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小🐑同学（进阶版）3月前
超详细羽毛球架拍教学 你的架拍总发不上力？打球总瞄不准？无法进行有效力传导吗？一个视频解决你的架拍难题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球架拍 #小羊同学
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黄导羽球3年前
你打球时的架拍是这样吗？不是的话，还不快改，正确的架拍分享给你们了！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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羽毛球汤老师（31号晚抽10支球拍）6月前
基础动作居家跟练，变强从练习开始 #川崎飞天#川崎飞天球鞋#川崎羽毛球服#羽毛球 #燃脂爆汗 扎实基本功从跟练开始
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叶远鹏9月前
一面墙检验你的架拍是否正确 #羽毛球挥拍 #羽毛球架拍 #羽毛球教学
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洁宝🏸1月前
正手高远球架拍细节 #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #羽毛球架拍 #薰风 #薰风修罗二代
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小季教练10月前
从0到1学会羽毛球架拍，一学就会的实用教程#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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刘辉羽毛球6月前
反手基础速成版 一定注意看肘的动作和架拍位置，不要因为怕撅腕就不用手腕，那是两个意思#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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辰南的羽毛球视界5月前
姿势好看赢一半 #羽毛球教学 #打羽毛球女生
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李倩南羽毛球6月前
羽毛球架拍挥拍和左手作用细节教学 这期有点长大家耐心观看，羽毛球架拍挥拍细节还有左手的运用#羽毛球技巧 #羽毛球基本功训练 #羽毛球初级教学 @羽毛球老李🏸 @三哥不会打羽毛球
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🍊小橙子🏸3月前
#架拍 如何架拍？#羽毛球 #小橙子羽毛球 #羽毛球教练 #羽毛球训练
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东方老师羽毛球1年前
三种羽毛球架拍练习，告别一看就会一打就废#羽毛球教学 #羽毛球 #逐光体育代言人
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小宋老师🏸4月前
一条视频告诉你架拍的重要性#羽毛球教学#川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍
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刘老师羽毛球（预集训）5月前
羽毛球弹力带专项素质练习（上肢篇）-这些练习方法会对上肢发力、框架稳定、技术稳定性、失误率降低都有很大帮助，做到每日一练，不管多与少，坚持下去也会强的可怕#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #弹力带 #弹力带训练
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格瑞训练记（寒假训练营最后一个名额）6月前
你们心心念念的架拍教学来了，记得点赞关注哈！#羽毛球训练 #羽毛球教学
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洁宝🏸1年前
高远球架拍干货教学，我们在打后场球时，需要保持一致的架拍动作哦。动作一致性在羽毛球中非常重要，可以让你的出球更稳定也更隐蔽。 #羽毛球教学 #羽毛球女生 #羽毛球架拍 #羽毛球教学 #威臣风灵
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羽毛球洋教练西蒙5月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到大神-第九天：居家练习 5个超实用的居家🏸小练习，让你在家也能提高球技的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #外国人
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羽毛球老李🏸3月前
为什么“正确”的架拍会导致发力不充分 #羽毛球教学 #羽毛球集训 #羽毛球杀球 #羽毛球精彩片段
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小宋老师🏸2年前
架拍的重要性（附训练方法）#羽毛球教学 #日常训练
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💪🏻小阳哥🏸8月前
《高中低架拍》——羽毛球入门必学三种架拍方式！ #川崎极光7pro #羽毛球 #羽毛球基础教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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智胜羽毛球训练俱乐部10月前
教练耐心细致快速教会6岁小孩架拍挥拍击球要领#张家口#闫教练羽毛球#羽毛球初学者入门教学 #羽毛球教学 #羽毛球初级教学 #儿童羽毛球培训
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驰昇羽毛球6月前
侧身架拍！因为侧身架拍有问题导致没法发力，到底怎么解决？教你一个好看又好发力的侧身与架拍动作#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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洁宝🏸6月前
羽毛球正手高远球架拍细节解析 #川崎极光7 #极光7羽毛球拍 #羽毛球高远球 #羽毛球架拍 #羽毛球教学
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羽奥ChenJ5月前
第二讲，正手高远球挥拍教学#羽毛球训练 #羽毛球教学 #青少年训练 #00后创业 #上热门@抖音小助手
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辰南羽球李老师1月前
2分钟吃透3个要点侧身架拍轻松拿捏 #羽毛球教学 #架拍
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源式羽球1年前
为什么很多顶尖高手的架拍都是在低位，学会低位架拍才能更好发力 #羽毛球 #技术分享 #源式羽球 #威臣刺客
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清雅羽球6月前
羽毛球架拍挥拍练习 每隔一段时间记录一下挥拍，发现随着对发力的理解和力量的增加，每次都有变化，所以儿童阶段的挥拍，不能按照成人的标准来要求，#羽毛球杀球 #羽毛球基本功训练 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球童子功 #羽毛球教学
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小宋老师🏸1年前
来看正确架拍姿势 #羽毛球教学
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黄广益羽球1月前
如何正确架拍？抢高点需要注意什么？ #羽毛球 #羽毛球教学
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车车boy11月前
架拍到击球，各阶段细节建议 #victor #羽毛球 #车车boy #羽毛球发力技巧 #羽毛球教学
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腹肌之神7月前
开始练左手的第一节课：架拍训练 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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💪🏻小阳哥🏸6月前
这五个动作，咱可不敢练，不然球友越来越少！ #羽毛球 #羽毛球教学 #架拍 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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笑容播种师7月前
三角形架拍 #羽毛球 #羽毛球培训 #打球 #羽毛球比赛 #日常训练
