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雨宸1周前
三种迹象表明，你正在成为一个“空心人” #情感 #爱情心理学 #情感共鸣
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sky 周铮8月前
#光遇 #病恋 更一期话术分享 点🥚🔝
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祺祺的觉察之旅6月前
一条视频讲透空虚感为何产生 如何无痛接受空虚感 #成长 #心理 #深夜emo
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心理科普茄子3年前
空虚的本质是什么？如果你被一段莫名的空虚困扰过，如果你想改变自己的状态，建议了解下#心灵关爱季 #心理 #干货 #空虚 #猫主子就没这么委屈过
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心理导师王愚7月前
真正的空虚不是缺爱是缺自己 #心理学 #独立 #自我成长 #心理疗愈 #缺爱的人
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一思教社交5年前
我们感到空虚时会做什么？#空虚 #与人交往
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李氏子蟠好古文1月前
“我们所做的一切，不过是为自己掘墓。” #顶级文笔 #文学 #百年孤独 #空虚 #马尔克斯
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so2周前
你的当下越空虚，才越爱折腾过去 #情感 #情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感 #前任
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逆袭行动派2周前
每天扮演“正常人”，但心里总空了一块？ 这不是矫情，是你的存在感被悄悄置换了。 我们活成了精装修的房子，却没有一扇属于自己的窗。 如果你也常感觉“轻飘飘”，像是没在真正活着👇 这支视频或许能给你答案。 #存在感 #心理 #自我认知 #成长 #情感共鸣
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她语卓月月1周前
结束后为什么会莫名有种空虚感？ #卓月月 #她语心理 #性教练 #性咨询师
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一只格2周前
"爱人是自爱的盈余流动。" 你给爱自己的这杯水加满了之后流出来的那些水，才是你身体内能够去爱其他人。 当你感觉到虚弱、无力、空虚、孤独的时候，想谈恋爱都是非常危险的，因为这个动机本身是有问题的 爱情不是必需品，它是珍稀品，遇到了就很好，好好珍惜，没遇到我的生活也很愉快很自洽，很完整这个状态是最好的。 就在我的人生边走边看，遇到了我们会互相认出来，没遇到也没关系，我自己本身是完整的（但这块我认为，每个人一路走来肯定是有缺失的一部分，而对方有我身上没有的特质，我会特别喜欢，但在心态方面我们要做的是热爱自己的生活兴趣爱好前提下，再去爱别人） 真正的爱情是发生在精神没有那么匮乏的时候，是相对饱满状态下才能遇到爱情 正所谓本心自足#自爱沉稳而后爱人 #爱人先从爱自己开始 #每日一悟
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安家家政1周前
其实你不是抑郁，你是没有钱，没有性 生活，生理需求，经济需求，精神需 求，都得不到满足。多少人把空虚归咎 于心理问题，其实不过是钱包空空，感 情空空，精神空空，内心空空。" 就像有句话说的："平静的绝望，是很多 人的生活真相。"我们每天慌慌张张，不 过是为那碎银几两，和一点人间的温 暖。可太多人拼到最后，既没攒够底 气，也没握住温情，却把所有疲惫都归 罪于"情绪不好"。 你看写字楼里熬夜加班的人，对着屏幕 强打精神，不是心里抗压差，是下个月 的房贷还没着落，父母的体检单还没敢 细看；独居出租屋的人，深夜对着外卖 盒发呆，不是矫情爱 emo ，是翻遍通讯 录，竟找不到一个能随时拨通的电话； 周末窝在沙发刷视频的人，越刷越空 虚，不是自制力差，是日子早已没了新 鲜劲儿，连热爱都被磨成了麻木。 古人说："仓廪实而知礼节，衣食足而知荣 辱"。 其实早就道破了真相：生理需求是底 色，经济基础是底气，情感与精神是锦 上添花的温暖，连底色都单薄，又怎能 奢望日子繁花似锦？ 那些被我们误以为是"抑郁"的低落，不 过是现实需求层层落空后，内心发出的 求救信号﹣﹣钱包空了，快乐便没了支 撑；感情空了，孤独便没了归处；精神 空了，生活便没了方向。 人生的本质就是"先生存，再生活"。先 喂饱了肚子，才有余力谈风花雪月；口 袋里有了余粮，才敢说"不为五斗米折 腰"；身边有了知冷知热的人，才敢卸下 铠甲做个普通人。那些看似无解的情绪 内耗，自然都慢慢治愈了。 所以啊，没事少矫情，有空多挣钱。钱 是你行走世间的体面，你努力赚到钱， 才能选择自己想过的生活。
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一本不正经研究所1周前
现代人存在空虚感？三步规划无悔人生 你是否常感内心空洞，不知为何而活？我们常因渴望被爱而去爱人，却忘了自己。这种存在空虚让低落时更难行动。其实破解之道很简单：先珍惜每个当下瞬间，再设定人生小目标，最后定期反思调整。当你认真对待生命轨迹，回首时便少些悔恨。现在开始行动吧，收藏这份指南。#心理疗愈 #人生规划 #心理健康 #情感共鸣 #存在性空虚
