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篮球球探网🏀
4年前
“小个子戏耍大个子,节奏灵巧,快At你身边的小个子来学”#美式单挑 #篮球
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篮球技巧君
2年前
小打大妙招!教你如何轻松对抗球场大个子! #抖音篮球季 #篮球技巧君 #篮球教学 #过人技巧 #小打大教学
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常乐晨—城市传奇
3年前
小个子也能有大作为,给大家揭秘183的必杀技!@东风日产 #寻找天生183
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Fade-JS
1月前
高有高的打法,矮有矮的节奏 #篮球技巧 #篮球 #篮球需要沉淀 #篮球教学 #科比
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打球三天哥
8月前
【篮球小妙招】小个子也有自己的身矮优势 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #内容启发搜索 #脑洞大开
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阿江🏀
2月前
小个子有小个子的打法!别轻易放弃 #篮球技巧 #篮球干货 #校队#传奇商行裤子
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闫帅CL-YESER
4年前
小个子的生存之道,要有狠性!#今儿练了吗 #篮球🏀 #决战巅峰球场
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初冠篮球
3月前
球场大打小如何突破 对抗不是比个头大,技巧是关键#篮球 #初冠篮球 #少儿篮球 #大学城
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越动体育(线上弹跳训练)
10月前
身高2米却输给协调性?普通人逆袭思路看完这篇就够了 #弹跳训练 #篮球🏀 #扣篮 #文班亚马 #协调性
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Steven崔浩恩
1周前
如何防守个子比你高的人🏀 标记/分享给那个比你矮的朋友! #篮球#篮球训练 #篮球教学 #美式篮球
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2027
UBK球王赛
4年前
小个子面对两米大高个,这可以说是精辟打法了~赞#ubk球王赛 #别光看上场干 #你好篮球少年
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胡子球手
3周前
骑着克烈打篮球有没有搞头#篮球 #篮球教学
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扬超🏀
2周前
第二集【切磋】-小库里 张烨 射手技巧值得大家学习!#切磋 #美式单挑 #实战篮球 #自由球风 #校园篮球
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郭教练篮球教学
1周前
很多朋友不会上篮,只要上篮就会被帽,我分享给大家一个跳步+对抗上篮,希望你可以用得上。#郭教练篮球教学 #跳步 #篮球技巧
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南以离开
2月前
#篮球日记 分享两个终结实用好招 第一种低扫合球,小个子打大个子球员时,可以很好的保护球,在对方膝盖以下的高度合球。 第二种大回环合球,在面对同等身高或者比自己矮的防守队员时,采用大回环合球终结,百试不爽。
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Mingdabasketball
4月前
如何成为“矮个&非弹跳型球员”中的防守悍将 防守差让你坐板凳?本期视频教你如何成为让对手头疼的防守悍将!从小个子也能防低位单打到应对挡拆与ISO的技巧,8大核心内容涵盖空间地图、补防、Closeout与心理战。适合身体条件一般的球员,助你用篮球智商统治防守端!快来学习,点燃你的防守火力!点赞关注,获取更多篮球教学! #防守技巧 #小个子防守 #篮球教学 #低位防守 #挡拆防守 #Closeout技巧 #篮球智商 #补防策略 #防守心理 #篮球装备
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郭教练篮球教学
4年前
矮个经典攻击方式之一,攻击对手胸或躯干,不是推,多加练习,多实战总结就明白#篮球教学 #抖音助手 #内线进攻
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扬超🏀
1月前
第1集 【切磋】-小快灵空位 张振华 @11 突破细节满满!#切磋 #美式单挑#实战篮球#自由球风 #校园篮球 @Eric许涛(向上) 模仿学习中
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路人王篮球
5年前
小个子球员是这样打大个球员的,连续运球找节奏,突然选择干拔和拜佛!@打铁不算多⭐️
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好小伙老师
2月前
