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水老师聊升学1周前
无论在哪上班，一定要记住这几点！ #上班 #内耗 #工作 #职场 #心态
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百思不得齐姐8月前
记住了，远离职场“怨妇”，其实很简单！！！#职场干货 #职场#职场人际关系 #同事
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职场人大梁学姐Annie2月前
职场好心态，如何练就？#内容过于真实 #日常唠嗑 #职场那些事 #职场干货 #个人成长
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虎牙师姐1周前
最累的不是工作本身，是工作中要遇到的那些人，和他们带来的那些破事！#职场 #职场那些事 #心累💔 #口播
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吴晓德职场说6月前
上班不要太共情，你只是个工具人 #职场 #职场干货 #职场生存法则 #认真搞事业 #共情 #同事身边咋这么多牛鬼蛇神
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佳丽姐1月前
《哪儿上班记住这几句话》一般就是为了挣钱，别为不值得的人和其他事情影响自己的情绪，做事好好干，下班然后好好玩，家人才是你最宝贵的人。#职生存法则#打工人心态#情绪管理#搞钱要紧
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陆见闻1周前
职场中情绪多变，特别容易影响工作！三招教你如何管理职场情绪，让坏心情随风而去！#职场 #职场干货 #情绪 #真实生活分享计划
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神经脱口秀3天前
和喜欢哔哔赖赖的同事相处是快乐的，不快乐那是你没上对#人生哲学 #现场版live #脱口秀 #通透 #上班哪有不疯的人
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某某贺1月前
分享8个上班小技巧，打工人也能轻松自在。 #打工人 #上班娱乐两不误开心最重要 #心态好一切都好 #心态是最好的良药 #职场
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敬恒 | 读书觉醒1周前
#如何度过职场瓶颈期 #创作者中心 #创作灵感 毛选智慧·职场篇（一）你是不是一上班就心累？同事一句闲话琢磨半天，领导一个眼神纠结到失眠，明明没干啥活，却比谁都累？这种职场内耗，真的能把人拖垮！今天用《毛选》里的硬核观点——内因是事物发展的根本原因，帮你彻底摆脱内耗，满血回归！#职场干货 #心态好一切都好
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刘圆圆要上岸3周前
打工不开心根本不需要离职 新入职的宝贝们 打工不开心怎么办 其实你不需要太用力 做好自己能控制的事情 就可以了 #职场那些事 #职场干货 #职场女性 #女性成长 #职场新人
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郭瀚森7月前
从今天开始，在职场释放你的攻击性 #职场 #职场那些事 #打工人 #个人成长
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疗愈师小艺1月前
职场遇诋毁？五句话稳住心态 #涨知识 #职场 #内容过于真实 #打工人
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🏆灰酱的认知研发室2周前
上班只需要好好做事 无需在意同事的眼光和感受！#创作者扶持计划 #正能量
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芜湖小仙女🧚‍♀️（打工版）1周前
进厂打工千万不要受任何人影响情绪 #打工人 #进厂打工 #劳务派遣 #找工作 #芜湖找工作
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强子观察室3周前
不论在哪里上班，绝不要为此感到焦虑。 #职场 #情绪管理 #为人处世 #正能量 #情感共鸣
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发疯的珂5月前
肺腑之言，希望对同频的朋友有帮助。Day41#内容过于真实 #减肥 #过劳肥 #上热搜 #上班
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情绪处方签1周前
想要情绪稳定不受干扰？ 学会做好情绪隔离 #心理学知识 #情绪 #认知提升 #自我成长
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流浪少女Real6月前
