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🎀月来月好💋2月前
👍杏鲍菇虾仁炒彩椒💯 超级简单又好吃又营养的一道小菜‼️ 📝只需三步 1️⃣备料 2️⃣放锅里炒吧炒吧 3️⃣调料只放盐和糖 鲜香美味的一道小菜就做好🉑 宝妈，上班族都能轻松搞定的一道家常小菜🥰 #不吃预制菜 #不点外卖 #自己做饭好吃又放心#家常菜
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汤宝妈日常1年前
2024在厨房第111集～彩椒杏鲍菇炒虾仁，今天吃什么？是每个家庭做饭人最困惑的事情了，苏州话讲“买汰烧”的一天又过去了。#抖音美食推荐官 #家常菜#彩椒 #家的味道最抚凡人心#一日三餐人间烟火 #
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llSnake1年前
蘑菇青椒炒虾仁
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爱喝可乐爱做饭(已减9.4斤)2月前
今天减脂餐吃: 虾仁炒彩椒平菇+蒜泥油麦菜+糙米饭 #每日减脂餐 #美食教程 #今天吃什么#虾仁炒平菇 #抖音美食创作者
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麦子妈爱美食3月前
虾仁配彩椒 简直是神仙组合 大火快炒锁住鲜甜 一口下去 彩椒脆嫩，虾仁Q弹， 减脂期也能吃得满足。 #彩椒炒虾仁#我的厨房日记 #家常菜 #减脂餐#做饭我是认真的
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房子月子餐8月前
月子餐三色彩椒炒虾仁 三色彩椒富含维生素与膳食纤维，虾仁优质蛋白易吸收，快炒保留营养，口感清爽，#月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全
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暖馨茶语@9月前
口蘑彩椒炒虾仁🍤#我爱做饭 #动手自己做美食 #一起学做菜 #
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靓厨娘3月前
今天厨房不摆烂！半小时搞定两道硬菜——#小炒双菇 鲜到飙汁，#彩椒炒虾仁 脆嫩不柴，红黄绿灯配着白花花的虾仁，看着就有食欲！配碗米饭直接炫光！～谁懂啊，自己做饭真的又健康又香！ #家常快手菜 #我的厨房日记 #爱生活爱美食
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🎀月来月好💋2周前
妈妈厨房︱👍彩椒虾仁杏鲍菇小炒菜💯 #美食 #家常菜 #晚饭吃什么 #彩椒虾仁杏鲍菇小炒菜
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伯播美食2月前
今日美食分享～彩椒冬笋炒虾仁 #美食教程 #美食分享 #每日分享
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阿满的美味生活7月前
#减脂餐做法 #在家做美食 #美食分享 #彩椒虾仁的家常做法 #青椒虾仁做法 清爽不腻减脂餐三分钟搞定🤝
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小芳的美味厨房7月前
夏天就要吃一些清清淡淡的菜，今天就用黄瓜，蘑菇和虾仁，给大家做一道大人小孩都喜欢吃的菜，做法特别简单，营养又好吃
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Se7en溪1年前
90后带娃 | 小学生营养早餐 | 彩椒蘑菇炒虾仁#合理饮食营养均衡 #对生活多一份热爱
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小鈺鈺2天前
彩椒炒虾仁#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #美食 #家常菜 #我的厨房日记
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知了不zhi1周前
彩椒炒虾仁，五颜六色的好看又好吃。 #一日三餐人间烟火 #晚餐吃什么 #荤素搭配营养均衡 #我的厨房日记 #在家做饭 彩椒炒虾仁，五颜六色的好看又好吃。
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霸州山楂树下餐厅2天前
彩椒芙蓉虾仁可以品尝一下#山楂树餐厅
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亮亮娃江湖情5天前
用最简单的方法，做最下饭的菜品—荷兰豆彩椒炒虾球 虾仁颗颗饱满，荷兰豆清爽甘甜，这道菜干净清爽，是注重食物本身味道的菜品。#虾仁 #荷兰豆炒虾仁 #轻食 #简单干净