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微语悦读2周前
清醒的堕落为什么越刷手机，越感到空虚？ 那种刷手机时的短暂快乐，和放下手机后的漫长空虚，你有吗？这不是你的意志力问题，而是一场被精心设计的“愉悦陷阱”。今天我们为这种状态命名。→ 如何跳出陷阱，为自己烹饪信息？本周日的《内在演进》工具，是一张为你定制的“食谱”。 #情绪透镜 #清醒的堕落 #娱乐至死 #空虚感 #数字时代
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芒果冰进化论📚1月前
空虚感是在提醒你：你活得不像自己 #成长逆袭 #个人成长提升 #情绪管理 #干货分享 #思维认知
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宁姐心理疗愈1月前
BPD经常会有悲伤的空虚感，忽然就有那种被抛弃感，觉得自己像个孤儿一样难过，会不自觉的流泪，不要去抵抗，接纳这种情绪，不去评判，想哭就哭，让眼泪留下来，过去，该干嘛干嘛，与这种空虚感悲伤共存，有的BPD脾气暴躁，情绪上来控制不住会歇斯底里，像疯了一样发火，过去后又后悔，尤其是被NPD刺激后，情绪更控制不住，所以，要用正念方法，平时去冥想在当下，#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱#原生家庭
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幸运小雪1周前
内心空虚难耐？3问日记法快速提升价值感！ 你有没有在夜深人静时，突然觉得生活像一场无意义的奔波？那种挥之不去的空虚感，是否让你质疑自己的存在价值？我们常常被外部目标驱使，却忽略了内心声音，导致空虚如影随形。别担心，这不是你的错，内心空虚源于自我认知模糊。自我觉察日记能帮你，每天花5分钟反思，回答三个问题：今天什么时刻让我感到空虚？背后隐藏着什么弱点？如何通过小行动改善？例如，记录下因害怕失败而拖延的瞬间，然后设定一个学习小目标。长期坚持，结合深呼吸练习，专注当下细节，逐步充实内心。#价值感提升 #内心空虚 #个人成长 #心理疗愈 #自我觉察
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安安和小李3周前
午觉睡醒后的空虚感再也没有了#日常生活 #生活碎片 #内容过于真实 #恋爱日常 #随拍
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小小孙的变形记（努力备孕）3周前
我就逼着自己出门建个身，完全改变我一天的生活状态！我这半年过的浑浑噩噩，每天把自己关在房子里，天天给老公洗衣做饭，等他下班，没人唠嗑，真的很空虚，自从开始健身后感觉自己活过来了！ #活人感 #重新养自己一遍 #女性成长 #婚后生活 #出门挑战
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沐雨听书2周前
这份在停车场里、在深夜阳台上的短暂孤独，不是空虚，它是忙碌人生必要的留白，是让灵魂喘一口气的隐秘角落。#情感 #智慧人生 #个人成长 #独处 #生活
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学丞刘晓艳讲考研英语2周前
考研结束后会产生巨大的空虚感 去跑，去跳，做一切自己喜欢的事。#考研 #考研上岸 #大学生 #建议
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如是我闻2周前
空虚，是你灵魂的“留白” 心中有愿，脚下有力，眼里有光#人生感悟#心理#人生哲理#治愈#情感
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马哲的僵4周前
为什么说空虚是爱情的开始，也是悲剧的开始 #哲学 #爱情 #植物大战僵尸
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初心姐1周前
年轻人自我定位模糊？传记对话法助你锚定人生方向 你有没有在深夜独处时，突然感到一阵空虚：我到底是谁？我想成为什么样的人？这种自我认知的迷雾让你在决策时犹豫，在比较中焦虑。自我定位模糊不是你的错，而是缺乏向内探寻的方法，表现为随波逐流和价值感摇摆。推荐两个深度工具：传记对话法，通过阅读苏格拉底传等伟人传记，与伟大灵魂对话，学习批判性思考；目标画布分析，将2025年梦想结构化，明确核心价值主张和风险。传记像镜子反射内心渴望，画布使模糊目标清晰可执行。尝试选一本传记写下三个认同特质，用画布拆解行动步骤，每周阅读30分钟，每月复盘进度，培养韧性。关于我是谁，你最大的困惑或发现是什么？#人生目标 #心理学 #传记阅读 #自我定位 #个人成长
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启冰同行_QBond1周前
《迷茫轻愈5.1｜心里空荡荡？微喜好填缝隙》 给迷茫的同路人✨ 你是否也总觉得心里空荡荡？日子过得没滋味？可以试试： 微喜好捕捉术（做能忘记时间的欢喜小事） +快乐碎片收集盒（攒满小确幸）， 不用找大意义，小美好也能填满生活~ 我们一起给日子加点甜~ 你有什么开心小事？可以评论区聊聊~ #同行者的碎碎念 #迷茫期轻愈 #七日陪伴计划 #空虚感填充
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之澄与诗织2周前