职场中被小人搞心态，就用这4招应对！必赢 职场中太多工作干的不咋好还特喜欢搞别人心态的领导和同事！ 本来上班就很累，还要花心思与烂人烂事周旋，想想就崩溃！ 4条说清楚总被人搞心态的前因后果和破解方法！一定能让你慢慢走出内耗的情绪也能学会如何对付这些人。 第4条最重要！ #打工人 #职场 #职场小人 #搞心态 #职场那些事
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闲姐聊职场1天前
聪明人都知道职场这些个道理 职场这些个处世之道，悟了，也就不内耗了#职场 #打工人 #职场女性 #女性成长#工作
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无所吊谓职场版6月前
工作要想不心累，不要在意领导情绪要学会！谁的情绪谁负责，不做任何人情绪的垃圾桶！#上热搜 #职场 #职场那些事 #职场干货 #情绪
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椰奶酱6月前
建议上班总带着情绪的姐妹都进来看看！#上班人的精神状态 #职场那些事 #人际关系 #拒绝内耗 #领导你在干嘛
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蝎子1年前
#上班哪有不疯的硬撑罢了 今天本以为会是个愉快的清闲的充满期待的一天，结果还是被不好的人跟事影响了，在职场中碰到很难相处但又必须有工作接触的人怎么办？#职场那些事
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老胡职场1月前
避免职场内耗，不要小事大办 你有没有由于领导或同事的一句话，就彻夜难眠？你有没有由于职场上他人的一个眼神就内心翻江倒海？如何避免职场上自己给自己的内耗？ #心理咨询师 #职场心理 #职业生涯规划 #家庭咨询 #情绪倾听
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玉珏职场成长2天前
上班的好心态就是爱咋咋的，无啥所谓了！#创作灵感 #上热门🔥 #热点 #职场 #认知
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余大福1天前
情绪是有限资源，不能被随意征用！#上班 #牛马 #打工人 #职场 #余大福 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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峰哥学习会1周前
上班立3种人设，你会少受气#如何度过职场瓶颈期#职场 #人性 #人际交往 #为人处世 @DOU+小助手
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姚大囍8月前
有些人天生就是小人 不要让别人影响自己的情绪 #内容过于真实 #职场 #打工人 #情感 #主打的就是一个真实
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体制人棉花糖5天前
职场同事相处6条规则，看懂远离内耗#职场那些事 #职场人生 #远离内耗 #上班 #女性成长
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生活观察员1天前
上班内耗？3招告别敏感焦虑#上班#内耗#少走30年弯路 #创作者中心 #创作灵感
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程晨帮你找工作1周前
不管在哪儿上班，千万不要受任何人的影响，别人稍微对你好一点，你就掏心掏肺的。别人对你态度冷漠点，你就内耗纠结，反复想自己是不是哪里做错了，同事给你吐槽公司发泄情绪，你跟着感同身受。我问你啊，这些事情到最后哪一个对你是有好处的呢？没有吧，记住了我们上班的核心目的就一个谋生赚钱。不是来搞人际关系的，也不是来当别人情绪的垃圾桶的，试着把心态放平一点，淡然一点，别人的好，你记着但别依赖。别人的坏，你忽略，但别较真，。别人的情绪听听就过了，千万别带入。工作只是生活的一部分，别让工作上遇到的人和事消耗你，心放宽一点，你就会发现轻松多了。你试试。#打工人#找工作#找工作关注我@程晨～咨询
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笨华子1天前
在哪里上班都要记住这几句话 在哪上班都要记牢：领导责骂听听就过，同事嘲讽一笑置之，别为他人消耗自己。再难也别轻易辞职，谋生本就有累有委屈。我们打工只为挣钱，工资合意就踏实干，闲言碎语不必放心上。上班好好做事，下班好好生活。要知道，外人眼里你无关轻重，在家人心里，你是最宝贵的牵挂 #真实生活分享计划 #人生感悟#生活感悟#情感共鸣 #笨华子对口型 处世智慧 人际交往
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互联网的西瓜1周前