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黄广益羽球1月前
架拍如何做可以保持稳定 #羽毛球 #羽毛球教学
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法海羽球3周前
学会通过架拍改善自己的顶肘，从而获得鞭甩力量#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球
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怕被虐就一直挥拍1周前
标准架拍平平无奇却又神奇，它的发明，让发力教学成为套公式般的简单，但为什么很多球友，大部分在半路就放弃，无功而返，大部分是因为动作不够严谨，握拍，手腕状态没有做好，最主要的要理解羽毛球发力的反常态，不是“甩”，不是“甩”。#羽毛球 #架拍 #羽毛球教学 #安洗莹#青年创作者计划
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五环羽毛球馆官方号6月前
为什么所有的教练在羽毛球教学的第一步一定是架拍#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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羽毛球老李🏸2年前
羽毛球架拍细节干货教学#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球干货知识 @李倩南羽毛球
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白杨Sure2周前
一期视频教会你侧身架拍#抖音生活观察计划 #抖音精选计划 #白杨羽校
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文西文西10月前
基础架拍4步教学 #羽毛球 #教学 #基本功 #薰风 #薰风AK7二代
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林九九🏸️5月前
丹哥架拍能成神，你架拍还是很菜？ #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #运动 #羽球人日常
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羽毛球友张先生(叫丹哥架拍版）4月前
我叫丹哥架拍背后的故事 如果我旁边的姐姐听了我的话 故事的结局会不会不一样？ #羽毛球 #林丹 #王者之志 #架拍 #球迷教林丹架拍
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辰南的羽毛球视界5月前
告别丑动作，女生学羽毛球，先把架拍练对 #羽毛球教学 #羽毛球架拍 #羽毛球技术动作
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腿腿羽毛球7月前
正手高远球三字经#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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侠🏸5月前
不同的架拍感受不同的发力（附带镜像左手）#杀球 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #运动
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笑辰哥带你飞4月前
新手与高手之间仅差1个小细节--架拍！ #羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #涨知识 #打羽毛球🏸
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小季教练2月前
转体架拍动作容易变形的同学看过来#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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郑方超羽毛球6天前
还再死磕“标准架拍”了？90%球友都踩过的架拍坑！ 原来适合自己的才是王道！#羽毛球 #羽毛球教学 #dou来运动吧 #青年创作者成长计划
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孙浩鹏1年前
#羽毛球基本功训练 #羽毛球干货#羽毛球教学 架拍的细节，如果能有一点改变会有不一样的击球感觉
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羽球小浩麒（3000粉丝抽拍子）5月前
羽毛球初学者必学的高远球动作#羽毛球训练 #抖音推广 #羽毛球 #羽毛球教学
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江海羽翼张媛教练小课堂3天前
#羽毛球教学 #南通羽毛球教练 #南通羽毛球馆 #羽毛球架拍 #打羽毛球的女生 基础动作就是需要反复大量的训练形成肌肉记忆，才能进步！
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Halo徐硕7月前
好了，这回是真要教丹哥架拍了#羽毛球 #林丹 #架拍 #羽毛球教学
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黄广益羽球10月前
学会架拍，拒绝晃球拍 #羽毛球 #羽毛球教学
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辰南🏸10月前
架拍总是太僵硬，一招教你轻松拿捏。 #羽毛球教学 #架拍 #羽毛球技术 #因为热爱所以坚持
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刘老师羽毛球（预集训）7月前
你真的会架拍训练吗#刘老师羽毛球 #赣州君威羽毛球 #江西理工大学羽毛球队
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包建邦羽毛球7月前
如何快速做好一个反手架拍？让你的反手高远球更有力！ #创作灵感 #万物皆可种草搜 #羽毛球教学 #羽毛球反手教学 #反手架拍 @抖音创作小助手
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思维的教学日记9月前
羽球思维第四十七期🏸高质量的高远球怎么打 #羽毛球 #郑思维 #思维的教学日记 #郑思维教学
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爱跳杀的大仁哥8月前
什么时候才能掉手？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球架拍 #羽毛球训练
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小巴的运动训练营6月前
羽毛球视频单机位固定拍摄什么角度最舒服#羽球人 #羽毛球新手基础练习动作 #羽毛球教学基础入门 #开新计划 #怎样让身体更健康
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Not all8月前
李宇轩教练讲解反手架拍高低@李宇轩（羽毛球教学） #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手 #李宇轩教练
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进击的羽球人🏸3月前
一个简单的架拍细节分享给大家～ #羽毛球教学 #羽毛球教练
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凌凯 上海羽毛球私教5月前
羽毛球 什么才是最重要的基本功？ 基本功是非常重要的，赶紧叫上你的球搭子一起练起来吧～#凌凯羽毛球俱乐部 #上海羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学
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清雅羽球1年前
各位再帮看下 问题是否依旧存在？架拍挥拍比起三个月前有没有进步？有正面和侧面视频，#儿童初学羽毛球教程 #羽毛球基本功训练 #涨球训练方法和技巧 #羽毛球挥拍教学 #高远球的正确姿势视频
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羽你同在5天前
#羽毛球教学 #羽毛球技巧“很多人教练都会忽略的架拍细节”#羽毛球训练
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Not all8月前
李宇轩教练讲解架拍稳定性和架拍误区@李宇轩（羽毛球教学） #李宇轩教练 #羽毛球教学 #羽毛球架拍 #羽毛球
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李炳毅🤴🏻2年前
架拍挥拍动作一定要好看，就算水平还没到位，势一定先支棱起来 #李炳毅 #羽毛球 #体育 #羽毛球基本功训练 #羽毛球教学
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