女性真正幸福感的来源，是强有力的社会身份 而非关系。 幸福与物质的关联也很有限。 “我也做过尝试谈恋爱，然后找一个稳定的工作，但我觉得它满足不了我内心感到空虚的部分，我还是亟需在这个社会上证明我自己本身的价值，它无法通过我和别人的感情来达到这种我对自己价值的信念。”——鸟鸟 #岩中花述 #鲁豫有约 #自我觉醒中的女性魅力无限 #自我价值感低 #失去了自己
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爱上当🉐②豆子1月前
#经典中的经典 来来来都来学学嘞
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Mamatjan商贸发展有限公司1周前
生命有限，每一天都是限量版#做人原则 #热点 #原创作品 #讨论 #侵权必究
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我是大兴5月前
如何解决内心的空虚感？——心流。 心流变成常态，是一种接近圣贤的生活方式。#焦虑 #心流 #向内求 #高能量 #自律
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干饭魂（起飞中✈️）1周前
维度裂缝里的短暂相拥#科幻脑洞 #情感共鸣 #哲学 #平行宇宙 #梦
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𝙎𝙬𝙞𝙩𝙘𝙝1周前
要不要向你倾诉我的不安 #LOVEme#BEO#韩国说唱#khh ©_be16o
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人羊2月前
你是否也曾被一种深切的空虚感猛然击中，觉得工作、结婚、生子这些人生环节，仿佛是按部就班、被提前设定好的既定流程。若你曾质疑这一切的意义所在，别担心，你并非生病，而是触及了那个既危险又极具魅力的思想虚无主义，而这恰恰是你开启自我觉醒、活出自我的起点。 #人羊 #齐夏 #十日终焉 #青年创作者成长计划
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滢姐爱生活3周前
情感联结溃散？掌握内心对话法，7天重获力量 你有没有精心维护的一段关系，突然像沙塔般无声崩塌？只留下掌心空茫，那种失落直击心底，仿佛整个世界都静默了。这种空虚感很正常，不是你的错！今天分享内心对话法，帮你重获力量：每天给自己10分钟，找个安静角落，倾听内心声音，问自己我真正需要什么？如何让这段经历成为成长的养分？例如，用日记写下真实感受，不加评判或控制。当情绪涌来，立即尝试深呼吸技巧：吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒，重复三次，能瞬间缓解紧张。长期坚持，你会发现内心更平静，情感更坚韧，让生活重现光芒，每一次对话都是自我发现的契机。#心理急救 #情感修复 #自我成长 #情绪管理 #心理健康
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无限进步的心理委员1周前
你不是入戏太深，是生活太平淡 #认知 #心理 #空虚 #追剧 #人生感悟
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秦玖汐1周前
每次看完小说总会有一种空虚感#小说 #小说妹 #一次元
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七月狂奔3周前
我做了一场内心复盘，终于释怀了我的“阴暗”。 #和豆包来一场年终对谈 #用AI总结这一年
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滚烫的爱心.伊1周前
陷入存在性空虚？一张清单帮你找回生活踏实感 你有没有觉得，一切努力都像在虚空中呼喊，没有回响？早上醒来，深深的无力感就会袭来。这种状态，叫做存在性空虚。别担心，这不是你的错，而是生命觉醒的信号。对抗虚无，最有力的武器就是具体。我为你准备了一份具体生活清单，它包含感恩记录、感官捕捉、微小成就和善意瞬间四个部分。每天花几分钟，写下三件让你感恩的事，比如健康的身体、家人的陪伴。记录一个今天留意到的美好细节，比如咖啡的香气。庆祝一个你完成的小事，哪怕只是准时起床。最后，记下一个给予或接收的微小善意。正是这些具体的瞬间，编织成我们真实活着的证据。当你感到漂浮时，不妨先做三次深呼吸，然后打开这份清单，它会像锚点，把你稳稳拉回生活的地面。#心理学 #个人成长 #治愈自己 #具体生活清单 #存在性空虚
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唐老师❤心理咨询工作室1周前
抑郁休学多经历六个阶段，第四阶段：空虚期，是最容易反复的关键期，家长需要默默陪伴。#青春期心理 #空虚感 #迷茫的人生迷茫的我 #家长必读 #抑郁休学
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智慧童心书屋4周前
是不是经常感到空虚？4个让你从迷茫到自洽的野路子 人为啥会空虚？说白了就是你心里那台"人生发动机"没油了！你总觉得自己该干点啥，可又不知道从哪下手，这种拧巴的状态就是空虚在敲你家门
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汤圆麻麻3周前
喜欢屯破烂，忍粗糙没质感的生活，因为小时候被打压，没有自我 #真实生活分享计划 #发愿 #主体性 给宇宙下订单 发愿 善待自己 极简生活，不再为物所累。
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yueping（拒绝秒赞）1月前