消除职场内耗，越怕越受欺负#职场 #职场干货 #职场女性 #职场穿搭 #职场思维
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治愈的徐奶奶5天前
上班不要害怕孤立，低质量的社交，不如高质量的独处#上班#打工人#生活感悟#治愈系插画#职场
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埃文哥来了7月前
工作五年才知道怎么应对媚上欺下的同事#干货分享 #上班那些事 #职场干货 #上班人的精神状态 #职场思维
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平哥大实话4天前
在职场中遭遇排挤，感到孤立无援怎么办？示弱或逃离往往解决不了根本问题。这段视频为你拆解排挤背后的利益逻辑，并提供3个核心心态：不在乎他人看法、不逃避、将排挤视为升级历练。掌握这些，你不仅能稳住阵脚，还能把逆境转化为个人成长的跳板。 #职场排挤#反PUA #职场心态 #个人成长 #生存法则@抖音小助手
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老马要努力啊8月前
职场焦虑是本能，担心不好的事情发生在自己身上，我们唯一能做的只是做好自己，死都不怕，还怕上班？#职场 #职场那些事 #职场思维 #打工人的精神状态 #职场焦虑
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小妮爱思考3周前
上班焦虑很大可能是因为你害怕别人觉得你不行，你习惯依赖别人的评价来决定自己的价值 #经验分享 #上班 #上班焦虑 #上班焦虑怎么办 #上班焦虑症
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汽车厂瑞企小阳3天前
进厂打工千万别受别人的影响#打工生活 #招工啦
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辫子姐姐6月前
刚上班三天，连续加班了十个小时，老板却认为你适应不了工作强度，同事也经常把杂事推给你，事情明明是你做的，功劳却是组长的，同事当面一套 背后一套#职场那些事 #职场新人生存图鉴 #职场避坑指南
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隔壁阿钟1天前
上班最累的不是工作，而是工作中遇到的人！ 只要上班的时候，你的身边没有领导和同事，哪怕你加班到凌晨，你也不会感觉到累！但是只要有领导和同事参与你的工作，哪怕你今天啥也没干，你也会累到半死！因为你要跟各种牛鬼蛇神打交道！而且还要保持友善，每天都要斗智斗勇，你防着我，我放着你！能不累吗？其实工作并不难，难的是人心！#职场真相 #职场干货 #职场生存 #打工人 #牛马
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秦秦在努力1周前
#dou上热门 #内容过于真实 #唠嗑 我是不是给80后拖后腿了。我以前是个及其容易内耗的人，别人的一句话可以影响我好几天的心情，上班上了十几年才最近才慢慢的意识到，无论在哪上班都要记住这几点，尤其是最后一点能让你减少工作室上80%的内耗。1.领导说你几句你就左耳朵进右耳朵出，同事看不起你那你也看不起他，别因为他人的态度而内耗自己。2.就算你非常讨厌现在的领导和同事也别轻易辞职，因为不管在哪上班都一样，都会有委屈。3.千万不要在工作上找公平，你要么干要么不干，要么就玩点手段。4.我们就是个打工挣钱的小牛马，上班就是来挣钱的，千万别跟钱过不去，只要工资开的还行，你就接着干，其他的事别往心里搁。5 不论别人怎么议论你，上班的时候就认认真真干活，下了班就开开心心生活，就不要再想工作上的一些事情了。6.工作舒服的秘诀就是心中有事，眼里没人，你是来赚钱学本事的，不是来结交塑料朋友长结节的，不纠结不内耗，到哪都能过的舒心。记住！不要再内耗自己啦！@DOU+小助手 @DOU+上热门 #抖加小助手
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徐奶奶图漫（勿连赞）1月前
上班怎样不会被同事欺负 第一，塑造强势的形象 同事之间没有解释的义务 如果同事问你昨天怎么没来上班，你就说昨天有事一次性带过就好，没有必要过多解释 你的雇主是公司又不是同事 第二，别跟同事客气 同事不合理的要求一定要拒绝，千万不要觉得不好意思，同事就是各挣各的钱 第三，保持神秘感和边界感 永远不让别人摸清你的底细，更不要让别人知道你在想什么， 你可以尊重他们但不要在乎他们，相处的好可以互相照顾一下，相处不好那就互不打扰。#职场#打工人#人生感悟#治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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白衣天使碎碎念5天前