别看到个子没有1米9,别看他体重只有100斤,但打起篮球来,整个人像按了“涡轮增压”——运球时重心压得极低,防守球员伸手就被他一个背后变向轻松甩开;突到篮下哪怕被高大中锋罩住,也能拧着身子把球轻巧挑进筐;最绝的是外线,后撤步拉开半步距离,手腕一抖,篮球就像长了眼睛似的空心入网,谁也想不到这副清瘦模样里,藏着这么炸裂的球场爆发力。#校园篮球赛 #校园生活
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王潼-25(私教私信)
1月前
掌握基本框架 横行低位 游刃有余! #篮球 #低位单打#一分钟干货教学#扣篮#勾手
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平锅不打拳
7月前
小个子对大个子 #一招制敌 #格斗 #教程 一寸长一寸强,要学会用优势去进攻对手的弱处。 以弱胜强 抓的就是时机
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篮球教练
1月前
对抗技巧教学 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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Rich
3周前
无畏篮球小课堂之欧洲步篇#创作灵感 #篮球教学 #篮球技巧 #少儿篮球 #抖音二创激励计划
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金鹰篮球🦅
1月前
🏀女生打野球遇到大个子怎么办❓❓ #篮球女孩 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球技巧 #墨尔本篮球
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骚强
2周前
宜宾双人矮个子百分大战 又矮又瘦想打好篮球,就得付出更多的努力,练更多的技能。限制了天赋限制不了热爱。加练加练加练#宜宾篮球#双人百分大战 #篮球
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李珍老师(懦夫救⭐️)
3月前
最好的防守 是让他节奏全乱 消耗他#防守艺术 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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篮球教练杨大爷(私教私信)
8月前
#我要上热门 #后卫怎么打 高后卫打矮个训练#篮球教练杨大爷 #篮球技巧 #包头
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路人王篮球
7年前
#路人王篮球 教你如何小个子打高个子😜ོ嘿嘿嘿嘿
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杰虎
4天前
切磋向下挑战 第五期|罗耀锦 175cm 77kg 球风:广式球风 绝招:转身上篮 打球里面唱歌最好听的 唱歌里面篮球最能打的 #切磋 #向下挑战 #虎尽甘来 #1v1单挑
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训练师SURE
1月前
拥有历史级别单打能力的杜兰特的进攻技巧赶紧学起来! #篮球教学 #杜兰特#青少年篮球培训 #训练师Sure
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林荣威🌊(训练师版)
1周前
高10cm就能撞飞你?用这个“底盘”训练,让他撞上墙!#篮球力量 #小个子篮球 #核心训练
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篮球你要听话(暑假私教)
7月前
在球场只会没头脑的瞎练球吗,高智商后卫都会分析对手给出策略,只会瞎练的球员赶紧把这5种上篮整明白吧#上篮 #篮球教学 #后卫
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YUE
3周前
面对高个子不用硬碰,靠脑子照样把你打崩!#上热门 #打篮球 #篮球技巧 #篮球文案 #篮球突破
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奥盟体育篮球俱乐部
1周前
1V1对抗训练教学#奥盟篮球 #篮球培训 #临沂篮球
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篮球说
1月前
被小个子挤出禁区,深度解析太阳如何针对文班亚马 #文班亚马 #马刺 #太阳 #布克
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2020
任世豪老爸
8月前
篮球是一项大打小、高打矮具有天然优势 的运动。这次是初一学生对阵高一学生的 上一个视频展示了豪哥半场命中七记三分球的精彩瞬间,而这个视频则整理了除远投之外的比赛集锦。由此可见,即便身为小个子球员,在赛场上同样拥有展现自我的机会!#篮球🏀小子 #篮球 #小打大
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笑哥爱健身(跟练带学员)
1月前
矮个有优势,技巧胜身高 #篮球 #调理身体 #养生 #提升自己 #干货分享
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红茶
3年前
矮个子如何打高个子?