可怜的神秘人内心的空虚
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免贵姓李就这样1周前
#高敏感是种天赋 #空心病 #抑郁症 #抑郁症自救 #塔罗
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老杨👀看闲片儿1月前
#我的世界没有我 身边都是活雷锋 #电影观后感 #霸道总裁爱上绝经的我 别拿边缘人群的痛苦当噱头。
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应徐翔的心理空间1周前
走出空心困境，核心是刻意练习表达真实自我，慢慢建立稳稳的内核。很多优秀、能力出众的人，擅长兼容他人、应对外界，却陷入空心的内耗：外在越光鲜，内心越空虚，能量感持续走低，总觉得离真实的自己越来越远。 这本质是外重内轻的失衡 —— 我们过度打磨外在的能力、成就与迎合，不断向外消耗能量，却忽略了内在的感受与需求，慢慢弄丢了自我的主体性。 真正的破局，是做好注意力管理：把向外追逐的目光收回自身，看见自己的真实需求与感受，让这份内在感知成为所有外在行动的锚点。当我们能和自己的感受稳稳相处，所有的努力与成就，都有了内心的支撑。 这份与自我的深度联结，会为内核充电，让外在的脚步有了根基，内在安稳，外在的力量才会真正扎根，不再空心飘摇。#缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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半解伴读4周前
《此刻是春天》伴读｜治愈时间虚无感 别等生活给你答案，去收集那些让心‘咯噔’一下的瞬间#别等生活给你 #治愈焦虑 #好书分享 #自我提升 #此刻是春天
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校长谈恋爱2周前
男人如何焕发“第二春” #男性情感 #泡妞 #追女生
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小段和灰灰3周前
一觉睡醒后的空虚感再也没有了 #室友日常 #内容过于真实 #vlog日常
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Hendrix4月前
内容仅娱乐#二次元 #动漫 #抽象
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姜洪浩1月前
舒服是无罪的#知识分享 #内容过于真实 #网吧 #干货都在这
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小马同学⚽️1周前
想了好久，好像没有过比25年还充实的一年，忍不住总结！视频较长，是来时的长路，也是成长#结束25年
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熊大个镶牙1月前
要什么存在感… #哈利波特妹妹 #破烂妹妹 知足吧姐妹！
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华华华锦贺2周前
我需要冷静#谢帝 #wakeup #杂谈
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JOECH882周前
#手机原创视频 #吴说八道
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老故事里的青衫客3周前
《是否我真的一无所有》 当我们拥有一切，为何仍感空虚？ “把爱都给了你/把世界给了你”展现近乎自毁的奉献，而反复诘问“是否我真的一无所有？”则揭示物质丰裕下精神赤贫的悖论，“黑暗之中沉默地探索你的手”隐含对温暖的渴求，撕裂绝望的同时，保留一线救赎的可能。 #是否我真的一无所有 #王杰 #爱情 #情感故事 #经典老歌
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大熊快刷3周前
省流热点速递·12月17日 #热点
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园校长·女性哲学1月前
#女性智慧 #女性成长#女性力量 #女性情感
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自在+做你最好的退休搭子11月前
退休之后感到无所事事，感到空虚怎么办，看看她怎么说 #退休生活 #退休大爷的快乐生活 #退休后应该这样生活 #退休生活欢乐多 #年龄不重要心态不能老
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苏鸽拉底1周前
既然人生本无意义，我们该如何活？萨特与存在主义的救赎 你是否曾在深夜感到莫名的空虚？觉得人生没有剧本，一切皆无意义？这种焦虑并非坏事，它恰恰是你触碰到了自由的真相。萨特告诉我们：“存在先于本质”。 在这个视频中，我们将探讨存在主义的核心命题：因为没有上帝，没有预设的命运，我们是绝对自由的。这份自由既是沉重的负担，也是我们尊严的来源。你必须为你的一切选择负责，没有任何借口。 在这个内卷和随波逐流的时代，存在主义是一剂猛药。它鼓励我们拒绝“坏信念”，勇敢地背负起自由的重担，去创造属于自己的本质和意义。 #存在主义 #萨特 #哲学 #人生意义 #自由意志
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