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朋友跟我吐槽,辅导孩子写作业快崩溃了🥵 刚写两道题就抠橡皮,妹妹在旁边哼一声,立马转头,半小时过去了,只写了两个生字😂 更糟的是,她还总忍不住打断孩子,一会儿递水一会儿问累不累,最后作业写到半夜,孩子和妈妈都很委屈😭 我跟她分析,孩子注意力分散不是故意的,还和她频繁打断的习惯有关! 想帮孩子从“一叫就分心”变“主动专注”,这4个亲测有用的方法,赶紧码吧! 1️⃣不主动破坏孩子注意力 很多时候是我们在无意间打断孩子的专注!比如他正认真搭积木,你突然递水果:“先吃点东西”; 他刚进入写作业状态,你又问:“渴不渴?要不要喝水”。这些频繁的打断,会让孩子的注意力越来越碎片化。 ✅ 做法:孩子专注做事时,别随意打扰!如果要提醒吃饭、喝水,提前10分钟跟他说:“还有10分钟就该吃饭了,你先把手里的事收尾哦”,给注意力一个缓冲的时间。 2️⃣给孩子专注的学习空间 孩子的书桌堆满玩具、零食,旁边电视开着、大人刷着短视频,再强的注意力也扛不住!环境里的干扰物,会让孩子的被动注意不停“抢戏”。 ✅ 做法:打造专属专注角落——书桌上只留当前要做的作业和文具,玩具、零食全收走;孩子学习时,大人关掉电视、手机调静音,要么陪他一起看书,要么在旁边安静做事,别制造噪音。 3️⃣陪孩子我专注力游戏 枯燥的说教没用,有趣的游戏能让孩子主动集中注意力!每天花10-15分钟玩这两个游戏,比骂10句都管用: ✅扑克牌算数 拿1-10的扑克牌,两人轮流抽牌,抽完立刻算出两张牌的和或差,谁算得又快又对谁赢。这个游戏能锻练孩子的瞬时注意力和反应力; ✅“你说我做”游戏 你说指令,让孩子按要求做,比如“先举左手,再摸右耳朵,最后原地跳3下”,指令可以慢慢变复杂。这个游戏能训练孩子的听觉注意力,避免听一半漏一半。 4️⃣建立专注力银行 孩子专注的时间哪怕很短,也别忽略!比如他以前写作业5分钟就分心,现在能坚持10分钟,及时的鼓励会让他更愿意努力。 ✅ 做法:准备一个小本子当“注意力银行”,孩子每专注完成一件事(比如认真写完1页作业、专注玩10分钟拼图),就给他贴1颗星星; 攒够5颗星星,兑换一个小奖励(比如多看10分钟绘本、玩一次玩具)。看着星星越攒越多,孩子的专注动力会越来越足。 #育儿干货 #专注力培养 #辅导作业不崩溃
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