！被同事合伙排挤到崩溃？别讨好！别离职！这三招让你直接逆袭，气到他们跳脚！ 1. 别把同事的看法当回事 他们又不是给你发工资的老板，管他们怎么想！你上班是来搞钱的，不是来搞人际关系的！他们排挤你就是想让你滚蛋，你就偏不滚，看谁先急！ 2. 排挤来了，硬刚到底 他们排挤你，那是因为你太优秀，他们嫉妒得发狂！你要是怂了离职，那正好中了他们的圈套！有本事的人到哪都闪光，换个地方还不是一样的套路？当逃兵只会被排挤到死，咱就跟他们死磕！#每日分享 #护士懂护士 #护士日常 3. 把排挤当升级礼包 凡事都有两面，咱换个思路。你这么厉害，到哪不得被人眼红？同事排挤算个啥，有时候领导都可能给你使绊子。平常心对待，就当是职场打怪升级，练的就是抗压能力，这关你必须过，过了就是大神！
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武一婉2月前
人性本恶 真心换不来真心 真心只会被践踏 #上班 #找工作 #上学 #同事 #同学
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职业规划找雄哥6月前
上班被排挤，4招翻身，稳准狠 #职场那些事 #上班 #同事关系 #被排挤 #被孤立了怎么办
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大玲子8月前
揭秘！上班超快乐的人，有这三种情况，块看看你身旁快乐的同事中了哪一条#职场#职场那些事 #上班#打工人 #工作
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宏博人力花姐1周前
老乡们不管你搁哪儿 记住花姐说的这七点 #进厂 #进厂打工 #进厂打工的真实生活 #进厂心态 #进厂被骂
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职场不踩雷4月前
上班和同事走太近，未必是好事#职场 #职场那些事 #上班 #打工人 #职场干货
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小敏治愈插画6月前
虽然被孤立了，只有自己一个人， 但是不能让工作中的坏情绪影响到下班的心情 该吃吃，该喝喝，明天又是美好的一天#原创视频 #内容太过真实 #工厂 #插画 #经历过的人才懂
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萍萍不躺平🙃2月前
大家在工作中有没有被同事甩过脸子，如何消化不良情绪也是终身要学习的课题#上热门 #职场 #北漂 @抖音小助手 @抖加上热门
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是迪诺啊（9年工作版）4周前
可能是应对领导生气最“不受影响还有收获”的方式了… #抖音生活观察计划 #职场生存指南 #反内耗 #领导批评 #同事关系
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济宁高新区心理健康6天前
职场心理压力：别让“内耗”拖垮你的工作与生活
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就叫桃桃❤️6天前
打工五年它占了三年🥲，虽然但是…工作只是生活中的一部分。希望大家不要让工作影响心情，放宽心，每天都是美好的。#记录生活 #01年 #甲亢患者 #打工五年 #心态好一切都好
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天涯知秘阁1天前
职场清醒：拎清主次拿工资 不被琐事乱了节奏 #职场生存 #搞钱思维 #人情世故 #职场智慧
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黑走不怕黑1月前
工作里的情绪问题没人看见 在公司里好像只有工作问题才算问题，情绪的问题就不算问题了吗？情绪或者身心问题应该被看见，并且要有合适的方法应对。#职场压力与情绪管理 #职场人身心健康 #心理健康 #冥想 #情绪问题
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周周6天前
#旺夫相 #工作 上了几天班感觉不适合，和同事不是一路，不干了就没有工资干吧又压抑，这可怎么办哟朋友们
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摸鱼达人菁姐2月前
为什么上班这么容易内耗？ #职场 #vlog十亿流量扶持计划 #职场那些事 #干货分享 #职场干货
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面包不焦1天前
如果你在工作中感到持续疲惫和易怒，这份改变的经历或许能给你一点勇气。#自我成长 #工作感悟 #停止精神内耗 #职场干货 #日常唠嗑
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小蟹姐🦀1周前
能对抗上班焦虑的就是上班养生 #内容过于真实#上班#养生#爱自己
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