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一颗瘦乐橙3周前
生活化减脂|能坚持下去的才是最好的减脂餐 口蘑彩椒炒虾仁，做法简单又好吃😋#减脂餐 #每日减脂餐 #减脂餐食谱 #宝妈减脂
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小王吃吃吃6月前
健康饮食｜二人食｜🫑彩椒口蘑炒虾仁🍤➕肉沫豆腐抱蛋🥚➕腊肠饭#在家做美食 #美食 #美食制作分享 #我的厨房日记 #家常饭菜
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🎨九渊-Kitchen1月前
【❤️彩椒平菇炒虾❤️｜虾头去留之谜，今天能破案吗！？】💯 💚1. 灵魂拷问 手持虾头对准镜头： “这玩意到底能不能用？评论区等一个真相！” 💚2. 虾仁镀金 热锅宽油下虾仁 滋啦声中煎出焦香脆壳 💚3. 素菜打底 平菇焯水变身吸味小能手 彩椒切块准备艳压全场 💚4. 三军会师 蒜姜爆香，彩椒平菇下锅 大火翻炒到锅气十足 煎虾回锅一起翻滚 💚5. 点睛之笔 盐味精生抽调出底色 水淀粉勾出灵魂薄芡 看汤汁完美包裹全场 ‼️终极真相： · 虾仁煎炒=外脆里嫩（口感升级） · 勾薄芡=味道不散（厨艺精髓） #虾头真相 #家常菜 #厨艺技巧#宝妈 #真实生活分享计划
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Sugar6月前
🔥打工人5分钟搞定高蛋白晚餐！吃出易瘦体质绝了！ 😋成品鲜到掉眉毛，高蛋白低脂肪，减脂期吃超满足！ #减脂餐 #懒人食谱 #打工人做饭 #高蛋白晚餐 #美食教程 @抖音小助手
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煮妇阿云2天前
#创作灵感 #家常菜 #彩椒虾仁#冬笋 #
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爱做饭的小松徐6月前
今日加菜 | 彩椒炒虾仁🦐 食材：彩椒，大虾 #彩椒做法 #家常菜 #日常做饭 #美食教程 #美食不可辜负
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一朵木棉5月前
彩椒虾仁滑蛋，厨房休想让我多待一秒#美食 #vlog日常 #种草 #抖音美食创作者
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睿睿不挑食2天前
虾仁🍤炒蘑菇🍄‍🟫#宝宝辅食 #宝宝餐 #自主进食 #育儿 #美食
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家的味道·湖南9月前
显露女生作战能力的时刻到了！10分钟快手虾仁炒面做法 ❤️ 记得点赞+收藏：10分钟快手晚餐！蘑菇虾仁炒面，鲜香入味超满足！🍤🍜 ✅ 0失败炒面，炒一锅全家吃！ ✅ 无需味精，健康又美味！ ✅ 超简单，手残党也能轻松做！#真材实料好味道#美食分享 #炒面 #你饿了吗 #抖音美食创作者
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陈巧葳Pamela6月前
35岁普拉提老师减脂吃什么？ 没想到上一期的烘蛋分享这么受大家欢迎，所以今天再和大家分享一个美味的烘蛋搭配！ 🥣所需食材： 鸡蛋 番茄 西兰花 彩椒 蘑菇 鲜虾 #减脂餐 #低脂低卡 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食
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洁媛代表6月前
挑战300元过一个月 第21天 彩椒炒虾仁🍤 #低卡低脂餐 #家常饭菜 #懒人美食 #晚饭吃什么 #300元过一个月 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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开心的智慧大眼👀妈4天前
#我的厨房日记 #抖音美食教程 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #一日三餐人间烟火希望给大家提供做饭灵感，喜欢的可以跟着小李试一下，超级好吃
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就吃一勺4月前
挑战100天减脂餐不重样 第一天：彩椒炒虾仁 #减脂餐 #健康饮食 #低脂低卡 #健康饮食 #做菜我是认真的
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一只大胖橘1天前
今日晚餐，彩椒虾仁，香煎三文鱼骨。#今日晚餐 #做饭日常vlog
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十字铺饭店2天前