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大禹治水,小渔体育
9月前
#dou上热门 #赵强iso #yukke #篮球🏀 #篮球基本功 矮个子必备技能包,远离篮筐打板
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想7大蛋糕
1月前
「初中生」 向上挑战系列 炸裂的身体素质 -曾文遥@球哥 灵感取自@Eric许涛(向上) #向上挑战 #切磋 #切磋交流 #单挑#篮球
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篮球教练
6天前
5种过人破解紧逼防守 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧 #篮球教练
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鼎鼎大名
2周前
#篮球 #球赛 #野球场 #校园篮球 #实战篮球
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伍大侠懂球帝
4月前
他们的区别是什么?#伍大侠篮球#dou来运动吧 #抖音创作者大会 #生活的100种记录方式#青年创作者成长计划
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银兴球王Allen
3周前
小个子必练的急停跳投,球场上的大杀器!#急停跳投 #篮球 #银兴球王
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李世榕
1周前
本期视频继续加强 “降重心”的能力 无需器械 一个水瓶就能搞定! #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #野球场#篮球🏀
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教练砸叔🏀
4年前
个子矮很自卑怕大个?两个五十岁160和170高老大爷怎么上百次打败高大体院棒小伙@DOU+小助手
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华英雄
8月前
搏击实战中矮打高,怎么打?看过来 实战的第一要素是距离,第二是角度和时机,而这些要素必须要通过好的步伐才能实现,当然其他要素也很重要其,例如节奏、体能,还有常说的拳腿膝单个技术,其实这些只能算初期的基本功了!
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北京德鲁星空体育中心官方号
4天前
来打篮球啊#篮球 #打篮球 #篮球教学 #篮球男孩 #篮球干货
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普洱融媒
4月前
对话普洱籍佤族篮球运动员娜汉——“你高任你高”,这就是来自世界冠军的自信!#中国女子篮球运动员#娜汉
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4天前
#篮球🏀🏀🏀 #个子不高照样闯 #孟博龙
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巴托提升记
4月前
爸妈都不高 遵义男孩竟然184 女生对他表露爱意 #长高 #身高 #学生党 #健身
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可乐爸
11月前
我是你身边最懂小篮球的可乐爸! 打篮球长个子到底有没有道理?一个视频给你说清楚! #南京 #篮球教学 #小篮球大梦想 #热爱篮球的男孩 #少儿篮球 @101篮球俱乐部 @球手🏀徐傲东 @蔡李龙
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冠凯篮球(昌邑校区)
3月前
#记录真实生活 #长身高 #感谢抖音助手 我原来觉得分享长个子的好方法会不会让人家说我显摆?😄现在我想明白了 能帮到大家是最重要的 别的都无所谓
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孙杰篮球青训
2周前
孙教练突破思路指导! #篮球需要沉淀#篮球比赛#篮球训练#篮球教学#烟台篮球
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无锡CROSSOVER女篮
5天前
面对较强的中锋来挡拆怎么办,强延误更适合,从根源阻断中锋接球#强延误 #夹击 #女生篮球 #女篮加油
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乐享篮球公园
5天前
打篮球能解决一切难题#乐享篮球公园
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周村强越篮球
5月前
#少儿篮球训练 强身健体长高高,个子矮打篮球有利于长高哦
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炮哥🏀🦍
3年前
篮球本就是一种综合性的脚步游戏!内线偏矮的球员练好脚步可以有效弥补自身先天条件的不足!#篮球🏀 #内线进攻
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扯扯吐槽
6月前
我一直以为矮是硬伤,没想到部队才是伯乐啊 #部队 #身高 #万万没想到
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甘蔗节节高
2月前
孩子长得矮,长得慢,适合这个运动,简单易学有趣,每天坚持练习200次,轻松突破180#身高管理 #运动长高 #儿童长高 #居家训练 #长高方法
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希音
2月前
#高个子女生#173 讲一个长高方法,怡可罗坦+牛奶,怡可罗坦助生长,牛奶有益骨骼发育,+上多运动加倍增高
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帝曼体育
1周前
小孩有以下情况怎么办?#看过来看过来
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兔k新玩家
6年前
打球如何对付个子比自己高的人,又如何对付个子比自己矮的人。
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rocker陈老希
5月前
#篮球 技术的养成靠的是熏陶,环境,悟性。 看完你的身体会舒服。 线下之投篮衔接上篮中的对抗。 篮球中95%的#力量训练 要在以真人为负重的前提下进行,其中包括快的,慢的,高的,矮的,左手的,右手的,腿儿长的,腿儿短的,手臂长的,手臂短的,室内的,室外的,等等等。。。。。你还觉得杠铃那么重要吗?
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最新发布时间:2025-12-31 06:12
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