
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满杯芝士甜橙🍊2天前
懒人减脂餐！低卡麻辣烫巨香👍🏻 0脂汤底、食材随心搭、解馋无负担。 比外卖还香的居家版低卡麻辣烫😋 #爱生活爱美食 #减脂餐 #生活化减脂 #真实生活分享计划 #上热门
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好运来琳1周前
跟着80斤，后天瘦子学做甜品 #低卡甜品 管理期都能吃的热量很低的美食甜品哦
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真理歪7月前
低脂小零食 热量低还解馋，体重钱包都没负担#零食推荐 #低热量 #好吃不贵经济实惠 #好吃到停不下来 #豆皮卷
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泡面先生直播回放5天前
给身材管理的哥们推荐的一款荞麦面，好吃 饱腹 性价比还高！#荞麦面 #荞麦面推荐 #减脂餐 #减脂期 #轻师傅荞麦面
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营养师林海3天前
超模碗直接代替晚餐，好吃，饱腹感强，热量又低，这才是我们管理期真正想要的#自律#晚餐#强烈推荐 #轻食 #燕麦
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馋猫XiaoNao5月前
掉秤期必吃！番茄鸡蛋虾滑煲，酸甜开胃还管饱，连汤都想喝光～ #低卡减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #好吃不胖健康餐 “学会了吗？赶紧做起来，吃着瘦真的太幸福啦～ 记得交作业哦！”
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李先生颜究所6月前
饿了随便吃的食物，热量都超低！#掉秤 #吃不胖 #瘦
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马冬梅超爱吃3周前
新品也太好吃了！热量还低！配料表还干净！双12活动还便宜！#面包 #吐司 #早餐吃什么 #嗨山姆先森 #奶酪
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美食每刻4天前
这价格到手4斤肥牛卷，直接实现肥牛卷自由！#肥牛卷#火锅#超便宜超划算#天儿冷吃点啥 #火锅约起来
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琦琦的小铺6天前
巨高级的醇巧香！管理期馋甜品的大馋丫头，趁着买一送一这价赶紧薅，嘴馋就吃一块#低卡甜品 #甜品治愈一切 #巧克力控 #巧克力泥巴派 #超便宜超划算
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零食小馋猫2天前
解馋不胖，饱腹管饱，好吃无罪恶感，咸香酥脆不粘牙，高蛋白低热量，零食界的优等生， 比瓜子更上头，比坚果更划算，饱腹又健康的宝藏零食#鹰嘴豆 #小零食 #高蛋白 #低热量
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贝娜in安阳4天前
2.9就能管饱，水冶的物价就是便宜‼️#性价比超高 #美食 #人气爆棚 #同城美食
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孟州市电视台广播综合频道2周前
#MCT #梦龙派 #低卡低脂餐 #超便宜超划算 #谁懂这一口的好吃程度
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多财多亿2天前
家人们！这个关东煮调味料，外边一串关东煮3块钱，今天这一袋45克，能煮满满一大锅，比外边买便宜多了，热量低，煮菜、煮丸子、煮面条都好吃，饱腹感超强，吃完没负担！鲜香味十足，平淡的菜叶子都能变得超级入味，天冷了吃一锅，暖到心坎里！活动就这几天，库存不多了，懒得做饭的姐妹、想省钱的家人，赶紧点下方小黄车，多囤几袋，手慢无！#寓上礼关东煮调味料 #关东煮食材 #关东煮串串香 #关东煮家庭版 #老人孩子都爱吃
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虎妈呀7月前
这价就给发十大根！蒜香浓郁，肉特别嫩，玉米味的嘎嘎香！爱吃香肠的快冲！#鸡胸肉 #大人孩子都爱吃 #超便宜超划算 #蒜肠 #玉米肠
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懒大王（临期清货）4月前
临期的鲨鱼菲特玉米鸡胸肉饼是真的便宜 高蛋白好吃不柴，这价就到手10袋！#低卡零食 #玉米鸡胸肉饼 #鲨鱼菲特 #临期食品 #仙女必备
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哆哆超会吃4天前
控糖控油管理期都可以多吃点的天山雪莲果，又脆又甜，天然的碱性水果，低糖低热量，清甜脆爽，汁水还超多#雪莲果 #雪莲果成熟了 #天山雪莲果 #好吃到停不下来 #新鲜应季水果
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控唐哥很暴躁4天前
整桶才102大卡的酸辣粉！酸辣过瘾真的太香了！ #酸辣粉 #妈呀太香了 #超便宜超划算
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我是大爽子1周前
豆皮肉卷 低卡好吃，配料表还很干净，现在还嘎嘎划算，闭眼入啊#零食 #豆皮肉卷 #低脂低卡 #美食 #超便宜超划算
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肥鸭超爱吃（晚8:50直播）6月前
#王老吉 的粗粮八宝粥，又管饱又好喝！热量还低！#八宝粥 #粗粮 #好吃到停不下来
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功叶食品企业店2天前
低卡又饱腹的全麦脆！快来直播间看看吧！ #全麦脆 #全麦食品 #健康粗粮 #代餐饱腹 #好吃不胖
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洋小洋健身正能量4天前
#妈呀太香了 全麦黑麦面包#超便宜超划算 #好物推荐🔥 #全麦面包 #饱腹感强热量低的食物推荐
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当当爱运动2月前
中澜全麦碱水面包 这个我喜欢，早餐不知道吃什么就选它，好吃顶饱热量低关键还便宜#碱水面包 #减脂食谱 #减肥餐 #减脂期小零食 #健身零食
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陈小妞美食1年前
万万没想到！鸡肉燕麦饭团才这个价，还这么好吃！里面有一大块的奥尔良鸡胸肉，还是用#燕麦米做的，热量更低饱腹感更强，管理期也能放心吃。#饭团#代餐#超便宜超划算#妈呀太香了
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噜噜爱吃啥3天前
怕长胖又嘴馋的就吃这个牛筋！低热量还好吃呀 关键是价格也太香了吧#追剧小零食 #牛筋 #划算实惠 #巨巨巨巨超值
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如何蹭吃到饱1年前
干巴恰巴塔这么做真的热量又低又管饱！ #恰巴塔 #恰巴塔三明治 #干巴lunch #自制汉堡 #懒人美食
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梦姐吖3周前
管理期零食#鹰嘴豆 也来大羊毛了，十来块钱到手一大罐，#超便宜超划算 高蛋白低热量#好吃到停不下来 #仙女都在吃什么
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