一盘家常小炒，虾仁与彩椒的碰撞，简单却满是生活的滋味。🍴✨ #美食日常 #营养晚餐
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土豆嘉1周前
蘑菇豆瓣炒虾仁#美食
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蔷薇2月前
上门服务，健康饮食，家常小炒，附近有需要的私
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二宝麻麻2天前
给孩子送餐的第67天 姐姐在8岁时被检查出早发育 白大褂建议我们饮食健康 所以我坚持每天中午给孩子送餐#家常菜 #亲手制作美食 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #小学生午餐便当
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茵子6天前
#简单的家常 #纯天然的绿色蔬菜 #美食 #营养烹饪 周末的厨房时光🌿， 给家人做了道菜心蘑菇炒虾仁～ 菜心的清甜，蘑菇的鲜香，虾仁的Q弹， 在锅里碰个面，变成一盘春天的颜色🎨 快手又营养，吃光光的节奏谁懂！ 生活的幸福感，藏在这一餐一饭里啦✨”@
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然哥寻鲜记8月前
西兰花蘑菇炒虎虾仁 蓝群岛无抗精品黑虎虾仁，无保水剂，活虾急冻，BAP双星。虾线抽肠处理不开背。口感不输活虾#不花心生鲜
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🎱雪儿好品5月前
今天用世界三大美食之一的黑松露，做了超好吃的蘑菇虾仁炒饭 #黑松露虾仁炒饭
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聚微骨瓷餐具1月前
#烩饭 #蘑菇烩饭 #虾仁烩饭 #饭盘 #菜盘
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怡人芬芳2月前
#故事与酒 #小酌怡情 #酒逢知己千杯少
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Nini2月前
今天吃 彩椒芦笋虾仁 #在家做美食 #下饭菜 #家常饭菜 #美食 #做饭
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杨杨杨4月前
虾仁炒蘑菇 营养丰富，味道鲜美，老少皆宜！ #鲜香味美
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小满妈妈9月前
#一起学做菜 #美食教程 #家常菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 一起学做彩椒虾仁
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罗啊碗9月前
Vlog｜一人食吃什么 #一人食吃什么 #我的厨房日记 #晚餐吃什么 #独居日记 #好好吃饭好好生活
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菜暖暖5月前
这个菜营养丰富好看又好吃，小朋友都很喜欢。暑假宝妈一定要做起来#家常菜 #好吃营养又健康
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小作坊6月前
工作日晚餐 | 彩椒虾仁#我的抖音生活日记 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #彩椒
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李捷爱游泳分享健康1月前
蒜香口蘑青岛大虾，鸡蛋彩椒蔬菜，特别喜欢，用油少很丝滑。 青岛大虾新鲜Q弹很好吃，彩椒，鸡蛋，小麦胚芽，金桔坚果希腊酸奶。
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轩妈学厨日记9月前
交作业拉～蘑菇炒虾仁，味道很鲜美，大家可以尝试在家做起来啦！ #我的厨房日记 #一起学做菜 #每日美食分享 #学会快去试试吧🔥 #动手自己做美食
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煌煌爱吃2天前
自律不知道吃什么，自制低卡恰巴塔汉堡，今天是青椒虾仁蘑菇味的，一个就很满足#自律饮食 #低卡美食 #恰巴塔 #恰巴塔三明治
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灿若夏花4月前
活蹦乱跳基围虾是优质蛋白质，低脂又美味，加上植物蛋白毛豆，胡萝卜，白蘑菇，青椒粒，是一道清爽鲜美的家常菜。炎炎夏日烟火气美食最抚慰人心。#家常菜 #夏日美食季 #虾的神仙吃法#生活化减脂 #减脂午餐
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周周来了1月前
#创作灵感 彩椒炒虾仁🫑🍤颜值和营养都很高哦‼️ 食材】 虾仁🍤、彩椒🫑、小葱、姜、蒜🧄、#vlog日常 @DOU+小助手
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总纯御3天前
今天中午吃的是香菇口蘑洋葱彩椒和猪肉末以及虾仁碎炒的宝宝版照烧卤肉饭小半碗，在这之前还喝了差不多180左右的牛奶，所以还剩了一点没吃掉#自主进食的宝宝 #辅食日记 #宝宝吃饭是什么状态 #肉食宝宝 #宝宝自己吃饭
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百姓美食家厨4月前
1102 三鲜彩椒 创新无油烟健康做菜方法 调味窍门 评论告知 受益匪浅 #美食 #家常菜 #美食教程 #教人做菜 为用电锅做菜的家庭 同时教从没做过菜的生手
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小厨日记🍳7月前
彩椒炒小海鲜 今天的美食由我家冰箱盲选而出，哈哈哈#厨房 #美食 #抖音推荐官 #今天吃什么 #每天分享做菜
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宝珠姐姐5月前
最近彩椒正当季，用彩椒炒板筋肉很下饭，鲜虾紫菜汤很鲜甜，杏鲍菇焖蒜蓉吃起来有点像鸡腿肉的感觉 #在家做美食 #美食
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寻味记🥤1月前
今日菜谱～口蘑虾仁/花生菠菜/山楂红烧肉/彩椒白玉菇#家常菜分享 #在家吃干净舒服的饭菜@DOU+小助手
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椿屿9月前
一人食🍝 | 让幸福感瞬间拉满的美味意面！ 本餐食谱：番茄虾仁口蘑彩椒意面🍝 · 番茄新鲜浓郁；虾仁虽然是冻的，但不知为何竟吃出了Q弹的感觉；口蘑、青椒、红甜椒、洋葱虽然只是配菜，但个人感觉这个组合很和谐，相得益彰。 · 芝士的加入称得上点睛之笔！ 可以改进之处： · 青椒煮久了颜色会变暗，下次可以尝试晚点再放 · 下次把口蘑切得更厚些，说不定吃起来口感更好 #一人食 #健康饮食 #佛系减肥 #意面
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捣鼓点什么吃的好呢？2月前
低脂低卡营养美味的#减脂餐 #晚饭吃什么 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者
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205斤小祝（冲刺80斤）4周前
70斤了！唔哈哈哈哈哈哈哈#减肥食谱大全分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期 #减脂餐
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阿芳姐爱生活2月前
#彩椒炒虾仁 #低脂营养
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梨子不吃辣🌶️6天前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 简简单单又得一餐，越简单小孩越喜欢😂😂
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房子月子餐3月前
月子餐彩椒炒虾仁 月子餐彩椒炒虾仁#月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全
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静仪营养硕士妈妈1月前
瘦身秘籍：如何在享受美食中悄悄变瘦 我要和大家分享的是，如何在不节食、不挨饿的情况下，成功减脂。💪 我们需要明白，减脂并不意味着要饿肚子。相反，合理的饮食搭配和适量的运动才是关键。#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #健康减脂
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阿莫玲3月前
芦笋口蘑虾仁 虾仁230g 芦笋100g 口蘑100g 彩椒50g 生姜2片 大蒜2颗 生粉5g 生抽10g 淀粉5g 清水5g 松露酱5g 1.煸香葱姜蒜后倒入腌好的虾仁 2.虾仁变色后加入素菜翻炒均匀 3.淋入酱汁翻炒出锅前撒上坚果 #就来这里过夏天 #美食 #美食趣胃计划 #一人食 #家常美食
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